【初心者必見】ジムに入会したら最初にやるべきこと

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ご報告】ラントリップ代表・大森が初ウルトラマラソンに挑戦！富士五湖ウルトラマラソンサポートプログラムもご紹介！11:10【ご報告】ラントリップ代表・大森が初ウルトラマラソンに挑戦！富士五湖ウルトラマラソンサポートプログラムもご紹介！
【ご報告】ラントリップ代表・大森が初ウルトラマラソンに挑戦！富士五湖ウルトラマラソンサポートプログラムもご紹介！Runtrip
มุมมอง 3.1K
英検２次面接試験直前対策【２級・準１級の2024年最新新傾向分析】19:28英検２次面接試験直前対策【２級・準１級の2024年最新新傾向分析】
英検２次面接試験直前対策【２級・準１級の2024年最新新傾向分析】Morite2 English Channel
มุมมอง 2K
【B.C STOCK潜入🚴】ノースフェイスのバルトロが40%オフ😳A.P.C.やNEEDLESもアウトレットで買えるよ！22:15【B.C STOCK潜入🚴】ノースフェイスのバルトロが40%オフ😳A.P.C.やNEEDLESもアウトレットで買えるよ！
【B.C STOCK潜入🚴】ノースフェイスのバルトロが40%オフ😳A.P.C.やNEEDLESもアウトレットで買えるよ！MBチャンネル
มุมมอง 19K
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 24:54:45🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 2
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 174K
他嘴唇上是什么#shots00:18他嘴唇上是什么#shots
他嘴唇上是什么#shots在逃的公主
มุมมอง 397K
มิจฉาชีพถึงกับช็อก ! ผมไม่ได้ติดตลกครับ เเต่ผมเป็นตำรวจ | อีจัน EJAN00:24มิจฉาชีพถึงกับช็อก ! ผมไม่ได้ติดตลกครับ เเต่ผมเป็นตำรวจ | อีจัน EJAN
มิจฉาชีพถึงกับช็อก ! ผมไม่ได้ติดตลกครับ เเต่ผมเป็นตำรวจ | อีจัน EJANEjan
มุมมอง 584K
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
มุมมอง 34M
【ワークマン】新作アウターは世界初‼︎ でも､5,800円‼︎ 展示会で色々見て来ました。10:33【ワークマン】新作アウターは世界初‼︎ でも､5,800円‼︎ 展示会で色々見て来ました。
【ワークマン】新作アウターは世界初‼︎ でも､5,800円‼︎ 展示会で色々見て来ました。どうもリッキーさん
มุมมอง 6K
【テニス/体幹トレーニング解説編①】テニスの為の体幹トレーニング解説編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー　腹圧のやり方も解説【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】18:40【テニス/体幹トレーニング解説編①】テニスの為の体幹トレーニング解説編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー　腹圧のやり方も解説【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
【テニス/体幹トレーニング解説編①】テニスの為の体幹トレーニング解説編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー　腹圧のやり方も解説【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】アスレティックトレーナー&テニスコーチ菅尾祐助
มุมมอง 4.4K
整形外科医が選ぶ 痛み止め ランキング (強さ・副作用も解説 )10:30整形外科医が選ぶ 痛み止め ランキング (強さ・副作用も解説 )
整形外科医が選ぶ 痛み止め ランキング (強さ・副作用も解説 )医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック
มุมมอง 275
【バドミントントレーニング】全国3位！健ジムでトレーニングしてもらった！~ 笹島基弘氏 鍛錬筋トレ10:41【バドミントントレーニング】全国3位！健ジムでトレーニングしてもらった！~ 笹島基弘氏 鍛錬筋トレ
【バドミントントレーニング】全国3位！健ジムでトレーニングしてもらった！~ 笹島基弘氏 鍛錬筋トレ健ジムバドミントンチャンネル【Badminton】
มุมมอง 2.6K
【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】13:45【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】アスレティックトレーナー&テニスコーチ菅尾祐助
มุมมอง 4.5K
【ボクサーの筋トレ】筋肥大せず筋パワーをつけるウエイトトレーニング【スピード、パンチ力】5:09【ボクサーの筋トレ】筋肥大せず筋パワーをつけるウエイトトレーニング【スピード、パンチ力】
【ボクサーの筋トレ】筋肥大せず筋パワーをつけるウエイトトレーニング【スピード、パンチ力】King Punch BOX&FIT
มุมมอง 2.3K
【膝が痛い】しゃがめない・・・→数分のトレーニングでしゃがめるように!?　　町田コンディショニングジム健介13:12【膝が痛い】しゃがめない・・・→数分のトレーニングでしゃがめるように!?　　町田コンディショニングジム健介
【膝が痛い】しゃがめない・・・→数分のトレーニングでしゃがめるように!?　　町田コンディショニングジム健介健ジムバドミントンチャンネル【Badminton】
มุมมอง 9K
【肩こり】たった6分で！？上がらない腕が上がるように！！　町田コンディショニングジム健介 主催リアル筋力セミナー6:01【肩こり】たった6分で！？上がらない腕が上がるように！！　町田コンディショニングジム健介 主催リアル筋力セミナー
【肩こり】たった6分で！？上がらない腕が上がるように！！　町田コンディショニングジム健介 主催リアル筋力セミナー健ジムバドミントンチャンネル【Badminton】
มุมมอง 6K
神龍 誠 VS KENTA【DEEP 122 IMPACT】23:53神龍 誠 VS KENTA【DEEP 122 IMPACT】
神龍 誠 VS KENTA【DEEP 122 IMPACT】DEEP チャンネル
มุมมอง 152K
เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่น19:40เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่น
เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่นKamsing Family Channel
มุมมอง 156K
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂00:15¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂SKITSFUL Spanish
มุมมอง 616K
MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/V03:25MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/V
MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 243K
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]04:09ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]LIPTAofficial
มุมมอง 499K
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends28:35The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriendsThe Driver
มุมมอง 96K
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:35เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 757K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เลเวอร์คูเซ่น | หงส์แดงเปิดแอนฟิลด์ดวลห้างขายยา3:04:45🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เลเวอร์คูเซ่น | หงส์แดงเปิดแอนฟิลด์ดวลห้างขายยา
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เลเวอร์คูเซ่น | หงส์แดงเปิดแอนฟิลด์ดวลห้างขายยาGOTJISIRI CH
มุมมอง 118K
他嘴唇上是什么#shots00:18他嘴唇上是什么#shots
他嘴唇上是什么#shots在逃的公主
มุมมอง 397K