ЗАПОР - что делать? Правильное питание и рекомендации
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Онлайн обучение 👇👇👇
karmatsky.com/online?...
Запор - для большинства пациентов это нарушение функции кишечника, характеризующееся более длительными, по сравнению с нормой, интервалами между дефекациями, затрудненной дефекацией, недостаточным опорожнением кишечника и уплотнением стула. В этом видео я расскажу, как решить проблему с запорами раз и навсегда.
00:00 - Запор
0:44 - Норма стула
2:12 - Плохой отток желчи
5:08 - Стресс при запоре
10:48 - Питание при запоре
17:16 - Сдерживание позывов при запоре
20:59 - Запор из-за спаек
25:36 - Работа с диафрагмой при запоре
26:05 - Вакуумные банки при запоре
26:58 - Запор при проблемах с малым тазом
28:10 - Рекомендации при запоре
30:04 - Нагревание при запоре
31:50 - Физическая активность при запоре
ЗАПОР - что делать? Правильное питание и рекомендации
• ЗАПОР - что делать? Пр...
Официальный сайт: karmatsky.com
timofey_karmatsky
karmatsky_timofey
![Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/HQU6Q_IYTLo/mqdefault.jpg)
Без запинки и задержак, речь как ручей льётся! Слушать одно удовольствие! Спасибо!
Ш
Согласна. Ни одного ээээ, что любят говорить многие ораторы. Человек точно знает тему, о которой говорит
Такого полного раскрытия темы я ещё нигде не слышала!Супер! Спасибо Тимофей!
Попробую
Опыт борьбы с запором от диабетика с 25 летним стажем,с двойным перегибом желчного пузыря: утром,после пробуждения- (лёжа)массаж живота по часовой стрелке(6*6 раз) и "велосипедик" ногами; стоя- гимнастика с перекрутками; затем: стакан горячей воды, и вдогонку- 1 ст.ложка растит.масла; завтрак- через 30мин.после всего проделанного....... Через 30-40 мин.после завтрака опорожнение кишечника!...☺️дарю! Попробуйте: затрат- min., результат - "налицо"😉
🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо за совет. Делаю утром массаж живота 108 кругов по часовой стрелке. У китайцев число 108 сакральное. Вода, пока делаю зарядку. Тоже велосипед, дыхание по Стрельниковой, хорошее упражнение Жгонка. Потом горячая вода с добавлением яблочного уксуса, куркумы, перца, чуть меда. Часовая скандинавская ходьба, вода, завтрак обязательно с растительным маслом, чаще льняным, тыквенным и пр.
Эффект- ноль.
@@user-ls5dd3le5v уберите из этого списка мёд и понаблюдайте за результатом. Лимон и уксус с водой даёт ощелачивающий эффект. А Вы, бамц, и закислили свой напиток мёдом. Смысл? Я серьёзно. Если всёравно кака нет, то почему бы не попробовать?
Здравствуйте вот почасовой стрелке это по кругу это надо сильно нажимать на живот и крутить и ещё растительное масло 1 ст ложку это как сразу в рот и глотать. Буду вам благодарна если напишите.
А чем завтракаете?
Как радостно, что я Вас нашла! Спасибо за чёткое и подробное объяснение!👍👏
Спасибо большое за ваш труд. Что делать если нету желочного пузыря
Огромное спасибо!!!!Более грамотного доктора я в своей жизни не встречала.Мне 66 лет.И конечно же есть проблемы со здоровьем..За несколько дней слушая,изучая ,вникая, я поняла одно.С вами я преодолею все свои недуги. Спасибо вам за все.Вы делайте нас здоровыми,а значит счастливыми.И пусть будет счастливый каждый из нас.! А значит и весь мир будет более прекрасным.
Дорогой доктор,подписалась на ваш канал,теперь слушаю вас каждый день!!! Сколько полезного узнала ,за свои 65 лет впервые встретила такого доктора!!! Господи,храни его для нас,обычных земных людей!!! Всех благ,любимый доктор!!!
Тимофей!!! Вы не только доктор с большой буквы, но и человек с прекрасной души.Низкий поклон за информацию.Благополучия Вам и Вашим близким и каналу процветания 🙏🙌❤️
Класс
@@user-lj3fo4nj7v Спасибо больше
Тимофей,добрый день. Проблем у меня много,но найдя ваш сайт читаю все что мне необходимо ,особенно по желчному и. К.Много проблем ЖКТ зависят от него . Таких как Вы , доктор от Бога, единицы, их можно пересчитать на одной руке. Все понятно, доступно даже таким людям как я в возрасте 80-и лет. Благодарю Вас за вашу доброту к людям и долгих Вам лет на благо человечества.🎉
Вы супер ! Спасибо вам
Да ,правильно устные советы очень хороши , полезны и применимы в жизни, иначе мы столкнулись с проблемами здоровья и болезни которые нас по- тихоньку захватывают в свои щупальцы , а лечиться негде. В основном большая масса врачей. превратились в машину по производству денег. И нечто другое.... На приёме у врача с установленным им ограниченным временем/ примерно -10-15 ,минут/, встречаеш врача"" мумию"",который в основном думает .... что бы пациент свалил бы быстрее с его глаз. Из-за такого халатного отношения врачей и рост болезней и смертности.
ДОКТОР-ВЫ КАК ВСЕГДА СУПЕР!!!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!
Тимофей, какой же Вы замечательный доктор!!! Лучше не возможно рассказать о такой теме. Вы просто умница, профессионал, а самое главное помогаете людям. Всех Вам благ земных и крепкого здоровья!!!
Только не уе
Только не уезжайте за границу вы нам очень нужны
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000090000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000009000000000000000000.977
Эээээ
Доктор мне уже 83годау меня сердечная недостаточность с аритмией, нужна ли мне физическая нагрузка
У ТИМОФЕЮ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ЗА ТО ,ЧТО ЭТОТ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ ВРАЧ ,КАК ВСЕГДА НЕ ПЕРЕСТАЕТ УДИВЛЯТЬ,СВОЕЙ ЭРУДИЦИЕЙ , ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ СЫНОК ,НАМ БЫ ВСЕМ ХОТЕЛОСЬ ,ЧТО БЫ ВСЕ ВРАЧИ БЫЛИ ТАКИМИ ,КАК ВЫ,ЗДРАВИЯ ВАМ !!!!
Сами себе будьте врачом!!!😂👍
Спасибо тебе дорогой и твоим родителям за такого доктора,умного и всё знающего. Тимофей,ты супер!!!
Вот если бы все, или, хотя бы процентов 50 докторов были такими, как Тимофей, основная часть населения были бы здоровы.
Огромная Вам благодарность Тимофей за доступную информацию, за такие подробные разъяснения даже щекотливых ситуаций. Все доступно и понятным языком изложено. Счастья и здоровья Вам и вашим близким.
дорогой доктор,миллиард раз спасибо!!!!!!!!!!!!🌷💞
Спасибо!
Спасибо доктору за понятное изложение проблемы запора
@@lubavolgalebedeva5472
Ещё Евдокименко
Очень приятно, когда человек искренно делится знаниями, а не рекламирует дорогостоящие добаки сомнительного происхождения.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ ! ОЧЕНЬ РАДА ,ЧТО ЕСТЬ ЕЩЁ ТАКИЕ УМНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ ДОКТОРА. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ В РАБОТЕ. !!!
Вы не просто врач , а Супер врач .Почему таких очень мало ???? Талантище от Бога !!! Минск
❤
Обожаю смотреть ваши видео,благодарю за то,что вы очень многое даете бесплатно ,раньше это стоило больших денег🙏🙏🙏
Слушать одно удовольствие! Все очень конкретно! Спасибо вам большое!
Классно.нигде не встречала такого разъяснения. Спасибо. Умница! Будь счастлив и добр к людям.
Так и хочется вас обнять и сказать большое человеческое спасибо....лучший доктор на ютуб
Доктор любящая свое дело и людей. Все доктора должны быть такими. Дай Бог вам долгих лет здоровой жизни
Появилась надежда, Тимофей, после долгих поисков путей выздоровления, я встретилась с Вами.Получила много знаний, начала постепенно массажироваться, находить точки.Тимофей, Вы, лучший доктор, замечательный человек, не алчный, не скупой, а щедрый.Я много слышала о многих методах, но не могла найти как это делается, все было на потоке денег. Как же я благодарна Вам,есть надежда.Тимофей- Вам крепкого здоровья, долгой, счастливой жизни.
Потрясающее видео, огромное спасибо! Тимофей, каждое ваше видео это ликбез для простых смертных! Мне гастроэнтеролог столько не рассказал.
Совершенно верно!!! Тимофей своими выпусками столько бонусов себе в карму добавил,что хватит на несколько качественных жизней😁👌👌👌очень,очень полезная информация,без лишней "воды", причём у него такой тембр голоса,который приятно воспринимается на слух(не скрипучий,не свистящий,не глухой)-вообщем,самое-то!!! Огромное спасибо за видео,Тимофей!!!
Благодарю за дельную лекцию!👍🤗
Да потрясающе!
Почему он так просто объясняет?
Потому, что он эту тем знает очень глубоко. А нам показывают только верхушку айсберга.
1000 благодарностей.!
Всевышний воздаст Вам в 10 раз больше.
Ин ша Аллах.
Дай Аллах тебе долгих лет и счастливой жизни Аминь!!!
Пусть Аллах тебе помогает,ты лезешь к безбожникам
@@tamarakhanina4367 Не заявляй о себе так громко
Очень грамотный доктор, очень много полезных советов, смотрела не отрываясь от экрана, благодарю.
Более полно просто невозможно рассказать!!! Тимофей, Вы живая энциклопедия знаний!!!!
Обалдеть,знала много,но не настолько,особенно про конфликт беженца,в моем случае попадание 100процентное! Спасибо доктору с большой буквы!
Дякую. Дуже подобається Вас слухати. Конкретно і зрозуміло.
Низкий поклон,и я Сердечно Благодарю вас Тимофей за всё, чему учите нас!!!
Огромное спасибо,доктор,что такую ёмкую тему охватили в одном ролике.А главное-никакой "воды",практичные и простые советы.Беру на вооружение !
Нажала нечаянно. Извените
Тимофей, ты СУПЕР ДОКТОР!. Других нам не нужны.Такой умный, все так подробно раз'есняешь нам.Здоровья тебе и твоей семье..🙏🙏❤
ТИМОФЕЙ ЮРЬЕВИЧ ---ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА....
Классно!Емко! Четко!Уважение!
Молодец.умница.просто.доступно.понятно.
Доктор ,солнышко! Я вами восхищена ! Низкий поклон вам! Вы Человек Мира!
Огромная благодарность за такие ценные советы 🙏🙏🙏🙏🧡💚💙
Тимофей, Вы золото для нации. Спасибо Вам за Ваши рекомендации, для нас , особено пенсионеров, которые как то хотят продлить свое существование. Благополучия, долголетия , Всех благ Вам и Вашим близким.
Как говорится:Разжевали и в рот положили" Настолько внятно и доступно! Респект вам доктор!
Какая структурированная подача, здорово, спасибо! 💗
Спасибо огромное. Я постепенно выздоравливаю с Вами.
Огромное спасибо, как хорошо что есть такие люди, как Вы
Пусть Аллах тебе помогает,ты лезешь к безбожникам
Спаси Вас Господи!
Талантище с большой буквы,умничка приятно очень слушать ваши курсы, браво удачи
Спасибо. Какое счастье, что есть такие специалисты!!! Здоровья Вам.
Тимофей,как вас интересно слушать! Как может быть столько информации умещаться голове,какая память,речь плавно льется и все доходчиво,Спасибо за полезную информацию.
Какой же Вы умница доктор!🌞🌞🌞
Неужели у нас есть такие умные, образованные и еще молодые врачи??? Спасибо вам большое за подачу информации.
Благодарю за ценное видео и великолепную подачу информации! Умница, Тимофей! Процветания вам и здоровья!
Зачем передача Малышевой.вот он,настоящий доктор..вот кого надо в такую передачу..спасибо вам огромное.
Просто восхитительно,Тимофей!Вы очень простым способом обясняете все.Приятно Вас слушать.
Спасибо за полезную информацию! Всё чётко, ясно и просто👍😍
Удивительный врач-просветитель , огромное спасибо Вам!
Я остаюсь при том же мнении, что и год назад. Благословение ему Божье.
Вы просто чудо - доктор!👍Спасибо!
Тимофей какой вы молодец ! Умница ! Молодой , грамотный , доступно обьясняет , все понятно я рада что вас нашла в интернете и много полезного узнала. ❤️
Спасибо огромное, все очень подробно,ясно как всегда.
Спасибо огромное дорогой доктор, всё ясно и очень понятно, у вас дар божий,так обьяснить может только настоящий доктор,, низкий вам поклон, успехов вам во всём.
Спасибо вам огромное! Как жаль ,что так мало таких докторов,которие не просто знают а рекомендуют своим клиентам пациентам,а еще и с нами.пусть Бог Вас БЛАГОСЛОВИТ! Ви ДОКТОР от БОГА!
Доктор огромное вам спасибо за ваши отличные лекции . Дай бог вам крепкого здоровья на долгие годы 🙏
Благодарю. Как всегда, всё чётко, кратко, лаконично и очень информативно. Благодарю
Тимофей, благославит Вас Господь за то, что Вы даёте нам пути к исцелению🌺
Живу за рубежом, врачи предлагают слабительное и клетчатку в порошке пить все время. И все.
Использую Ваши рекомендации, чувствую себя намного лучше.
Блогодарю.
Тимофей, Вы ЧУДО ДОКТОР ОТ БОГА. КЛАДЕЗЬ Мудрости, знаний.
Спасибо большое, доктор! Побольше бы, таких умных, знающих и искренних людей? На свете , было б меньше страдающих от запор. Очень чётко, ясно, разумно, и все понятно!Вы, большой молодец!
Якщо вже нема жовчного міхура?????????
Доктор, а как быть, если стул жидкий, и выходит по капле редко. Ольга 70 лет
Тимофей, большое Вам спасибо. Очень рада , что есть такой доктор. Все Ваши видео очень нужные и полезные. Большая Вам благодарность🙏🏻 Всем Мира и Добра
Спасибо большое за прекрасную лекцию Огромное уважение вам за вашу работу !
Низкий Поклон Вам Тимофей!🌞
Доктор,Вы просто настоящий ЧЕЛОВЕК! БЛАГОДАРСТВУЮ
Дорогой наш доктор, низкий поклон вам. Спасибо за ваш труд, за то что вы есть у нас . Все изложено просто и понятно . Здоровья, радости вам !
Благодарю Тимофей за доступную информацию о такой возможности излечиться от болезни живота. Вы доктор от Бога!!! Быть Добру!!!
А Вы МОЛДЕЦ ! Все о чем Вы говорите , это абсолютная ПРАВДА!
Большая Благодарность Уважаемый Доктор , все то что надо. Благодарю! Всего Вам ДОБРОГО.
Вы растоящий доктор!!! Спасибо Вам большое!!!
Шикарная лекция!
Благодарю!Все по делу,вы умничка!
Доктор! Огромная благодарность! Просто поэзия!
Благодарю, Тимофей, очень понятно и ясно 🎉👍
Спасибо! Здоровья и счастья в личной жизни! Вы просто- МОЛОДЕЦ!💟
Восхищаюсь Вами, знаете каждый орган человека, как дважды два. Проблемы, сбой, все вам доступно объяснить нам, нуждающимся в этих рекомендациях. Умничка, дай, Бог, вам счастья 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Доктор Тимофей Кармацкий, респект вам. Бесподобно! Спасибо! 🙏👍
Супер! Потрясающее видео, спасибо, Тимофей
Очень благодарна вам, Тимофей, за такую полную, исчерпывающую инфорсацию 🙏
Спасибо Вам за познавательную информацию и приятную спокойную речь.Слушать перед сном одно удовольствие,как релакс.❤
Доктор спасибо вам большое за,что помогаете людям,низкий вам поклон!
Большой. Умничка!благодарность вам...на сегодня получила ответы на многие проблемы.Кстати нигде так подробно и объективно не довелось слушать инфу....
Спасибо большое за ваши рекомендации, вы молодец все ясно , доходчиво и понятно 🙏🙏🙏👍👍
Большое вам спасибо! Сколько всего полезного вы нам рассказали! Желаю вам здоровья и успехов во всех делах!
Спасибо большое, Тимофей. Всегда простые советы но очень эффективные. Благодарю.
Боже какой же умница вы Тимофей!! Вас меня сам Бог послал, я давно мучаюсь с запором. Так рада,что теперь могу устранять с вашей подачей интересной информации!! Просто супер!! Здоровья счастья и благополучия вам дорогой доктор!!! Благодарю Высшие Силы,что меня привели на это канал!!!
Спасибо дорогой доктор за информацию крепкого здоровья и благополучия вам и вашей семье
Спасибо, доктор за рекомендации! Эта проблема у меня. Мне 60 лет.
Информация заходит на ура!Благодарю Тимофей🙏🙏🙏
Огромный респект доктору,,столько полезного услышала,так вовремя,большое спасибо.
Ви такой молодець Я восхищаюсь вами и вашей откровенности и настоящим талантом
Узнала много полезного и поняла почему страдала от запора в другом городе. Что бы мы делали без интернета? Спасибо за труд, доктор. У нас таких врачей - единицы остались. Нареформили. 😵. Украина.
Пока наслаждаемсяинтернетом ( ( Путин грозится отключить ютуб)
@@adem5461 Путину как раз до Ютуба дело
@@adem5461 Америка грозит отключить Ютуб даже Путину,но наши ,,Умельцы,, создают ,,Рутуб,,.... Радуйтесь жизни,мы вместе!
@@adem5461 Путин не хозяин интернета и ютюб ,как он его отключит
@@adem5461 ну везде виноват🤣🤣🤣
Просто супер!!! Спасибо большое за ваш труд!!!
Благодарю,Тимофей!Всем нам здравия ума и тела)
Доктор я очень вам благодарна за лекцию дай бог вам долгих лет жизни и здоровья вам и вашей семье
Тимофей, какой вы умничка!!! Спасибо за ваши супер мега крутые видео ролики!🙌👍
Благодарю Вас милый наш доктор!!!Крепкого Вам здоровья !!!!!
Да приятно послушать здравого человека.
Очень грамотно и доступно для понимания.
Благодарю !!!👍
И от меня огромная благодарность!!!!
Милые Доктора спасибо за лекции и участие Патрика!
Спасибо вам от всего сердца, за ваши труды❤
Потрясающе,удивлена по-доброму!
Я 30 лет на слабительных. Спасибо за все рекомендации, буду пробовать, многого вообще не знала. Огромное вам спасибо.
Граммотно,полезно и четко, спасибо!!!
СПАСИИБО!Впервые так просто,понятно,интересно и доверительно!Сразу верю и сразу хочется выполнять Ваши советы!!Жаль, что раньше не знала этого!(мне 77,болит почти всё,терплю,лекарств не применяю ,не жалуюсь никому...но тяжко,мешает заниматься да чей,животными,растениями...),извините.ЗДОРОВЬЯ Вам,СЧАСТЬЯ!
Когда то давно вот такой же молодой доктор спас от ампутации ногу моего 10 и летнего племчнника. Спасибо !
Доктор Вы действительно наш спаситель,после перенесенного инсульта, проблема началась с кишечником,,пью таблетки чтобы себя облегчить,а ещё пью мочегонные таблетки, Помогите что делать? Слабительные принимаю уже один год за ранее спасибо
Очень много узнала, спасибо огромное! Врачи на местах об этом не говорят🤦♀️
@@user-sn6sk6ic8o ,я завариваю кору крушины и пью,от таблеток очень больно живот крутит.