Liebe geht raus an alle! Lasst euch nicht unterkriegen, bleibt gerade und stark, erzeugt und erweitert ein Informationsumfeld, Wissen ist potentielle Macht!!! ❤❤
Philip Hopf umarmt 20 Sekunden lang einen Baum. 💚Made my day. 😊 Kian, ich mag auch am liebsten Wasser dazu, wenigstens ein Bächlein, lieber noch ein größerer Fluss oder ein schöner See.
wenn deine familie trotzdem weiterhin jeden tag ARD ZDF und co konsumieren will und sogar streit anfängt wenn man etwas dagegen sagt weißt du es wird niemals enden mit stress wenn du nicht deine familie verlassen willst. ich bin am rande der verzweiflung und kann einfach nicht mehr ertragen das mit erlebn zu müssen aber verlassen kann ich sie doch auch nicht weil ich sie liebe. es ist so schlimm. man kann ihnen selbst einen topf voll gold vor die füße stellen und das einzige was ihnen einfällt ist sich zu beschweren wie schwer der topf ist.
Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass das Umarmen von Bäumen positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen haben kann. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab beispielsweise, dass das Umarmen von Bäumen den Blutdruck senken und den Puls und die Herzfrequenz reduzieren kann. Eine andere Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass das Umarmen von Bäumen das Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren kann. Einige Forscher argumentieren, dass die positiven Auswirkungen des Umarmens von Bäumen auf die Wirkung von Phytonziden zurückzuführen sein könnten, die von den Bäumen freigesetzt werden und sich positiv auf das Immunsystem auswirken können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Forschung zu diesem Thema noch begrenzt ist und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die genauen Mechanismen zu verstehen, die hinter den positiven Auswirkungen des Umarmens von Bäumen stehen. Trotzdem gibt es viele Menschen, die sich durch das Umarmen von Bäumen gestärkt fühlen, und es gibt keine negativen Auswirkungen, solange es in einem sicheren Umfeld praktiziert wird.
Was ist an Baum umarmen so komisch? Als kleiner Bub bin ich immer auf Bäume geklettert. Da gab es viele Umarmungen für den Baum und ich Spaß :D Zum Abbau von Stress starre ich auch gerne auf meine mehr als 150 Tomatenpflanzen, ohne irgendwelche Gedanken und schaue, wie sie sich bewegen durch den Wind. Die Wildbienen und Schmetterlinge beobachte ich auch sehr gerne. Vor allem wenn der Lavendel blüht und es dort einfach nur brummt und gut riecht. Ich bin auch vom Frühjahr bis September die meiste Zeit sehr leicht bekleidet und da krabbeln dann gerne Insekte und Spinnen auf meinen Körper. Anstatt reflexartig zu zu schlagen, schaue ich sie mir bewusst an und gucke, was sie machen. Bei Bienen ist es besonders schön, wenn sie auf deinen Finger, Schulter oder Brust landen. Selbst über Wespen freue ich mich, die sind auch friedlich. Sonst mache ich noch Taichi und mit den dazugehörigen QiGong Übungen komme ich auch sehr gut runter. Ich bleib auch mal einfach stehen und atme tief über den Bauch ein für einige Minuten.
Zum Thema "Waldbaden": Momentan ist die Zeit für Bäume, Wasser für die Blüte zu ziehen. Wenn man die Ruhe in der Umgebung hat und ein Ohr dran hält, kann man mit glück das Wasser leicht rauschen hören. KEIN SCHERZ!!! Umarmen muss man diesen dafür nicht. ;)
Ich gehe täglich mit dem Hund 🐕 in den Wald, ein Bach ist auch da. Auch Bäume umarmen, sehr zu empfehlen ist sehr beruhigend und erdend. Im Sommer oft barfuß. Handy unbedingt zu Hause lassen. Mit bisschen Glück steigen die Aktien auch ohne Beobachtung 🤣.
Weltklasse Ihr Beide 😊 Früher hätte ich auch darüber gelacht😅 Aber für mich seit 2006 Alles so stimmig 🤗 Macht weiter so und Viel Lebensfreude und Erfolg…
Sehr nice folge mal wieder. Ich wohne an der Ostsee 2min vom Strand entfernt und gehe um mich zu entspannen, fokussieren oder das Stress Level zu senken Spazieren am Strand und stelle mich dann an das ende von einem Alten Steg für ungefähr 15min und einfach auf das Wasser. Das hat für mich auch eine sehr meditative Wirkung und die frische Luft tut sehr gut, vor allem an kälteren Tagen finde ich das Perfekt als so einen kleinen reset.
Ich wünsche mir eine ganze Folge nur über das Thema Fokus 🙏🙏 Jahre langer Übung von Philipp beweist, dass es Hilfestellungen gibt. Ich habe mich sehr angesprochen gefühlt von der Erzählung aus der Schulzeit von Philipp. Das wäre unglaublich wertvol das Thema genauer zu erläutern l, den das Problem hat wirklich jeder heut zu Tage.
"Waldbaden" am liebsten jedes Wochenende ❤️ für mich einer der wenigsten Dinge die mich "runter holen/erden"...gerade von meiner gehassten arbeit ... einfach in diese absolute Stille eintauchen, Gedanken/Gefühle frei lassen... sich den Stress der Woche"raus brüllen/heulen"...kennen und lieben gelernt habe ich dies in meiner Therapie als ich wegen PtbS/Depressionen Angststörung und Panikattacken komplett ausgenockt war und ich 2jahre nur noch wie ein zoombie existierte...nach Wochen kam iwann die Besserung...u.a. dank der Natur....❤️
Habe neulich ein Tiktok gesehen, in dem Jeff Bezos meinte: immer dann wenn man etwas umsetzten möchte oder eine bestimmte Sache ändern will, und es trotzdem nicht tut (oder daran gehindert wird), entsteht Stress.
Ich gehe jeden Morgen mit dem Hund joggen, egal bei welchem Wetter, je schlimmer das Wetter, desto mehr Bock macht es, dabei mache ich noch während an jeder Bank, an der ich vorbeilaufe Liegestütze. Und danach eine kalte Dusche. Das Jahr der Routine ist erst dann erforderlich, wenn ich genau weiß, wie viele Tage ich Warmduscher war 😆
Regelmässig den Rosenkranz beten ist eine wunderbare Meditation oder eine Woche im Kloster verbringen ohne Mobilfon oder Schlepptop (ganz wichtig!) und sich diesem Tagesrythmus anpassen entkoppelt mich vom Alltagsstress.
Was acuh hilft um kurzzeitig runterzukommen ist ein tiefes einatmen in den Bauch, sodass der sich auch richitg aufbläht und mann dies dann kurz hält. Dann lässt man die luft wieder raus und das hilft eben dabei ein wenig spannung aus dem alltag zu entfernen und auch mal kurz diesen "brain fog" beiseite zu schaffen!
Pils Komplex hilft mir ganz gut den Fokus zu steigern. Mit dem bekannten Reishi Pils, dem ewige Jugend nachgesagt wird.., könnte man auch mal thematisieren. Der Reishi Pils der übrigens auch in Wäldern Europas vorkommt gehört zu den Top 3 Heilmittel überhaupt. Kann ich nur empfehlen!
Das Wirtschaftswachsum ddr vergangenen Jahre resultierte aus dem Staatskonsum, also dem Einstellen von Hunderttausenden von Beamten. Also alles andere als gut.
Was denkt ihr über die künstliche Intelligenz beim Trading??? Könnte das nicht auf Dauer eine Gefahr für trader werden? Wäre vielleicht mal ein Thema für einen Podcast.
Ich liebe euren Podcast da er so viele gute Themen behandelt. Wenn ich in Deutschland bin ist das erste durch den Wald laufen, das brauche ich. Ich wohne in einer Großstadt (mehr als 10 Millionen Einwohner) das kann schonmal stressen, glücklicherweise gegenüber einem Park in einer sehr ruhigen Gegend. Bäume umarmen hatte ich vorher auch mal darüber gelächelt, zwischenzeitlich mache ich das immer wieder mal selbst 😊. Bei Stresse rauf auf das Mountainbike und ab zum Mountainbike Park (aber alleine und Handy im Rucksack ausgeschaltet) oder an den Strand. Wenn sich sehr viel Stress aufgestaut hat dann helfen mal wieder Zauberpilze oder eine schöne Ayahuasca Sitzung. Nach einer Ayahuasca Sitzung ist man komplett mit der Natur verbunden (alles ist eins) und ich umarme Bäume, Pflanzen, das Gras, einfach alles
Hallo Philip, Hallo Kiarash, ich finde eure Streams sehr interessant und informativ. Mit euren Ansichtsweisen, Arten, und allgemeine Themen bin ich zu 100% Core. Es ist für mich auch unbegreiflich das Menschen oft auch naiv Denken und sich dermaßen beeinflussen lassen und keine eigenen Meinungen und Ansichten mehr bilden können. Zum Teil schon so verblöden
Kennt ihr Ewin Thoma? Er hat interessante Ansicht bezüglich Wald, Baum und Baumumarmung. (btw er arbeitet auch mit Holz, ev. auch eine interessant Option um zu investieren, sofern dies möglich ist.. weiss ich nicht, habs nicht nachgeschaut) Grüsse euch und danke für euren Content :)
Abgesehen von Sport, der ja bekanntlich den Abbau von Stresshormonen herbeiführt, bin ich auch sehr gerne im Wald. Ich höre dabei oft Musik und laufe Stunden herum, sauge alles auf und lasse den Stress los. Was mir persönlich auch hilft, ist Auto fahren. Es gibt für mich kaum was stressbefreienderes, als einfach mit meinem Oldie über die Landstraße oder auf die Renmstrecke zu fahren, wo ich mich zu 100% auf die Maschine und mich fokussieren muss. Da bleibt kein Raum für andere Gedanken. Btw: die Dichteanomalie des Wassers sorgt dafür, dass egal bei welcher Temperatur, am Boden immer 4 Grad Celsius herrschen. Dementsprechend hat Hopf mit seiner Aussage, dass Wasser keine Temperatur unter 0 Grad annehmen kann, prinzipiell recht. Eine kältere Außentemperatur sorgt lediglich für eine dickere Eisschicht (anderer Aggregatszustand). Darunter bleiben es immer +0 bis am Boden +4 Grad Celsius :) Wieder ein toller Podcast, weiter so. Ich finde es super, dass ihr ehrlich seid und alles ansprecht, auch dass nicht immer optimal läuft. Einfach authentisch!
Also ich höre auch ausschließlich beim Gassi gehen im Wald ohne Kopfhörer und das wirkt oftmals sehr beruhigend 😊 Was für eine Rotlicht Lampe benutzt ihr, habe gesehen das man da über 1k ausgeben kann
Wenn ich etwas lernen möchte und merke, dass ich beispielsweise lese und nach fünf Seiten merke, dass ich gar nicht weiß, was auf den letzten fünf Seiten stand, gehe ich in das Fitnessstudio und powere mich aus. Danach kann ich wieder lernen. Ich sehe das Gym als Investment, wenn ich 2h konzentriert lerne, komme ich weiter, als wenn ich 6h lerne, ohne was du lernen…
Breathwork ist interessant leider Zeit intensiv nach einer Stunde kribbelt der ganze Körper und man fühlt ihn einfach. Das zentrale Nervensystem wird beruhigt und man vergisst in den Moment sogar wie sich Stress anfühlt hat. Sehr befreiend man fühlt sich leichter wie nach einer mentalen Diät
Sehr interessante Folge, weiter so! Seit drei Jahren gehe ich auch regelmäßig in den Wald und es ist einfach nur ein Traum. Kein Club, Bar, Fest etc. kann da ansatzweise mithalten.
Interessantes Video! Um dem Vorzugreifen: du hast in der Wüste sicherlich nich den gleichen Effekt wie im Wald. Der Wald ist voller Energien mit den man konstant im Austausch ist wenn man sich bewusst darauf einlässt. In der Wüste hast du die Ruhe das stimmt, du wirst aber bemerken dass es Energie-technisch nicht das selbe ist.
Wenn ich an der Phase bin wo ich mich nicht konzentrieren kann,schlafe ich & regeneriere dementsprechend. Oder ich lege eine kurze Pause ein in der ich einer Aktivität außerhalb des Beruflichen nachgehe. Sei es eine Serie zu schauen oder Musik zu hören. Irgendwas was mich einfach entspannen könnte.
Ich liebe es auch mich auf dem Rücken im Wasser treiben zu lassen. Ohren unter Wasser und am liebsten in der Ostsee. Seid meiner Kindheit bin ich eine Wasserratte. Tauchen entspannt mich auch total.
Sehr informativ und auch sehr inspirierend! Danke, dass ihr so viel aus euren Erfahrungen teilt und davon berichtet. Mich würde noch sehr stark interessieren, wie ihr auf Krypto und das Traiden allgemein gekommen sein. Alt auch noch eine Idee für eine neue Podcast Folge, wie ihr aus heutiger Sicht nochmal anfangen würdet, wenn ihr nochmal am Anfangen steht.
Das mit dem Wald ist kein Humbug. Die Japaner sind auf diesem Gebiet führend und was die dabei rauskriegen ist unglaublich. Bäume entwickeln Botenstoffe die in deinen Körper gelangen und dort als Radikal Puffer agieren. Somit bekämpfen sie Bakterien, Viren, Pilze, Krebszellen und so weiter. Ein unglaublich interessantes Thema :) Weiter so Phillip ! :)
Liebe geht raus an alle! Lasst euch nicht unterkriegen, bleibt gerade und stark, erzeugt und erweitert ein Informationsumfeld, Wissen ist potentielle Macht!!! ❤❤
Danke Hoss das du so ehrlich bist, das zeigt auch das wir alles Menschen sind und gibt ein motivierendes Gefühl!
Ein gutes Buch dazu: Der Biophilia Effekt von Clemens G. Arvay, der leider vor kurzem verstorben ist.
Philip Hopf umarmt 20 Sekunden lang einen Baum. 💚Made my day. 😊
Kian, ich mag auch am liebsten Wasser dazu, wenigstens ein Bächlein, lieber noch ein größerer Fluss oder ein schöner See.
wenn deine familie trotzdem weiterhin jeden tag ARD ZDF und co konsumieren will und sogar streit anfängt wenn man etwas dagegen sagt weißt du es wird niemals enden mit stress wenn du nicht deine familie verlassen willst. ich bin am rande der verzweiflung und kann einfach nicht mehr ertragen das mit erlebn zu müssen aber verlassen kann ich sie doch auch nicht weil ich sie liebe. es ist so schlimm. man kann ihnen selbst einen topf voll gold vor die füße stellen und das einzige was ihnen einfällt ist sich zu beschweren wie schwer der topf ist.
Es hilft sich nicht auf das Umfeld sondern sich selbst zu fokussieren. Wer sich selbst wirklich verändert, verändert auch sein Umfeld
Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass das Umarmen von Bäumen positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen haben kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab beispielsweise, dass das Umarmen von Bäumen den Blutdruck senken und den Puls und die Herzfrequenz reduzieren kann. Eine andere Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass das Umarmen von Bäumen das Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren kann.
Einige Forscher argumentieren, dass die positiven Auswirkungen des Umarmens von Bäumen auf die Wirkung von Phytonziden zurückzuführen sein könnten, die von den Bäumen freigesetzt werden und sich positiv auf das Immunsystem auswirken können.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Forschung zu diesem Thema noch begrenzt ist und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die genauen Mechanismen zu verstehen, die hinter den positiven Auswirkungen des Umarmens von Bäumen stehen. Trotzdem gibt es viele Menschen, die sich durch das Umarmen von Bäumen gestärkt fühlen, und es gibt keine negativen Auswirkungen, solange es in einem sicheren Umfeld praktiziert wird.
Eindeutig von Chat gpt geschrieben
Zum Thema Waldbaden kann ich ein tolles Buch empfehlen: Biophilia von Clemens Arvay.
Ohne Handy aus dem Haus gehen. Am Anfang gewöhnungsbedürftig, mittlerweile fällt es mir kaum noch auf.
Was ist an Baum umarmen so komisch?
Als kleiner Bub bin ich immer auf Bäume geklettert. Da gab es viele Umarmungen für den Baum und ich Spaß :D
Zum Abbau von Stress starre ich auch gerne auf meine mehr als 150 Tomatenpflanzen, ohne irgendwelche Gedanken und schaue, wie sie sich bewegen durch den Wind. Die Wildbienen und Schmetterlinge beobachte ich auch sehr gerne. Vor allem wenn der Lavendel blüht und es dort einfach nur brummt und gut riecht. Ich bin auch vom Frühjahr bis September die meiste Zeit sehr leicht bekleidet und da krabbeln dann gerne Insekte und Spinnen auf meinen Körper. Anstatt reflexartig zu zu schlagen, schaue ich sie mir bewusst an und gucke, was sie machen. Bei Bienen ist es besonders schön, wenn sie auf deinen Finger, Schulter oder Brust landen. Selbst über Wespen freue ich mich, die sind auch friedlich.
Sonst mache ich noch Taichi und mit den dazugehörigen QiGong Übungen komme ich auch sehr gut runter. Ich bleib auch mal einfach stehen und atme tief über den Bauch ein für einige Minuten.
Danke für das Teilen Deiner Erfahrungen…
Zum Thema "Waldbaden": Momentan ist die Zeit für Bäume, Wasser für die Blüte zu ziehen. Wenn man die Ruhe in der Umgebung hat und ein Ohr dran hält, kann man mit glück das Wasser leicht rauschen hören. KEIN SCHERZ!!! Umarmen muss man diesen dafür nicht. ;)
Wieder mal ein super Podcast! Ich LIEBE Waldbaden!
..das dunkle Hopf Studio und diese Blumensträuße... einfach wunderbar!
And into the forest I go, to lose my mind and find my soul. Danke für den Podcast!
Eso= Nach innen schau
Esoterik ist oft negativ konnotiert. Zu unrecht.
Bäume umarmen muss einem nicht peinlich sein. Es erdet und entstresst enorm.
Ich gehe täglich mit dem Hund 🐕 in den Wald, ein Bach ist auch da. Auch Bäume umarmen, sehr zu empfehlen ist sehr beruhigend und erdend. Im Sommer oft barfuß.
Handy unbedingt zu Hause lassen.
Mit bisschen Glück steigen die Aktien auch ohne Beobachtung 🤣.
top, kann man sich eine scheibe abschneiden
Weltklasse Ihr Beide 😊
Früher hätte ich auch darüber gelacht😅 Aber für mich seit 2006 Alles so stimmig 🤗 Macht weiter so und Viel Lebensfreude und Erfolg…
Sehr nice folge mal wieder. Ich wohne an der Ostsee 2min vom Strand entfernt und gehe um mich zu entspannen, fokussieren oder das Stress Level zu senken Spazieren am Strand und stelle mich dann an das ende von einem Alten Steg für ungefähr 15min und einfach auf das Wasser. Das hat für mich auch eine sehr meditative Wirkung und die frische Luft tut sehr gut, vor allem an kälteren Tagen finde ich das Perfekt als so einen kleinen reset.
Das hört sich sehr toll an!
Ich wünsche mir eine ganze Folge nur über das Thema Fokus 🙏🙏
Jahre langer Übung von Philipp beweist, dass es Hilfestellungen gibt. Ich habe mich sehr angesprochen gefühlt von der Erzählung aus der Schulzeit von Philipp.
Das wäre unglaublich wertvol das Thema genauer zu erläutern l, den das Problem hat wirklich jeder heut zu Tage.
wilde Themen
"Waldbaden" am liebsten jedes Wochenende ❤️ für mich einer der wenigsten Dinge die mich "runter holen/erden"...gerade von meiner gehassten arbeit ... einfach in diese absolute Stille eintauchen, Gedanken/Gefühle frei lassen... sich den Stress der Woche"raus brüllen/heulen"...kennen und lieben gelernt habe ich dies in meiner Therapie als ich wegen PtbS/Depressionen Angststörung und Panikattacken komplett ausgenockt war und ich 2jahre nur noch wie ein zoombie existierte...nach Wochen kam iwann die Besserung...u.a. dank der Natur....❤️
Ziemlich tolle Gedankengänge und Aussagen💪🏼🏞 zum Feiern🎉♥️!!
Schön das Ihr diese Erfahrungen gemacht habt. Dann versteht Ihr annähernd was ein Osteopath alles wahrnehmen kann x 1000%
Habe neulich ein Tiktok gesehen, in dem Jeff Bezos meinte: immer dann wenn man etwas umsetzten möchte oder eine bestimmte Sache ändern will, und es trotzdem nicht tut (oder daran gehindert wird), entsteht Stress.
Mache Eisbad frühs und wohne relativ nah am Wald. Gehe danach frisch angezogen durch den Wald joggen. Das jeden morgen
Eine sehr inspirierende und bereichernde Unterhaltung. Respekt und vielen Dank 🙏 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍
Definition Meditation 2023: Die Zeitspanne, in der man nicht das Handy nutzt
ich gehe jetzt immer mit 2 Freunden in einen nahegelegenen Bach eisbaden
Wow sehr gut! Respekt!
Ich kann die Transzendentale Mediation empfehlen. Ist sehr einfach anzuwenden und bringt starke Entspannung, der hacken daran ist der Preis :/
Sehr interessante Folge - danke Ihnen
Like
Du kannst kurz nach Oman nach Salala ist geile Natur sehr empfehlenswert
Ich gehe jeden Morgen mit dem Hund joggen, egal bei welchem Wetter, je schlimmer das Wetter, desto mehr Bock macht es, dabei mache ich noch während an jeder Bank, an der ich vorbeilaufe Liegestütze. Und danach eine kalte Dusche. Das Jahr der Routine ist erst dann erforderlich, wenn ich genau weiß, wie viele Tage ich Warmduscher war 😆
Wollt ihr mal ein podcast zum Thema Astralreisen machen? Das ist ziemlich interessant.
Interessant wäre mal eine Folge zum Thema Inflation, FED, Rezession und traditionelle Märkte 🙏🏼
Regelmässig den Rosenkranz beten ist eine wunderbare Meditation oder eine Woche im Kloster verbringen ohne Mobilfon oder Schlepptop (ganz wichtig!) und sich diesem Tagesrythmus anpassen entkoppelt mich vom Alltagsstress.
Euch zuzuhören, senkt mein Stresslevel, danke hierfür!!!!
Bitte macht es zur Tradition das ihr am anfang immer über eure Routinen redet
Was acuh hilft um kurzzeitig runterzukommen ist ein tiefes einatmen in den Bauch, sodass der sich auch richitg aufbläht und mann dies dann kurz hält. Dann lässt man die luft wieder raus und das hilft eben dabei ein wenig spannung aus dem alltag zu entfernen und auch mal kurz diesen "brain fog" beiseite zu schaffen!
Pils Komplex hilft mir ganz gut den Fokus zu steigern. Mit dem bekannten Reishi Pils, dem ewige Jugend nachgesagt wird.., könnte man auch mal thematisieren. Der Reishi Pils der übrigens auch in Wäldern Europas vorkommt gehört zu den Top 3 Heilmittel überhaupt. Kann ich nur empfehlen!
Was ein Zufall... Ich habe heute noch einen Baum umarmt , aber ich hatte Kopfhörer drin .
Ich habe aber the Master Key System gehört.😅
Oder vielleicht noch ein anderes Podcast Thema, Handysucht, socialmedia sucht???
Das Wirtschaftswachsum ddr vergangenen Jahre resultierte aus dem Staatskonsum, also dem Einstellen von Hunderttausenden von Beamten.
Also alles andere als gut.
Was denkt ihr über die künstliche Intelligenz beim Trading??? Könnte das nicht auf Dauer eine Gefahr für trader werden? Wäre vielleicht mal ein Thema für einen Podcast.
Super Folge, finde es auch wichtig über das Thema Meditation und inneren Geist zu sprechen 👍
@ Hoss: Das mit dem Fluss kann ich bestätigen. Goldwaschen am Fluss irgendwo im nirgendwo. Gibt kaum was Entspannteres
Binaurale Beats helfen mir auch ganz gut um mich zu erden. Waldbaden werden ich mal ausprobieren. :)
Herr Hopf, könnten Sie ein Video machen vom Eisbad wie Sie das machen?
Sibirische Erfolgsblässe!!!!! haha, ganz stark
Das Waldbaden kann man noch toppen:
Wir hängen unsere Hängematte auf und genießen den Wald😊
Sport hilft Mir sehr, gruß aus Luxembourg
Freu mich dich bei "Fair Talk" zu sehen Philip 😇
Nachdem Dampfbad eiskalt duschen
wie lange meditierst du Hopf?
Bitte als nächstes SVB Bank
❤❤❤
❤❤❤
Ich liebe euren Podcast da er so viele gute Themen behandelt.
Wenn ich in Deutschland bin ist das erste durch den Wald laufen, das brauche ich. Ich wohne in einer Großstadt (mehr als 10 Millionen Einwohner) das kann schonmal stressen, glücklicherweise gegenüber einem Park in einer sehr ruhigen Gegend.
Bäume umarmen hatte ich vorher auch mal darüber gelächelt, zwischenzeitlich mache ich das immer wieder mal selbst 😊.
Bei Stresse rauf auf das Mountainbike und ab zum Mountainbike Park (aber alleine und Handy im Rucksack ausgeschaltet) oder an den Strand.
Wenn sich sehr viel Stress aufgestaut hat dann helfen mal wieder Zauberpilze oder eine schöne Ayahuasca Sitzung. Nach einer Ayahuasca Sitzung ist man komplett mit der Natur verbunden (alles ist eins) und ich umarme Bäume, Pflanzen, das Gras, einfach alles
Hallo Philip, Hallo Kiarash, ich finde eure Streams sehr interessant und informativ. Mit euren Ansichtsweisen, Arten, und allgemeine Themen bin ich zu 100% Core. Es ist für mich auch unbegreiflich das Menschen oft auch naiv Denken und sich dermaßen beeinflussen lassen und keine eigenen Meinungen und Ansichten mehr bilden können. Zum Teil schon so verblöden
Kennt ihr Ewin Thoma? Er hat interessante Ansicht bezüglich Wald, Baum und Baumumarmung. (btw er arbeitet auch mit Holz, ev. auch eine interessant Option um zu investieren, sofern dies möglich ist.. weiss ich nicht, habs nicht nachgeschaut)
Grüsse euch und danke für euren Content :)
Abgesehen von Sport, der ja bekanntlich den Abbau von Stresshormonen herbeiführt, bin ich auch sehr gerne im Wald. Ich höre dabei oft Musik und laufe Stunden herum, sauge alles auf und lasse den Stress los. Was mir persönlich auch hilft, ist Auto fahren. Es gibt für mich kaum was stressbefreienderes, als einfach mit meinem Oldie über die Landstraße oder auf die Renmstrecke zu fahren, wo ich mich zu 100% auf die Maschine und mich fokussieren muss. Da bleibt kein Raum für andere Gedanken. Btw: die Dichteanomalie des Wassers sorgt dafür, dass egal bei welcher Temperatur, am Boden immer 4 Grad Celsius herrschen. Dementsprechend hat Hopf mit seiner Aussage, dass Wasser keine Temperatur unter 0 Grad annehmen kann, prinzipiell recht. Eine kältere Außentemperatur sorgt lediglich für eine dickere Eisschicht (anderer Aggregatszustand). Darunter bleiben es immer +0 bis am Boden +4 Grad Celsius :) Wieder ein toller Podcast, weiter so. Ich finde es super, dass ihr ehrlich seid und alles ansprecht, auch dass nicht immer optimal läuft. Einfach authentisch!
Gesehen: 2024-07-28
Das Selbstbewusstsein von Herrn Hopf ist vielleicht sogar größer als meins unglaublich sympathisch dieser Mensch
Also ich höre auch ausschließlich beim Gassi gehen im Wald ohne Kopfhörer und das wirkt oftmals sehr beruhigend 😊 Was für eine Rotlicht Lampe benutzt ihr, habe gesehen das man da über 1k ausgeben kann
Wenn ich etwas lernen möchte und merke, dass ich beispielsweise lese und nach fünf Seiten merke, dass ich gar nicht weiß, was auf den letzten fünf Seiten stand, gehe ich in das Fitnessstudio und powere mich aus. Danach kann ich wieder lernen. Ich sehe das Gym als Investment, wenn ich 2h konzentriert lerne, komme ich weiter, als wenn ich 6h lerne, ohne was du lernen…
Hey, ich könnte euch stundenlang zuhören 😅
Sport oder joggen hilft mir meinen Stress abzubauen.
Ich liebe das Waldbaden ❤
Als ich Manager war bin ich sehr oft im Wald joggen gegangen, aber ohne Musik oder Handy, jetzt lebe ich am Meer und gehe barfuß laufen in der Sonne
Breathwork ist interessant leider Zeit intensiv nach einer Stunde kribbelt der ganze Körper und man fühlt ihn einfach. Das zentrale Nervensystem wird beruhigt und man vergisst in den Moment sogar wie sich Stress anfühlt hat. Sehr befreiend man fühlt sich leichter wie nach einer mentalen Diät
Sehr interessante Folge, weiter so!
Seit drei Jahren gehe ich auch regelmäßig in den Wald und es ist einfach nur ein Traum. Kein Club, Bar, Fest etc. kann da ansatzweise mithalten.
Interessantes Video!
Um dem Vorzugreifen: du hast in der Wüste sicherlich nich den gleichen Effekt wie im Wald.
Der Wald ist voller Energien mit den man konstant im Austausch ist wenn man sich bewusst darauf einlässt.
In der Wüste hast du die Ruhe das stimmt, du wirst aber bemerken dass es Energie-technisch nicht das selbe ist.
Wenn ich an der Phase bin wo ich mich nicht konzentrieren kann,schlafe ich & regeneriere dementsprechend. Oder ich lege eine kurze Pause ein in der ich einer Aktivität außerhalb des Beruflichen nachgehe. Sei es eine Serie zu schauen oder Musik zu hören. Irgendwas was mich einfach entspannen könnte.
Spazieren und Sport. Wäre schön wenn De auch noch mehr große Wälder hätte. Es ist so wohltuend dort..
Ich liebe es auch mich auf dem Rücken im Wasser treiben zu lassen. Ohren unter Wasser und am liebsten in der Ostsee. Seid meiner Kindheit bin ich eine Wasserratte. Tauchen entspannt mich auch total.
Sehr informativ und auch sehr inspirierend!
Danke, dass ihr so viel aus euren Erfahrungen teilt und davon berichtet.
Mich würde noch sehr stark interessieren, wie ihr auf Krypto und das Traiden allgemein gekommen sein. Alt auch noch eine Idee für eine neue Podcast Folge, wie ihr aus heutiger Sicht nochmal anfangen würdet, wenn ihr nochmal am Anfangen steht.
Ich finde eure Videos so klasse! Einfach total schöne, angenehme und lustige Atmosphäre! Ich schaue euch gerne zu und höre euch gerne zu! Danke! :)
Wenn ich gestresst bin gehe ich Angeln. Die Konzentration ist einzig und allein darauf, wie man den Fisch überlistet, das ist wie ein Reset.
Eine Folge über Mentoring fände ich super. Gerne mal den Nutzen und die Erfahrung aufzeigen.
Man stärkt auch seine Abwehrkräfte wenn man durch den Wald geht . Einfach nur traumhaft . Meditieren im Wald kann ich auch nur empfehlen 😊🙏🏽✨
Waldbaden gibt enorm viel Kraft. Do it einfach und seht was passiert 😎
Wie oft wechselst du das Wasser in der Tonne? Jede Woche? Oder seltener?
Würde mich sehr über ne Antwort freuen!
Wenn man einen Baum umarmt muss man auch seinen Namen tanzen können ;-)) Gruß ausm Schwabenländle
Waldbaden, die Zecken werden sich freuen 😁 bei uns zumindest in den Sommermonaten.
Ihr seit einfach die besten !
Ihr sprecht mir so oft tief tief aus der Seele .
Hoss kann ja mal Wüstenbaden probieren 😉
Ein cooles Thema wäre auch das Thema Ernährung. Es greift meiner Meinung nach in jede unserer Routinen mit ein und bestimmt einiges in unserem Leben.
Das mit dem Wald ist kein Humbug. Die Japaner sind auf diesem Gebiet führend und was die dabei rauskriegen ist unglaublich. Bäume entwickeln Botenstoffe die in deinen Körper gelangen und dort als Radikal Puffer agieren. Somit bekämpfen sie Bakterien, Viren, Pilze, Krebszellen und so weiter. Ein unglaublich interessantes Thema :) Weiter so Phillip ! :)