【Low carb Diet】Spicy addictive konjac【ENG SUB】【bento】
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2023
- [Ingredients]
● Konjac: 2
● Salt: 1 tablespoon
● Sesame Oil
● Sake: 2 tablespoons
● Marin: 2 tablespoons(sweet cooking rice wine)
● Soy sauce: 3 tablespoons
● Noodle soup base (4 times concentrated): 1/2 tablespoon
● Sugar: 1 tablespoon(you can use LACANTS for more sugar reduction)
● Chili pepper
● Bonito: 3
● Toasted sesame seeds
For a while, I really liked eating so much that my face looked like Anpanman lol
Thanks to this dish and the dishes I've been uploading recently, I've been eating well, but I've lost weight in the past month!
It's especially good for getting to sleep at night and waking up in the morning. This is really good and I don't have any skin problems to begin with, but I feel like it's gotten better.
Sometimes I want to eat pizza or mac, but basically I don't get tired of simple Japanese food, so it's the best! Moreover, if you make it by hand, you can use the seasonings to your liking, and above all, you can save money♪
This recipe is recommended for everyone, whether you are restricting carbohydrates, dieting, or liking konjac dishes, so please try making it.
It's great as a regular side dish, but even if you put it in your lunch box, you'll be very happy ♪ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![LISA - ROCKSTAR (Official Music Video) REACTION [SHE'S BACK!]](http://i.ytimg.com/vi/QBxE30vavMQ/mqdefault.jpg)
ほんますごいわ。しゅんちゃんとこうちゃんのレシピのお陰やねんけど俺みたいな中年のおっさんでも無理なく少しずつやけど痩せれてほんま感謝してもしきれん。こんな栄養たっぷりの朝食出てきたら感激するわ。俺も彼女さんにこういうのが作れるようこれからも料理頑張るで。いつか子供とか出来たら子供にも栄養ある料理つくるのがまた夢やねん。
しゅんちゃんの干し芋を作ってからお店で買わなくなりました。それくらいとてもおいしいです。頑固な便秘も治りました。お正月で疲れた胃にもやさしいレシピありがとうございます。
もう絶対つくる！今すぐつくる！最高やわこうちゃん。少しまえからダイエットしとるのかなっておもっとったよ。顔がすっきりしてきてたもん。ドレッシングの作り方もしゅんちゃん教えて欲しいわ
安くて簡単でご飯山盛り食べれるレシピ最高っす。から揚げこないだのうま過ぎてほぼ毎日作ってますw
朝から気軽に作れるレシピありがとうございます。
簡単で安い美味しい最高ですね。
こんにゃくって筑前煮位しか活躍の場がなくて腸のお掃除にいいですね。
蜜干し芋すんごく美味しかったです。低糖質で低カロリーって言葉だけど誘惑がすごいのに美味しいのがこっタソさんのレシピのすごいところなんですよね。大好きです。しゅんちゃん少しすっきりしたと思ったんですけどそういう事だったんですね。実食のところから見てたんですけど納得です。今から材料買ってきてレシピまた参考にさせていただきます。いつもありがとうございます。
ちょうど祖母が手作りこんにゃくを沢山くれたので作ってみました。
美味しかったです！家族にも好評でした😄
老婆心ですが、料理で使う場合「陸あげ」は、「りくあげ」では無くて「おかあげ」と云うと思います。７０婆の為気になったので、コメントさせていただきました。何時も、楽しく、参考にさせて頂いています。密かなファンより
よく母が作ってくれました😆✨
美味しいですよね✨
正月太りでダイエットしようと思ってたので嬉しいです！ありがとう！
何がいいってこっタソさんの料理は家にある調味料で作れるって所ですね😊また週明けからお弁当作りが始まるのでお弁当おかず&常備菜としてこういうメニューは嬉しいです！
ちょうど、今日作ろうとしていたので参考にしました。
美味しくて、ダイエットも出来て
ありがたいです😍
やすまるだし愛用してます❣️
ホントに美味しい♡
だいぶ日持ちするし、ヘルシーなのがいいですねー！さすが！！
お正月太りしたので、今日のレシピはとても助かってます。蒟蒻は好きですから作ります。有り難う御座います🙇
今年も、宜しくお願いします🙇⤵️
こんにゃく一個口に入れて米ガッついてるのが、本当に美味しそうで説得力あるわｗ
美味しそう😋💕簡単ヘルシー酒の肴〜🍺
明日作ろうっと😆
⤴️⤴️スゴイ!とっても美味しいです。鰹節入れると美味しいですねぇ、分かりやすく教えてくれて有り難う❤️
こんにゃくあったので今作りました
簡単でちょー美味しいです😊
めんつゆでやったけどサイコー👌
お弁当のおかずに助かるね、いつも似たり寄ったりで困ってました、ヘルシーだしいいね。
とーーーっても美味しい！！！
お酒のあてなので鷹の爪を早めに入れました。
このコンニャクを焼きそばに入れたら美味しそう✨
美味しそう~😋😋
地元が群馬県でこんにゃくが名産で子供の頃からこんにゃくは色々食べていました😊
手作りこんにゃくで作ると気泡が沢山入っていてゴツゴツした感じなので味が染み込みやすくて美味しいので是非試してみてください😊
いつも楽しみに観ています。ドレッシングものせてもらいたいです。
豚汁作りました。とっても美味しかった。寒さに負けないぞー
神レシピにもほどがある🤩
晩酌のおつまみに低糖質を考えて、こんにゃくをよく食べるんですが、今まではクックパッドのお世話になっていました。
そろそろそのレシピに飽きたところだったので・・・
今日からこれにチェンジ！さっそく作りました。
味見したら濃い味付けで、ごはんにもおつまみにもできる感じでした。
晩酌の時間が楽しみです。
お久しぶりです。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🥰
こんにゃく。明日作ります❤️
また、少し痩せようと思ってました💕
最近お弁当を作るので、試してみます♪
今、作ってみましためっちゃ美味しい✨ 作り置きのつもりがもうなくなりそう😅
サービス・エリアの 玉こんにゃく が好きっス
いつも楽しみにしています💐
りくあげ⁉︎おかあげ⁉︎
気になってしまって
違っていたらごめんなさい🙏
仲良し愛が溢れて素晴らしい⛲️✨
癒しをありがとぅございます💞✨
野菜嫌いな夫がダイエット始めたから助かります😭
今、私は空腹です、私はあなたのレシピがとても好きです
NHKで紹介していたダイエット法で最初にタンパク質のものを食べて5分後に普通の食事をすると早くに満腹感を感じる事が出来るとアメリカでも実証されているそうですよ！
その番組でも実際に参加者が、何時もより早く満腹感を感じてダイエットに成功されてました。
食事制限の無い健康的なダイエットだと思います！
未開封のこんにゃくは
常温保存で🆗ですよー‼︎
初めまして✨いつもお二人の動画を参考にさせて頂いています❤
今も塩手羽を塩水に漬けて1時間待っているところです😊
最近、包丁を新調しようと思っていてお2人が使っている関孫六の包丁を買おうと思っているのですが、関孫六のどの包丁なのかが知りたいです!!
教えていただけないでしょうか？
もしくはこのコメント見て知ってる方いたらよろしくお願いします🙏✨️
日曜日に作ってみましたが
月曜日にはすでに無くなりました😅
こんにゃく特大サイズ1個分だけど
足りないので、次回は大鍋で作ります😂
ダイエット関係なくこれは鬼リピすると思う。
めっちゃ美味しー(👍￣▽￣)👍
昔から大ファンですが更にシュッとなって😊❤
早速つくって今食べてます(°~°)ｳﾏｯ
もうおいしすぎていっぱい作り置きしてます(*^^*)
このライフの、コンニャクコスパ最高😊お腹に良いし、低カロリーで、ツマミにも🍺に、合いそう✌️家計に優しいレシピありがとうm(_ _)m！
お疲れ様です(・∀・)ゞ
こんにゃくは、なかなか日々のお料理には使わない食材の一つですが、このレシピならちょっとした一品にも常備菜にもなりますし、温かくても冷めていても美味しくいただけて嬉しいですね(๑´∀`๑)」
おいしそういちどししょくさせていただきたい 念願でございます
こんにゃくでこんな旨そうにする知識やばすぎ
見てるだけでよだれが(*´﹃｀*)
おっけ、子供とこれつまんで親子ダイエットするわ☺️🙏アップサンクス
これヤバいな
手付出したら止まんないや😅
概要欄にみりんないですー