@@onurbulut22 dayı durumu olmayan adam vücut geliştirme yapamaz, bu iş için en az günlük 200 300 tavuk + creatin + vitaminler ve gerekli daha detaylı makrolar, mikrolar alması lazım yani olmaz gardaşım
@@onurbulut22 ek olarak doğru düzgün bir bilgin olmadan bu videoyu çekmen de iconic olmuş, standed over head pressin omuza veya sırta vurma olayı yok ön omuz ağırlıklı çalıştırır zaten olay basit
@@kerimastek8250 bilgi yarışmasında değilim tamam mı canım benim kanal benim istediğimi çekerim seni de ilgilendirmez münakaşa yapma çok biliyorsan çek videosunu kendin anlat
@@onurbulut22 bilgi yarışması ne alaka dayı önce git göbeğini yoket ondan sonra gel burada antrenörlük tasla öyle 30 günde vücut programlarıyla öğrenmeye benzemez bu spor
kral haşlanmış tavuk etinden aldığımız proteini aynı şekilde ızgara tavuktan alabilir miyiz ?
Her türlü etten her şekilde alabilirsin
Süper olmuş abi helal
Kırılan ayak tamamen normale döndü mü?
Kırıldıktan 3 ay sonra normale döndü
👍👍👍
git en yakın spor salonuna orası oturma odası, adı üstünde oturulur spor yapılmaz
Konu burda durumu olmayan arkadaşlara evde spor nasıl yapabilirler diye video çektim
@@onurbulut22 dayı durumu olmayan adam vücut geliştirme yapamaz, bu iş için en az günlük 200 300 tavuk + creatin + vitaminler ve gerekli daha detaylı makrolar, mikrolar alması lazım yani olmaz gardaşım
@@onurbulut22 ek olarak doğru düzgün bir bilgin olmadan bu videoyu çekmen de iconic olmuş, standed over head pressin omuza veya sırta vurma olayı yok ön omuz ağırlıklı çalıştırır zaten olay basit
@@kerimastek8250 bilgi yarışmasında değilim tamam mı canım benim kanal benim istediğimi çekerim seni de ilgilendirmez münakaşa yapma çok biliyorsan çek videosunu kendin anlat
@@onurbulut22 bilgi yarışması ne alaka dayı önce git göbeğini yoket ondan sonra gel burada antrenörlük tasla öyle 30 günde vücut programlarıyla öğrenmeye benzemez bu spor
Bulgaristan videoları bekliyoruz.