امرأة من طينة جديدة علم نجاح شجاعة متحررة من الأصنام الفكرية لخلق نموذج متكرر تحياااااااااااتي لك سيدتي وكتجيبي ليا الكاو ملي كتربطي كلشي بالله الله يزيد يثبتك حتى تكوني من جنود الله في أرضه ويهديك ان شاءالله تعالى لما يحبه ويرضاه يا حبذا لو تتحجبين خضوعا وحبا لله فقط لا تدخلا في حريتك الشخصية من طرفي فأنا أحبك يابطلة❤❤❤❤❤
@@coachhakimelgassmi4295 صحيح والله ما درت هاد الملاحظة الا حبا في هذه السيدة الفاضلة والراءعة والمتحررة من الاوثان الفكرية ما أوحوجنا الى مثل هذه القاءدات لمجتمعنا رجالا ونساء و جيلا صاعدا صدقا عقل متنور بطريقة صحيحة ومنظمة ومنطقية تحياتي واحترماتي ❤❤❤⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹💎💎💎💎
@@coachhakimelgassmi4295 أكيد وما وضعت هذه الملاحظة لأنني أقولب الناس في قوالب الحجاب أو التبرج ولا يصح لي مع هذه السيدة الراقية أو غيرها رغم تأكدي من أنها ستنهج الطريق الصح في الوقت الذي تراه مناسبا لها المهم هذه سيدة علامة حفظها الله واصطفاها لتكون مشعلا لمن ضل فكره أو تاه عن جادة الصواب تحياتي واحترماتي للجميع ولك صاحب هذا التعليق المحترم😊🌹
التحجب عند الله هو فقط في للباس المحتشم و تغطية الجيوب وليس الراس ...ابحثوا في الامر وتدبروا ايات القران ....الله جميل ويحب الجمال وليس من العيب ان تكون المرأة أنيقة المظهر. ومحتشمه في لباسها بدون تغطيه الرأس.....
شكون قالك تفتي في الدين استغفر الله العظيم الحجاب فرض على كل مسلمة شئتم ام ابيتم من لبسته بشرى لها ومن لم تلبسه بعد الله يهديها ويهدينا جميعا @@santenature1988
أبو عبيدة بن الجراح ؛ مواسياً عُمر بن الخطاب: هون عليك فما هي إلا دنيا فأيام ونَمْضِي؛ فلا تحزن فكل ما فيها متعب، وكل من فيها متعب الحمد لله أنها ليست دَارَنا ولا دِيارَنَا وأنَّ المستقر بجوارِ رَبِّ العالمين .اعشق هذه المقولة فهي تلخص كل شيء …. أنا من اصحاب the art of living slow و لهذا اعرف أنني لن أكون من اصحاب الملايير لكني امتلك هدوء البال و استمتع بالحياة المؤقتة لأنني لا ادري متى سأرحل عن هذه الدنيا الفانية ال دار البقاء و الخلود و اومن ان الله لن يتركني لأنني استوكلته امري كله و أخد ما يأتيني بنفس مطمئنة و راضية فأعيش الطمأنينة اللتي لا يمكنني شرايها بملايير الأرض و أنا أعي ما أقول .
تبارك الله ماشاء الله سبحان الذي خلقك فاحسن خلقك و خلقك ، يا رب نتلقا بك شي نهار نقوليك كفاش تبدلت حياتي و الخير لرزقني الله بفضله و بفضلك أنا ممتنه لله على نعمة عفراء
اختي عفراء من اليوم اكتشفتك وانا في تطور في افكاري وعملي حدثتي فيا تغيير كل الناس شافاتو وترقيت في عملي ربي يعطيك ما تتمني و ينصرك و يحميك يا غالية يا قدوتي
نصيحة من القلب لا تأخدي قدوتك من صانعي المحتوى لان الدقائق المعدودة للمحتوى لا تعني ان نأخد من صانعه قدوة ،،،فيه فرق كبير بين من يقابل الكاميرا و الذي يقابل الحياة الحقيقية ،،، عشنا مع اناس سنين و أخذناهم قدوتنا و في الأخير خذلونا،،، عشنا سنين نسمع لفلان و علان و أخذناهم قدوتنا و في الأخير انصدمنا بواقعهم الحقيقي الذي شل تفكيرنا ،، القدوة لا تؤخد ممن هب و ذب ،،، و الله قدوتنا موجود و لكننا تجاهلنه و هرولنا و راء السراب ،،،، هكذا هو زمان التفاهات و التافهين و الله المستعان ،،، تحياتي 🌸
@@liza-dp4znنعم انت محقة و لكن لا يفقه ذلك إلى القليل ، الشهرة و بريق المال و المودة و السير مع القطيع أغمض أعين و عقول الكثير عن هذه الحقيقة ،،، هكذا هو زماننا و لا نلوم الزمان بل أنفسنا
حبيبتي لايف كان مميز جدا ورائع كانت طريقة توصيل المعلومات عن انواع التركيز ممتازة ماشاء الله الف شكر حبيبتي عفراء على مجهوداتك وعطائك بدون مقابل استفدت كثيرا جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك دائما اجد نفسي احب لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز وتدفع في نفسي القوة هائلة لمواصلة الطريق احبك عفراء❤🌷❤
احسن لايف ❤ فيه كمية رهيبة من المعلومات القيمة القليل او ماكاينش اللي تطرق لهادشي فشي فيديو👍واللي لاحظت ان المعلومات من قلب التجربة .عصارة معرفتك وتجربتك وتعلمك واطلاعك ❤
فيه فرق بين المعلومة و التي لا يتجادل عنها إثنان و التجربة التي لا تعني كل من يقوم بها سوف يحصل على نفس النتيجة ،،، لا تنبهري بالكلام الحلو لانه أصبح بضاعة تباع و لا تنبهري بدقائق معدودة امام الكاميرا لان الحياة الحقيقة ليست دقائق بل شهور و سنوات ،
السلام عليكم أختي عفراء، مهم جدا لطرحك موضوع التركيز والعوامل المؤثرة . ماشاء الله لك استرسال جيد في الكلام عنه ... الاانني لااتفق معك في نقطة : البيئة لانها تبقى نسبية بدليل؛ اخواني نشؤوا في بيئة م فقيرة،و درسا على ضوء الشمع ، وحصلا على وظاءف محترمة؛ واحد في المالية ،والثاني في التعليم؛شعبة فيزياء،كمياء... كيف تفسرين هذا اختي؟ تقبلي مروري... على فكرة لأول مرة اصادف قناتك ❤❤❤
الأمل لا يؤخد ممن يصنع و يبيع بل يؤخد ممن هو القدير الجبار ،،، الأمل لا يؤخد ممن يسعى وراء الشهرة بل يؤخد من نعمة منحني الله أيها و أنا لا أعلمها و أجهلها ،،، الأمل يؤخد ممن هو مريض مشلول و لا زال يبتسم و يقول الحمد الله ،، الأمل يؤخد من كفيف لا يرى و لكنه حافظ لكتاب الله ،، الأمل يؤخد من ام أمية ربت عالم ببيع الخبز على الطريق ،،، الأمل لا يؤخد من صانعي المحتوى الذين لا نعرفهم إلى لدقائق معدودة امام الكاميرا و اما حياتهم الحقيقية لا نعلها و لا ندري كيف هي ،،، كلمة أمل مكونة من ثلاثة حروف و لكن بحرها يساوي المحيط ،، تحياتي 🌸
C'est impeccable comme d'habitude vous pouvez créer une nouvelle âme de la réussir la vitalité est l'énergie positive.Merci infiniment pour votre efforts
عفراء الله ينجحك و الله العظيم إذا نتمنالك النجاح ثم النجاح ثم النجاح في الدنيا و في الآخرة الله يرحمك و ينورك و يغفر لك و يباركلك في رزقك اللهم بارك إنسانة مميزة بكل معنى الكلمة الله يحفظك و يسترك☀️💗🌾.
شكرا مدام عفراء اللايف غني بالمعلومات و بموضوع مهم من طراز آخر جميل جميل. و تحلوا نوافذ خرى بالنسبة ليا في كل نقطة هدرتي عليها . و كنقطة تكميلية للايف كنصحكم تقراو كتاب العادات الذرية لجيمس كلير فادني بزااف حيت كاين بزااف النقط هدرت عليهم عفراء كاينين في الكتاب خصوصا المشتتات وبناء العادات و ..... وأنا متأكدة غيفيدكم بزااف . و الله ولي التوفيق
ههههه أنا راه كنحماق على الطريقة باش كتهضري ههههه وخا يكون الزلزال ... إيلا جا الزلزال هربي ههههههه شوفي انا احبكي في الله ونسال الله أن يعلمنا ما ينفعنا
اضن ان التركيز مهم في الحياة لاننا سنسال عن وقتنا وعمرنا ومالنا هده تلتلات كلها تحتاج التركيز والحضور في اللحضة وهدا ما يسمى بالحكمة اي التصرف وفق المنهج الالاهي في كل الاحوال سواء في العمل او خارجه وان يكون الهدف الاسمى هو الخلافة في الارض وحمل الامانة
كيفية تقديم هذا المحتوى من بدايته غلط و ذلك في عنوانه ،،، ليس دخل للتركيز في هذا المحتوى بل في إستغلال الوقت ،، التركيز يعني بعد الإختيار لأي هدف يجب ان نسر على تجسيده بثبات و التركيز عليه ،، اما الفيديو محتواه مقلوب من الإستغلال الصح للوقت إلى التركيز ،،،، في بعض الأحيان إذا كان تفسير المفاهيم غلط فتكون الفكرة مغلوطة و النتيجة تكون صفر
Effectivement la concentration n’est pas quelque chose de facile surtout pour les personnes qui souffrent de TDAH qui est le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyper-activité et c’est mon problème et donc j’ai dû travailler sur cela en adoptant certaines méthodes comme par exemple accorder un temps précis pour chaque tâches par exemple au niveau du travail chaque matin je fais ma to do liste des choses à faire en commençant par les priorités et en finissant chaque chose en son temps et si par exemple j’ai un collègue qui demande qq chose je lui demande de patienter le temps que je finisse ce que j’ai et si c’est une urgence je la règle et je retourne à mon travail. Sinon je ferme mon bureau et je demande qu’on ne me dérange pas 😅 Pour les études c’était la même chose et je mets de côté tout ce qui peut me déconcentrer : téléphone tablette télé… Chez moi c’est pareil je me mets des défits et je me donne des récompenses: 5min de repos entre chaque chose et surtout je mets un podcast ou j’écoute tes vidéos ce qui me permet une meilleure concentration 😊 Je ne sais pas si ça peut aider mais c’était ma façon pour faire face à mon TDAH et éviter la médication 😊
مشكلتك ليس لها دخل بتركيز بل في إستغلال الوقت ،،، مشكلتك انك أعطيتي أهمية لمزيج من السلبي و الإيجابي و الطامة الكبرى هي كثرت السلبيات عن الإيجابيات ،،، إذا غيرتي برنامجك و حاولتي تعطي لوقتك اهمية في الإستغلال الصح و انسي كلمة التركيز لانها في غير محلها
سلام ختي انا ما قرونيش واليديا حيت فقراء و تعلمت من درا ودابا عمري 19 بغيت ندير شي حاجة ولكن ما عرفتش راني غير فدار و تمارة ديال شقى ...بغي واش ندير تكون خياطة ولاولكن ماما كتقول ليا شكون غادي يبقى فدار وما خلاتنيش
19 عام باقي صغيرة ابنتي اول حاجة كملي قرايتك واخة من الدار و دفعي باك حر وحتى الصنعة راه غادي تعمليها غير ف الانترنت ماعمرك تفقدي الامل في الله ماغاديش يخيبك. انا ف عمري 50 عام يلاه شديت باك حر و تقييدت ف الجامعة بعد ما خرجت من التامنة
لا يوجد علم إسمه كوتشينغ بل بيع كلام ،، يعني الكلام أصبح بضاعة تباع و الطامة ان الزبائن موجودون بكثرة و طبعا هم مغيبون ،، لماذا ، ؟ لانه لا يوجد نظرية تطبق على الجميع و تنجح ،، اختنا صاحبة القناة إذا نجحت في أمر او أمور في حياتها فلا يعني ان الكل إذا فعل مثلها سوف ينجح ،، كل إنسان و مقدوراته العقلية و الجسدية و المادية،، طبعا إذا فرضنا انها ناجحة لأن الدقائق المعدودة امام الكاميرا لا تعبر عن الحياة الحقيقيّة لصانع المحتوى ،،، يجب ان نعي ان الكلام أصبح بضاعة تباع و تشترى ،،، تحياتي
@@samirabella4013 اولا شكرا لردك على تعليقي. ، ثانيا ليس كل الكلام هو حقيقة و إذا كان ذلك لأصبحت كل الأفلام حقيقة ،،، أنا تكلمت عن واقع مر نعيشه في وسائل التواصل الإجتماعي ،،، كم من متكلم و خطيب بارع و بارعة إلتف حوله الملايين و في الأخير ظهر انه كذاب او نصاب او ان حياته الحقيقية ليس لها علاقة بما كان يكتب او يقول ،،، تعرفي لماذا ؟ لان الكثير جعلو منه قدوة و إنصدمو في النهاية ،،، حياتنا ليست علوم دقيقة 1+1 = 2 ،،، يعني تجارب الغير ليس بالضرورة تكون مثل تجاربنا ،،،، أعيد و اقول دقائق امام الكاميرا لا تعكس الواقع الحقيقي لكل صانع محتوى ،،، اتمنى ان تفهمي قصدي بتعمق ،،، تحياتي 🌸
Salam Afra, je souhaiterais savoir si vous avez un compte LinkedIn a votre nom? Je voulais vous suivre sur un réseau professionnel car je ne suis pas sur les autres plateformes ..... cela ne veut pas dire que je n'apprécie pas votre contenu sur TH-cam ^^
4:32 سرعة تقتل يا أختاه ههه تفرجت فيك 2 دقايق تخربقت ههه مكتفرقيش بين العقل والدماغ كتعلمي الناس كيف يفكرون بالسرعة ونتي قلتي " العمق . العقم ههههههه غير بشوية عليك رخفي نفسك شوية ........................................................... You have to know what comes of your mouth , you're speaking unconsciously whithout knowning what to say , and even what you're talking about !!!!!!!!*
امرأة من طينة جديدة علم نجاح شجاعة متحررة من الأصنام الفكرية لخلق نموذج متكرر تحياااااااااااتي لك سيدتي وكتجيبي ليا الكاو ملي كتربطي كلشي بالله الله يزيد يثبتك حتى تكوني من جنود الله في أرضه ويهديك ان شاءالله تعالى لما يحبه ويرضاه يا حبذا لو تتحجبين خضوعا وحبا لله فقط لا تدخلا في حريتك الشخصية من طرفي فأنا أحبك يابطلة❤❤❤❤❤
أتفق معك سيدتي الفاضلة لكن الأمور الشخصية تبقى من أمر الله سبحانه وتعالى...والدليل يوجد في كتاب الله
@@coachhakimelgassmi4295 صحيح والله ما درت هاد الملاحظة الا حبا في هذه السيدة الفاضلة والراءعة والمتحررة من الاوثان الفكرية ما أوحوجنا الى مثل هذه القاءدات لمجتمعنا رجالا ونساء و جيلا صاعدا صدقا عقل متنور بطريقة صحيحة ومنظمة ومنطقية تحياتي واحترماتي ❤❤❤⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹💎💎💎💎
@@coachhakimelgassmi4295 أكيد وما وضعت هذه الملاحظة لأنني أقولب الناس في قوالب الحجاب أو التبرج ولا يصح لي مع هذه السيدة الراقية أو غيرها رغم تأكدي من أنها ستنهج الطريق الصح في الوقت الذي تراه مناسبا لها المهم هذه سيدة علامة حفظها الله واصطفاها لتكون مشعلا لمن ضل فكره أو تاه عن جادة الصواب تحياتي واحترماتي للجميع ولك صاحب هذا التعليق المحترم😊🌹
التحجب عند الله هو فقط في للباس المحتشم و تغطية الجيوب وليس الراس ...ابحثوا في الامر وتدبروا ايات القران ....الله جميل ويحب الجمال وليس من العيب ان تكون المرأة أنيقة المظهر. ومحتشمه في لباسها بدون تغطيه الرأس.....
شكون قالك تفتي في الدين استغفر الله العظيم الحجاب فرض على كل مسلمة شئتم ام ابيتم من لبسته بشرى لها ومن لم تلبسه بعد الله يهديها ويهدينا جميعا @@santenature1988
أبو عبيدة بن الجراح ؛ مواسياً عُمر بن الخطاب: هون عليك فما هي إلا دنيا فأيام ونَمْضِي؛ فلا تحزن فكل ما فيها متعب، وكل من فيها متعب الحمد لله أنها ليست دَارَنا ولا دِيارَنَا وأنَّ المستقر بجوارِ رَبِّ العالمين .اعشق هذه المقولة فهي تلخص كل شيء …. أنا من اصحاب the art of living slow و لهذا اعرف أنني لن أكون من اصحاب الملايير لكني امتلك هدوء البال و استمتع بالحياة المؤقتة لأنني لا ادري متى سأرحل عن هذه الدنيا الفانية ال دار البقاء و الخلود و اومن ان الله لن يتركني لأنني استوكلته امري كله و أخد ما يأتيني بنفس مطمئنة و راضية فأعيش الطمأنينة اللتي لا يمكنني شرايها بملايير الأرض و أنا أعي ما أقول .
@@unfiltered5091 جمييييييييل جداااااا وأجمل ماذكرت قولك: "وأنا أعي ما أقول"👍💎
سيدة من طينة الكبار....هبة من السماء للكثيرات والكثيرين....خالص تحياتي وتقديري واحترامي ومودتي لشخصيتك ومحبتي...
تبارك الله ماشاء الله سبحان الذي خلقك فاحسن خلقك و خلقك ، يا رب نتلقا بك شي نهار نقوليك كفاش تبدلت حياتي و الخير لرزقني الله بفضله و بفضلك أنا ممتنه لله على نعمة عفراء
اختي عفراء
من اليوم اكتشفتك وانا في تطور في افكاري وعملي
حدثتي فيا تغيير كل الناس شافاتو
وترقيت في عملي
ربي يعطيك ما تتمني
و ينصرك و يحميك يا غالية
يا قدوتي
كيف ماذا فعلتي مثلا ؟
أنا اليوم حسيت بيك أم كتخاف على وليداتها من النار.
شكرا ماما عفراء ❤
التركيز عندي يا استادة كي نقرا القران سورة طويلة و نراجع حفظها ....نربح دنيا و اخرة ...او راحة نفسبة او نخدم النفس و نعدل الهرمونات ....كلش
أحبك في الله شكرا لأنكي كنت سبب في تغير حياتي و سأدعو لكي في صلاتي ❤
كيف ماذا فعلتي مثلا ؟
من زمان وانا كنقلب على امرأة ناخدها قدوة واخيرا لقيتك انت. احسن قدوة احبك في الله ❤
نصيحة من القلب لا تأخدي قدوتك من صانعي المحتوى لان الدقائق المعدودة للمحتوى لا تعني ان نأخد من صانعه قدوة ،،،فيه فرق كبير بين من يقابل الكاميرا و الذي يقابل الحياة الحقيقية ،،، عشنا مع اناس سنين و أخذناهم قدوتنا و في الأخير خذلونا،،، عشنا سنين نسمع لفلان و علان و أخذناهم قدوتنا و في الأخير انصدمنا بواقعهم الحقيقي الذي شل تفكيرنا ،، القدوة لا تؤخد ممن هب و ذب ،،، و الله قدوتنا موجود و لكننا تجاهلنه و هرولنا و راء السراب ،،،، هكذا هو زمان التفاهات و التافهين و الله المستعان ،،، تحياتي 🌸
أفضل شيء أن تكون قدوتك سيدنا رسول الله و بناته و نسائه الأطهار و خاصة ابنته السيدة فاطمة الزهراء ❤ الله يهدينا جميعا يا رب 😊
@@liza-dp4znنعم انت محقة و لكن لا يفقه ذلك إلى القليل ، الشهرة و بريق المال و المودة و السير مع القطيع أغمض أعين و عقول الكثير عن هذه الحقيقة ،،، هكذا هو زماننا و لا نلوم الزمان بل أنفسنا
سلام الله عليك سيدتي الفاضلة الجليلة والطيبة تستحقين كل خير...الله يوفقك وييسر ليك كل أمورك....جعل الله كل اعمالك الخالصة في ميزان حسناتك....
حبيبتي لايف كان مميز جدا ورائع كانت طريقة توصيل المعلومات عن انواع التركيز ممتازة ماشاء الله الف شكر حبيبتي عفراء على مجهوداتك وعطائك بدون مقابل استفدت كثيرا جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك دائما اجد نفسي احب لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز وتدفع في نفسي القوة هائلة لمواصلة الطريق احبك عفراء❤🌷❤
تبارك الله عليك كملت الفيديو كله ما شاءالله عامر بالفاءدة جازاك الله كل خير ❤❤❤
احسن لايف ❤ فيه كمية رهيبة من المعلومات القيمة القليل او ماكاينش اللي تطرق لهادشي فشي فيديو👍واللي لاحظت ان المعلومات من قلب التجربة .عصارة معرفتك وتجربتك وتعلمك واطلاعك ❤
فيه فرق بين المعلومة و التي لا يتجادل عنها إثنان و التجربة التي لا تعني كل من يقوم بها سوف يحصل على نفس النتيجة ،،، لا تنبهري بالكلام الحلو لانه أصبح بضاعة تباع و لا تنبهري بدقائق معدودة امام الكاميرا لان الحياة الحقيقة ليست دقائق بل شهور و سنوات ،
إنسانة رائعة جدا الله يرحم من قراك ومن. رباك احبك في الله
شكرا على الموضوع عندي مشكيل التركيز تنبغي ندير كولشي وفالاخير ماندير والو
مشكلتك ليس التركيز بل ترتيب الأولويات ،،،
الله يجزيك بكل خير اختي كنسفدو منك بزاف شكرا شكرآ ❤❤
دابا ركزت معاك طووول الحلقة. اعتبرته انجاز . شكراااا بزاف لالة عفراء
السلام عليكم أختي عفراء، مهم جدا لطرحك موضوع التركيز والعوامل المؤثرة . ماشاء الله لك استرسال جيد في الكلام عنه ... الاانني لااتفق معك في نقطة : البيئة لانها تبقى نسبية بدليل؛ اخواني نشؤوا في بيئة م فقيرة،و درسا على ضوء الشمع ، وحصلا على وظاءف محترمة؛ واحد في المالية ،والثاني في التعليم؛شعبة فيزياء،كمياء... كيف تفسرين هذا اختي؟ تقبلي مروري... على فكرة لأول مرة اصادف قناتك ❤❤❤
البيئة لاتعني الفقر..بل هناك ماهو افجع من الفقر يأثر على تعليم وانتاجية الشخص.
جزاك الله خيرا وبارك لك في علمك وزادك حكمة
ممكن اعرف اين الحكمة و اين العلم؟ ،،، حبيت اتعلم فقط
شكرًا لك سيدتي تعطينا امل وسط وحل التفاهة و الانحلال الذي غمر حياة الصغير و الكبير الى الله المشتكى
الأمل لا يؤخد ممن يصنع و يبيع بل يؤخد ممن هو القدير الجبار ،،، الأمل لا يؤخد ممن يسعى وراء الشهرة بل يؤخد من نعمة منحني الله أيها و أنا لا أعلمها و أجهلها ،،، الأمل يؤخد ممن هو مريض مشلول و لا زال يبتسم و يقول الحمد الله ،، الأمل يؤخد من كفيف لا يرى و لكنه حافظ لكتاب الله ،، الأمل يؤخد من ام أمية ربت عالم ببيع الخبز على الطريق ،،، الأمل لا يؤخد من صانعي المحتوى الذين لا نعرفهم إلى لدقائق معدودة امام الكاميرا و اما حياتهم الحقيقية لا نعلها و لا ندري كيف هي ،،، كلمة أمل مكونة من ثلاثة حروف و لكن بحرها يساوي المحيط ،، تحياتي 🌸
بكثرة ماأحب متابعة برامجك المفيدة و الهادفة اظن هذا اول تعليق
وفقك الله❤
لو تعلمين كم أنتظر فيديوهاتك المفيدة بشوق كبير ❤
حفظك الله عفراء ونصرك على من عاداك و جعلك يا رب من أنوار الله في الأرض ❤🎉❤
C'est impeccable comme d'habitude vous pouvez créer une nouvelle âme de la réussir la vitalité est l'énergie positive.Merci infiniment pour votre efforts
تبارك الله عليك الله يحفظك❤️اشتركت اليوم بقناتك ،وجدتها مهمة
أتمنى لك النجاح في مسيرتك🙏
الله يجازيك بالخير
كل دعوات الخير لك عفراء ❤ محتوى مميز و مركز و في الصميم 🎉
عفراء الله ينجحك و الله العظيم إذا نتمنالك النجاح ثم النجاح ثم النجاح في الدنيا و في الآخرة الله يرحمك و ينورك و يغفر لك و يباركلك في رزقك اللهم بارك إنسانة مميزة بكل معنى الكلمة الله يحفظك و يسترك☀️💗🌾.
أنا متبعة جديدة واستفدت من جميع اللايفات ديالك الله يشافيك ويكمل رجاك امين
ماشاء الله عليك ،لمحتوى وفصحى 👏👏👏👌
مدام عفراء لكان ممكن توضحي ليا الجلسة مع النفس لي قلتي ( مع الوحش) كيف كتكون باش تكون نتيجة مرضية يعني وشكرا
شكرا مدام عفراء اللايف غني بالمعلومات و بموضوع مهم من طراز آخر جميل جميل. و تحلوا نوافذ خرى بالنسبة ليا في كل نقطة هدرتي عليها . و كنقطة تكميلية للايف كنصحكم تقراو كتاب العادات الذرية لجيمس كلير فادني بزااف حيت كاين بزااف النقط هدرت عليهم عفراء كاينين في الكتاب خصوصا المشتتات وبناء العادات و ..... وأنا متأكدة غيفيدكم بزااف . و الله ولي التوفيق
مسيرة موفقة دائما حنا معاك ❤❤
تحياتي لك تحية احترام وتقدير سيدتي الراءععة
Tu as complètement raison tbarklah 3lik❤
شكرا بزاف أعجز عن شكرك شكرا بزااااااف❤
❤machallh alik
الله يسهل عليك كيف ما كتسهلي علينا الحياة
أحسنت القول❤
ههههه أنا راه كنحماق على الطريقة باش كتهضري ههههه وخا يكون الزلزال ... إيلا جا الزلزال هربي ههههههه
شوفي انا احبكي في الله ونسال الله أن يعلمنا ما ينفعنا
تحياتي لك أختي الفاضلة
اضن ان التركيز مهم في الحياة لاننا سنسال عن وقتنا وعمرنا ومالنا هده تلتلات كلها تحتاج التركيز والحضور في اللحضة وهدا ما يسمى بالحكمة اي التصرف وفق المنهج الالاهي في كل الاحوال سواء في العمل او خارجه وان يكون الهدف الاسمى هو الخلافة في الارض وحمل الامانة
كيفية تقديم هذا المحتوى من بدايته غلط و ذلك في عنوانه ،،، ليس دخل للتركيز في هذا المحتوى بل في إستغلال الوقت ،، التركيز يعني بعد الإختيار لأي هدف يجب ان نسر على تجسيده بثبات و التركيز عليه ،، اما الفيديو محتواه مقلوب من الإستغلال الصح للوقت إلى التركيز ،،،، في بعض الأحيان إذا كان تفسير المفاهيم غلط فتكون الفكرة مغلوطة و النتيجة تكون صفر
Effectivement la concentration n’est pas quelque chose de facile surtout pour les personnes qui souffrent de TDAH qui est le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyper-activité et c’est mon problème et donc j’ai dû travailler sur cela en adoptant certaines méthodes comme par exemple accorder un temps précis pour chaque tâches par exemple au niveau du travail chaque matin je fais ma to do liste des choses à faire en commençant par les priorités et en finissant chaque chose en son temps et si par exemple j’ai un collègue qui demande qq chose je lui demande de patienter le temps que je finisse ce que j’ai et si c’est une urgence je la règle et je retourne à mon travail. Sinon je ferme mon bureau et je demande qu’on ne me dérange pas 😅
Pour les études c’était la même chose et je mets de côté tout ce qui peut me déconcentrer : téléphone tablette télé…
Chez moi c’est pareil je me mets des défits et je me donne des récompenses: 5min de repos entre chaque chose et surtout je mets un podcast ou j’écoute tes vidéos ce qui me permet une meilleure concentration 😊
Je ne sais pas si ça peut aider mais c’était ma façon pour faire face à mon TDAH et éviter la médication 😊
Merci d’avoir partager avec nous tes conseils et astuces ! C’est gentil
@@elmourabithanane2176 c’est avec grand plaisir 💐💐
جزاك الله خيرا والصحة
عندك الصح سيدتي ، انا من نهار دخلت تيك توك في تليفوني و أنا موضرة ، و ما بقيت كنقضي حتى حاجة ، بغيت كيفاش نخرج من هاد المشكل
مشكلتك ليس لها دخل بتركيز بل في إستغلال الوقت ،،، مشكلتك انك أعطيتي أهمية لمزيج من السلبي و الإيجابي و الطامة الكبرى هي كثرت السلبيات عن الإيجابيات ،،، إذا غيرتي برنامجك و حاولتي تعطي لوقتك اهمية في الإستغلال الصح و انسي كلمة التركيز لانها في غير محلها
امسحيه من هاتفك
الله اجزيك بالخير
الله يرحم ليك الواليدين
عفاك دكتورة شاركي معانا قصة نجاح❤❤❤❤❤
سلام ختي انا ما قرونيش واليديا حيت فقراء و تعلمت من درا ودابا عمري 19 بغيت ندير شي حاجة ولكن ما عرفتش راني غير فدار و تمارة ديال شقى ...بغي واش ندير تكون خياطة ولاولكن ماما كتقول ليا شكون غادي يبقى فدار وما خلاتنيش
19 عام باقي صغيرة ابنتي اول حاجة كملي قرايتك واخة من الدار و دفعي باك حر وحتى الصنعة راه غادي تعمليها غير ف الانترنت ماعمرك تفقدي الامل في الله ماغاديش يخيبك. انا ف عمري 50 عام يلاه شديت باك حر و تقييدت ف الجامعة بعد ما خرجت من التامنة
ختي تقدري تعلمي اللغة الانجليزية و تخدمي بيها من داركم
الله يفرحك و يسهل امرك ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤ استادة عفراء انت داءما فلمستوى لا تبالي
عفراء لاحظت بلي اللغة العربية في تقدم برافو
يلا بديت نسمع الحب الحب 😘🥰♥♥♥♥
B3,B9,B12,A,E ,D vitamines tarkiz 22:00
ما كرهناش نشوفك في برنامج تلفزي خاص بالكوتشينغ تكوني انتي المذيعة😍
لا يوجد علم إسمه كوتشينغ بل بيع كلام ،، يعني الكلام أصبح بضاعة تباع و الطامة ان الزبائن موجودون بكثرة و طبعا هم مغيبون ،، لماذا ، ؟ لانه لا يوجد نظرية تطبق على الجميع و تنجح ،، اختنا صاحبة القناة إذا نجحت في أمر او أمور في حياتها فلا يعني ان الكل إذا فعل مثلها سوف ينجح ،، كل إنسان و مقدوراته العقلية و الجسدية و المادية،، طبعا إذا فرضنا انها ناجحة لأن الدقائق المعدودة امام الكاميرا لا تعبر عن الحياة الحقيقيّة لصانع المحتوى ،،، يجب ان نعي ان الكلام أصبح بضاعة تباع و تشترى ،،، تحياتي
@@Believeme2490 أختي إلى هاد الهضرة كلها جاتك بيع كلام، ما بقى م يتقال!!!!
@@samirabella4013 اولا شكرا لردك على تعليقي. ، ثانيا ليس كل الكلام هو حقيقة و إذا كان ذلك لأصبحت كل الأفلام حقيقة ،،، أنا تكلمت عن واقع مر نعيشه في وسائل التواصل الإجتماعي ،،، كم من متكلم و خطيب بارع و بارعة إلتف حوله الملايين و في الأخير ظهر انه كذاب او نصاب او ان حياته الحقيقية ليس لها علاقة بما كان يكتب او يقول ،،، تعرفي لماذا ؟ لان الكثير جعلو منه قدوة و إنصدمو في النهاية ،،، حياتنا ليست علوم دقيقة 1+1 = 2 ،،، يعني تجارب الغير ليس بالضرورة تكون مثل تجاربنا ،،،، أعيد و اقول دقائق امام الكاميرا لا تعكس الواقع الحقيقي لكل صانع محتوى ،،، اتمنى ان تفهمي قصدي بتعمق ،،، تحياتي 🌸
Merci beaucoup madame ❤
🎉❤السلام عليك ورحمة الله وبركاته الله يحفظك
احبك فى الله سيدتى ❤️🤍🤍
في اي فيديو تكلمات فيه عفراء عن غلق الملفات المفتوحة؟؟؟
Merci Mme Afraa pour tous tes pertinents live, vous êtes la meilleure ❤
❤❤❤❤❤❤❤zin lghali aghla bant
❤
❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا ابنتي العزيزة
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thank you very much dear afrae for the informations , i love you very much
دائما معا❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
❤❤❤احبك في الله
❤❤❤
البنات المغربيات
معاكم مغربي عاشق المغرببات
موح موح على كل وحدة فيكم حبيباتي❤❤❤❤
لي قرات التعليق ديالي تبان حدايا❤❤❤
سلام ورحمة الله
شكرا لك
الله،يعطيك،صحة،منهضروش،فعامة
Mercii bcoup tu Ma orienter daba fehamt rassi
❤❤❤❤
احبك كثيرا يا حبيبتي عفراء❤❤❤
👍👍👍♥️♥️♥️♥️
كيف يمكنك التركيز وعقلك مشتت كثيراً ؟
Notre lumière ❤
❤️❤️❤️❤️
الكلمة الادق هي....اسرع
Salam chofo arani zaman ljamil zwiina ❤🎉
Résol dalallaho 3alayhi waslam gal ba3da salât l3icha n3so omamno3 Dow flghorfa ohta linaym match3loch 3lih Dow anasm3tha hadi 30 sana akhti
Salut ça va très belle ravissante ❤️❤️🌹🌹🌹 bon courage
شكرا ليك عفراء ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
J'aime j'aime j'aime....................j'aime
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا،حبيبتي،بصح،منعرفوش
❤٠❤٠❤٠❤٠
Merci ❤
منين كنا في الجامعة كنا كنسميو هاد التركيز ب طلعت لي الخدمة . كانت عندنا مصطلحات عجيبة هههههه.
Vous utilisez une plate forme pour passer ton contenu. Le problème ce n’est pas la technologie. Mais comment se servir?
مكنعسش مزياااان😢😢😢😢😢😢 مكبيغيش يجييييي
Merci beaucoup
السلام عليكم اختي عفراء الله احفظ لك الام ديالك أرجوك أريد أن اتكلم معك عاجلا لا أريد أن افشي سر في المساج الله أفتح لك اتصلي بي
Salam Afra, je souhaiterais savoir si vous avez un compte LinkedIn a votre nom? Je voulais vous suivre sur un réseau professionnel car je ne suis pas sur les autres plateformes ..... cela ne veut pas dire que je n'apprécie pas votre contenu sur TH-cam ^^
Malheureusement ma belle je n ai pas cette plateforme ❤
صفحتي موفيدة❤ مرحبا بي نساء
بغا،نبدل،ندير،علاش،نرجع
Cc cv
Salam ralikoum qq peut me donner les termes en français svp ❤
4:32 سرعة تقتل يا أختاه ههه تفرجت فيك 2 دقايق تخربقت ههه
مكتفرقيش بين العقل والدماغ
كتعلمي الناس كيف يفكرون بالسرعة ونتي قلتي " العمق . العقم ههههههه غير بشوية عليك
رخفي نفسك شوية ........................................................... You have to know what comes of your mouth , you're speaking unconsciously whithout knowning what to say , and even what you're talking about !!!!!!!!*