Hola, Elena. Soy de Argentina, docente universitaria y me encuentro en plena búsqueda laboral, en medio de un contexto social y político más que difícil. Esta clase me ayudó mucho a calmar la ansiedad y el estrés con el que vengo lidiando. Muchas gracias ❤
Todo pasa por algo ya sea para bien o para mal ojalá sea para bien de todos, fuerza 💪 Maca 19788 mente positiva 💪 de todo lo negativo siempre se saca algo positivo 💪 saludos desde Paraguay 🇪🇬 🙌 🫶 💪 👍❤🙏
Me gustó mucho la clase hoy, Elena, tranquila y desafiante. ¡Me encanta que tienes nuevas clases largas! Tus clases me han ayudado desde hace dos años. Muy agradecida siempre. ❤
Hola Elena saludos desde Bogotá, que rica clase, que bueno que nos hagas ver una vez más que somos humanos, que tenemos debilidades y cualidades, namaste
Добрый вечер дорогая Леночка ❤привет из Италии Великолепная расслабляющая практика Спасибо Вам огромное за объяснение каждой асаны , это очень помогает отстроить правильное положение Я занимаюсь вечером и это очень мне помогает снять весь стресс и напряжение за день До следующей встречи PSзеленый Вам очень к лицу !👌
Muchas gracias Elena Malova. Te sigo desde varios años. Es interesante la variedad de estilos que compartes y como cada estilo, por lo menos en mi caso se va adaptando a cada época. En este tiempo estoy explorando el flow y me encanta y ayuda mucho. Felicidades por tu dedicación, Nina
Muy emotiva, relajante, removedora de diferentes emociones, de estirar, de desfosilizar, reciclar, renovar, recordar, disfrutar. Me hizo llorar de emociones lindas y fuertes. Gracias, Elena! Tan verdadera, genuina, que a través de un video puede generar todo esto❤
Hacía tiempo que tenía este video en mi lista y casi huía de él cuando leía “slow”. Hoy cuando lo he visto, he sentido que era el día y no puedes imaginar lo que he disfrtuado, lo he aprendido, lo bien que me ha venido... Eres maravillosa Elena, tus palabras son caricias, tu paz invade, el lugar y sus sonidos y vistas de la naturaleza reconectan. Muchísimas gracias por tu infinita gratitud, muchísimas gracias❤
Muy agradecida contigo, bello ser. Últimamente he estado aplicando un estilo que implique concentrarte en tu respiración y cuerpo. Esto me ha posibilitado llevar a mis estudiantes a una mayor comprensión de su cuerpo y mente. Me llegaste en el momento indicado ❤❤ Bendiciones.
hola Elena hoy hice esta nueva practica, me encanto su fluides en cada postura, se me hizo fascinante. hare todas las rutinas desde lel primer video, me sienta bien por mi edad, estoy por cumplir 64 años y te sigo desde hace 8 años. Espero seguir teniendo la fuerza vitalidad para seguirlo haciendo.. NAMASTE.
Gracias, Elena. No sabía del concepto de "slow flow"; creí que el flow estaba asociado a ejercicios más dinámicos. Me recordó que la verdadera vitalidad se encuentra en el equilibrio propio entre el reposo y la actividad. Muchas gracias por esta hermosa rutina. Saludos desde Argentina. ♥ Namaste.
Gracias Malova bendecido inicio de semana 🙌 y claro que la disfrute muchísimo y como siempre acompañada del sonido de la naturaleza, para mu es cómo un bálsamo para mi cuerpo,!!!!Namaste 🙏🧘♀️✨️🧘♀️✨️❤️❤️❤️
Me encantan estas clases, porque me da oportunidad de estar más presente y consciente de mi cuerpo y sensaciones. Y amo que hay tantas clases en el canal. Dependiendo lo que pida el día, en tiempo y energia puedo elegir Gracias Elena ❤
Hola Elena, gracias por tus preciosas rutinas. Por fa, me encanta este flow lento . Ojalá pudieras hacer otro con posturas básicas, con menor demanda. Gracias 😊
Elena, me encanta tu clase, tengo 75 años y busco tener una columna fuerte y si se puede recuperar masa muscular que desde hace 5 años empecé a perder, aunque no así con mi energía que aún la conservo. Mil gracias otra vez.
Me encanto esta clase, porque te das más tiempo y apertura a sentirte, a entender tus limites al estirar cada parte, y también a descubrir que podes un poco más y se disfruta mucho esa sensación es super relajante. Gracias Elena♥
Elena, gracias... Por esta maravillosa clase!! Muy intensa para mi , pero gracias a tus consejos en wl momento justo siempre doy lo mejor de mi.... Gracias.gracias, gracias.
Elena me ha encantado la rutina la he disfrutado mucho. Este tipo de rutinas son las que más gustan. Ya que controlo mejor la postura. Como siempre gracias.
Hola, Elena. Soy de Argentina, docente universitaria y me encuentro en plena búsqueda laboral, en medio de un contexto social y político más que difícil. Esta clase me ayudó mucho a calmar la ansiedad y el estrés con el que vengo lidiando. Muchas gracias ❤
❤mucho apoyo desde una estudiante universitaria recibida y orgullosa ❤
Ánimo. Y mucha buena energía para ti y para los tuyos. Abrazo
Soy d Argentina, esta complicado todo, el yoga ayuda con el stress, fuerza compañera, todo pasa, esto tbn!
Hola 👋 Elena ,gracias por compartir tus conocimientos ,siempre te sigo, abrazo de luz y saludos desde Paraguay 🇪🇬 🙌 🫶 😘 Namaste 🙏 🧎♀️✔️
Todo pasa por algo ya sea para bien o para mal ojalá sea para bien de todos, fuerza 💪 Maca 19788 mente positiva 💪 de todo lo negativo siempre se saca algo positivo 💪 saludos desde Paraguay 🇪🇬 🙌 🫶 💪 👍❤🙏
Me encanta que nos invites a observar nuestros cuerpos, a identificar cuál es la mejor manera de cada uno. La lentitud, la respiración, gracias, 🙏🏽
Intenso ,buenísimo, gracias
Super maravillosa clase. Gracias por la paz que transmites Elena.
Me gustó mucho la clase hoy, Elena, tranquila y desafiante. ¡Me encanta que tienes nuevas clases largas! Tus clases me han ayudado desde hace dos años. Muy agradecida siempre. ❤
Hermosa práctica. Se disfruta cada momento en plenitud! Gracias por compartirla! Namasté!
Hola Elena saludos desde Bogotá, que rica clase, que bueno que nos hagas ver una vez más que somos humanos, que tenemos debilidades y cualidades, namaste
Добрый вечер дорогая Леночка ❤привет из Италии Великолепная расслабляющая практика Спасибо Вам огромное за объяснение каждой асаны , это очень помогает отстроить правильное положение Я занимаюсь вечером и это очень мне помогает снять весь стресс и напряжение за день До следующей встречи PSзеленый Вам очень к лицу !👌
😊💚💚💚
Maravillosa Malova, como siempre. Gracias infinitas. Mi paz y salud mental y física se deben en gran medida a seguirte. Namaste 💮💜💮
¡Que clase maravillosa! La disfruté muchísimo! Este ritmo lento me relaja cuerpo y mente. Gracias Elena 🙏🏼💙. Un saludo desde Sardegna 💚💛🩵
Me encanto!! Como siempre la mejor del universo ❤❤❤
Muchas gracias Elena Malova. Te sigo desde varios años. Es interesante la variedad de estilos que compartes y como cada estilo, por lo menos en mi caso se va adaptando a cada época. En este tiempo estoy explorando el flow y me encanta y ayuda mucho. Felicidades por tu dedicación, Nina
Una maravilla de práctica Elena!!! ❤una relajación y buenas vibras….mil gracias!!te queremos desde España 🇪🇸 Namaste 🙏
Muy emotiva, relajante, removedora de diferentes emociones, de estirar, de desfosilizar, reciclar, renovar, recordar, disfrutar. Me hizo llorar de emociones lindas y fuertes. Gracias, Elena! Tan verdadera, genuina, que a través de un video puede generar todo esto❤
Nunca había hecho este tipo de práctica, siempre tipo power yoga, y la verdad que me ha encantado. Eres genial 😍
Namaste 🙏🏼
Hacía tiempo que tenía este video en mi lista y casi huía de él cuando leía “slow”. Hoy cuando lo he visto, he sentido que era el día y no puedes imaginar lo que he disfrtuado, lo he aprendido, lo bien que me ha venido... Eres maravillosa Elena, tus palabras son caricias, tu paz invade, el lugar y sus sonidos y vistas de la naturaleza reconectan. Muchísimas gracias por tu infinita gratitud, muchísimas gracias❤
Hermoso como siempre, super disfrutable!
Excelente forma de trabajar las posturas y el sistema nervioso🎉
Totalmente!
Olé, olé, olé...
Me encantó...
Ya me gusta el flow pero lentito es genial .
Gracias Elena ❤
Muchísimas gracias!!
Hermosa clase Elena!!! Me encanta este yoga tan suave Muchísimas gracias!!! 🙏🏻
Muy agradecida contigo, bello ser.
Últimamente he estado aplicando un estilo que implique concentrarte en tu respiración y cuerpo. Esto me ha posibilitado llevar a mis estudiantes a una mayor comprensión de su cuerpo y mente.
Me llegaste en el momento indicado ❤❤
Bendiciones.
hola Elena hoy hice esta nueva practica, me encanto su fluides en cada postura, se me hizo fascinante. hare todas las rutinas desde lel primer video, me sienta bien por mi edad, estoy por cumplir 64 años y te sigo desde hace 8 años. Espero seguir teniendo la fuerza vitalidad para seguirlo haciendo.. NAMASTE.
Me relaje muchisimo..mas rutinas así..gracias Elena hermosa❤❤❤
Super relajante para terminar la noche, gracias. Besos desde Uruguay
Gracias, Elena. No sabía del concepto de "slow flow"; creí que el flow estaba asociado a ejercicios más dinámicos.
Me recordó que la verdadera vitalidad se encuentra en el equilibrio propio entre el reposo y la actividad.
Muchas gracias por esta hermosa rutina.
Saludos desde Argentina. ♥
Namaste.
Gracias Elena Gracias por incluir estas rutinas tan reflexiva y satisfactoria
Saludos desde Guadalajara México 😊
Me encantó, un reto mantener el ritmo. Pero es lo que me hace falta. Genial sesión Helena. Bendiciones
Espectacular.... ame toda la clase.... gracias Elenita ❤
Gracias Malova bendecido inicio de semana 🙌 y claro que la disfrute muchísimo y como siempre acompañada del sonido de la naturaleza, para mu es cómo un bálsamo para mi cuerpo,!!!!Namaste 🙏🧘♀️✨️🧘♀️✨️❤️❤️❤️
Eres lo máximo querida Elena, excelente práctica! Muchas gracias 🙏🏻
Que rutina más deliciosa, ❤❤❤ amo slow flow. 🎉🎉🎉🎉. Mil gracias. 😊😊😊😊😊😊
Querida Elena hoy repetí está práctica me encanta
Que tengas un lindo día
Namasté ❤🙏🌹
Me parecio hermosa práctica. La disfruté mucho tambien. Gracias Elena.
Una práctica maravillosa es la tercera vez que la repito gracias por tus consejos y dedicación mucho amor para ti y tus seguidores❤🙏
É muito bom poder aproveitar, degustar cada movimento. Graças, Elena.
Gracias.
BELLA CLASE ELENA ,AMO TODAS TUS CLASES ,GRACIAS GRACIAS GRACIAS ,UN ABRAZO DESDE BS AS ARGENTINA😘😘😘😘
Gracias Elena, clase maravillosa como siempre! Namasté!
Que linda clase!!! Intensa y súper relajante!! Me encantó!!❤❤❤
Maravilloso Elena, gracias, gracias, gracias, Namaste 💜 💜 💜
Gracias!!!! Hermosa clase
Para retar a la paciencia!!!!
Más así por favor ❤
Muchas gracias Elena hermosa clase muy relajante. Un abrazo Elena ❤
Лена спасибо! Прекрасная практика🙏🙏🙏
Muchas gracias Elena por tu generosidad. Lo disfruté mucho. Un saludo
Hola Elena. Muchas gracias. Todas tus rutinas son muy gratificantes, me encantan.
Gracias!
me encantan tus rutinas lentas y me sirven tus explicaciones
siempre transmiyir alegria
gracias ELENA, me encanto, se sintio muy bien relajarme, un abrazo
Muy buena la clase
Muchas gracias Elena
Excelente rutina. Muy intensa. Me encantó. Muchas gracias. Namasté
Me encantan estas clases, porque me da oportunidad de estar más presente y consciente de mi cuerpo y sensaciones.
Y amo que hay tantas clases en el canal. Dependiendo lo que pida el día, en tiempo y energia puedo elegir
Gracias Elena ❤
Buen día la disfruté al máximo me hacía mucha falta,mil gracias namasté .
Excelente!
Me encantan estas clases lentas. Hermosa práctica, gracias
Estás clases slow son desafiantes, pero me encantan. Gracias Elena 🙏
Malova hola muy buena la rutina quede muy relajada toda mi admiración te saludo desde México 😊
Hola Elena
Soy Bertha de Guadalajara Mx. Gracias por compartir rutinas tan agradables y beneficiosas
Que Dios te bendiga
Gracias 🌳
Verdaderamente me encantan las rutinas lentas, gracias Elenita x esta hermosa rutina 😊
Me encantó... logré observar qué se pone en movimiento con cada postura! Gracias totales!
Si, que lindo!
Hermosa clase Elena muchas gracias desde Argentina
Como cada semana, un hermoso encuentro. Gracias por esta maravillosa clase. Amé cada momento ❤ Namasté 🪷
Gracias Elena maravillosa rutina gracias cada día descubro una nueva rutina ❤
Maravillosa, Gracias, infinitas bendiciones!! 🙏
Espectacular, sientes cada parte de tí en cada movimiento
😊🙏
Muy linda la clase..Verdadero placer seguirte...
Que clase relajante y enriquecedora la disfruté mucho, gracias por compartir, Namaste 🧘
Mil gracias!
Maravilloso me encanta estás práctica de sostener la posición 🙏🙏🙏❤️
Hola, cómo siempre estupenda clase, graciassss bonita❤
Hola Elena, gracias por tus preciosas rutinas. Por fa, me encanta este flow lento . Ojalá pudieras hacer otro con posturas básicas, con menor demanda. Gracias 😊
Gracias Elena! hermosa clase, fue un mimo al corazón cerrar Savasana como Estrellita en el Mar. Un abrazo!
Muchas gracias. Me ha encantado, hace que te conozcas mas y tus posibilidadea. Me ha encantado. Mucha suerte y mucha salud. Namaste
excelente clase
Muy linda clase. Gracias
Me encanto este estilo!!!! Gracias Elena!!!
Gracias siempre aprendiendo e inspirándome de tu energía 🙏
Elena eres maravillosa igual que tus clases.
Gracias
lo que necesitaba hoy... qué deliciosa práctica. Gracias.
Querida Elena fue una super práctica me encantó logré el balance y lo disfrute mucho
Namasté ❤🌹🙏🙏
Elena, me encanta tu clase, tengo 75 años y busco tener una columna fuerte y si se puede recuperar masa muscular que desde hace 5 años empecé a perder, aunque no así con mi energía que aún la conservo. Mil gracias otra vez.
Excelente, gracias...tu ser me da paz!!!
Gracias Elena por esta hermosa practica!!
Me encanto esta clase, porque te das más tiempo y apertura a sentirte, a entender tus limites al estirar cada parte, y también a descubrir que podes un poco más y se disfruta mucho esa sensación es super relajante. Gracias Elena♥
He descubierto contigo que es la modalidad que más me encaja lo disfruto a tope! Gracias!
Elena, gracias... Por esta maravillosa clase!! Muy intensa para mi , pero gracias a tus consejos en wl momento justo siempre doy lo mejor de mi.... Gracias.gracias, gracias.
Amo las practicas suaves... gracias Me encanto.
Maravilloso, llevaba un tiempo sin practicar yoga y fue hermoso volver con esta clase ❤
Lo he disfrutado mucho, lo necesitaba, gracias Elena
Elena me ha encantado la rutina la he disfrutado mucho. Este tipo de rutinas son las que más gustan. Ya que controlo mejor la postura. Como siempre gracias.
Gracias 🙏🏻🌷🦋💕😘me encanto ,conecte cuerpo y mente mejor 🙏🏻💜Namaste 🙏🏻mas clases como esta por favor 💜🙏🏻
Maravillosa sesión!! Gracias siempre Elena ❤
Gracias a ti!!
Maravillosa clase, te lleva a la calma y relajo, gracias Elena!
Maravillosa siempre , Elena, gracias ❤❤
Muchas gracias Elena por tus clases. Me ayuda mucho a bajar la ansiedad. Este slow flow fue particularmente lindo. Saludos
Me encantó la clase Elena, gracias por mostrarme este lado slow, amé, admiro mucho tu energía y el lindo trabajo que compartes.
Gracias linda Elena ❤. Maravillosa clase !!!👌
Gracias Elenita me senti super relajada despues de los estiramientos lentos y profundos .❤
Ay qué clase más buenazaaaaa. La amé, me relajé, fluí. Pude estar presente.❤ gracias eleeeee
Disfruté mucho la clase Elena! Bajar la ansiedad era mi meta , muchas gracias Elena❤
que paz! disfrute de cada momento y me suspendí en el presente. Termino ests clase con el corazón contento, gracias Malova!
Gracias Elena esta práctica la repito y la repito!!!😊
Hola, gracias , super relajante, es , un gusto , hacer tus rutinas❤
Hola Elena muchas gracias por la clase excelente 👌 Namaste 🙏🙌✨️❤️❤️❤️❤️
Gracias!!!
Muchas gracias maestra 😊🙏🏻,gracias a los patrons genial para la cadera uff bastante ...
maestra Que tengas un excelente semana
Gracias por dejar los enlaces de esas clases lentas, las disfruto, las recomiendo, es verdad que siempre te enseña otras cosas sobre ti misma🙏
Muchas gracias Elena hermosa. Bendiciones
❤ muchas gracias Elena, me encantan estas clases.