Пельмени: можно или нельзя. Польза и вред пельменей. Сколько пельменей можно на похудении?

[@sviolga1441]

Мария, огромное вам спасибо за то, что делитесь с нами такой бесценной информацией. Подсела на ваш канал и всем знакомым рекомендую👍

[@ЛарисаВетрова-о8э]

Дорогая Мария! Большое Вам спасибо за такие подробные профессиональные разборы продуктов! Все сразу становится понятным и уже не так хочется вредностей! Спасибо за грамотную речь, очень приятно слушать! Спасибо за Ваш труд!!!

[@anna3761]

Делаю пельмени сама из красной рыбы, в тесто добавляю 1/4 часть рисовой муки. Всегда ем с зеленью и овощами!
Редко делаю мясные (для мужа в основном)

[@АнириАнири-у9ъ]

Спасибо! Грамотно и четко изложена информация!

[@Vitek1122]

Друг располнел на пельменях на 30 кг за полгода. Еду лень готовить было. Скину ему Ваше видео

[@Iuliya_]

Огромное спасибо, Мария! ❤

[@ЯнаМаркова-д5ю]

Спасибо за выпуск! Я делаю к пельменям салат из капусты, зелени, огурцов, который заполняет 3/4 тарелки.

[@akkula_t]

Супер!

[@СветланаСотникова-п6ж]

Спасибо!!!❤❤❤

[@SunlitAlina]

Благодарю!

[@Adilya-1]

Спасибо большое 🌸❤

[@Sarcasticfury]

А рыбные пельмени можно или нельзя? Если я их мазикос и уксусом поливаю от души

[@Мадина-г5х]

Спасибо🎉🎉🎉

[@МарияДаниленко-ц6т]

Спасибо. 👏🌹

[@islamic-multik-kukli]

Во вкусвилл много разных рыбных ,

[@ОЛЬГАЧАПЕНКО-ш7и]

Мария, как вы относитесь к борщам и супам?

[@islamic-multik-kukli]

Спасибо

[@ЛенаМаслякова]

👍

[@ТамилаАсташенко]

Если редко то пельмени можно не каждый день и делать самим все запретное хочется еше больше в месяц раз достаточно мне или манты😊❤

[@VladimirLototskiy]

Круто.

[@akkula_t]

Спасибо! Надо делать пельмени с капустой🤓 клетчаточка💪 хотя калорийность особо не уменьшится, тесто то все равно калорийное. Ну вот я правда пельменями с редькой или капустой быстрее наедалась.
Неистребима у русского человека любовь к вареным пельмешкам.

[@akkula_t]

Минус пельменей в отсутствии клетчатки, в наличии рафинированных продуктов (муки), и соли. Я лично так поняла из видео Марии. Все эти минусы можно минимизировать. Но спасибо, что не смогли пройти мимо моего комментария. Приятно.

[@diablolord2052]

​@@akkula_tеще в переизбытке жиров над белками.

[@akkula_t]

@@diablolord2052 если пельмени с капустой или редькой, "переизбыток жиров" - это очень актуальное замечание.

[@diablolord2052]

Тогда это вареники, а не пельмени.

[@ЛюбовьХамзоева]

с капустой это уже не пельмени а вареники....

[@НатальяВорошилова-т8ц]

❤

[@СветланаФилатова-п7щ]

🤔 без бульона, а как же холодец?? Вообще нельзя?

[@Айнур716]

Нужно лепить из полбяной муки