Grazie Valentina dei video tutorial. Potresti fare dei video su come approcciarsi alla ginnastica, quali sono gli esercizi e gli step necessari per creare le basi? Io lo sto facendo con i miei bimbi a livello domestico per lavorare su elasticità e controllo del corpo quindi mi piacerebbe sapere che progressione consigli e quali prerequisiti sono necessari. grazie
@@ValentinaScapinofficial 8 - 10 anni. applico alcuni esercizi che hai messo nei video dell'infanzia con le camminate degli animali eccetera + aperture...
Ciao.! Lavorare con bambini di 8-10 anni è un'ottima età per iniziare a costruire solide basi nella ginnastica, soprattutto per migliorare elasticità e controllo del corpo. Per quanto riguarda una progressione, partirei da esercizi che sviluppano la mobilità e la forza di base, ma sempre sotto forma di gioco e divertimento: Mobilità e flessibilità..Continua con gli esercizi di camminate degli animali e le aperture, poiché sono perfetti per migliorare elasticità e coordinazione. Equilibrio e controllo..Introduci esercizi di equilibrio su una sola gamba o camminate su una linea, che aiutano a sviluppare la consapevolezza del corpo. Forza e resistenza..Inizia a integrare esercizi semplici di forza come squat, plank e salti controllati, sempre facendo attenzione alla corretta esecuzione. Sono ottimi per rafforzare i muscoli di base e preparare il corpo a movimenti più avanzati. Progressione..Una volta che i bimbi hanno una buona base di controllo e flessibilità, puoi introdurre esercizi più dinamici ed i primi elementi della ginnastica artistica sono la capovolta avanti e indietro, la ruota e la verticale, trovi tutti i tutorial nel canale.
Grazie Valentina dei video tutorial. Potresti fare dei video su come approcciarsi alla ginnastica, quali sono gli esercizi e gli step necessari per creare le basi? Io lo sto facendo con i miei bimbi a livello domestico per lavorare su elasticità e controllo del corpo quindi mi piacerebbe sapere che progressione consigli e quali prerequisiti sono necessari. grazie
Ciao.!! A quale età ti stai riferendo?
@@ValentinaScapinofficial 8 - 10 anni. applico alcuni esercizi che hai messo nei video dell'infanzia con le camminate degli animali eccetera + aperture...
Ciao.! Lavorare con bambini di 8-10 anni è un'ottima età per iniziare a costruire solide basi nella ginnastica, soprattutto per migliorare elasticità e controllo del corpo. Per quanto riguarda una progressione, partirei da esercizi che sviluppano la mobilità e la forza di base, ma sempre sotto forma di gioco e divertimento: Mobilità e flessibilità..Continua con gli esercizi di camminate degli animali e le aperture, poiché sono perfetti per migliorare elasticità e coordinazione. Equilibrio e controllo..Introduci esercizi di equilibrio su una sola gamba o camminate su una linea, che aiutano a sviluppare la consapevolezza del corpo. Forza e resistenza..Inizia a integrare esercizi semplici di forza come squat, plank e salti controllati, sempre facendo attenzione alla corretta esecuzione. Sono ottimi per rafforzare i muscoli di base e preparare il corpo a movimenti più avanzati. Progressione..Una volta che i bimbi hanno una buona base di controllo e flessibilità, puoi introdurre esercizi più dinamici ed i primi elementi della ginnastica artistica sono la capovolta avanti e indietro, la ruota e la verticale, trovi tutti i tutorial nel canale.
@@ValentinaScapinofficial Grazie 1000