Sir आपको रनिंग करने का ये तरीका बच्चों को नहीं बताना चाहिए, आपके कथनानुसार अगर कोई बच्चा पहला चक्कर 55 सेकंड में टारगेट करके दौड़ेगा तो 99.99% वो अपना 5 चक्कर 6 मिनट में नहीं खत्म कर पायेगा।। सबसे अहम बात ये की पहला चक्कर स्पीड में मरना ,अपने पैर पर कुलाढ़ी मारने जैसा होगा। आप सभी भाई पहला चक्कर मीडियम स्पीड से दौड़े और अपने शरीर को ढलने का मौका दे, इस तरह तीसरे चक्कर से आपका स्टेप खुद खुल जायेगा , फिर आप अपनी इक्षा अनुसार रफ्तार में दौर कर रनिंग पूरा करें। धन्यवाद
Sir mera 10th ke marksheet me papa ka nam Raghuwansh Ray he or 12th me Raghu wansh Ray he koi dikkat hoga kya sir.... please reply me.😢😢2 jan ko physical he.
Aap bahut मेहनत करते है गुरु जी लड़को के लिए❤
Aap ko सलूट है❤
Sir आपको रनिंग करने का ये तरीका बच्चों को नहीं बताना चाहिए, आपके कथनानुसार अगर कोई बच्चा पहला चक्कर 55 सेकंड में टारगेट करके दौड़ेगा तो 99.99% वो अपना 5 चक्कर 6 मिनट में नहीं खत्म कर पायेगा।। सबसे अहम बात ये की पहला चक्कर स्पीड में मरना ,अपने पैर पर कुलाढ़ी मारने जैसा होगा। आप सभी भाई पहला चक्कर मीडियम स्पीड से दौड़े और अपने शरीर को ढलने का मौका दे, इस तरह तीसरे चक्कर से आपका स्टेप खुद खुल जायेगा , फिर आप अपनी इक्षा अनुसार रफ्तार में दौर कर रनिंग पूरा करें।
धन्यवाद
Nice ❤❤❤❤❤
aapke sabhi video me dam rahata hai ,salute sir
Jai hind गुरु जी❤
❤❤❤❤।।।।।Bihar police के लिए बेस्ट चैनल
बहुत अच्छा वीडियो सर....आप बहुत शानदार वीडियो बनाते है loves u सर....❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Aaj 332 log pass kiye hai sir ji ❤️
Sir ek baar girls ke liye bhi ek ishi tarh ka runniti bata dete ❤
Thanks sir❤🙏
Thank you sir ❤
बहुत महत्वपूर्ण वीडियो
Sir mera 10th ke marksheet me papa ka nam Raghuwansh Ray he or 12th me Raghu wansh Ray he koi dikkat hoga kya sir.... please reply me.😢😢2 jan ko physical he.
Koi dikkat nhi hoga bhai
Koi dikhat nhi hai mera bhi Vaisa hi tha Mera ho gya
Minor problem hai.
Dikkat nahi hoga lekin ek affidavit bna lijiye
Babu form bharte samay kaun saa raghuvansh hai ?
@@ManishKumar-yd2ih haa
Daily video banane sir
Ap se nivedan hai ki physical tak update rahe
Thanks sir
Aaj kitna total bacha pass huva sir please reply 🙏🏻
Sir aap ko thanks
Bp ka new vacancy kab tak aayega
ऐसे सटीक जानकारी देते रहे सर🎉🎉🎉🎉
Love you sir g
Aaj total get pass kitna mila
Sir main sc se hoon 76 mark dob 2003 hai hi jayega kya
Vardi sila lo
@ArunKumar-f7u6k shi btao dob ka kya hoga 2003 h jo
Tumhare pata kaise chala hai number
@nirajkashyap5838 jo running me wha third number pr tha uska 5:35 lga tha or hm usse pehle the
sir 7 baje wala kisi bhi shift me running kar sakte h
Aapko dil se salut sir jee❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Aaj total Kitna ko gate paas mila
Sir mai army me mera original document eha jama photo copy par apna sing aor moha karke deraha isse hojaega sir
Aaj kaa gate pass kitna tha??
Sir gade ka height kitna hai high jump ke liye
❤❤❤
Hm 12 the marksheet number dale h koi dikkat v hoga
Aaj 332 students pass hua hai jankari ache se malum kre sir
Passing Certificate number ke jagah serial number dal diya hu DV me clear krega wha
Mera 5:37 last ground time tha or 6:32 lga wha pe
खाओ बाप किरिया सला झूठ बोल के बच्चे को गुमराह कर रहे हो
Sahi bole😂
@@anilarya3580 jhooth bol ke kya milega aapna trainner se milwate hai khud puchh lena
Ydi 5-10 sec jyada lg jata to trust kar lete but 50 sec ka difference possible hi nhi hai
Guru ji mera higt pakka 165hn kya Kha kamega bhi
Nice vedeo 🎉
padane wala ka time hi kam physical main mila hai sir g
Tab to aap sab ka merit bnwa dijiyega
Ladko ke liye nhi khud k liye 😂😂😂😂😂
Sir ji mera 54 marks hai physical me merit ban jayega ki nahi BC category se hu
Please reply dijiye 🙏🙏
Mera v 54 merit ban jayega ki nahi EBC
100% बनेगा भाई no tension 😊
@@Biharifitnesswala Ban jayega bhai hamako to vishwas nahi ho raha hai bhai mai bahut udas hu sach me batao ban jayega ki nahi
@@pankajkumarsah7859 689 का cut-off देख लो
@@pankajkumarsah7859 मेरा भी 68 ya 58 है EWS SE
Sir mera 58 number hai SC category se belong karta hu D.O.B 1997 hai merit lagne ka chance hai sir please reply
Sir obc me 62 marks ho jayega DOB 2000 please reply ❤❤❤❤❤❤❤❤
No chance 66 hona chahiye tha 🎉
Sir main sc se hoon 76 mark dob 2003 hai hi jayega kya@@arjeetkumar3264
Starting round agar itni tez mar doge 55 second mai to aane wale Sare round garbad ho jayega
Good sir
Ebc 62 kya lagta hai ho jayega kya
Mera bhi 62 ebc hai
🎉🎉🎉🎉🎉
Mera aaj tha
Aaj total 332 gate pass mile hai
Mai usme se last hu
Such me kya bhai 😮
Sir, EWS se 70 ho jayega..
Vardi silane ke liye de dijiyega
Mera bhi 70 h EWS se hu ho jayega kya
@anishkumar184 bahi dob 2oo4 hn🥲
@@shivam13055 DOB KITNA LGTA HAI BHAIYA??.
@@madmax-ed6xf minimum 18 hona chaiye
आज कितने बच्चे गेट पास लेके आए टोटल
Sir mera 12f me 7 pass huaa
Mera sir 27 December bko 12 F me 39 ka batch me 7 pass huaa hai
Kitne bje entry liye aap dost
Aaj kitne ldka ko gate pass mila
Girls ke liye banaiye sir
आपके समय कितनो को gate pass मिल चुका था
Sir ews ka cutoff kitna rahega
भाई आप 62 नंबर लेकर आओ आराम से हो जाएगा ews me
Aapka kitna aaya hai bhaiya
Jaunary के लास्ट तक 400 क्रॉस कर सकतa है 😊
Ho skta h kam bhi ho skta h
Physical codify hogya 72 number hoga sayad
आज कितना qualify किए है बच्चे
332
332 bhai
Sir kuch kahiye sir chip me sach me problem hai sir kasam se sir mera 5:38 timing tha sir mera 6:2 bata diya mar jayege sir
Don't worry bro koe glat kadm mat utaiye constable ka hi to job si ki taiyari kijiye bro
ebc me 76 marks merit bnega sir ji
Nhi banega 😂😂😂
Sir chest 75 hai. Hoga
Category kon sa hai waha corporate kar hai but jyada Kam nhi hona chahiye mere me ek ladka fail ho gaya tha
😢
Track ka bide Kam hai
27c 66 hai sc
Sir Aaj 332 tha
Sir aapse call par thoda sa baat karna tha number mil sakta h kya
Aaj 332 pass huve hai
Aap ko सलूट है❤
Thanks sir 😊
Thank you so much sir
❤
❤❤❤❤