2 Món ăn GIẢM CÂN, GIẢM BÉO - ĂN NO KHÔNG LO TĂNG CÂN giữ gìn VÓC DÁNG, GÀ và BẮP CẢI by Vanh Khuyen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2021
- Hôm nay mình chia sẻ 2 món ăn giảm cân, giảm béo, các món ăn Kiêng giúp cô bác lớn tuổi, các bạn nhỏ và các bạn muốn giảm cân, giảm béo sau những ngày Tết đã ăn quá nhiều Đạm, Đường, Bột. Những món ăn giúp Hạ Cholesterol Máu, Hạ Huyết áp và giúp cơ thể khỏe mạnh. ĂN NGON mà không lo tăng cân.
Những món ăn giảm cân, giảm béo được làm từ Cà rốt, Dưa Leo, Cần Tây, Ớt Chuông, Thịt Gà.
Chúc cô bác, anh chị em và các bạn cùng có sức khỏe thật dồi dào và thật nhiều hạnh phúc!
❤️ Vui lòng ĐĂNG KÝ KÊNH miễn phí ở đây goo.gl/cSfSnN và bấm vào cái Chuông để nhận được Thông báo mỗi khi Vành Khuyên có Video mới. Cám ơn cô bác, anh chị em và các bạn!
* Xem thêm các món ăn từ Rau Củ Quả ở đây bit.ly/3dMjl5t
* Cách nấu các món CANH ở đây bit.ly/3qZiP7N
* Các món CƠM thường ngày ở đây bit.ly/2O0Plb0
👉 Xem cách làm tất cả món ăn của Vành Khuyên ở đây: / vanhkhuyenle
Đón xem Video mới từ 20h - 24h giờ nước ĐỨC tức là 2g - 6g sáng giờ Việt Nam
#vanhkhuyenleyoutube #ankienggiamcanvk #monchayvanhkhuyen - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"](http://i.ytimg.com/vi/_AGPnq2p6Js/mqdefault.jpg)
Nếu Vành Khuyên nhận được nhiều lượt xem và được nhiều sự ủng hộ, Vành Khuyên sẽ tiếp tục chia sẻ các món ăn GIẢM CÂN mà gia đình thường ăn. Chúc cô bác, anh chị em và các bạn cùng gia đình luôn nhiều sức khỏe!
❤️ Vui lòng ĐĂNG KÝ KÊNH miễn phí ở đây goo.gl/cSfSnN và bấm vào cái Chuông để nhận được Thông báo mỗi khi Vành Khuyên có Video mới. Cám ơn cô bác, anh chị em và các bạn!
Ngon thanh .Cảm ơn Em. 😆👍
Chia sẻ thêm đi ạ
@@VanLe-rt9gg Cám ơn Van Le. Đón xem trong thời gian tới nha!
Keto không được ăn đường. Thay đường bằng gì thì được cô?
Chị ơi em lót dép hóng nè chị hihi
Cảm ơn vành Khuyên, mình rất thích xem những video giảm cân hoặc chay
Quá tuyệt vời. Cảm ơn Vành Khuyên nhiều lắm.
Cảm ơn Em Vành Khuyên, Chị sẽ ăn kiêng, ngon quá em 🙏🙏❤️❤️🌹🌹
Cám ơn VK chia sẻ 2 món ăn giảm cân. 👍
Cảm ơn Vành Khuyên Lê nhiều.👍❤️💐
Cảm ơn cô vành khuyên! Nhìn hấp dẫn quá, cháu sẽ thu làm!!!
Cam on VK
Chuc suc khoe & binh an
Cảm ơn Vành Khuyên thật nhiều. Vậy là mình lại học được thêm món thanh đạm và tốt cho sức khỏe nữa rồi.
Hấp dẫn lắm VK ơi😋😋
Cảm ơn VK rất nhiều ah.
VK làm món ăn rất tinh tế , sạch đẹp . ngon hấp dẫn
Cảm ơn bạn. Mình làm theo hướng dẫn của bạn có được món ăn ngon.
Cảm ơn em ,tuyệt vời
Ngon quá V Khuyên ơi !
Hấp dẫn quá em. Cảm ơn em nhiều lắm
Cám ơn nhiều Vành Khuyên.
Em cảm ơn chị VK❤️👍🙏
Hi cảm ơn chị ạ
Ngon quá chị. Cảm ơn rất nhiều. Đúng lúc em cần giảm cân.
Du loai mau sac rat hap dan va ngon lam chi a .Cam on chi da chia se chuc chi va gd ngay moi vui khoe .😘👍
Cảm ơn cô Vành K.👍❤️
Thank you Vanh Khuyen. It looks 👍
Ngon quá Vành Khuyên ơi!
Cảm ơn VK nhìn ngon quá ❣️
Cảm ơn chị Vành Khuyên, giọng chị dễ thương quá
Thank you em món nào cũng ngon hết
Nhìn hấp dẫn quá.. Cảm ơn chị.
Món ngon giảm cân, cám ơn VK nha. 🥕🥒🌶👍
Ngon quá! Chị làm thêm nhiều món eatclean nữa nha! 🥰
Em cảm ơn chị vành khuyên
Cảm ơn Chị Vân khuyên rất nhiều nhé
Cảm ơn Vành Khuyên nhe❤️
Cam on Vanh Khuyen da chia se, nhin ngon qua
Hâm mộ kênh của chị cách chia sẻ rất dễ hiểu chi tiết ,hi vọng được học hỏi từ chị để phát triển đam mê của mình
Cảm ơn Vành Khuyên ❤️
Cảm ơn chị nhiều lắm
Cảm ơn Vành Khuyên!
Cảm ơn chị đã chia sẻ món ăn giảm cân à🌷🌷🌷💖🌺🍀
Ngon qua chi Khuyen . Thank you !!!
Cám ơn cô nhiều thích lắm
Hấp dẫn quá chị iu. Love diu❤❤❤
Cảm ơn Vành Khuyên Lê nhé 🙏🙏🙏
VK thanks for sharing this amazing healthy recipes. Amazingly colorful, healthy, and nutritional! ⭐⭐⭐⭐⭐
Chào Vành Khuyên Lê hấp dẫn quá cám ỏn em chúc em một ngày vui vẻ
Em cám ơn chị nhiều và chúc gia đình luôn vui vẻ và khỏe mạnh chị Dung Phung!
Ngon quá VK ơi tôi phải thực hiện ngay thôi cảm ơn nhiều
Cảm ơn chị rất nhìu.
Ngon quá. Thanks.
Cam on VK ..ngon lam ..
E Sẽ làm , cảm ơn c ạk
Ngon va hap dan qua Vk oi !!! 💖💛💙💜💚
Cam on em
Nhìn ngon quá VK ơi
Xem trọn vẹn học cách làm của bạn rất là ngon
ngon quá bạn ơi nhìn thấy thèm quá
Chào VK ,,,ok ,,,món ngon khéo lắm ,,,,cảm ơn bạn
Đang cần giảm cân.cám ơn món ăn của chị
Thank you Vành Khuyên món ăn giảm cân ngon quá cô cũng thường làm món nầy
Dạ ăn món này nhẹ cô Tâm Thục. Chúc cô và gia đình vui khỏe!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ! Giọng nói nhẹ nhàng dễ hiểu, đồ dùng sạch sẽ, trình bày bắt mắt rất hấp dẫn👍
Cám ơn Minh Hang. Chúc gia đình cuối tuần thêm món ngon!
Chưa xem e đã like rồi. Mong c chia sẻ nhiều món healthy k lo tăng cân ạ. E cảm ơn c nhiều nhé
Cám ơn em. Hôm nay thêm 1 món nữa em xem đi Chi
Hay lắm chị ạ
Chắc phải làm liền ăn quá. Ngon quá Bạn ơi. Cảm ơn nhiều nhiều lắm.
Chúc gia đình ăn ngon chị Hong Nguyen
Cám ơn vk luôn chia sẻ nhưng mónăn ngon mà thuần việt chúc gđ em sk hp và có nhiều món ăn cho mọi người học em nhé
Em cám ơn chị Thoa nhiều! em chúc gia đình luôn nhiều sức khỏe và vui vẻ bình an!
Love Vk!your voice lovely
Hay quá à Vành khuyên ơi ! Mình đang sợ mập ..hic
Mon Salat nhin ngon va du mau sac rat hap dan, cam on VK da chia se Video rat hay, men chuc VK cung gd sk va kenh ngay cang phat trien tot
Cám ơn Kim Anh nhiều!
Ngon quá chừng , cám ơn em chia sẻ món ăn vô cùng cần thiết cho gia đình , ❤ ❤ ❤ ❤ yêu lắm Vành Khuyên !
Chúc chị và gia đình có nhiều món ngon!
Hai món đều ngon quá ,đầy đủ dinh dưỡng ,chị sẽ làm liền cho gia đình mình được thưởng thức món nầy ,cám ơn em Vành Khuyên
Chúc chị và gia đình ăn ngon chị Kim Tran
Co Vanh Khuyen - please lam more videos like this!!
OK Tina. Nhiều chị em thích thì mình sẽ tiếp tục chia sẻ nhiều hơn nè!
Ngon quá chị ơi
Ngon quá 🌹🌹🌹🌹🌹
Thèm quá hà!!!😋😋😋
Mình học được rất nhiều từ kênh của chị VK. Cảm ơn chị rất nhiều và mong chị làm thêm nhiều video đặc biệt là các món chay ạ. Chúc c luôn xinh đẹp và nấu ăn ngon ❤️
OK em đón xem nha Vân
cam on chia se nha Vanh Khuyen, khong can giam can cung lam luon.... :)), ngon ma, hap dan qua... love
Em cám ơn chị. Món này nhanh mà ngon chị Jade D. Chúc chị và gia đình có món ngon!
Cảm ơn Vành Khuyên, D Thích những món ăn như thế này nhanh ngon và không nặng bụng
Ngon và bổ Diana
Món mới. Dao bén quá. Nhanh gọn lẹ thơm ngon bổ dưỡng thật á. Cần Tây ăn rất tốt. . Và dễ chế biến trong bữa ăn. TKs. VK đã chia sẽ.
Đúng rồi chị Ngọc
Cam on
Thế thì ngày mơi mần liền. Khuya rồi mà chảy nước miếng! Rất cám ơn Sếp Trưởng
Làm nhanh nè chị. Em chúc gia đình ăn ngon!
Xịn chào Vành Khuyên Lê
Để tài này sẽ được chị em quan tâm sau dịp lễ Tết, ai cũng lên cân. Cảm ơn VK biết được chị em cần giảm cân. Mẹo vặt nấu cả vỏ hành tây cũng là bí quyết nấu ăn hay.
ALINA áp dụng nha! Chúc gia đình luôn nhiều hạnh phúc!
Em coi ma thèm ghê .Ngày nghĩ em sẽ làm
Quá tuyệt chị ơi
Hôm qua em mới làm thử ăn Cha con nó khen ngon quá trời hihihi...cám ơn chị đã hướng dẫn nhe.
Ngon quá
Nhìn hấp dẫn và ngon nữa, cảm ơn chị nhiều ăn tết xong e lên 3 ký ,e sẽ làm món này ăn để giảm cân xuống.
Giờ ăn kiêng lại từ từ sẽ giảm nè.
2 Mon nay em thich lam ne Chi VK oiii cam on chi rat nhieu nha Chuc C nhieu suc khoe vv nha
Cám ơn em nhiều và chúc em cùng gia đình vui khỏe!
Hello nguoi dep😊
Thích mấy món rau củ nhiều như vậy nè Vành khuyên. Cảm ơn Vành Khuyên thật nhiều nè.
Cám ơn chị nhiều! em sẽ chia sẻ nhiều hơn các món nhà em ăn nha chị!
Cảm ơn em vành khuyên chị ở Úc sáng ngủ dậy thấy đói bụng chị làm món này cho gia đình hôm nay nhà có đủ món để làm mà em hướng dẫn... cảm ơn em chúc em này mới nhiều niềm vui hạnh phúc ❤️🥰
Chị nấu món này cho gia đình và ăn ngon chị Tina!
Hướng dẫn chi tiết quá
Cam on Chi VK nhieu ! Thanks , love You , [ VUA. DAU BEP ]
Thanks Cindy Pham. Lâu rồi mới gặp nè. Chúc sức khỏe gia đình và luôn vui vẻ hạnh phúc nha!
Thanks chị !❤️❤️❤️
Ngon wa ban oi minh minh se lam cho gdinh minh an Thanks ban nhieu 😍😍😍👍👍👍
Chúc gia đình ăn ngon Nguyen Anh!
Look very yummy
Mình đã làm và cả nhà đều khen ngon quá!!!! Cảm ơn Vành Khuyên nhiều lắm .
Cám ơn vì đã báo tin cho mình nè. Chúc Xuân Hương nấu thêm nhiều món ngon mình đã chia sẻ nha!
Ngon quá chị ơi
Làm món này ngon nè Hoa Nguyễn ơi
Ngon
chị VK chia sẻ thêm nhiều món ăn dành cho người giảm cân nhé. Chúc chị luôn mạnh khỏe, hạnh phúc vaa2 có thêm nhiều Video hay ạ
Nếu chị thấy nhiều chị em xem Video chủ đề này chị sẽ tiếp tục chia sẻ em hén!
Mong cô ra dc nhieu món giảm cân
Hôm nay có món mới đó em xem nhe!
cảm ơn chị đã chia sẻ, mong chị chia sẻ nhiều thêm để em có thể làm cho bạn em bên này, toàn người béo mà không biết làm sao giảm cân...
Nếu được nhiều sự ủng hộ, xem nhiều về Chủ đề này chị sẽ tiếp tục chia sẻ vì những món này nhà chị luôn luôn ăn hoài đó Ha Thu
C ơi chỉ cách ăn Keto đi ạ
Ngon qua chi oi
Cám ơn em NGÂN!