ノーギ初心者必見！！最初にやりたいオススメアタック【柔術】【BJJ】

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＃ブラジリアン柔術＃格闘技#寝業

[@ruan23]

EXCELENTE!

[@PASSGUARDFITNESS]

OSS🔥

[@hhhman749]

ノーギ立ち上がりはタックル一辺倒でしたのでありがたいです

[@PASSGUARDFITNESS]

嬉しいです⭐️

[@MELONMELON243]

🔥押忍🙇

[@PASSGUARDFITNESS]

押忍🔥

[@ruan23]

立っているとき、どうすれば相手を倒すことができますか？

[@PASSGUARDFITNESS]

柔道とかレスリングのベースがなければ、一般的には相手の引き込みのタイミングや、組み合わせることによって倒す事は可能だと思います。

[@ruan23]

有り難うございます🙇