Tengo listesis L5 S1. Dolor en la espalda baja o sea en la cintura. Solo me da al estar mucho parada o movimiento de aqui para alla. Me siento y se me quita el dolor.Gracias por su video. Dios lo bendiga.
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Muchas gracias. Le escribe Dánae desde Venezuela. Me ha quedado clara la naturaleza de mi condición de dolor en la zona lumbo sacra. Me he estado preparando coma sus videos para una cirugía…..le temo al dolor post quirúrgico pero estoy muy limitada y esto no es vida. Dios le bendiga , me gusta mucho su estilo y enfoque. Seguiré aprendiendo
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Hola Alex. Me diagnosticaron Espondilolistesis Lítica grado 2. L5 - S1. Con estrechamiento del canal lumbar. Me van a operar próximamente, será una cirugia instrumentada. He visto varios de tus videos( que es una listesis,faja, escaleras, que no hacer, cómo bañarme). Podrias darme algún consejo mas? La verdad me gustaría saber todo lo necesario para que ka recuperación sea un éxito. Me acabo de jubilar despues de 38 años de servicio en la educación y quisiera disfrutar de mi jubilación. Tus videos son muy interesantes, resuelven muchas de mis dudas. Gracias .Mil gracias y que Dios te bendiga 🙏
Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Doctor Alexc quisiera y le pido por favor y ya bien estoy muy agradecida por todo lo que me an añudado sus concejos yo tuve siruxia l 4 ya tengo 8 meses dela cirugía o si estado en terapia mi pierna izquierda seme sigue durmiendo los dedos de mi pie y y dela rodilla o mis dedo ce duermen y desde en rondes tomo gagapetina lepidó me aconseje que aser me luciérnaga 2 placas y tornillos y hueso le agradezco mucho Dios lo guarde y muchas bendiciones
Hola desde Costa Rica tengo listesis se me aduermwn las piernas quedan sin movimiento y el dolor es demasiado me duele toda la espalda y siento que no puedo más gracias por explicarlo tan bien
Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/. En febrero iniciamos las clases online para pos operados, Pregunta al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
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Buenas tardes mi querido Alex yo fui operado de listesis grado 2 grave yo la verdad yano aguantaba es muy pero muy doloroso.y no hubo otra masque operación.y créeme que ahorita estoy descansando ya voy para un año peyo en ocasiones siento molestias leves como hormiguero,cansancio.y aveces siento casi como si se me quebrara o se me partiera la parte de arriba de la columna no c aque se deba.si me pudieras dar tu punto de vista columna.te lo agradecería mucho. ATTE..ANTONIO PEREZ de león gto...saludos y vendiciones amigo... feliz año.parz tu y tu familia..
Buenas noches donde se operó a mi me dijeron ya tres médicos que no me pueden operar por tener una gran escoliosis pero estos dolores son insoportables.
@@carmencarcelesmolina9019 buenas noches aya y buenas tardes acá en león gto yo me operé en una clínica que se llama médica poniente y la verdad me siento cada vez mejor y con un poco de ejercicio que empecé hacer asé como tres meses. Si en ocasiones siento un poco de molestias pero nada comparado con lo de antes era insoportable hasta fiebre me daba del dolor le comenté en una ocasión al médico pero me mandó hacer unos estudios.xque yo ta tenía bastante tiempo con mi problema ya con la operación bendito dios hay la yebamos.. saludos
Antonio me da mucho gusto saber que te sientes mejor después de la cirugía, bendito Dios 🙏🏻. Sé lo que es tener ese dolor. Tengo listesis grado II, es fatal.
Dr.buenas noches me van a operar vía lateral y poner una prótesis entre L2- L3 para la rehabilitación puedo hacer los neurales, isométricos y de estabilización los mismos que ya hice para la cirujía anterior? Desde luego progresivamente.un saludo y bendiciones por su magnífica orientación
Hola , saludos , me gusta su sinceridad , Una pregunta. Me diagnosticaron retro listesis L5 - S1 , mis síntomas son , adormecimiento del pie derecho , talón, dedo del medio anular y el pequeño , músculos lateral exterior de la pierna derecha hasta el gluteo , falta de sensibilidad en el pené e impotencia intermitente , que consejo me das doctor
Que grado de listesis. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
si con cuidado. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
Hola doctor muchas gracias , yo soy deportista híbrido y psicológicamente estoy muy afectado , espondilolistesis l4l5 grado 1 , artroisis facetatia tipo 2 enfermedad facetatia lumbar. Que debo hacer porfavor soy de Colombia 🇨🇴
No leas lo que tiene y realiza fisioterapia. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
@Mescedeslabos hola Alex grcias por tu alluda,sabes a mi ya me an puesto las iyeciones y me dan relajantes pero aun sige doliendo las piernas dime ya becesito la sirugia
Eso debe evaluar tu médico, pide varias opiniones. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Hola tengo , espondilolistesis L5s1 grado 2 estable. Voy a empezar pilates para fortalecer la parte lumbar, te consulto que tipo de ejercicios puedo hacer? Siempre con la espalda apoyada en el carro? Te sigo desde argentina , muchas graciasssssss
Hola Doctor, los ejercicios de estabilización para listesis grado uno, son los mismos para grado dos? Mi resonancia refiere cambios osteodegenerativos de la columna lumbar entre ellos anterolistesis L4 sobre L5, grado l - ll. Gracias por la información
Hola Alex, mil gracias por tu apoyo. Vivo en Houston. Despues de 23 anos con listesis grado 2, sin dolor salvo con ciertos movimientos, me fusionaron L4, L5 y S1 ya que no podia mover la pierna derecha, sentia dormida la pierna, no sentia Los cambios de temperatura, en Los Dias de mucho frio no podia mover me, Calambres en la noche, senti calor intenso en la pierna izquierda. Despues de la cirugia la cual me fue excellent sin dolor la recuperacion fue Rapido majore mis sintomas de inmediaro pero aun sigo con problemas, deberia seguir o intensificar ejercicios de estabilidad?
Si tienes que seguir pero controlado. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Ase 7 meses tenía listesis grado 1 y hoy me dio miy fuerte llevo 4 se Manas con ciática muy fuerte no puedo enderesarme dolor cintura baja muslo y pantorrilla me andado solo calmantes soy de chile talcahuano a mi problema está entre l4 l5
Tiene que desinflamarse y es un proceso. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
Dr. buenas noches, tengo listesis grado 1 de L5 sobre S1, llevo ya casi un año con dicho problema y el neurocirujano me ha recomendado fijación con tornillos y reemplazo del disco degenerado por una prótesis. Con la fisioterapia el dolor está controlado pero no he podido realizar actividades deportivas básicas como correr o saltar porque me causa mucho dolor; por lo que he estado considerando la opción de la cirugía. Quería saber cual es su opinión al ser una listesis de grado 1 pero con impedimentos en actividades cotidianas, gracias de antemano por su respuesta!
Dr buenas noches.yo me diagnóstico el Dr. LISTESIS grado 11... Tuve un dolor muy fuerte en mi pierna derecha y como quemazón en mi pantorrilla me recomendaron ir con el fisioterapeuta y estoy nadando me he sentido mucho mejor. Pero otro Dr me recomienda operarme .no se si al final vaya a necesitar cirugía tengo 62 años ...Iguala Guerrero de antemano muchas gracias 🙏🏾
Muchas gracias por sus videos ayudan mucho 😢yo tengo espondilolisis y espondilolistesis grado #2 y discopatia y ya casi ni caminar puedo lo mas terrible de todo es que soy muy joven no puedo ni trabajar ni nada ya mi vida esta complicada 😢😢
Nada es complicado piensa en positivo y ocupate de lo que debes hacer y vas a estar mejor. Gracias por escribirme a ayúdame a ayudar a más personas. compartiendo.
Buenas tardes doctor. Mi mujer tiene anterolistesis L5 S1 grado 1. Quisiéramos saber que tipos de ejercicios son recomendables para esta situación. Es una mujer muy activa. De momento ya dejo de trotar, hace entrenamiento funcional controlado sin cargas exageradas. Pero nos gustaría saber cómo controlar la lesión con ejercicios. Muchas gracias.
Hola doctor tengo listesis en primer grado l4-l5 sin signos de listo.abombamientos l3 a s1 con mayor compromiso en l4-l5 sin clara protrusion o ex trusion discal . Que puedo hacer a esto.gradias
Buenas tardes. Cuando dice que se puede usar faja. Cuantas horas puedo usar la faja y en que momento? Cuando voy a estar tiempo parada? O cuando voy a caminar ?
Ya tenemos los videos de las fajas en el canal, están todos los detalles. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas noches Doctor soy de México tengo listesis grado 2 y tengo estenosis de camal en todo el senmento lunbar y espondilisis esquilosante y osteoporosis me diasnogticarom quedar en silla de ruedas no me ofresen siruguia
me diadnosticaron desplazamiento anterior del cuerpo vertebral de L5/S1 sugiere una anterolistesis garado I-II/IV y cambios por espondilolisis en pars interarticularis de L5 hay extrechez del espacio intervertebral en L5-S1 por una discopatía Degenerativa presento muchísimo dolor al estar sentada y acostada, se me dificulta mucho levantarme al estar sentada, el dolor no calma. Tengo mi cita hasta la otra semana no se que podría tomar que me calme un poco el dolo o que podría hacer para disminuirlo.
Como le fue. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/. En febrero iniciamos las clases online para pos operados, Pregunta al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Doctor buenas tardes de Bogotá Tengo fractura L1 por una caida hace 6 meses, espondilolistesis l5 s1 grado 1 y osteoporosis. Estoy con fisioterapia y uso faja lumbosacra. El neurocirujano me dio opción de cirugía pero no he aceptado por miedo. Se me han reducido mis actividades y el dolor a movimientos o al levantarme es fuerte. Doctor que me aconseja Muchas gracias y mil bendiciones
Bnos dias yo tengo osteoratrosis de cadera y ahora ya me descubrieron escoliosis y anterolistesis, me gustaria saber si yo puedo bailar y coser en maquina mi trabajo es manejo de maquinas de coser , tengo la cita con neurocirujano para el 18 de febrero del 2025 me gustaria saber que puedo hacer, mi nombre es janet suarez soy de medellin colombia gracias si me pudieras ayudar
El el canal hay cosas de lo que debes hacer y no hacer. Hare un video de ello. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
hola dr. mi eposa fue diagnosticada x una Rx anterolistesis espodiolistesis L4 L5 grado II hace 9 meses, aun no se a reaizado la resonacia su dolor es desde los gluteos bajando por los musculos anteriores de las piernas hsta las pantorilllas con hormigueo calambres mas cuando se levanta despues de estar en reposo o despues de dormir levantarce de la cama es un proceso que puede durar 10 a 15 mts mientras pasa el dolor con calambres al caminar y hacer la rutina que va calentando pasa pero le queda unna pesadez en las piernas y calambre en los pies...ya salir a un super o algo asi no puede x lo dificil que es soportr estar mucho de pie ella cuando sale y no hay donde sentarce se dobla y asi bloquea el dolor y luego se levanta si hay donde sentarce opta x bloquear el dolor cuzando una pierna x minutos y luego la otra hasta que pasa el dolor asi hace para no estar tomando medicamentos.us gel mentolado para aliviar el ciatico y muscular tambien entra a la piscina solo esta alli parada sin nadar o se apoya de las escaleras de espalda y flota las piernas eso le alivia el dolor..su pregunta es puede empeorar con los años sino se opera?..siente temor a la cirugia de quizas quedar no de un 100% bien o peor ....gracias
Va quedar mejor de lo que ahora pasa solo busca un médico que te de confianza. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes doctor mi diagnoticaron espondilosis a novel de L3 L4,L4-L5 y L5-S1 leve protrusion a nivel de L4-L5 retrolistesis del segmento sacro doctor no aguanto mas el dolor en la pierna izquierda ya tengo un año largo con este dolor quiero saver si tengo que operarme porfabor cuando pueda y me contesta buenas tardes
Dr buen día, me llamo Jorge Menéndez, hace una semana me hice una tomografía, por un problema del estómago, y salió que tengo anterolistesis de L5 grado 1, si había notado ligeras molestias en las pompas a veces un dolor muy bajo en la cadera pero nada fuerte. Ahora estoy muy preocupado, estoy buscando a un quiropráctico para ver cómo me puede ayudar , no sé qué hacer
Tengo Listesis grado 1, hernia en L 3 y L4 y además artrosis facetaria .. Que debo hacer? Hago ejercicios indicados por Kinesiólogos y aún así tengo mucho dolor que limita mucho mi vida😢
No, revise los videos. Saludos. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
hola yo tengo listesis grado 1 y fui a varios fisios y me dijero ejercicios no correctos como de rotacion ,,etc ,,que ahora veo q me pueden agravar mas el desplazamiento ,, lo q entiendo es q no devo meter cintura para no prolongar desplazamiento ,,,,tengo varias ideas ,,,para rectificar q queria comentar ,, yo pongo una toalla doblada de 2 cm , pero no en el lumbar ya q me perjudicaria mas ,,la coloco en el gluteo ,,y con eso consigo endrezar toda la noche ,y levantar sin dolor lumbar ,,,me puedes decir si esta correcto gracias ????
Si es una vez al día o dos no es problema, depende por que sube las escaleras. Para eso estamos. Gracias por escribirme ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Buenas. En mi caso hace dos-tres años hice un mal salto cayendo sobre los talones y note el impacto directo en el lumbar. En el momento noté algo raro y dolor aunque al día siguiente caso nada. Pero un día vi que tenía la vertebra L5 salida hacia fuera. Soy un deportista desde más de 20 años de entrenos intensos, pesas, montañismo, etc y hace una semana empecé a tener pinchazos bastante fuerte en esa zona lumbar. Al levantarme por la mañana los primeros días no podia caminar hasta haber pasado 45-60 minutos. Después de ese tiempo podía moverme normal. Llevo una semana así aunque cada día que pasa me levanto con menos dolor. La espondilosistesis es evidente a simple vista. No sabría que grado pudiera ser mi caso. Deduzco que entre un 25-35 % por los síntomas leves aunque en apariencia visual se nota bastante. Supongo que a partir de ahora, si no quiero agravar el desplazamiento voy a tener que cambiar mis entrenamientos. Es posible seguir saliendo a correr o debería evitarlo?
Hola sabes yo estoy presentando esos síntomas me cuesta caminar al levantarme siento adormecimiento y hormigueo pero luego de unos minutos se me quita y si me agachó igual siento adormecimiento. Cómo estás tú has mejorado
@@ciriarojas2172 Buenas, al final fui a dos traumatólogos distintos. El primero me dijo que tenía que operarme si o si para fijarlo y que me recomendaba no hacer ningún deporte. El segundo me dijo que no me recomendaba aún operarme, que está bastante estable y que siguiera haciendo deporte pero que evitará hacer ejercicios de impacto. He de decir, que a día de hoy, estoy bastante contento porque sigo haciendo bastantes cosas y sin dolor. Hago estiramientos todos los días también. A veces noto algo de sobrecarga lumbar pero pinchazos y sensación de hormigueo de momento nada. Eso sí, estuve bastante tiempo en quitarme esa sensación de debilidad. Gradualmente se me fue quitando.
Hola me atropellaron la leve layetalizacion puede ser listesis porque siento mucho dolor MEGA-APÓFISIS TRANSVERSA BILATERAL EN L5 QUE SE ARTICULAN CON ALERONES SACROS. ACENTUACIÓN DE LA LORDOSIS LUMBAR ASOCIADA A LEVE LATERALIZACIÓN DEL EJE CORONAL HACIA LA IZQUIERDA. Esa fue el resultado de mi tomografia Lumbosacro, soy la sobrina de la cuenta del que comento esto, tengo 20 años me puede orientar por favor
Eso que tienes puede mejorar con Fisioterapia. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Estan en el canal, puede revisarlo. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Tengo listesis L5 S1. Dolor en la espalda baja o sea en la cintura. Solo me da al estar mucho parada o movimiento de aqui para alla. Me siento y se me quita el dolor.Gracias por su video. Dios lo bendiga.
Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Margarita Baez que haces cuanto tienes que caminar mucho, te aguantas el dolor o ya no puedes caminar?
BUENA TARDE DOCTOR ALEX ,MUY ATENTA A SUS CONSEJOS MIL GRACIAS Y MIL BENDICIONES 🙏🤗👩🦰❤️
Gracias. Saludos
Gracias por su explicación tan bonita
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
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Un abrazo, Alex Silva
Muchas gracias. Le escribe Dánae desde Venezuela. Me ha quedado clara la naturaleza de mi condición de dolor en la zona lumbo sacra. Me he estado preparando coma sus videos para una cirugía…..le temo al dolor post quirúrgico pero estoy muy limitada y esto no es vida. Dios le bendiga , me gusta mucho su estilo y enfoque. Seguiré aprendiendo
Gracias. Ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
Gracias por su explicación clara y sobre todo honesta.
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Un abrazo poderozamente saludable.
Hola Alex. Me diagnosticaron Espondilolistesis Lítica grado 2. L5 - S1. Con estrechamiento del canal lumbar.
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Tus videos son muy interesantes, resuelven muchas de mis dudas. Gracias .Mil gracias y que Dios te bendiga 🙏
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Excelente explicación muchas gracias dr, Dios lo bendiga 🙏🏼
Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Que Exelente explicación de un verdadero Master.
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal
Doctor Alexc quisiera y le pido por favor y ya bien estoy muy agradecida por todo lo que me an añudado sus concejos yo tuve siruxia l 4 ya tengo 8 meses dela cirugía o si estado en terapia mi pierna izquierda seme sigue durmiendo los dedos de mi pie y y dela rodilla o mis dedo ce duermen y desde en rondes tomo gagapetina lepidó me aconseje que aser me luciérnaga 2 placas y tornillos y hueso le agradezco mucho Dios lo guarde y muchas bendiciones
Ejercicios Neurales debe hacer. Están como ejercixios del primer mes
Gracias por su explicacion, me ayudo a tomar decisiones, de cirugia, yo tengo una espondilolistesis grado 2 en L4 L5. Daludos desde Mexico.
Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola desde Costa Rica tengo listesis se me aduermwn las piernas quedan sin movimiento y el dolor es demasiado me duele toda la espalda y siento que no puedo más gracias por explicarlo tan bien
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Buenas tardes La neurolisis ayuda a mitigar el dolor y las molestias producidas por la listesis ?
Gracias Dr Silva por sus consejos
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Tengo listesis en la vértebra 4ta y 5ta puedo hacer pilates
Muchas muchas gracias Doctor
Por despejarme tantas dudas
Gracias por escribirme y ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
Soy de Venezuela muchas gracias dr, por sus consejos.
Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Mucgas gracias doctor por sus consejos
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Buenas tardes mi querido Alex yo fui operado de listesis grado 2 grave yo la verdad yano aguantaba es muy pero muy doloroso.y no hubo otra masque operación.y créeme que ahorita estoy descansando ya voy para un año peyo en ocasiones siento molestias leves como hormiguero,cansancio.y aveces siento casi como si se me quebrara o se me partiera la parte de arriba de la columna no c aque se deba.si me pudieras dar tu punto de vista columna.te lo agradecería mucho. ATTE..ANTONIO PEREZ de león gto...saludos y vendiciones amigo... feliz año.parz tu y tu familia..
Buenas noches donde se operó a mi me dijeron ya tres médicos que no me pueden operar por tener una gran escoliosis pero estos dolores son insoportables.
@@carmencarcelesmolina9019 buenas noches aya y buenas tardes acá en león gto yo me operé en una clínica que se llama médica poniente y la verdad me siento cada vez mejor y con un poco de ejercicio que empecé hacer asé como tres meses. Si en ocasiones siento un poco de molestias pero nada comparado con lo de antes era insoportable hasta fiebre me daba del dolor le comenté en una ocasión al médico pero me mandó hacer unos estudios.xque yo ta tenía bastante tiempo con mi problema ya con la operación bendito dios hay la yebamos.. saludos
Cuando te hacen esa operación, la dorsal sefre un poco. que te hagan masajes de la zona dorsal
Hola Dr tengo listesis ya 6 años y ahora ya no me deja caminar se me duerme ma pierna y no puedo apoyarla es 2 graciad
Antonio me da mucho gusto saber que te sientes mejor después de la cirugía, bendito Dios 🙏🏻. Sé lo que es tener ese dolor. Tengo listesis grado II, es fatal.
Dr.buenas noches me van a operar vía lateral y poner una prótesis entre L2- L3 para la rehabilitación puedo hacer los neurales, isométricos y de estabilización los mismos que ya hice para la cirujía anterior? Desde luego progresivamente.un saludo y bendiciones por su magnífica orientación
Claro que si
Hola , saludos , me gusta su sinceridad ,
Una pregunta. Me diagnosticaron retro listesis L5 - S1 , mis síntomas son , adormecimiento del pie derecho , talón, dedo del medio anular y el pequeño , músculos lateral exterior de la pierna derecha hasta el gluteo , falta de sensibilidad en el pené e impotencia intermitente , que consejo me das doctor
Que grado de listesis. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Doctor buenas tardes se me mete la columna hacia adentro ls tengo que jalar par que se me alivie que hago
Buenas tardes. Soy de Venezuela. Mi nombre es Ysolina. Tengo retrolistesis grado I Puedo subir y bajar escaleras?
si con cuidado. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
Hola doctor muchas gracias , yo soy deportista híbrido y psicológicamente estoy muy afectado , espondilolistesis l4l5 grado 1 , artroisis facetatia tipo 2 enfermedad facetatia lumbar. Que debo hacer porfavor soy de Colombia 🇨🇴
No leas lo que tiene y realiza fisioterapia. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
@Mescedeslabos hola Alex grcias por tu alluda,sabes a mi ya me an puesto las iyeciones y me dan relajantes pero aun sige doliendo las piernas dime ya becesito la sirugia
Eso debe evaluar tu médico, pide varias opiniones. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
@@alexsilvacomovivirsindolor gracias Alex tus videos ne an alludado mucho y si quisa pida otra opinion de otro doctor
Hola tengo , espondilolistesis L5s1 grado 2 estable. Voy a empezar pilates para fortalecer la parte lumbar, te consulto que tipo de ejercicios puedo hacer? Siempre con la espalda apoyada en el carro? Te sigo desde argentina , muchas graciasssssss
cómo vas con la terapia?
Hola Doctor, los ejercicios de estabilización para listesis grado uno, son los mismos para grado dos? Mi resonancia refiere cambios osteodegenerativos de la columna lumbar entre ellos anterolistesis L4 sobre L5, grado l - ll.
Gracias por la información
Puedes hacer ambos
Hola Alex, mil gracias por tu apoyo. Vivo en Houston. Despues de 23 anos con listesis grado 2, sin dolor salvo con ciertos movimientos, me fusionaron L4, L5 y S1 ya que no podia mover la pierna derecha, sentia dormida la pierna, no sentia Los cambios de temperatura, en Los Dias de mucho frio no podia mover me, Calambres en la noche, senti calor intenso en la pierna izquierda. Despues de la cirugia la cual me fue excellent sin dolor la recuperacion fue Rapido majore mis sintomas de inmediaro pero aun sigo con problemas, deberia seguir o intensificar ejercicios de estabilidad?
Si tienes que seguir pero controlado. Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Ase 7 meses tenía listesis grado 1 y hoy me dio miy fuerte llevo 4 se Manas con ciática muy fuerte no puedo enderesarme dolor cintura baja muslo y pantorrilla me andado solo calmantes soy de chile talcahuano a mi problema está entre l4 l5
Tiene que desinflamarse y es un proceso. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
Dr. buenas noches, tengo listesis grado 1 de L5 sobre S1, llevo ya casi un año con dicho problema y el neurocirujano me ha recomendado fijación con tornillos y reemplazo del disco degenerado por una prótesis. Con la fisioterapia el dolor está controlado pero no he podido realizar actividades deportivas básicas como correr o saltar porque me causa mucho dolor; por lo que he estado considerando la opción de la cirugía. Quería saber cual es su opinión al ser una listesis de grado 1 pero con impedimentos en actividades cotidianas, gracias de antemano por su respuesta!
Alvaro si la listesis ya te general limitación en tu vida, esa es una opción a considerar.
Gracias por la información. Yo tengo anteriolistesis grado 1. Que debo de evitar hacer, para que no avance. Gracias de antemano
Hoy sacaremos un video de ello. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dr buenas noches.yo me diagnóstico el Dr. LISTESIS grado 11... Tuve un dolor muy fuerte en mi pierna derecha y como quemazón en mi pantorrilla me recomendaron ir con el fisioterapeuta y estoy nadando me he sentido mucho mejor. Pero otro Dr me recomienda operarme .no se si al final vaya a necesitar cirugía tengo 62 años ...Iguala Guerrero de antemano muchas gracias 🙏🏾
Si es grado !! y molesta mucho, el cirujano tiene la ultima palabra
Muchas gracias por sus videos ayudan mucho 😢yo tengo espondilolisis y espondilolistesis grado #2 y discopatia y ya casi ni caminar puedo lo mas terrible de todo es que soy muy joven no puedo ni trabajar ni nada ya mi vida esta complicada 😢😢
Nada es complicado piensa en positivo y ocupate de lo que debes hacer y vas a estar mejor. Gracias por escribirme a ayúdame a ayudar a más personas. compartiendo.
Buenas tardes doctor. Mi mujer tiene anterolistesis L5 S1 grado 1.
Quisiéramos saber que tipos de ejercicios son recomendables para esta situación.
Es una mujer muy activa. De momento ya dejo de trotar, hace entrenamiento funcional controlado sin cargas exageradas.
Pero nos gustaría saber cómo controlar la lesión con ejercicios.
Muchas gracias.
Debe hacer ejercicios de estabilización. Gracias por escribirnos, ayúdenos a compartir con más personas.
Hola doctor tengo listesis en primer grado l4-l5 sin signos de listo.abombamientos l3 a s1 con mayor compromiso en l4-l5 sin clara protrusion o ex trusion discal . Que puedo hacer a esto.gradias
Fisioterapia te puede ayudar. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor
Buenas tardes. Cuando dice que se puede usar faja. Cuantas horas puedo usar la faja y en que momento? Cuando voy a estar tiempo parada? O cuando voy a caminar ?
Ya tenemos los videos de las fajas en el canal, están todos los detalles. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas noches Doctor soy de México tengo listesis grado 2 y tengo estenosis de camal en todo el senmento lunbar y espondilisis esquilosante y osteoporosis me diasnogticarom quedar en silla de ruedas no me ofresen siruguia
Puedes usar faja y hacer y terapia para yudarte.
Donde me debo tratar tengo l2
No entendí?
me diadnosticaron desplazamiento anterior del cuerpo vertebral de L5/S1 sugiere una anterolistesis garado I-II/IV y cambios por espondilolisis en pars interarticularis de L5 hay extrechez del espacio intervertebral en L5-S1 por una discopatía Degenerativa presento muchísimo dolor al estar sentada y acostada, se me dificulta mucho levantarme al estar sentada, el dolor no calma. Tengo mi cita hasta la otra semana no se que podría tomar que me calme un poco el dolo o que podría hacer para disminuirlo.
Como le fue. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/. En febrero iniciamos las clases online para pos operados, Pregunta al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Dr. me sirve: boca arriba ,2 ó 3 almohadas, en los gluteos y estiro los brazos.
Para que Jorge?
@@alexsilvacomovivirsindolor cuando tengo dolor. Tengo espondilosis L5 S1
Se puede hacer spinning doctor?
No es recomendable
Doctor buenas tardes de Bogotá
Tengo fractura L1 por una caida hace 6 meses, espondilolistesis l5 s1 grado 1 y osteoporosis. Estoy con fisioterapia y uso faja lumbosacra. El neurocirujano me dio opción de cirugía pero no he aceptado por miedo. Se me han reducido mis actividades y el dolor a movimientos o al levantarme es fuerte.
Doctor que me aconseja
Muchas gracias y mil bendiciones
Si es fractura grande debes evitar moverte. para evitar mayor lesión.
Bnos dias yo tengo osteoratrosis de cadera y ahora ya me descubrieron escoliosis y anterolistesis, me gustaria saber si yo puedo bailar y coser en maquina mi trabajo es manejo de maquinas de coser , tengo la cita con neurocirujano para el 18 de febrero del 2025 me gustaria saber que puedo hacer, mi nombre es janet suarez soy de medellin colombia gracias si me pudieras ayudar
El el canal hay cosas de lo que debes hacer y no hacer. Hare un video de ello. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
hola dr. mi eposa fue diagnosticada x una Rx anterolistesis espodiolistesis L4 L5 grado II hace 9 meses, aun no se a reaizado la resonacia su dolor es desde los gluteos bajando por los musculos anteriores de las piernas hsta las pantorilllas con hormigueo calambres mas cuando se levanta despues de estar en reposo o despues de dormir levantarce de la cama es un proceso que puede durar 10 a 15 mts mientras pasa el dolor con calambres al caminar y hacer la rutina que va calentando pasa pero le queda unna pesadez en las piernas y calambre en los pies...ya salir a un super o algo asi no puede x lo dificil que es soportr estar mucho de pie ella cuando sale y no hay donde sentarce se dobla y asi bloquea el dolor y luego se levanta si hay donde sentarce opta x bloquear el dolor cuzando una pierna x minutos y luego la otra hasta que pasa el dolor asi hace para no estar tomando medicamentos.us gel mentolado para aliviar el ciatico y muscular tambien entra a la piscina solo esta alli parada sin nadar o se apoya de las escaleras de espalda y flota las piernas eso le alivia el dolor..su pregunta es puede empeorar con los años sino se opera?..siente temor a la cirugia de quizas quedar no de un 100% bien o peor ....gracias
Va quedar mejor de lo que ahora pasa solo busca un médico que te de confianza. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Buenas tardes doctor mi diagnoticaron espondilosis a novel de L3 L4,L4-L5 y L5-S1 leve protrusion a nivel de L4-L5 retrolistesis del segmento sacro doctor no aguanto mas el dolor en la pierna izquierda ya tengo un año largo con este dolor quiero saver si tengo que operarme porfabor cuando pueda y me contesta buenas tardes
Con todo ello parec que es una opción, pero eso debe evaluar el cirujano primero. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
@@alexsilvacomovivirsindolor doctor quiero saver si mi caso es operatorio porfabor tengo mas de un año padeciendo con dolor digame
Dr buen día, me llamo Jorge Menéndez, hace una semana me hice una tomografía, por un problema del estómago, y salió que tengo anterolistesis de L5 grado 1, si había notado ligeras molestias en las pompas a veces un dolor muy bajo en la cadera pero nada fuerte. Ahora estoy muy preocupado, estoy buscando a un quiropráctico para ver cómo me puede ayudar , no sé qué hacer
Noooooooooooooooooooo. el Quiropráctico va mover más la vertebra. Ayúdame a compartir.
@@alexsilvacomovivirsindolor usted que me recomienda, a qué especialista debo acudir, tengo miedo!
Soy de Uruguay, gracias por informarnos.Katherine. . grado 1
Gracias por escribirme, ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
Tengo Listesis grado 1, hernia en L 3 y L4 y además artrosis facetaria ..
Que debo hacer?
Hago ejercicios indicados por Kinesiólogos y aún así tengo mucho dolor que limita mucho mi vida😢
Que ejercicios haces. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Si ya me realizaron mi operación para corregirme la listesis , tendré siempre qué usar faja y podre andar en bicicleta tomo Reabilitacion en alberca
No, revise los videos. Saludos. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Buenas tardes mi nombre es Ysolina, soy de Venezuela.
Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/
hola yo tengo listesis grado 1 y fui a varios fisios y me dijero ejercicios no correctos como de rotacion ,,etc ,,que ahora veo q me pueden agravar mas el desplazamiento ,, lo q entiendo es q no devo meter cintura para no prolongar desplazamiento ,,,,tengo varias ideas ,,,para rectificar q queria comentar ,, yo pongo una toalla doblada de 2 cm , pero no en el lumbar ya q me perjudicaria mas ,,la coloco en el gluteo ,,y con eso consigo endrezar toda la noche ,y levantar sin dolor lumbar ,,,me puedes decir si esta correcto gracias ????
que listesis, anterior posterior o lateral. Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo el canal
Se puede ir al gimnacio o natacion?
Con grado II, no es recomendable. Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir
Que hacer , tengo severa listesis anteriorde S1. De Peru
dEPENDE DE QUE GRADO TIENE
Se puede subir escaleras con anterolistesis grado 2?
Si es una vez al día o dos no es problema, depende por que sube las escaleras. Para eso estamos. Gracias por escribirme ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
@@alexsilvacomovivirsindolor , vive en 4 piso pero solo sube una vez al día o aveces no, gracias por responder.
Hola Doctor yo me accidente de columna lumbar L 2 y aura no tengo sencivilidad de sintura hacia abajo sera que puedo volver a caminar o yano
Hace cuanto tiempo?
@@alexsilvacomovivirsindolor ya esty 4 años y medio
@@alexsilvacomovivirsindolor Doctor soy de bolivia
Buenas.
En mi caso hace dos-tres años hice un mal salto cayendo sobre los talones y note el impacto directo en el lumbar. En el momento noté algo raro y dolor aunque al día siguiente caso nada. Pero un día vi que tenía la vertebra L5 salida hacia fuera. Soy un deportista desde más de 20 años de entrenos intensos, pesas, montañismo, etc y hace una semana empecé a tener pinchazos bastante fuerte en esa zona lumbar. Al levantarme por la mañana los primeros días no podia caminar hasta haber pasado 45-60 minutos. Después de ese tiempo podía moverme normal. Llevo una semana así aunque cada día que pasa me levanto con menos dolor. La espondilosistesis es evidente a simple vista.
No sabría que grado pudiera ser mi caso. Deduzco que entre un 25-35 % por los síntomas leves aunque en apariencia visual se nota bastante.
Supongo que a partir de ahora, si no quiero agravar el desplazamiento voy a tener que cambiar mis entrenamientos.
Es posible seguir saliendo a correr o debería evitarlo?
Si puedes suave, sin saltar y usa faja. Gracias por escribirme ayúdame a compartir.
Hola sabes yo estoy presentando esos síntomas me cuesta caminar al levantarme siento adormecimiento y hormigueo pero luego de unos minutos se me quita y si me agachó igual siento adormecimiento. Cómo estás tú has mejorado
@@ciriarojas2172 Buenas, al final fui a dos traumatólogos distintos. El primero me dijo que tenía que operarme si o si para fijarlo y que me recomendaba no hacer ningún deporte. El segundo me dijo que no me recomendaba aún operarme, que está bastante estable y que siguiera haciendo deporte pero que evitará hacer ejercicios de impacto.
He de decir, que a día de hoy, estoy bastante contento porque sigo haciendo bastantes cosas y sin dolor. Hago estiramientos todos los días también. A veces noto algo de sobrecarga lumbar pero pinchazos y sensación de hormigueo de momento nada. Eso sí, estuve bastante tiempo en quitarme esa sensación de debilidad. Gradualmente se me fue quitando.
Hola me atropellaron la leve layetalizacion puede ser listesis porque siento mucho dolor MEGA-APÓFISIS TRANSVERSA BILATERAL EN L5 QUE SE ARTICULAN CON ALERONES SACROS.
ACENTUACIÓN DE LA LORDOSIS LUMBAR ASOCIADA A LEVE LATERALIZACIÓN DEL EJE CORONAL HACIA LA IZQUIERDA. Esa fue el resultado de mi tomografia Lumbosacro, soy la sobrina de la cuenta del que comento esto, tengo 20 años me puede orientar por favor
Eso que tienes puede mejorar con Fisioterapia. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Cuáles son los ejercicios de estabilización
Estan en el canal, puede revisarlo. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
A mi me resulta, cada cierto tiempo, boca arriba y me pongo 2 ó más almohadas en los gluteos. ,estiro los brazos.
Listesis grado puedo hacer Natación?
Puedes, pero no debes. Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo con más personas.
Con retrolistesis grado 1 puedo tener relaciones íntimas?
Vamos hacer un video de ello. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Gimnasia acústica?
Que sucede con ello. Gracias por escribirme y ayúdame a compartir apara ayudar a más personas.
Lo lamento en decir si hay tratamiento para la Listesis, visite a un Quiropráctico especializado es todo.
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.