Excelente video e información Wanda! Nunca dejes de hacer estos videos, haz ayudado y sigues ayudando y psicoeducando a muchísima gente, a mi en lo personal tus videos me han ayudado a dar pasos agigantados en mi proceso personal ! Gracias totales
Me pareció muy clara la exposición, con explicaciones sencillas , además muy fundado y ordenado en un paso a paso , es decir tremendamente útil para cualquier persona con o sin sicoterapia Muchas gracias !! Además puedes leer las citas o referencias bibliográficas , excelente!!!
Me quedo con la palabra con la que cerraste tu exposición: viable.. en verdad se puede migrar de estas situaciones reales a estados ideales? Confío y espero que sí.. thank you for allowing us to walk this path of attachments with you.. 🌹
A mí me costaba pedir ayuda,y en oportunidades me cuesta 😢 entonces soy evitativo gracias entonces es psicoterapia lo que necesito ,estoy muy lenta en todo ,tendrá que ver pero igualmente soy de accionar a full pero detenerme a ver qué me pasa
Saludos Estela, más que una etiqueta (o autodiagnosticarse) debes revisar cómo te relacionas con los demás y si hay vinculos cercanos y si no los hay, tienes un espacio para trabajarlo. Un abrazo
Saludos querida, al ansiedad y depresión son los síntomas del tema (dolor) de fondo. Te recomiendo usar tu journal (diario de emociones) para identifciar los dolores originales de tu infancia para empezar a entender qué ocurrió, qué no está resuelto y saber por qué surgen estos síntomas. Mira el video sobre las Heridas de Infancia para tener más herramientas. Luego de entender tienes que empezar a trabajar en ti. Un abrazo
Pronto les hago un video más detallado, por ahora te recomiendo además de journaling, practicar mindfulness, ejercicio diario (mínimo caminar 20mins), tomar 15 mins de sol matutino diario (vitamina D), pintar (arteterapia), earthing (tocar la tierra/arena con los pies). Todo diario ayudará a regular emociones
Sergio, lamento la situación. Te recuerdo que los padres tienen derechos legales para ver a los hijos, te animo a que te asesores. Contestando a tu pregunta no se puede generar un vìnculo de apego seguro por chats, tienes que estar presente. Un abrazo
A veces por más que hablas, el otro no te escucha y se siente atacado, sucede en varios aspectos, amoroso, laboral, familiar, social y se torna difícil.
Tal cual querida, por eso el proceso siempre es de cada uno con su historia; enfócate en estar bien tú primero y luego mirar que se puede hacer con los demás vínculo. Un abrazo ☺️
Muy completo Dra. Solo una pequeña recomendación desde el afecto, un poco mas de pausa en la locución tienes tanto recurso acertados que la rapidez con las que las dices me cuesta llevar el ritmo. Tome mi tiempo detenía el video e iba anotando. Gracias por sus aportes. Bendiciones
Excelente, gracias por estas herramientas
Gracias, gracias, gracias 🙏🏻☺️🕊️
Excelente video e información Wanda! Nunca dejes de hacer estos videos, haz ayudado y sigues ayudando y psicoeducando a muchísima gente, a mi en lo personal tus videos me han ayudado a dar pasos agigantados en mi proceso personal ! Gracias totales
Que bueno que te ha servido, un abrazo 🫶
simplemente, gracias
Me pareció muy clara la exposición, con explicaciones sencillas , además muy fundado y ordenado en un paso a paso , es decir tremendamente útil para cualquier persona con o sin sicoterapia
Muchas gracias !!
Además puedes leer las citas o referencias bibliográficas , excelente!!!
Excelente información concisa ,aplicable, gracias por trasmitir esta información valiosa. Muchos exitos .
Me encanto tu contenido! muchas gracias por tu ayuda
Muchas gracias por tu labor
❤️❤️❤️
Super como explica, ademas contenido de mucho valor para aplicarlo a niestra vida
Muy interesante, claro y viable de hacer y de lograr, muchas gracias
Un gusto! espero te sirva, un abrazo
Wow me encanta tu canal, gracias por tu forma tan sencilla de explicar y darnos herramientas ❤🎉
Con gusto querida ❤️❤️
IMPECABLE toda la información. Muchas gracias por compartirla :)
Un respetuoso abrazo ❤
Gracias genia! ❤
Gracias es una información muy útil para mi , muy clara , muy directa y fácil de comprender. Gracias totales 😊
Que bueno que te sirva, un abrazo❤
Magníficos videos! Los comparto de inmediato
Me encanta tu trabajo. Muy claro y consiso🎉
Gracias! Feliz día para ti❤
Me quedo con la palabra con la que cerraste tu exposición: viable.. en verdad se puede migrar de estas situaciones reales a estados ideales? Confío y espero que sí.. thank you for allowing us to walk this path of attachments with you.. 🌹
A mí me costaba pedir ayuda,y en oportunidades me cuesta 😢 entonces soy evitativo gracias entonces es psicoterapia lo que necesito ,estoy muy lenta en todo ,tendrá que ver pero igualmente soy de accionar a full pero detenerme a ver qué me pasa
Saludos Estela, más que una etiqueta (o autodiagnosticarse) debes revisar cómo te relacionas con los demás y si hay vinculos cercanos y si no los hay, tienes un espacio para trabajarlo. Un abrazo
Gracias por los vídeos. Cómo se accede a la terapia EMDR con usted?
Feliz día Mary, mi agenda està llena pero puedes buscar EMDR en tu país y encontrarás profesionales certificados que te podrán ayudar. Un abrazo
Hoy tengo ansiedad y depresión y tengo apego excesivo a toda mi familia no quiero salir sola
Saludos querida, al ansiedad y depresión son los síntomas del tema (dolor) de fondo. Te recomiendo usar tu journal (diario de emociones) para identifciar los dolores originales de tu infancia para empezar a entender qué ocurrió, qué no está resuelto y saber por qué surgen estos síntomas. Mira el video sobre las Heridas de Infancia para tener más herramientas. Luego de entender tienes que empezar a trabajar en ti. Un abrazo
Además del punto 1 que otros tips hay para la regulación emocional ?
Pronto les hago un video más detallado, por ahora te recomiendo además de journaling, practicar mindfulness, ejercicio diario (mínimo caminar 20mins), tomar 15 mins de sol matutino diario (vitamina D), pintar (arteterapia), earthing (tocar la tierra/arena con los pies). Todo diario ayudará a regular emociones
@@psicoterapiadebolsillo Gracias.
Si la mamá, no me deja acercarme a mis hijos! Por sus trauma. Yo puedo generar apego seguro vía wasap?
Sergio, lamento la situación. Te recuerdo que los padres tienen derechos legales para ver a los hijos, te animo a que te asesores. Contestando a tu pregunta no se puede generar un vìnculo de apego seguro por chats, tienes que estar presente. Un abrazo
A veces por más que hablas, el otro no te escucha y se siente atacado, sucede en varios aspectos, amoroso, laboral, familiar, social y se torna difícil.
Tal cual querida, por eso el proceso siempre es de cada uno con su historia; enfócate en estar bien tú primero y luego mirar que se puede hacer con los demás vínculo. Un abrazo ☺️
😮 🎉
Muy completo Dra. Solo una pequeña recomendación desde el afecto, un poco mas de pausa en la locución tienes tanto recurso acertados que la rapidez con las que las dices me cuesta llevar el ritmo. Tome mi tiempo detenía el video e iba anotando. Gracias por sus aportes. Bendiciones
José querido, hablo muy rápido desde chiquita y mi familia tampoco me entiende a veces jajaja. Gracias por el feedback, lo tendré presente. Un abrazo