На самом деле, безумно рада за Тоху. Он очень комфортный (не побоюсь этого слова) человек, и он абсолютно заслуженно получил всю эту популярность. Я даже прослезилась, когда он рассказывал свою историю, надеюсь, у него получится отсеять конченную аудиторию. Мы тебя сильно любим и будем всегда поддерживать, удачи в похудении
Мне и до его рассказа было мерзко от детишек, которые пишут "а потом он его съел", но теперь это для меня вообще моральные уроды какие-то. Жалко, что большая аудитория всегда приводит к появлению таких
Тоха, верю в тебя, ты обязательно сможешь похудеть, не сдавайся, а я и все твои зрители тебя поддержим Ты же крутой, конечно ты с этим справишься) Обнял
Когда Тоха сказал про то, что он набрал вес потому что связывал все эмоции с едой, то я резко себя узнал сейчас. У меня тоже самое, но я ещё нормального веса. Наверно приостановить привычку надо как будто бы.
Не можешь остановить привычку, заведи новую. Начни заниматься кардио или фитнесом. Ты жрёшь больше по времени, чем можешь по заниматься оздаравливаться(никаких одобрений, только агрессивная, но мотивационная критика)
Хочу вернуться на год назад когда в чате и в комментариях не было бесконечных " а потом он его съел " и тому подобных шуток Помню как Антон нами гордился говоря, что другие стримеры и рекламодатели ставили наше коммьюнити в пример подражания. Сейчас такого уже не будет
Боже, да, я помню, как он говорил, что ему нравится именно его маленькое коммьюнити, и он ни за что не променяет его на большой онлайн. Да, ему очень повезло, что теперь он стал популярный стримером, и он это заслужил, но какой же ценой...
Ну по факту, но проблема в том, что она (пример как у мужика) с ним же и растет (исключения ситуации пятерки, у него это связано с гормонами), и самому тянуть это невозможно, просто попадешь в цикл начинаешь худеть, срываешься, и снова обжираешься, и как у Тохи это надо обрабатывать, находить в чем причины их появления, например, если это с головой, идёшь мозгоправу. Ненасыщения? Идёшь к врачу, даёт что-то, и когда ты это обработаешь, спокойно начинаешь жирать меньше, добавляя в рацион полезные штуки, но в теории правда можно просто дико себя контролировать, и все тащить на себе, что приведёт если не срывам, то выгарением (КРОМЕ СИТУАЦИЙ ПЯТЕРКИ)
Удачи, Тох 💚 И вообще жиза. Я из-за трудного периода наела около 30кг. И хуже всего отношение людей, а не какие-то последствия для организма. Тебе и так херово, а люди косо смотрят, тыкают в тебя, твои ошибки и поливают грязью. Есть те, кто игнорирует, но вот этот вот негативно изучающий взгляд запомнила на всю жизнь. Просто отвратительно
Помню видела этого чела в магните и он покупал полезную еду вместе со своей вроде как женой,также видела как она с ним гуляла по центру,я очень рада что у него есть человек который его потдерживает и готов помочь не взирая на все трудности,желаю что бы такое было у каждого,хорошего времени суток:3
Я так понимаю Тоху… У меня после анорексии было компульсивное переедание долго. И честно, я до сих пор сомневаюсь, что было страшнее: анорексия или эти состояния, когда ешь без остановки, не важно что, не важно почему…
@@opium-v у меня было тоже ,но не доводил себя до анорексии ,просто включа1 сладости в небольшом количестве или любимуе еду в небольшом количестве ,мне так помогло
Такая же фигня как у Тохи, только немного другие обстоятельства Во время постоянной депрессии я перестал чувствовать радость, и поэтому чтобы почувствовать радость = я ел свою любимую еду или сладкое, даже когда я не хочу есть. И это переросло в постоянную привычку, пытаюсь это контролировать, но не очень выходит
У меня щас нету лишнего веса , но два года назад я весил 115кг при 180 роста в 16 лет , летом ужасно жарко , вечно потеешь , не уверен в себе , решился скинуть вес , но спорт с лишним весом это как пытка , тело слабое и тяжёлое , скинул вес без всяких препаратов и спорта , чисто через силу стал меньше есть , сначало было чувство будто вообще не ешь , так как порции уменьшились в 3 раза , постепенно я скинул с 115 до 75 , и теперь я строго слежу за едой. Так что нужно лишь заставить себя , и всё получится .
Понимаю, сам через тоже самое прошёл. Но я ебашил именно бегом, похудел со 100 при росте 170 до 70 кг за год, только после осознал что нужно было изначально спорт добавлять, тогда параллельно с потерей жира набирались бы мышцы
мега рада за тоху, что он подлечился и справился с корнем проблемы!! дай бог и я дойду скоро, с первой зпшки начну наконец регулярно ходить к психотерапевту
Урезание желудка само по себе бесполезная штука, если пищевое поведение не изменить, потому что желудок эластичный и со временем он обратно растянется у любителя похавать. Соответственно и вес вернётся быстро
в 13 лет у меня был эпизод, когда я начала голодать из-за проблем в семье. когда все наладилось, я потихоньку выбралась из этого, но вот мне 19 и у меня 2 месяца назад умер отец. все это время я почти ничего не ела, а в последние дни начала есть взахлеб все, что вижу, даже если меня уже тошнит от еды. кажется, что из этого невозможно выбраться🥲
3:13 абсолютно понимаю Антона в этот момент. Пожила некоторое время с бабушкой и сама для себя не замечая, набрала вес. Ну и в душе не чаяла сколько вешу, т.к не было весов. Приехала в др. город к сестре, у нее как раз таки они были. Встаю на них. И ужасная цифра 86… Пиздец у меня чуть-ли истерика не случилась. Это был мой максимальный наверное вес за жизнь 😬
Ну, еда самый быстрый и легкий способ получить серотонин, поэтому это вполне естественно со стороны организма, из-за стресса серотонин понижается, для восполнения мозг решает получить его) спорт тоже помогает выработке серотонина, но это не так легко уже
у меня после операции произошел гормональный сбой и я начал толстеть, сейчас рост 163, а вес 73, растяжки, я худею но тяжело, уже не появляются раны от растяжек и это хорошо, думаю скоро похудею ещё больше
смотрю это, пью пиво, а пиво я пью каждый день на протяжении нескольких лет. при этом работаю, в слюни не нажираюсь. но смотря подобные видео, начинаю невольно загоняться что качусь в пизду, хотя в жизни наоборот всё складывается хорошо, есть семья, дом, вешу в конце концов 50 кг, а не сотку, ну и всё такое. короче, двоякое чувство после просмотра.
Ну, когда ты посчитаешь сколько тратится денег на пиво и/или сигареты даже без переборов - поймёшь что мог бы уже быть не дом, а собственный ЖК) Надо понимать что минусы присутствуют и не ругать себя - а работать над ними. Алкоголь даже в минимальных количествах подымает риски камней в почках и прочих супер мезких болячек, ты не становишься хуже от наличия слабостей - но надо бороться.
Когда тоша сказал про то, что мерзко сейчас вспоминать как пачку пельменей за раз съедал... Надеюсь он не про 500г, т.к. для меня это многовато, но вполне возможно, иногда бываю такая голодная что залетают как в черную дыру. А я точно поменьше в обхвате буду
У меня тоже есть такая тема с солью. Девушка часто говорит, что еда которую я ем переправлена или пересолена. Но в целом по весу у меня даже недовес есть блин
26:22 Соль не как на жир в теле не влияет, она лишь задерживает воду в организме, на жир ваще не как не влияет, главное сколько ты калорий в день скуша, допустим я кушал от 1000-1500 в день и вес падал, ведь я ещё ходил и хожу на тренировки и в этих 1000-1500 могли быть иногда и булочки и что то сладкое, но за пределы этих калорий я не заходил, иногда очень редко мог скушать до 2000 тысяч, но вес не вырос и не упал, просто стоял на месте, так что не мучаете себя диетами, главное качество еды и норма потребляемых калорий в сутки
Расскажу историю, я выгляжу атлетично, вес 82 при весе 185, процент жира 12, но блин, я жру неимоверное количество сладкого, мне кажется, что очень сильно врежу организму
А я наоборот не жирный, а очень худой. И продолжаю худеть, хоть и обжираюсь как этот чел, ну не три кило пельменей, а два. Сейчас я вешу около 42 кг, причем не важно сколько, и какую еду я ем, это либо из-за Гипертиреоза, либо связано с онкологией.
2:51 Антон не переживай 140кг это не так и много Если 40кг сбросить то норм Вот пример Констатин Ивлев 100кг весит Щас может меньше без обид ну ты понял Антон всё в твоих руках
Самый главный вопрос - откуда у людей деньги, чтобы поддерживать такое питание. На самом деле не понимаю прикола всех этих питаний на похудение, на набор массы и всё такое. Есть бабки - сможешь что мышцы эффективно набирать, что вес сбрасывать на вкусной, но низкокалорийной пище
Ну я тож жру дофига но оно не знаю куда деваться за один присест могу сесть три тарелки разного и это не маленькие порцыи в общем и целом могк сказать так мой вес на данный момент 90 я хожу в зал и тренеруюсь даже дома учусь и работаю короче вот
Может мне кто-то объяснить каким образом небольшое количество соли в гречке мешает человеку похудеть? Да соль может влиять на работу почек, задерживать жидкость, но щепотка соли в порции не должна вредить. Я прекрасно худела и все нормально солила. Мне кажется если заставлять себя есть пресную пищу и не получать никакого удовольствия , то ты быстрее сорвешься разве нет? Так же как и я не понимаю эту истерию с сахаром в чае/кофе. Я терпеть не могу сладости, но вот пить чай или кофе без ложки сахара не могу. Чай пью просто, без вкусняшек, но вот с ложкой сахара. Мне кажется я так калорий куда меньше на чаепитии съедаю 🤣 На сладкое вообще никогда не срывалась, потому что мне тот же шоколад в целом противен. Короче тоже все это как по мне какие-то истерические крайности. Ну хочешь щепотку соли в гречку, посоли , ниче тебе не будет. Хочешь ложку сахара в чай, добавь, главное не закидывайся кг конфет сверху, вот и все
@@valarx6978 ну... в сахаре на самом деле много калорий, а ещё его неимоверно много добавляют в большинство продуктов т.к. он известный наркотик и усилитель вкуса. А вот про соль правда, она на похудение не влияет, (но перебарщивать всё равно не надо, почки бо-бо от такого). А малокалорийная куриная грудка много вкуснее с солью, Кетчупом(тоже не особо калориен) и горчицей.
родители богатые, а мне в детстве жрать нечего не было крапиву рвали на суп и бутылки сдавали. Не было бы возможностей никогда бы ты не набрал такой вес
меня даже немного поразил тот факт, что у тохи рпп. очень понимаю его проблему с заеданием эмоций, и тоже сейчас прорабатываю подобное с психологом. а тоха молодец, очень рада за него
На самом деле, безумно рада за Тоху. Он очень комфортный (не побоюсь этого слова) человек, и он абсолютно заслуженно получил всю эту популярность. Я даже прослезилась, когда он рассказывал свою историю, надеюсь, у него получится отсеять конченную аудиторию. Мы тебя сильно любим и будем всегда поддерживать, удачи в похудении
тогда у него не будет аудитории
@@nodzen536ещё как будет, как минимум половина адекватная, просто адекватные в чат не пишут)
Тогда ему будет не хватать денежек на новую кроватку
Тоха безумно хороший человек!!заслуживает абсолютно каждых достижений и популярности, надеюсь если у него есть желание похудеть-он похудеет
он худеет уже
Особенно когда он говорит про чью-то маму
@@vlad32521ну если тебя очень сильно выбесить, то ты тоже скажешь что-то про маму
@@vlad32521 а что? про твою что то сказал и ты обиделся?
@@zhepka228 но точно не хороший и добрый человек он
Мне и до его рассказа было мерзко от детишек, которые пишут "а потом он его съел", но теперь это для меня вообще моральные уроды какие-то. Жалко, что большая аудитория всегда приводит к появлению таких
фр(((
Самое смешное что такие гении потом в тиктоках обижаются что Тоха в ответ про мать шутит (отвечает на тупой юмор тупым юмором)
а потом он его съел
@@rewolf4630дааа и пишут что он только про маму шутить может, ахахаха клоуны
Он стример, сам подписался на такие шутки
Тоха, верю в тебя, ты обязательно сможешь похудеть, не сдавайся, а я и все твои зрители тебя поддержим
Ты же крутой, конечно ты с этим справишься)
Обнял
Очень жалко тоху, у самой такая ситуация с родителями была. Рада что теперь у него всё более менее хорошо
Кто хоть раз его хейтил за вес?
@@AyaKOCMOC Ты у кого спрашиваешь то
Ну это понятно почему у тебя блюлок на аве
Ну это понятно почему у тебя блюлок на аве
@@GrowCastl реал
Когда Тоха сказал про то, что он набрал вес потому что связывал все эмоции с едой, то я резко себя узнал сейчас. У меня тоже самое, но я ещё нормального веса. Наверно приостановить привычку надо как будто бы.
О, начальная стадия . Давай ты сможешь 😊
@@Podzemnaymasterskay Спасибо.
сил больших!! все получится!
тебе очень повезло, если твоя проблема началась не с раннего детства
Не можешь остановить привычку, заведи новую. Начни заниматься кардио или фитнесом. Ты жрёшь больше по времени, чем можешь по заниматься оздаравливаться(никаких одобрений, только агрессивная, но мотивационная критика)
Хочу вернуться на год назад когда в чате и в комментариях не было бесконечных " а потом он его съел " и тому подобных шуток
Помню как Антон нами гордился говоря, что другие стримеры и рекламодатели ставили наше коммьюнити в пример подражания.
Сейчас такого уже не будет
Боже, да, я помню, как он говорил, что ему нравится именно его маленькое коммьюнити, и он ни за что не променяет его на большой онлайн. Да, ему очень повезло, что теперь он стал популярный стримером, и он это заслужил, но какой же ценой...
а потом он его съел
До слёз...
Если ему так не нравится, ему нельзя быть стримером, такие шутники есть у всех. У меня эти тупые шутки вызывают смех из-за абсурда.
"А потом он его съел" после похудения такие фразы пропадут, если ему так не нравится, это - отличный стимул для похудения
Да, теперь расскажите мне что "надо просто меньше есть"
Да
Ну по факту, но проблема в том, что она (пример как у мужика) с ним же и растет (исключения ситуации пятерки, у него это связано с гормонами), и самому тянуть это невозможно, просто попадешь в цикл начинаешь худеть, срываешься, и снова обжираешься, и как у Тохи это надо обрабатывать, находить в чем причины их появления, например, если это с головой, идёшь мозгоправу. Ненасыщения? Идёшь к врачу, даёт что-то, и когда ты это обработаешь, спокойно начинаешь жирать меньше, добавляя в рацион полезные штуки, но в теории правда можно просто дико себя контролировать, и все тащить на себе, что приведёт если не срывам, то выгарением (КРОМЕ СИТУАЦИЙ ПЯТЕРКИ)
Так ешь меньше, в чём проблема
Эта история - доказательство того что да, надо просто меньше есть
Показала уровень развития@@M74_N33
Удачи, Тох 💚
И вообще жиза. Я из-за трудного периода наела около 30кг. И хуже всего отношение людей, а не какие-то последствия для организма. Тебе и так херово, а люди косо смотрят, тыкают в тебя, твои ошибки и поливают грязью. Есть те, кто игнорирует, но вот этот вот негативно изучающий взгляд запомнила на всю жизнь. Просто отвратительно
Босс кфс плаки плаки
Надеюсь, что щас у вас всё хорошо.
Помню видела этого чела в магните и он покупал полезную еду вместе со своей вроде как женой,также видела как она с ним гуляла по центру,я очень рада что у него есть человек который его потдерживает и готов помочь не взирая на все трудности,желаю что бы такое было у каждого,хорошего времени суток:3
Я так понимаю Тоху…
У меня после анорексии было компульсивное переедание долго. И честно, я до сих пор сомневаюсь, что было страшнее: анорексия или эти состояния, когда ешь без остановки, не важно что, не важно почему…
@@opium-v у меня было тоже ,но не доводил себя до анорексии ,просто включа1 сладости в небольшом количестве или любимуе еду в небольшом количестве ,мне так помогло
Ваша аватарка прям такую настольгию вызвала
Сейчас как обстоят дела, поделитесь советом пожалуйста
Такая же фигня как у Тохи, только немного другие обстоятельства
Во время постоянной депрессии я перестал чувствовать радость, и поэтому чтобы почувствовать радость = я ел свою любимую еду или сладкое, даже когда я не хочу есть. И это переросло в постоянную привычку, пытаюсь это контролировать, но не очень выходит
Хотя ссоры родных у меня тоже происходят
И + у меня боязнь того что я наберу вес, поэтому мне в двойне пиздец
Я надеюсь у тебя всё наладится и всё будет норм.
У меня щас нету лишнего веса , но два года назад я весил 115кг при 180 роста в 16 лет , летом ужасно жарко , вечно потеешь , не уверен в себе , решился скинуть вес , но спорт с лишним весом это как пытка , тело слабое и тяжёлое , скинул вес без всяких препаратов и спорта , чисто через силу стал меньше есть , сначало было чувство будто вообще не ешь , так как порции уменьшились в 3 раза , постепенно я скинул с 115 до 75 , и теперь я строго слежу за едой.
Так что нужно лишь заставить себя , и всё получится .
Понимаю, сам через тоже самое прошёл. Но я ебашил именно бегом, похудел со 100 при росте 170 до 70 кг за год, только после осознал что нужно было изначально спорт добавлять, тогда параллельно с потерей жира набирались бы мышцы
Ого -40 кг хорош, а сколько ты их сбрасывал
@wiluv505 Пол года я мучал себя)
@@ss42NA жёстко, +rep
Одноразовое питание в день? @@wiluv5057
Восхищаюсь людьми, которые находят в себе силы бороться с этим. Красавцы
поела пол видосик с мыслью «и хорошо, что денег нет сейчас пока, еды будет меньше»
Как легко похудеть
1) операция по удалению жира
2) операция по удалению кожы
3) операция по удалению шрамов
7:36 я после этих слов проголодался и захотел пачку пельменей
мега рада за тоху, что он подлечился и справился с корнем проблемы!!
дай бог и я дойду скоро, с первой зпшки начну наконец регулярно ходить к психотерапевту
удачи!!!
7:19 У меня тоже, только у меня появилась сила воли, я весил 160, щас 130
Харош
Урезание желудка само по себе бесполезная штука, если пищевое поведение не изменить, потому что желудок эластичный и со временем он обратно растянется у любителя похавать. Соответственно и вес вернётся быстро
Суп можно по своему вкусу недосолить. А уже потом в своей тарелке скорректировать по соли. Тогда и тебе, и другим. 🙂
когда с такого веса худеешь то прийдётся в хирургию идти вырезать кожу которая висит
26:28 соль это глутамат натрия, он в продуктах используется для усиления вкуса
Ты никогда не похудеешь если не перестанешь скипать полвидео!!!!
Факт
Какой сильный мужик...
Блин, мне никогда не понять эту проблему т
к мой максимум был 52кг, но считаю, что такие люди реально заслуживают уважения.😔
Тоха топ, твоя аудитория всегда поддерживает тебя
История Тохи кроме ожирения жиза для 50% снг
в 13 лет у меня был эпизод, когда я начала голодать из-за проблем в семье. когда все наладилось, я потихоньку выбралась из этого, но вот мне 19 и у меня 2 месяца назад умер отец. все это время я почти ничего не ела, а в последние дни начала есть взахлеб все, что вижу, даже если меня уже тошнит от еды. кажется, что из этого невозможно выбраться🥲
(про пельмени) - я всегда ем пачку пельменей за раз и при этом мне плохо не становится, а ещё я тот кто ест и не толстеет
Непривычно на ютюбе смотреть отрезки
Пытаюсь задонатить, чтобы чтото рассказать тохе
Или ищу кнопку чата
21:47 Рядовой куча
3:13 абсолютно понимаю Антона в этот момент. Пожила некоторое время с бабушкой и сама для себя не замечая, набрала вес. Ну и в душе не чаяла сколько вешу, т.к не было весов. Приехала в др. город к сестре, у нее как раз таки они были. Встаю на них. И ужасная цифра 86… Пиздец у меня чуть-ли истерика не случилась. Это был мой максимальный наверное вес за жизнь 😬
Го шпехаться
Ну, еда самый быстрый и легкий способ получить серотонин, поэтому это вполне естественно со стороны организма, из-за стресса серотонин понижается, для восполнения мозг решает получить его) спорт тоже помогает выработке серотонина, но это не так легко уже
лучший вариант это подсчет калорий , со 130 скинул до 85, только надо уметь правильно считать калории готовой еды
Я год назад весил 160, щас 130, одежду трудно найти ну щас я на диете
у меня после операции произошел гормональный сбой и я начал толстеть, сейчас рост 163, а вес 73, растяжки, я худею но тяжело, уже не появляются раны от растяжек и это хорошо, думаю скоро похудею ещё больше
смотрю это, пью пиво, а пиво я пью каждый день на протяжении нескольких лет. при этом работаю, в слюни не нажираюсь. но смотря подобные видео, начинаю невольно загоняться что качусь в пизду, хотя в жизни наоборот всё складывается хорошо, есть семья, дом, вешу в конце концов 50 кг, а не сотку, ну и всё такое. короче, двоякое чувство после просмотра.
Я год назад весил 49 кг, мне было 15
Ну, когда ты посчитаешь сколько тратится денег на пиво и/или сигареты даже без переборов - поймёшь что мог бы уже быть не дом, а собственный ЖК)
Надо понимать что минусы присутствуют и не ругать себя - а работать над ними. Алкоголь даже в минимальных количествах подымает риски камней в почках и прочих супер мезких болячек, ты не становишься хуже от наличия слабостей - но надо бороться.
Когда тоша сказал про то, что мерзко сейчас вспоминать как пачку пельменей за раз съедал... Надеюсь он не про 500г, т.к. для меня это многовато, но вполне возможно, иногда бываю такая голодная что залетают как в черную дыру. А я точно поменьше в обхвате буду
Скорее про большую пачку 900г
Блин а я студент и кушать нечего😂
Мой дедушка весил как тоха поэтому я знаю что такое лишний вес
У меня тоже есть такая тема с солью. Девушка часто говорит, что еда которую я ем переправлена или пересолена. Но в целом по весу у меня даже недовес есть блин
7:59 как же он страдал🎻🎻🎻
очень смешно
26:22 Соль не как на жир в теле не влияет, она лишь задерживает воду в организме, на жир ваще не как не влияет, главное сколько ты калорий в день скуша, допустим я кушал от 1000-1500 в день и вес падал, ведь я ещё ходил и хожу на тренировки и в этих 1000-1500 могли быть иногда и булочки и что то сладкое, но за пределы этих калорий я не заходил, иногда очень редко мог скушать до 2000 тысяч, но вес не вырос и не упал, просто стоял на месте, так что не мучаете себя диетами, главное качество еды и норма потребляемых калорий в сутки
У меня все тоже не двигается уже 2 год с 76 он если двигается то только падает
Расскажу историю, я выгляжу атлетично, вес 82 при весе 185, процент жира 12, но блин, я жру неимоверное количество сладкого, мне кажется, что очень сильно врежу организму
Разве пачка пельменей не на 1 раз?
Я потом всех съем!
А я наоборот не жирный, а очень худой.
И продолжаю худеть, хоть и обжираюсь как этот чел, ну не три кило пельменей, а два. Сейчас я вешу около 42 кг, причем не важно сколько, и какую еду я ем, это либо из-за Гипертиреоза, либо связано с онкологией.
У тебя рак?
Лучше сходи к врачу, мало ли какой прикол со здоровьем
7:48 Люди пол года едят пачку пельменей а тут в пару часиков сразу всю… да.. это не есть хорошо.
Почему он видосы скипает постоянно?
похудеть намного проще чем набрать вес, набирал около 5 кг пол года и потом впал депресняк и вес стал на 9 кг меньше (
√25 x2=25 x-всегда неотрицательное
2:51 Антон не переживай 140кг это не так и много
Если 40кг сбросить то норм
Вот пример Констатин Ивлев 100кг весит
Щас может меньше без обид ну ты понял
Антон всё в твоих руках
так это он про прошлое
@moonykyu да без разницы
Даже если он щас весит 180кг то мне кажется сможет похудеть
Для Ивлева 100кг тоже много.
@kirri-t1b ну да но это просто факт но щас мне кажется он меньше весит
а потом он его съел
Самый главный вопрос - откуда у людей деньги, чтобы поддерживать такое питание. На самом деле не понимаю прикола всех этих питаний на похудение, на набор массы и всё такое. Есть бабки - сможешь что мышцы эффективно набирать, что вес сбрасывать на вкусной, но низкокалорийной пище
Ну я тож жру дофига но оно не знаю куда деваться за один присест могу сесть три тарелки разного и это не маленькие порцыи в общем и целом могк сказать так мой вес на данный момент 90 я хожу в зал и тренеруюсь даже дома учусь и работаю короче вот
00:27 Я не понимаю, как можно "разъесться" даже до 100кг
Ты же как то разъелся😊
легко. Проблемы бывают разные.
@msaleksandro3534 Ну так в этом и суть. Тохе непонятно, как набрать до 270, мне - до 100. Переслушайте, что он сказал
@@НІМА калорийность и метаболизм , да и тоха сказал что он все эмоции заедал
Легко
о я тоже из станицы кущевской
Может мне кто-то объяснить каким образом небольшое количество соли в гречке мешает человеку похудеть?
Да соль может влиять на работу почек, задерживать жидкость, но щепотка соли в порции не должна вредить. Я прекрасно худела и все нормально солила. Мне кажется если заставлять себя есть пресную пищу и не получать никакого удовольствия , то ты быстрее сорвешься разве нет?
Так же как и я не понимаю эту истерию с сахаром в чае/кофе. Я терпеть не могу сладости, но вот пить чай или кофе без ложки сахара не могу. Чай пью просто, без вкусняшек, но вот с ложкой сахара. Мне кажется я так калорий куда меньше на чаепитии съедаю 🤣 На сладкое вообще никогда не срывалась, потому что мне тот же шоколад в целом противен.
Короче тоже все это как по мне какие-то истерические крайности. Ну хочешь щепотку соли в гречку, посоли , ниче тебе не будет. Хочешь ложку сахара в чай, добавь, главное не закидывайся кг конфет сверху, вот и все
Банальный миф. Ничего вредного в соли или сахаре нету, если конечно нет проблем со здоровьем. А так если в меру то ничего плохого не будет
@@valarx6978 ну... в сахаре на самом деле много калорий, а ещё его неимоверно много добавляют в большинство продуктов т.к. он известный наркотик и усилитель вкуса.
А вот про соль правда, она на похудение не влияет, (но перебарщивать всё равно не надо, почки бо-бо от такого).
А малокалорийная куриная грудка много вкуснее с солью,
Кетчупом(тоже не особо калориен) и горчицей.
Я скинул со 160 до 90 в 16-17 лет.
родители богатые, а мне в детстве жрать нечего не было крапиву рвали на суп и бутылки сдавали. Не было бы возможностей никогда бы ты не набрал такой вес
@paintingpaints3516 да мы как бы тоже не дохера богатые, меня бабушка на пенсию 30 тыщ откормила. Для того чтоб разжиреть сильно много денег не надо
Все кто пошутят то про что мы все подумали тот клоун
🤡
@TheSuperMegaKuma ?
Имба стрим залетел
тоха родной заметь те совет если похудеть хочеш нужно дефицит калорий делать
всего 430 лайков, скатился(( а ведь хороший ютубер
Балин у меня такая же проблема с солью
А у меня наоборот недовес(((
Жиза бро 😢
Антон просто биг босс
Ууурррааа новый видос
как-то не представляю тоху худым и будто это будет уже не он вовсе. просто нравится смотреть, что он такой мягкий, плюшевый, как медвежонок
меня даже немного поразил тот факт, что у тохи рпп.
очень понимаю его проблему с заеданием эмоций, и тоже сейчас прорабатываю подобное с психологом.
а тоха молодец, очень рада за него
Я вешу 35 кг в 13 я 155 см у меня комплекси
Мой совет- набирай вес, если не хочешь проблем , как минимум , с месячными ) сама 158 и вешу 42-44 , так что знаю о чем говорю
@nori.ana7 спасибо но я не девочка
Антон, у тебя дома есть весы для прослеживания своего веса ? Жто очень помогает хотя бы сдерживать свой вес, не говоря уже о том чтобы сбрасывать
Да ещё + мотивация
Кто напишет 😂😂🤣🤣 у того папа за хлебом ушёл
😂😂🤣🤣
@@user-bh5mh6ij7q бро признался
Ты же сам написал...
удалил. Посмотряй
я сьел 2 бургера 2 твистера и 1 пачку нагетсов сам этого не заметив
Эв_а_ку_а_ция
Ну Тохе это никогда не светит
Ну да у него вроде нет проблем изначально так что столько он не сможет даже при желании наесть
похудеть или набрать? уверен, что хорошо похудеть у него всё-таки выйдет, если он очень захочет, а вот набрать - не думаю и очень надеюсь, что нет
smgooditsme
600 просмотров за 11 минут, скатился
Страшный сон Тохи
52 минуты назад
:)
Спасают от первых
7мой
Ну тоха с лёгкостью бросит пару тонн
Животное что со звуком
Че
1
2
3
4
5
7
У него аудитория плаксивых девушек?
Если бы тоша похудел на 200кг осталось бы ещё 500кг
ух пошутил братанчик да ты просто крутой парень крутт шутишь ха ха🎉🎉🎉 да ты бро крут ты просто супер братанчик есть темка такая вдоль резани🎉🎉🎉
Вылечись
я послушала тошу и расплакалась, просто слушаю, вроде все нормально, и в один момент меня прорывает, так знакомо
У меня так же как у тохи только вместо еды медленный
А он точно про еду рассказывает а не про геру?
Ну хоть не про Рому
От большого количества видов еды тоже можно быть зависимым. Тот же сахар, сладкое, жирное.
@@Треплонг-ф7и ну просто если заменить слово еда на гe₽oин получается типичная история любого нарка
В случае с тохой видно что это была еда