התקף חרדה כריפוי - איך להרגיע התקף חרדה באופן טבעי (הסיפור האישי שלי)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • איך התקף חרדה הוא לא בעיה או מחלה, אלא ריפוי והזדמנות לצמוח ולקבל את עצמנו מחדש. למידע נוסף בקרו באתר שלי www.awake.co.il

ความคิดเห็น • 53

  • @עדיחיים-ג4ס
    @עדיחיים-ג4ס ปีที่แล้ว +1

    אלי יקר כל כך!!
    אני ממש בהלםם, איזה אדם אמיץ אתה!!
    כל כך מתקשה להאמין שבחרת בחיים אחרי כזה מסע, וחשה את התינוק הזה המבועת כל כך, ואיך שכנגד כל הסיכויים בחרת להיות איתו בתוך הפחד מוות ההכי מפחיד הזה!!
    אני כבר פעם שלישית כותבת ונמחק אבל באמת חשוב לי כל כך לומר עד כמה אתה מעורר השראה, ומרגש אותי כל כך, כמה אני באמת המומה לראות אדם כמוך עם כזו נכונות לחיות וכמה שמתוך אותו המוות אתה מביא כמויות מטורפות ולא נתפסות של חיים, אני חשה שאם אתה החלטת לחיות למרות כאלו מטענים של כאב שלא ניתן להבין ולמרות הכל להיות כאן ולקחת את האחריות על אותו תינוק וילד חסר ישע ולהיות מוכן להרגיש את הפחד הכי משתק והכי מפחיד בעולם אז גם לי יש את הסיכוי!!
    תודה תודה שאתה בוחר לחיות!!! אתה באמת מתנה לעולם!
    המון הצלחות בנאדם אמיץ🙏

  • @BRIJIT777
    @BRIJIT777 6 ปีที่แล้ว +8

    גאוני. אין ספק שבתקופה שאני עוברת אתה קרן אור בחיי. תודה 🙏

  • @meir4gtr
    @meir4gtr 3 ปีที่แล้ว +2

    אלי היקר! איזה השראה אתה מביא לעולם , תודה לך ❤️

  • @אורהרוזנברג
    @אורהרוזנברג 4 ปีที่แล้ว +2

    אתה מרתק.מדבר מהלב ודבריך מכנסים ישר ללב ולנשמה.

  • @חמנד
    @חמנד ปีที่แล้ว

    הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי
    תודה🎉

  • @doritgrosman
    @doritgrosman 3 ปีที่แล้ว +2

    תודה אלי, תובנות מעולות! ממש התחברתי.

  • @erezhami
    @erezhami 4 ปีที่แล้ว +3

    אלוף! תמשיך בדרכך .
    (מ-מיטל)

  • @-Pidi-
    @-Pidi- 5 ปีที่แล้ว +13

    אני פשוט התחלתי לבכות. אני מבינה סוף סוף

  • @חלידיין-ע9ח
    @חלידיין-ע9ח 3 ปีที่แล้ว +1

    איזה מדהים אתה

  • @מנגו-ר1ח
    @מנגו-ר1ח ปีที่แล้ว +1

    גאון

  • @מרסלאברגיל
    @מרסלאברגיל 4 ปีที่แล้ว

    הלוואי ויכולתי ליישם את זה
    זה פשוט הרגשה נוראית למי שחווה את זה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว

      זה אפשרי לגמרי ליישם את זה, זה פשוט מצריך למידה...

  • @bidayanaser4896
    @bidayanaser4896 4 ปีที่แล้ว

    תודה רבה רבה.
    רצתי לברר אם טיסה ארוכה מקנדה, משפיעה על בחור בן 20 שסובל מחרדות?

    • @b.d8355
      @b.d8355 3 ปีที่แล้ว

      אם אתה לא אחד שפוחד ממקומות סגורים , זה ממש כיף לטוס

  • @חןבינשטוק-ל1ש
    @חןבינשטוק-ל1ש 4 ปีที่แล้ว

    שלום אלי...
    האם ידוע לך אם בתחושות האלה של החרדה יכול להיות גם הרגשה של טשטוש ראייה או פגיעה בראייה? כי אני חווה התקפי חרדה די תכופים בשבוע האחרון וגם מרגישה קושי בקריאה ובראייה
    אשמח לתגובה שלך
    תודה
    חן

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว

      כן חן, לפעמים גם טשטוש ראויה מופיע כחלק מתופעות החרדה והכי חשוב להבין שחרדה זו לא בעיה ולא מחלה, אלא בקשה להתחבר לעצמך מחדש.

    • @חןבינשטוק-ל1ש
      @חןבינשטוק-ל1ש 4 ปีที่แล้ว

      תודה אלי...

  • @דודשחר-ד9ד
    @דודשחר-ד9ד 4 ปีที่แล้ว

    אלי שלום הייתי מעניינת לשוחח איתך בטלפון אפשר את הנייד שלך בבקשה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว

      פרטים ליצירת קשר בכל מה שקשור לליווי והדרכה אישית (גם בשיחות וידאו מהבית) יש באתר שלי: www.awake.co.il

  • @liorgil4574
    @liorgil4574 5 ปีที่แล้ว +7

    תודה שוב על הסרטון הזה ועל כל סרטון שאתה מעלה. זה תופס אותי בצמתים מסוימים בשנה האחרונה. זה עוזר מסייע ומחזק. לא תמיד אני יודעת לאיזה כתובת לפנות לעתים יש גם סדרי עדיפויות מבחינת טיפולים ושאר הוצאות (כאחת שגרה לבד ועושה עבודה פנימית בכל דרך שמתאפשרת) כך שהסרטונים האלה מאוד עוזרים ומסייעים כמו כן בדרך שאתה מדבר ומעביר את הנושא א. אני מוצאת עצמי מאמינה לך. ב. נרגעת. ג. אז אתה לא מבין כמה זה עוזר לי וכמה הערכת תודה יש לי אליך על השיעורים שאתה מעביר בצורה מפורטת וניכר גם שממקום כן אכפתי לאחר. תודה. יום מבורך.

  • @ליאנהגדייב
    @ליאנהגדייב 6 ปีที่แล้ว +8

    אתה ממש מציל נפשות תבורך

  • @oledabelsteen5021
    @oledabelsteen5021 6 ปีที่แล้ว +8

    תודה רבה אלי , אף פעם לא חוויתי התקף חרדה אם כי ילדותי לא הייתה קלה .אך הבת שלי בת עוברת מדי פעם התקף כזה וכל מה שאתה מספר עוזר לי להבין את מצבה וגם לתמוך בה ועל כך אני מודה לך47

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  6 ปีที่แล้ว +2

      ole dabelsteen תודה רבה לך, אני מודה על הזכות לעזור :)

  • @אביטלדמארי
    @אביטלדמארי 6 ปีที่แล้ว +8

    תודה רבה על כל הסירטונים שאתה מעלה ,אני מקשיבה ומאוד מזדהה ,זה עוזר לי להבין את עצמי טוב יותר ,אתה ממש מדבר כאילו זה אני
    תודה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  6 ปีที่แล้ว

      תודה רבה אביטל :)

  • @דניאלגרוספלד-מ3ד
    @דניאלגרוספלד-מ3ד 4 ปีที่แล้ว +4

    אני עשיתי את זה כשהייתי בת 22 כשהשלמתי עם הכעסים שלי והאכזבות מהאנשים הכי קרובים אלי והבנתי את זה והחלטתי לעדור את הגן השרוף לגן חדש ובריא ויפה וסלחתי וחיבקתי את הילדה שבי והבטחנו שניהיה שם אחד לשנייה לתמיד ומאוחדות והיא נכנסה לתוכי . כל זה ששכבתי במיטה כמו שאתה עשית ודיברת לילד שבך. כבר בגיל הזה הבנתי ויש עוד להבין. אתה יודע מה אני אוהבת בך משהו אין לי ויש לך? יכולת להסביר את זה ולהוציא החוצה ולעזור לאנשים אחרים. זה מבורך אני עוזרת לעצמי כדי לעזור לאחרים.
    זה כיף לשמוע את הסיפור שלך. אח.

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה, כיף שאת פה :)

  • @Smelly18Cat
    @Smelly18Cat 6 ปีที่แล้ว +5

    איזו תובנה מדהימה, תודה לך אלי, אמן והצליח להפנים אותה אצלי, כמובן שנדרש עוד מאמץ ועבודה גדולה כדי להגיע למקום כזה של התמסרות. אי אפשר היה להמחיש זאת טוב יותר מהדרך בה הסברת והדגמת!

  • @doritman59
    @doritman59 3 ปีที่แล้ว +2

    איזה דימוי מופלא בעזרת המטריושקה

  • @נעמיברזילי-כ9פ
    @נעמיברזילי-כ9פ 6 ปีที่แล้ว +4

    גישה מאוד מקורית ומעניינת

  • @ענתשמש-נ8ט
    @ענתשמש-נ8ט 4 ปีที่แล้ว +3

    תודה אלי, שינית לי את החיים. 🙏

  • @DalyandMichael
    @DalyandMichael 3 ปีที่แล้ว +1

    אלי אני מקשיבה לך ואני מצטמררת.
    אתה מקסים ואתה עוזר לי המון.

  • @musicatlas9
    @musicatlas9 4 ปีที่แล้ว +1

    שלום אלי, תודה על הוידאו הזה. זה מעניין וזה מרגש. רציתי לשאול: בזמן של התקף חרדה, מה הדבר הכי טוב לעשות כדי לדעת שזו אכן חרדה ולא מצב חירום בריאותי שדורש קריאה לעזרה מיידית? הייתי במצבים כאלה שהבנתי שהיו חרדה מאוחר יותר. אבל בזמן ההתקף לא יכולתי לדעת זאת, גם כשזה לא היה פעם ראשונה כמובן. אז האם יש איזו דרך שעוזרת להחליט באותו הרגע המפחיד אם זו אכן החרדה? תודה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว +1

      היי יובל, יש דרך, בוודאי, רק לא "אינסטנט", זה לא פלסטר או "עצה". זה תהליך של התעוררות של הכרה, של מודעות אוהבת לעצמך, של לחיות בתוך הגוף ולא בתוך מחשבה. יש דרך כזו ויש גישה כזו, יש גם תרפיה כזו. זה רק מצריך רצון ומוכנות לפגוש את עצמך באופן אוהב.

  • @חנהסודרי-ת1ה
    @חנהסודרי-ת1ה ปีที่แล้ว +1

    תודה אלי💞

  • @iloveyorkie-yorkshireterri6423
    @iloveyorkie-yorkshireterri6423 5 ปีที่แล้ว +2

    הסרטונים שלך והסיפורים שלך מעוררי השראה תודה רבה לך!!

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  5 ปีที่แล้ว

      תודה רבה דניס

  • @amitaizenberg4060
    @amitaizenberg4060 ปีที่แล้ว

    אשמח לתשובה.

  • @יוחאידהן-פ2ב
    @יוחאידהן-פ2ב 4 ปีที่แล้ว +1

    אלי תעזור לי אני סובל כבר שנה מיזה ולא מצליח לעשות את מה שאתה מלמלמד אני סובל

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 ปีที่แล้ว

      היי יוחאי, איך אתה יכול לעשות את מה שאני מלמד אם לא למדת ממני? הסרטונים הם לא תחליף ללמידה, הם רק נותנים השראה אבל הם בוודאי לא לימוד מעמיק ומסודר. לשם כך יש קורס ופגישות אישיות. יש פרטים ויצירת קשר באתר שלי www.awake.co.il

  • @חמנד
    @חמנד ปีที่แล้ว

    הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי
    תודה🎉

  • @RandomAccess78
    @RandomAccess78 4 ปีที่แล้ว +1

    מרגש וחזק מאד

  • @asafkonio7298
    @asafkonio7298 4 ปีที่แล้ว

    היה נכון גם לדבר על פחד מסוג של איומים מצד גורמים פליליים על אנשים נורמטיבים שמאוימים עד לכדי פחד משתק

  • @א.דייני
    @א.דייני 5 ปีที่แล้ว

    אך אתה מצליח לזכור את חווית הילדות הרי היית תינוק

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  5 ปีที่แล้ว +1

      אני לא יודע על איזה גיל מדובר אבל אני זוכר את עצמי מגיל שנתיים בערך ואת השאר אני יודע ממה שההורים וקרובי משפחה ספרו לי

  • @Vfkhhsyu
    @Vfkhhsyu ปีที่แล้ว

    שלום לך אך אפשר ליצור קשר דחוף

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  ปีที่แล้ว

      היי, אפשר באתר שלי www.awake.co.il

  • @eitanamar6831
    @eitanamar6831 4 ปีที่แล้ว +2

    ממש התחברתי .. תודה אלי ❤🧡💜