痩せすぎが直面する酵素・タンパク質不足の健康リスク【健康に長生きしたい方に誰も知らなかった医療情報をお届けするチャンネル！痩せすぎ解消の食生活はこの4つで大丈夫！第99回】

[@和田尚恵]

ＭＣＴオイル、マメに取るようにしました。
やっぱりＭＣＴオイルは良い油なんですね!

[@和田尚恵]

どの動画も楽しんで見てます。今回の動画、ドキッとしました。
中性脂肪の値がとても低く、体温も低い私です。タンパク質は取り過ぎかな？って思ってましたが、不足なのかなと思いました。
158センチ、42キロ自分ではちょうどいいと思いますが、体調は悪くないのでこれでいいんですよね

[@チェリー-o6f]

痩せすぎがそこまで悪いとは思っていませんでした　😰
確かに消化吸収は悪いです。
早速、みそ汁、MCTオイル、果物を食べます🙋
ありがとうございました。

[@yukikoshiraishi9603]

今まさに、求めている内容でした！
全ての機能が低下してしまい、困っていました...
やってみます！！
石黒先生、いつもありがとうございます🥰

[@ぷりんちぇちゅみぃちゃん]

mctオイルはこまめに一日マックスどのくらいの量がベターですか？

[@ゆりぽん-s6d]

痩せ型夫は胃弱で検診でもピロリ菌感染と毎回言われます
が、平日はストレスでとにかく入らない💦
さらに28の頃からバセドウが隠れてました