E chi l’avrebbe mai detto che per addormentarmi avrei dovuto chiudere gli occhi e addormentarmi, a volte si scoprono cose che uno nemmeno si immagina... prima della visione di questo video cercavo di dormire ad occhi aperti. Grazie!
Ho riassunto qui i consigli del video per addormentarsi prima e meglio: - Addormentarsi al fresco (18°C circa) - Fai un bagno caldo prima di andare a dormire - Non mangiare troppo, ma non essere neanche troppo affamato - Riduci la caffeina durante la giornata, ma anche cioccolato, nicotina, teina e altri stimolanti, meglio se azzerarli 8h prima del riposo - Non dormire vicino ad un orologio che ti dica l'ora della sveglia - Allenarsi 2-3h prima di dormire ti tiene sveglio più a lungo - I sonnellini sono controproducenti nel pomeriggio inoltrato, meglio se fra le 13 e le 15 - Evita gli schermi prima di dormire, meglio un'attività rilassante come leggere e che ti aiuti ad entrare nel mood "dormire" - Assicurati di esporti ad almeno 30 minuti di luce solare durante il giorno
il 90% sono tutte cazzate... io dormo al caldo e dormo molto bene, mangio durante la notte e dormo molto bene, bevo tanta cocacola prima di dormire e mi rilassa facendomi dormire molto bene, ho una sveglia sul comodino e non ha alcun effetto negativo, il fatto dell allenamento è una cazzata, perchè tu le usi le energie allenandoti non le generi... prima di addormentarmi, guardo il telefono per 10 minuti e mi aiuta a dormire molto bene...
Grazie a questo video ho scoperto che quando ero piccola mia madre usava il metodo della marina per farmi addormentare fingendo che dovessi prepararmi per l'arrivo di una "bolla magica" che mi portava in posti fantastici all'aria aperta. La procedura era la stessa e spesso nn finiva di raccontarmi la storia che già dormivo
Prendere il telefono prima di prendere sonno è sbagliato perché il tuo cervello vedendo luce pensa sia giorno e non ti fa addormentare (detta approssimativamente).. E anche io faccio questo errore
Elia Castignani mi è capitato alla gita dell’ultimo anno alle superiori, hotel di Praga, io stanco morto nonostante ciò non chiusi occhio per colpa del mio amico che russava come un fottuto cinghiale... ora so quanto sono fortunato ad avere una camera tutta mia 👍🏼
So quanto sia doloroso essere insonni. Sono una persona che dorme molto duramente. Fino a più tardi, prova a fare una doccia calda prima di andare a letto, a rendere la stanza buia e finalmente trova il suono della pioggia e l'atmosfera per addormentarti. Il che per me è molto utile, mi ha impedito di pensare troppo e di addormentarmi. Così ho iniziato ascoltandolo e ricordando che tipo di suono mi piaceva. Fino ad ora, ho iniziato a creare clip da solo. Nella speranza di aiutare gli altri. Apriamoci e ascoltiamo. Ti auguro una buona notte per svegliarti pronto per iniziare una nuova vita.
"Vai a letto e svegliati sempre alla stessa ora" Io: "Ok sono le 3 di notte e ho finito di studiare la poesia a memoria metto la sveglia alle 4 per studiare per la verifica 👍🏻
E sbagliato guardare uno schermo prima di andare a dormire,infatti lo schermo produce luce e il cervello vedendo la luce pensa che sia giorno e quindi non ti fa dormire,(l'errore di usare il cellulare prima di andare a dormire lo faccio anch'io)
7:08 dire: nn pensare, nn pensare, nn pensare, è la cosa peggiore che tu possa fare, perché la nostra testa nn capisce il: “non” vi farò un test che ha fatto un giorno uno scienziato, ed il risultato, è stato incredibile: NON pensate ad un coniglio, se ci pensate mettete like Risultato: Ogni persona doveva suonare una campana se pensava a un coniglio, e all'improvviso tutti suonarono, ed indovinate, le persone che si sono concentrate sul NON pensare a un coniglio, hanno ceduto subito, mentre quelli che lo hanno pensato di proposito, hanno resistito molto di più
io invece uso questo trucchetto, e ci riesco tutte le volte! Mi canticchio nella mente una canzone filastrocca, sempre la stessa! E magicamente mi addormento!
7:04 ripetere non pensare crea l'effetto opposto. Noi abbiamo creato il negativo, la negazione, ma il nostro cervello, almeno la parte irrazionale, il subconscio, non la conosce. È un concetto base dell'ipnosi, il subconscio capirà pensare, perchè di fatto glie lo state dicendo, è nella frase! Naturalmente durante una giornata finiamo in trans ipnotica autoindotta almeno una volta ogni 30 minuti, e non di certo perchè diciamo "pensa ai cazzi tuoi...". La cosa più utile è pensare a qualcosa e lasciar fluire tutti i pensieri verso quella cosa, come l'esempio dell'amaca (che poi sarebbe l'unilateralità del pensiero), in questo modo abbassate il livello di attività del pensiero conscio e razionale, che è indispensabile per poter "staccare" la spina (finire in trance) e dormire. Ps: la trance è praticamente quando in classe invece di ascoltare la prof, pensi ai cazzi tua nemmeno accorgendoti che quella rimbecillita ti stà chiamando da 3 ore.
Scusate, ma non posso fare a meno di notarlo: a 0:17 - 0:18 c'è una mostruosità grammaticale di proporzioni bibliche, ok che la traduzione del video a volte è molto rognosa da portare a termine ma quantomeno sull'italiano un po'più di attenzione. Per il resto il video è molto interessante
A:Il mio trucco è pensare ad un problema che ho o che c’è nel mondo e provare a trovare una soluzione B:SEGA(funziona sempre😂😭) ☝️ Altro che due minuti
Ti metti il tuo pigiama di zelda Io: MINCHIA PERCHÈ NON CE L'HO ANCORA LISTA DI COSE DA COMPRARE Pigiama di the legend of zelda Una vita sociale Una pizza
Ciao! Apprezzo il tuo commento. Dimmi come posso migliorare. Ti piace la musica? Grazie per aver detto Grazie questo mi fa intuire di "Grazie per esistere" lo prendo come un complimento. Ti ho messo il cuoricino via mail, controlla grazie e metti like al cuoricino che ti ho messo e ti metterò like al like del cuoricino. Grazie arrivederci Buona Giornata abbi cura di te anche se so che sei bravissimo e lo fai. Sei gentile ed educato. Bravissimo Ciao ciao ciao e buon giorno e ciao
Io conto da zero fino a 300/400/500 fino a quando non mi addormento così il mio cervello si contenta sul contare svuotando i pensieri subconsci, mi libera la mente e lo considero uno dei modi più efficaci, diciamo che è tipo come contare le pecore ma io non conto nulla, sono solo numeri e basta ma intanto funzionano 😅😅
no... dovrebbe avere l effetto contrario.... siccome il cervello è meno attivo quando si dorme, se inizi ad aumentare i processi come CONTARE, non dovresti addormntarti più, siccome poi è come se hai ancora il 70% delle energie rimanenti e non più il 5%
Ciao!!! AHAHHAHHA il tuo commento mi ha fatto morir dal ridere!!!! Dimmi come posso migliorare grazie, Ti piace la musica? A me molto. Ti ho messo il cuoricino via mail, metti like mi raccomando al cuoricino e ti metterò un like al like del cuoricino. Grazie sei molto gentile. La tua ironia mi fa capire che vuoi farmi ridere e quindi mi vuoi bene come vuoi bene a te stesso perchè vuoi essere famoso e ci stai riuscendo. Avrai tanti amici nella vita e a scuola. Buona fortuna!! Ti ricordo anche di mettere like al mio commento. Ciao buona fortuna abbi cura di te anche se non c'è bisogno che te lo dico dato che sei grande e ti prendi sempre cura di te come hai fatto ora volendo essere divertente e ci sei riuscito. Arrivederci Buona Giorntìatat e ti auguro una Bella giornata. Auguri di una giornata serena e fantastica. Buona notte
io quando provo a prendere sonno: Ore 23:00:*sveglio* Ore 2:00:*sveglio* Ore 4:00:*sveglio* Ore 5:00:*sveglio* Ore 6:00:*sveglio* 5 minuti prima che suoni la sveglia:*dormendo*
Allora inanzitutto non ti permettiamo di usare questi termini volgari ed egoisti contro una semplice persona solo perchè è bassa. Poi devi salutare ad ogni inizio commento. Io non ti saluto perchè non voglio, Poi cosa vuol dire quel linguaggio che stai gridando??? Questo commento verrà rimosso e sarà dimostrato all'azienda google che chiamerà i carabinieri e che prenderanno i giusti seri provvedimenti. Scrivere certi commenti ancora porterà ad essere bannato su tutti i social e il telefono sarà somministrato dai carabinieri e dalla polizia postale e faranno a metà- Grazie, Arrivederci
Madonna tutte le cose che hai detto fino al minuto 1.00 sono identiche alle mie notti. Ogni volta dico;"oggi vado a dormire presto!" e poi? Alle 4 sto ancora sveglio ufff. Sei semplicemente un genio.
Non essendo noi macchine, credo la miglior cosa sia dosare più o meno a seconda della necessità, l'attività motoria, ginnastica, palestra, se si fanno lavori sedentari. Bisogna stancarsi fisicamente ogni giorno nella giusta misura, che è sempre diversa.
io alle 21: stasera mi metto a dormire alle 23.
sempre io alle 4 di mattina : Tutorial come costruire una piscina nella giungla
La storia della mia vita
siamo tutti malati 😩
Pădurar Şef MIO DIO
NON SONO L’ UNICO CHE GUARDA INDIANI CHE COSTRUISCO PISCINE NELLA GIUNGLA ALE 4 DI NOTTE
Ok ok ok sono le 00:39 ora che leggendo questo commento ho preso coscienza della mia situazione andrò subito a dormire
@@Ale-ls3dz Pure io! Ma perché devo guardare proprio queste cose e non altro?
Sono le 3 di notte; non riesco a dormire, apro TH-cam e questo video è nella mia home.
Coincidenze? Io non credo 👀
Daniela ugualeee... proprio ora alle 2 di notte apro youtube ed eccolo li
Alle 4:18 e mi sbuca😂
Ho pensato la stessa cosa anche io ahahahah stranissimmo! Allora nn sono l'unico 🤔😲
Lol io sono andato a dormire alle 6
Daniela la panettiera
La respirazione e l'inspirazione sono fondamentali x ogni cosa, davvero...
È bello vedere questo video quando sono appena inizate le vacanze e puoi dormire quanto vuoi
se hai 15 anni
Io proprio ora inizio la parte più impegnativa. La sessione(fra una settimana ma diciamo che sono giá nel mood)
@@karem7935 nah ho 17 anni ed è lo stesso
@@gucciboy9362 pensate quando dovrete lavorare 10 ore al giorno come me hahahahaah
@@marcofichera7739'st'estate inizierò anche io a lavorare tranqui
Il pigiama di The Legend Of Zelda è un tocco di classe 😂
È bellissimooo
Appunto hahahaha
Lo voglio
Perché, chi non ha un pigiama di Zelda?
@@rubeus_hagrid07 Infatti
E chi l’avrebbe mai detto che per addormentarmi avrei dovuto chiudere gli occhi e addormentarmi, a volte si scoprono cose che uno nemmeno si immagina... prima della visione di questo video cercavo di dormire ad occhi aperti. Grazie!
Un video di quasi 9 minuti per spiegarci come dormire in 2 ahahaha
Ps: bravi comunque, grazie per i consigli.
C'erano gli stessi commenti sulla versione in inglese 😁😁😁
Infattii😂
Regola numero 7 non guardare il telefono prima di andare a dormire, io che guardo il video alle 2 di notte dopo aver appena spento il nintendo
Ho riassunto qui i consigli del video per addormentarsi prima e meglio:
- Addormentarsi al fresco (18°C circa)
- Fai un bagno caldo prima di andare a dormire
- Non mangiare troppo, ma non essere neanche troppo affamato
- Riduci la caffeina durante la giornata, ma anche cioccolato, nicotina, teina e altri stimolanti, meglio se azzerarli 8h prima del riposo
- Non dormire vicino ad un orologio che ti dica l'ora della sveglia
- Allenarsi 2-3h prima di dormire ti tiene sveglio più a lungo
- I sonnellini sono controproducenti nel pomeriggio inoltrato, meglio se fra le 13 e le 15
- Evita gli schermi prima di dormire, meglio un'attività rilassante come leggere e che ti aiuti ad entrare nel mood "dormire"
- Assicurati di esporti ad almeno 30 minuti di luce solare durante il giorno
il 90% sono tutte cazzate... io dormo al caldo e dormo molto bene, mangio durante la notte e dormo molto bene, bevo tanta cocacola prima di dormire e mi rilassa facendomi dormire molto bene, ho una sveglia sul comodino e non ha alcun effetto negativo, il fatto dell allenamento è una cazzata, perchè tu le usi le energie allenandoti non le generi... prima di addormentarmi, guardo il telefono per 10 minuti e mi aiuta a dormire molto bene...
@@Sir.BlackHole "sono tutte cazzate", da quando la testimonianza di una sola persona costituisce una prova scientifica?
@@Hisel5 su di me non hanno alcun senso, e anche a molti altri scommetto
Grazieee ti adoro
@@Sir.BlackHole Le energie che usi per allenarti... il tuo corpo le genera!
Ah ecco come faceva nobita
Lol
Nobita è un caso speciale ahahaah
LOL non sono l' unico che la pensato, che benessere
@@JordinoilNabbino ahahhah
Ahaha
Basta correre per 100Km a 15 Km/H fino a quando si sviene
A filippide ne bastarono solo 42 per schiattare
@@bennygiallombardo4816 dopo aver combattutto pero
Topobest no Filippide era solo un messaggero quindi non combattè la battaglia di maratona
A me bastano 50 metri con quella velocità
Così dimagrisce anche
Grazie a questo video ho scoperto che quando ero piccola mia madre usava il metodo della marina per farmi addormentare fingendo che dovessi prepararmi per l'arrivo di una "bolla magica" che mi portava in posti fantastici all'aria aperta. La procedura era la stessa e spesso nn finiva di raccontarmi la storia che già dormivo
Alla fine mi sono addormentato guardando il video
E come minchia hai commentato?
@@natilluminati telepatia
@@natilluminati magari la mattina no?😆
@@the.worldofcars lol hai ragione
Io pure
"come addormentarsi in due minuti"
Video: 8 minuti
Io: 🙃🔫
Ma per spiegare poi la notte ti addormenterai tipo prima
POI SE SEI IRONICO STO ZITTA
@@chiaragagliardi7273 sono femmina e si sono ironica
@@imlazyes ah ok scusa
pistols
Io ogni volta che vado. In letto prendo il telefono e ci sto 5 ore 😂, fino a quando non ho sonno
Prendere il telefono prima di prendere sonno è sbagliato perché il tuo cervello vedendo luce pensa sia giorno e non ti fa addormentare (detta approssimativamente).. E anche io faccio questo errore
Nerd
Idem
@@daledaledaledale2794 senza offesa ma sei un nerd
@@lazia_rabbitofficialuwu3559 ma nerd de che? 😂 Alla gente piace scrivere termini a caso senza sapere.. Ok mitico. Saluti
Mi sono addormentata in 5 minuti... con la pratica riuscirò in due minuti... GRAZIE DI CUORE!❤❤❤❤❤
Comunque non so voi ma anche se ci sono 40 gradi la trapuntina per proteggermi dai mostri la uso comunque😂😂😂
Anche io 😂
Dark Craft pure io😂😂
Idem 🤣
Anche io lol
Non ho capito aspe
Il video:
OH MIO DIO SONO GIÀE 3
Io che guardo l'orario :
CAZZO SONO LE 3
Io che lo guardo e sono le 5
3 e 05
eccomi✋
4:51 CI STANNO TRACCIANDO STACCA STACCA
HAHAHAHSAHAHAHHAHA
HAHAHAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Oddio HAHAHAHAHA
STACCAAAA
@@chara-m7y dì ai BTS che gli voglio bene
Sto guardando questo video alle 5 di mattina
Trafalgar Law io 3:00
Anche io
@@riccardor3947 bella anche io le 3
X2
@muha liliana 4:27
Giuro che mentre guardavo sto video mi è preso il sonno. Grazie
Un bel cannone prima di andare a dormire è il miglior sonnifero
Mah,io preferisco un oretta prima,così sono proprio nella fase collasso
Matteo Auzzas si te la quoto ...quanno te scenne te se chiudono gli occhi, non c è santo che tenga
Che dio benedica la tua franchezza! 💚
Bella grassa così a sveja te passa
Grazie! Finalmente un consiglio! Non ti dico quante ore stavo a letto ad annoiarmi siccome non riuscivo ad addormentarmi
Quelli che ci sono riusciti non hanno commentato perchè si sono addormentati
Quindi tu non ci sei riuscito
@@nonhovogliadiinventarmiunnick sei perspicace 👏
:)
Oh no
Buona osservazione
“Come addormentarsi in soli 2 minuti”
Il video dura 8 minuti
Tar tar al salmone
Hahahahhahahhahahha
Gesù aiutami sono in depressione
Stonks!
Porco dio
Grazie mille, da 5 giorni uso queste tecniche e riesco a dormire veramente molto utile.
Anche a me
Se uso queste tecniche smetto di dormire e al terzo giorno sarei uno psicopatico la nicotina è un calmante non uno stimolante come dice il video
Like se stai guardando sto video da mezzanotte in sú
00:26
01:08
2:25
00:1 :I
23:56
Eee come fai se hai un fratello che al posto del naso ha una aspirapolvere
Elia Castignani mi è capitato alla gita dell’ultimo anno alle superiori, hotel di Praga, io stanco morto nonostante ciò non chiusi occhio per colpa del mio amico che russava come un fottuto cinghiale... ora so quanto sono fortunato ad avere una camera tutta mia 👍🏼
@@domenicoderosa00 praga quando ci sei andato??? L' anno scorso??
😂😂😂
Elia Castignani vero
Elia Castignani 😂🤣
So quanto sia doloroso essere insonni. Sono una persona che dorme molto duramente. Fino a più tardi, prova a fare una doccia calda prima di andare a letto, a rendere la stanza buia e finalmente trova il suono della pioggia e l'atmosfera per addormentarti. Il che per me è molto utile, mi ha impedito di pensare troppo e di addormentarmi. Così ho iniziato ascoltandolo e ricordando che tipo di suono mi piaceva. Fino ad ora, ho iniziato a creare clip da solo. Nella speranza di aiutare gli altri. Apriamoci e ascoltiamo. Ti auguro una buona notte per svegliarti pronto per iniziare una nuova vita.
"Vai a letto e svegliati sempre alla stessa ora"
Io:
"Ok sono le 3 di notte e ho finito di studiare la poesia a memoria metto la sveglia alle 4 per studiare per la verifica 👍🏻
Yes
Menomale che esiste questo video...
Almeno so che esistono persone come me che hanno l'ansia ed attacchi di panico quando non si addormentano 😅
Like chi sta guardando il telefono o coso elettronico prima di andare a letto 😂
Come l hai scoperto 😗😗😗😗😗😗😗🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@davindersingh-dw5lw magiah ✨👄✨
@@aresemoz hahahahahahahahahahaha😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😂😂😂😂😂😂😂😂
E sbagliato guardare uno schermo prima di andare a dormire,infatti lo schermo produce luce e il cervello vedendo la luce pensa che sia giorno e quindi non ti fa dormire,(l'errore di usare il cellulare prima di andare a dormire lo faccio anch'io)
@@Idk_what_name_to_put_ ma sembra quello di prima a detto la stessa cosa è comunque nerd
Poi ricordi che dovevi studiare per l'esame
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👃
Oh cazzo! I compitiiiiiii
GRAZIE CACCHIO NON STAVO RIPETENDO STORIA,GEOGRAFIA,MATEMATICA,LATINO...E...CAZZO VADO CIAO
Sonic says:
Guardate, fate ciò che volete, ma nel mentre io mi sparo una sega e vado a dormire (😂😂)
7:08 dire: nn pensare, nn pensare, nn pensare, è la cosa peggiore che tu possa fare, perché la nostra testa nn capisce il: “non” vi farò un test che ha fatto un giorno uno scienziato, ed il risultato, è stato incredibile: NON pensate ad un coniglio, se ci pensate mettete like
Risultato:
Ogni persona doveva suonare una campana se pensava a un coniglio, e all'improvviso tutti suonarono, ed indovinate, le persone che si sono concentrate sul NON pensare a un coniglio, hanno ceduto subito, mentre quelli che lo hanno pensato di proposito, hanno resistito molto di più
io invece uso questo trucchetto, e ci riesco tutte le volte! Mi canticchio nella mente una canzone filastrocca, sempre la stessa! E magicamente mi addormento!
6:15 ci ho provato, ad un certo punto ho pensato ad una Madonna con i baffi e mi sono rovinato la nottata
Cavolo la Madonna con i baffi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ahaha ahaha ahahaa 😂
A caso
Ahahah ma perché?!
Ho riso molto.
Come c***o faceva youtube a saperlo ??
Stavo girovagando su youtube perchè non riuscivo a prendere sonno 😲
CI CONTROLLANOH !1!1!1
Io non ci credo ma è successo adesso anche a mè...porcocazzo!
Anche a me
Secondo me pk TH-cam vede che Siamo attivi a tard'ora
AI*_I_*UTO
Sii ci spiano
Like se lo vedi nella quarantena e like se (come me) non riesci a dormire comunque 😂✌🏻
Idem
Io ora precisamente sono le 05:04 e dopo devo fare.la dad😂😴😭😱
GRAZIE BRO HA FUNZIONATO! Aspetta
Come faccio a trapassare i muri, aspetta, perché sono quasi invisibile a me stesso? Aspetta, sono morto?
Dovevi addormentarti sul letto, non come nel video sull'elicottero guidato da te
Ehi tu! Perché stai leggendo i commenti? Torna a dormire!!!!
Come hai fatto scusa vado subito!?
TheBlond Channel hahaha
@@soyelmejor3327 bahhhh xD
Cosaa vado vado subitoooo
Okay scusa ¯\_(ツ)_/¯
Che belli questi video, bravissimi!
A saperlo ieri... Sono stato 4 ore e passa a tentare di addormentarmi. Ho avuto tutto il tempo di ripensare alla mia vita.
Sono le 2:05 di sera :D
Sono le 01:06 e notte
Sono le 2:40
Mah..secondo me dorme bene chi non ha troppi problemi e quindi meno pensieri in testa
Semmai chi non ci pensa
Conosco l'argomento e dico che questo video è fatto molto bene. Bravi
*SE SIAMO IN ESTATE COME CAZZO FACCIAMO A DORMIRE IN UN LUOGO PIÙ FRESCO?!?!*
dormi vicino al frigorifero aperto
Condizionatore💁🏽♀️
Condizionatore
😘😘😘
@@ikeyziiex-94 una cosa che io non ho, yee
condizionatori,ventilatore,dormire sul bancone,io l'ho fatto
In realtà e il cellulare che mi fa addormentare
Per me è il contrario invece
@@danielescelsi5775 anche per me
E i verbi no...
Convalescenza
A me quando guardo la TV mi addormento e quando e spenta non ce la faccio
Grazie mi ai aiutato ad addormentarmi o aperto il video o guardato i primi 2 minuti e mi sono subito addormentato 😂
l'ho già visto in inglese, ne stavo aspettando la traduzione 👍
voi ridete e scherzate ma sto video mi ha fatto venire sonno
bello
ma mi fa dormire
ogni video spiega diversamente!! non ci capisco nulla!
Penso di avere appena infranto la regola n°7😂
Io penso di aver infranto ogni sera fino alle 00:00 lo infranta? 🤣
Ma proprio una cosa terribile insomma
Fede4Play Idem
Anche io😅
Jesus io mi guardo un botto di roba fino alle 3😂😂😂
Like per chi vuole il pigiama di Zelda
Vasco turchi 😊😊❤️
@@marcotvasmr ciao!
Come mi hai trovato spike 😂
@@marcotvasmr non lo so appena finito di vedere 5 tuoi video ti trovo qui magic
7:04 ripetere non pensare crea l'effetto opposto. Noi abbiamo creato il negativo, la negazione, ma il nostro cervello, almeno la parte irrazionale, il subconscio, non la conosce.
È un concetto base dell'ipnosi, il subconscio capirà pensare, perchè di fatto glie lo state dicendo, è nella frase!
Naturalmente durante una giornata finiamo in trans ipnotica autoindotta almeno una volta ogni 30 minuti, e non di certo perchè diciamo "pensa ai cazzi tuoi...". La cosa più utile è pensare a qualcosa e lasciar fluire tutti i pensieri verso quella cosa, come l'esempio dell'amaca (che poi sarebbe l'unilateralità del pensiero), in questo modo abbassate il livello di attività del pensiero conscio e razionale, che è indispensabile per poter "staccare" la spina (finire in trance) e dormire.
Ps: la trance è praticamente quando in classe invece di ascoltare la prof, pensi ai cazzi tua nemmeno accorgendoti che quella rimbecillita ti stà chiamando da 3 ore.
Mi sono addormentato mentre aspettavo il momento in cui spiegano il metodo
Ragionevole
Come addormentarsi in 2 minuti-> video di 8 minuti 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Il video dura 8 minuti perché elenca 7 modi per addormentarsi in 2 minuti
Per spiegare servono 8 minuti.non deve durare per forza 2 minuti o meno.😉
Termosifone
Ok! Grazie mille ❤️
Sì però quando vado a dormire ed è tutto tranquillo...arrivano quelle zanzare del diavolo che ti volano attorno..quello è fastidiosissimo!
@@darkmatt3r06 ahaha bella questa😂
Io lo sto guardando alle 3:15... Non riesco a dormire se
Chi come me è in questa situazione?
Anche io odio la notte, io appena vedo un filo di luce non hai idea già alle 6 dormo come un sasso da lì inizio a dormire ma prima delle 6 no
Quando ti stai per adormentare e poi ti accorgi che non hai studiato un cazzo per la verifica...
E fu così che si indussero svariate paralisi del sonno
Ma va, non ci arrivi così facilmente
Io solo ieri ne ho avute tipo 3
Jacopo Dam io mai avuto, vorrei provare tutti dicono che è spaventoso
@@chry4035 ehhh si lo sono
@@giagio00 brrrhh
Scusate, ma non posso fare a meno di notarlo: a 0:17 - 0:18 c'è una mostruosità grammaticale di proporzioni bibliche, ok che la traduzione del video a volte è molto rognosa da portare a termine ma quantomeno sull'italiano un po'più di attenzione. Per il resto il video è molto interessante
"Esattamente 10 secondi fa" cosa c'è di sbagliato?
Sí, è suonato strano anche a me, ma è corretto
@@Lorenzo-uz5qw credo intenda subito dopo quando dice "Se sarei morto"
@@flaviopaparone7290 ah ok quindi solo un semplice fosse
Oddio di proporzioni bibliche non esageriamo
Pensavo di essere l’unico a svegliarmi alle 7:00 anche nei giorni festivi (qualche volta mi sveglio alle 11:00 o alle 12:00)😅
A:Il mio trucco è pensare ad un problema che ho o che c’è nel mondo e provare a trovare una soluzione
B:SEGA(funziona sempre😂😭)
☝️
Altro che due minuti
Cazzo fra è veroo anch'io penso sempre ad una soluzioneeee oppure mi sego
Anche io
Sonic approva
Be questo video è proprio per me,di solito mi metto a letto alle 7:00 e mi addormento alle 12:00
Prova a metterti a dormire più tardi no?
No,non è per quello sennò lo avrei fatto perché di solito sono agitata e non riesco a dormire
ALLE 7!!!!????COOOSAAA?! Io alle 10 mangio e almeno alle 11 sono a letto
Grazie molto utile io soffro di insonnia grazie 💕
Ti metti il tuo pigiama di zelda
Io: MINCHIA PERCHÈ NON CE L'HO ANCORA
LISTA DI COSE DA COMPRARE
Pigiama di the legend of zelda
Una vita sociale
Una pizza
😂
STO MORENDO AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
@Nicolas Pacheco ha detto the legend of zelda in cui comprende link quindi non dire sottigliezze sbagliando anche
Ti stimo 😉🤣🤣
Quindi... col caldo estivo (sopratutto l'ultima estate) chi non ha un condizionatore è fottuto. Perfetto.
SEI BRAVISSIMO CONTINUA COSI
4:30 solo io ho guardato sto video con il telefono prima di dormire?🤣🤣🤣🤣
No ci sono pure io
Pure io voglio essere come note un mago a dormire
Stanotte ci provo Grazie!!👍
Ciao! Apprezzo il tuo commento. Dimmi come posso migliorare. Ti piace la musica? Grazie per aver detto Grazie questo mi fa intuire di "Grazie per esistere" lo prendo come un complimento. Ti ho messo il cuoricino via mail, controlla grazie e metti like al cuoricino che ti ho messo e ti metterò like al like del cuoricino. Grazie arrivederci Buona Giornata abbi cura di te anche se so che sei bravissimo e lo fai. Sei gentile ed educato. Bravissimo Ciao ciao ciao e buon giorno e ciao
Funziona!!! Grazie mille
Come addormentarsi in 2 minuti
Io: ok
6 consiglio: leggi per 1 ora
Io: WTF??
Anch'io WTF??🤣🤣🤣🤣🤣
ODDIO MA COME HA FATTO A CAPIRE CHE STAVO GUARDANDO QUESTO VIDEO PER RIUSCIRE AD ADDORMENTARMI?!
ADORO
@@the-jay7235 perchè ti devi addormentare alle 22? È estate, divertiti la sera, cmq non sono affari miei, ciao
@@kevinbeca7195 ciao
Il problema del dormire è che dormiamo dappertutto ma nn a casa😂😂
Io mi addormento facilmente in macchina ma non a letto 😂
grazie mille mi hai aiutato
0:20 beh in ocarina of time link si sveglia e non dormirà per tutta la sua avventura,lato positivo?
Caspitaa, funzio..
😴😴
Veramente interessante!
Come dormire in pochi minuti? 4 lettere : ASMR
A me viene solo da bestemmiare
Basta che prendi il tuo libro/quaderno con una penna/matita e ti addormenterai in 1 secondo!😂😂👍
Vero pk la scuola fa addormentare zina a i vecci
Gia
Sono davvero le tre HAHAHA graziee del video
Io conto da zero fino a 300/400/500 fino a quando non mi addormento così il mio cervello si contenta sul contare svuotando i pensieri subconsci, mi libera la mente e lo considero uno dei modi più efficaci, diciamo che è tipo come contare le pecore ma io non conto nulla, sono solo numeri e basta ma intanto funzionano 😅😅
no... dovrebbe avere l effetto contrario.... siccome il cervello è meno attivo quando si dorme, se inizi ad aumentare i processi come CONTARE, non dovresti addormntarti più, siccome poi è come se hai ancora il 70% delle energie rimanenti e non più il 5%
@@Sir.BlackHole non lo so sarà come dice lei, ma io mi addormento lo stesso 😅
5:17
Se
Grazie a te ora riesco ad addormentarmi subito
Io faccio meditazione ogni sera e dormo da Dio 😍
Come si fa?😭😭😭
@@yuriayato3533 tutto si basa su respirazione e spina dorsale
Vai a lavorare per 12 ore, e vedi come ti addormenti in 2 secondi....
Ma anche no
Ma quanto sono carini questi video..
0:51 lui : o mio Dio sono già le 3
Io : le 4 in realtà
Le 7 in realtà ;-;
#notteinbianco :D
Le 5 in realtà
Salve sono le 6 del 2021
Grazie mi hai detto le cose da non fare per guardare Netflix a tutta la notte
Ciao!!! AHAHHAHHA il tuo commento mi ha fatto morir dal ridere!!!! Dimmi come posso migliorare grazie, Ti piace la musica? A me molto. Ti ho messo il cuoricino via mail, metti like mi raccomando al cuoricino e ti metterò un like al like del cuoricino. Grazie sei molto gentile. La tua ironia mi fa capire che vuoi farmi ridere e quindi mi vuoi bene come vuoi bene a te stesso perchè vuoi essere famoso e ci stai riuscendo. Avrai tanti amici nella vita e a scuola. Buona fortuna!! Ti ricordo anche di mettere like al mio commento. Ciao buona fortuna abbi cura di te anche se non c'è bisogno che te lo dico dato che sei grande e ti prendi sempre cura di te come hai fatto ora volendo essere divertente e ci sei riuscito. Arrivederci Buona Giorntìatat e ti auguro una Bella giornata. Auguri di una giornata serena e fantastica. Buona notte
Bel video 🥰🥰
come addormentarsi in 2 minuti e il video dura 8 min 🙃👏🏼👏🏼👏🏼
io quando provo a prendere sonno:
Ore 23:00:*sveglio*
Ore 2:00:*sveglio*
Ore 4:00:*sveglio*
Ore 5:00:*sveglio*
Ore 6:00:*sveglio*
5 minuti prima che suoni la sveglia:*dormendo*
CHE BELLA E RILASSANTE LA CANZONE IN SOTTO FONDO
Allora inanzitutto non ti permettiamo di usare questi termini volgari ed egoisti contro una semplice persona solo perchè è bassa. Poi devi salutare ad ogni inizio commento. Io non ti saluto perchè non voglio, Poi cosa vuol dire quel linguaggio che stai gridando??? Questo commento verrà rimosso e sarà dimostrato all'azienda google che chiamerà i carabinieri e che prenderanno i giusti seri provvedimenti. Scrivere certi commenti ancora porterà ad essere bannato su tutti i social e il telefono sarà somministrato dai carabinieri e dalla polizia postale e faranno a metà-
Grazie, Arrivederci
Like se stai vedendo questo video perché non riesci a dormire 🛌
Pensa un po che... io sto guardando questo video all'1 di notte😅
Siamo in due
Madonna tutte le cose che hai detto fino al minuto 1.00 sono identiche alle mie notti. Ogni volta dico;"oggi vado a dormire presto!" e poi? Alle 4 sto ancora sveglio ufff.
Sei semplicemente un genio.
Ve lo dico io come ci si addormenta subito guardatevi sto video
sono le 4.23.
e questo è ciò che TH-cam mi raccomanda.
io tipo, mh...
purpse io ieri sono andata a dormire alle 7.30 e mi sono svegliata alle 18 quindi ho rovinato tutto AHHAHA
@@itsmee6835 hahahah buongiorno comunque
Uguale a me hahaha
Non essendo noi macchine, credo la miglior cosa sia dosare più o meno a seconda della necessità, l'attività motoria, ginnastica, palestra, se si fanno lavori sedentari. Bisogna stancarsi fisicamente ogni giorno nella giusta misura, che è sempre diversa.
4:30 guardare lo schermo per me serve a cercare un modo di dormire
Ma il ragazzo vestito come Link di the legend of Zelda?