Rutin Oluşturma

[@suraguldas1772]

Rutinlerimiz 🎉 emeginize sağlık hocam cok verinli bir video olmus

[@doc.dr.bilgeburcakannagur]

cok degerli bilgiler

[@volkaneren9219]

Teşekkürler hocam. Önce bir rutin sonra diğeri ayaklari sağlam basan bir öneri olmuş.

[@doc.dr.savasyilmaz]

Çok teşekkür ederim :)

[@pervindeniz9176]

Savaş bey verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Nacizane sorum olacak. 4 kişilik bir ailede 11 yaşındaki kız çoğuna 1 kişi bu analtiiklarinizi uyguluyor diger 2 kişi uygulanan rutinden rahatsiz ve sacma bulduklarini soyluyorlar bu durumda diger 2 kisiyle nasıl bir yol izlemek gerekir

[@doc.dr.savasyilmaz]

Her kurtardığınız kişi bir diğerine örnek sağlayacaktır. Diğerlerini teşvik etmek ama zorlamamak iyi bir seçenek olabilir.