(VIDÉO) COMMENT TRAVAILLER LES QUALITÉS DE L'AGILITÉ ET FRÉQUENCES D'APPUIS FOOTBALL!!!

Salut a tous! Cette vidéo vous propose un exercice simple mais efficace pour travailler, développer votre agilité, rythmicité, fréquence d'appuis avec support technique.
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/ alexandregasparotto
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[@realitydany8972]

J'ai suivi présque toute vos vidéos d'entrainement et franchement je les adore beaucoup svp ce genre d'entrainement comment il s'appelle? Est tu sible quoi par ces exercice ? Qu'est ce que veillez vous améliorer au joueur
Je suis quel qu'un qui est intéressé par l'entrainemet de football et quant je suis débutant je profite son experience pour apprendre mais j'ai besoin de comprandre quelques concept de l'entrainement est j' ai besoin de m'aide temps que vous est expert dans ce domain. Merci à l'avancée

[@Danccy7114]

Gym workout full like messi