7-minutowa medytacja, którą możesz zrobić zawsze i wszędzie. Intencja. Koncentracja. Relaks.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Cześć Qmple!
To jest medytacja, dzięki której zrelaksujesz się, skoncentrujesz na tym, co ważne, a także przywołasz swoją intencję na najbliższy dzień. Te kilka minut odpowiednio Cię nastroją, a Ty pobędziesz ze sobą i dla siebie.
W trakcie medytacji uspokoisz myśli i połączysz się ze swoim sercem a także poczujesz przychylność otaczającego Cię świata.
Płyniemy!
Klaudia
Ps. Pisałam tę medytację i nagrywałam ją z najlepszą intencją - by służyła Ci w różnych kontekstach życiowych, by była krótka i prosta. Dla osób, które są zapracowane, w biegu lub dopiero zaczynają medytować.
A jeśli już jesteś ze mną dłużej i odczuwasz niezwykłe efekty medytacji - psychologiczne, zdrowotne, mentalne i te "magiczne" (spełnione intencje) - zapraszam do Kwantów Medytacji klaudiapingot....
W wieku 60 lat zaczynam nowe życie. Może nie będzie długie ale ma być szczęśliwe. Nabieram sił po niszczącym zwiazku Wierzę,że z tobą mi się uda. Płynę
Będzie dlugie ! Długie i szczęśliwe ! Tego Co życzę !
Szczęśliwości dla Ciebie ❤na kolejne lata
Będzie długie i piekne .Zycze Ci z całego serca
Powodzenia i wszystkiego dobrego😁
Trafiłam teraz na te medytacje jest piękna. Mam nadzieję że wszystko się ułożyło w życiu..pozdrawiam serdecznie ❤
🧘🏻♂️ Codzienna praktyka medytacji jest bardzo ważna. Nawet parę minut, 3 lub 5 minut już przynosi rezultat. W codziennym zgiełku pozwala odnaleźć te części umysłu, które działają na nasza korzyść, sprzyjają dobrym zmianom, leczą duszę i ciało. I nawet gdy się nie chce, warto przełamać opór i zacząć, zakładając że nie potrwa dłużej niż minutę. Kiedy jednak już zaczniesz, posiedzisz w medytacji dłużej... naprawdę warto! ❤️
A czy mozna praktykowac kazdego dnia inna medytacje czy zalecana jest 1 przez okreslony czas? Dziekuje, pozdrawiam 🤗
@@reneeamelia2666 To zależy jaki jest cel medytacji oraz jakiego rodzaju medytację się praktykuje. Medytacja tematyczna, na określony temat, powinna być praktykowana codziennie przez pewien czas, a potem rzadziej i rzadziej. Medytacja klasyczna, czyli bez tematu, np. medytacja z oddechem, vippassana, mindfulness itp. może być praktykowana codziennie przez kilkadziesiąt lat... Nigdy się nie nudzi i nie ma określonego celu. Działa kompleksowo!
@@AdamBytof przez jaki czas zalecana medytacja tematyczna?
@@reneeamelia2666 To zależy od tematu oraz od chłonności Twojej podświadomości. Np. zmiana w zakresie polubienia postu może zająć kilkanaście dni, ale zmiana polegająca np. na wytworzeniu nowej relacji z pieniędzmi może potrwać kilka miesięcy u jednej osoby, a kilka tygodni u innej, a u jeszcze innej nawet parę lat...
Czesc Adam! korystam rowniez i z twoich technik i fajnie ze wspomniales o momentach w ktorych "sie nie chce" i wiesz zauwazylem ze wtedy kiedy sie nie chce to osiaga sie czesto najlepsze wyniki jak sie przelamie jak sie wrecz zmusimy co samo slowo moze miec negatywne brzmienie lecz tutaj bardziej chodzi o bitwe miedzy "FALSZYWYM EGO" a sercem, czuje ze warto mowic sobie na glos ufam sobie kierujac uwage do serca to moze wtedy wzrastac INTUICJA. zaczynam czesciej dzialac wedle przeczucia nizeli pozniejszych analiz ego i na podstawie przeczucia podejmuje czesciej swoje decyzje i jest dobrze, przyslowie PIERWSZE DO DZIENNIKA DRUGIE DO SMIETNIKA ZACZYNA NABIERAC INNEGO ZNACZENIA U MNIE BO POJAWIA SIE PRZECZUCIE ZROB TO A POTEM MYSL NIE NIE UDA CI SIE I OBAWY ZWIAZANE Z PORAZKA....
JEST PIEKNIE I DZIEKUJE WAM WSZYTKIM SWIADOMYM WSPANIALYM DUSZA ZE JESTESCIE... Maciej
Takie medytacje są zajebistą terapią na chory w naszym życiu pośpiech
Jesteś niezwykła Klaudio 💌... Jak Anioł , dziękuję za wszystko to co robisz , za wszystkie medytacje i otworzenie mi oczu do końca . Dużo już wiedziałem z własnej intuicji ale to co robisz jest Wielkie. Ubuntu 🧡🫶🙏
Dziękuję za tą medytacje ona codziennie rano powoduje że chce wstać ,oddychać , uśmiechać się ❤
Sobie juz podziekowalam,teraz dziekuje Tobie i zycze wspanialego dnia ❤
Uwielbiam Twoje ,,Płyniemy", dziękuję za chwile, które spędzam z Tobą, a medytacje działają Cuda.
Niech MIŁOŚĆ-POKÓJ-DOBROĆ-ZDRROWIE i RADOŚĆ ZAMIESZKA W NAS WSZYSTKICH,OTACZA NAS DOKOŁA I PO WSZYSTKIE ŻYCIA DNI💗🌞💗Klaudio jesteś kochana🌞💗🌞ślicznie dziękuję,ślę moc serdeczności dla WSZYSTKICH💗💗💗Amelia l.80💗💗💗
💖💞💖
❤❤❤
Wzajemne
Jak zdrowię
♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀
Podejmuje Twoja intencje zgodnie z moja wiara. Wlodek z Canady. Blogoslawie Was Wszystkich Plomieniem Milosci Radosci i Swiatla Amen Amen Amen to znaczy niech sie tak stanie.
Klaudio to moja ulubiona medytacja na wyzwania codzienności. A muzyka po prostu miód. Uwielbiam te kompozycje ❤❤❤
Ta medytacja to jest najważniejsze co mnie w zyciu spotkalo
Serdecznie pozdrawiam
Dziękuję dziękuję dziękuję
MIŁOŚĆ WDZIĘCZNOŚĆ OBFITOŚĆ RADOŚĆ dla Wszystkich
🍓🌼💖🍓🌼💖💖🍓🌼💖
❤
Oj zapowiada się pięknie w niedzielny ranek.Klaudia ogromne Dziękuję. Ubuntu ❤❤❤❤
💝💝💝
Dziękuję
Klaudia dziękuję zmieniasz moje życie❤
Modlę się o cud uzdrowienia Mojej Mamy
Pięknie pomagasz ludziom podnieść się z różnego rodzaju upadków.
Wspieram całym sercem ♥️
Aniu. Dołączam do Ciebie i Twojej intencji
Aniu, łączę się sercem i przesyłam energie dla Twojej mamy 💖🌷🌈
@@kidsandbudgies dziękuję ♥️jestem wdzięczna
Cudownie,cudownie, cudownie rozpoczynamy dzien 🕊🌹💛💚❤🌄🌞🍀🌈 pełny szczęścia, wolności i wdziecznosci 🤗 dziekuje sobie,Tobie I wszystkim swietlistym duszyczkom za wspólne cudowne minuty w potężnych w siłę wibracjach 💜💗💫 😍🥰 cieszmy się życiem kochani 🤩😃🌞
Cudownie jest rozpocząć dzień z Tobą Klaudio. Do usłyszenia jutro o 9.00.
Dziękuję za piękne kilka minut❤ często wracam do tej medytacji ❤️
bardzo uspokaja..;)
Dziekuje bardzo za medytacje
Pozdrawiam serdecznie ❤️🥰😘
Wspaniała medytacja! Dziękuję.
Dziękuję bardzo, dziekuję, dziekuję. To wspaniałe. Jeszcze raz dziękuję.
Super 👍Dziękuję ❤
Haha szafa mnie wzywa. Oj nazbierało się tam, nazbierało. Cudna motywująca medytacja. Zabietam się do działania.🌸🌺🌼🍀😊
Super !!!Już nie mogę się doczekać. UBUNTU
Milego dnia pozdrawiam serdecznie i dziekuje 👍👍🤗🌹
Bardzo dziękuję ❤
Pierwszy raz medytuję w pełni świadomie, czuje swój każdy spokojny i odżywczy oddech, wypełnia mnie lekkość i czysty umysł, to było piękne,l i wspaniałe uczucie radości i lekkości jednocześnie.
To będzie pierwsza rzecz, którą od tej pory będę robiła co ranek.
Dziękuję, że właśnie dzisiaj trafiłam na Pani progam. Pozdrawiam
❤🧡💛💚💙💜
Klaudio super są Twoje stare medytacje 😀👍 dziękuję
Pozdrawiam z Włodzimierzowa pod Piotrkowem po dwóch dobach migreny....uzdrawiajmy się w tej przestrzeni :-)
Małgosiu, czy próbowałaś metody BSM ? Metoda bezinwazyjna, zupełnie naturalna,. POMAGA na pewno, sprawdziłam 🔰 Pozdrawiam Cię serdecznie 😊
Dziękuje za podpowiedź-poczytam i spróbuje :-). Miłego dnia.
Bardzo dziekuje Jestes Klaudio ANIOLEM DZIĘKUJĘ 💝💝💝💝💝⚘⚘
Właśnie dzieje się NAJLEPSZE 🤩🤩🤩 wszystkie drogi prowadziły mnie do Ciebie . Kobieto jak Ty to robisz , że jeśli wysyłasz sygnał ,odkładam wszystko na bok i medytuję z Tobą i z Wami wszystkimi ? Jesteś Aniołem czy cuś ?🤔 A no tak : ja jestem bo Ty jesteś 🥰🙏🙏🙏pozdrawiam wszystkich medytujących 🙏NAMASTE
Klaudio, to jeszcze ja, gdzie mam szukać odpowiedzi na pytania, porady o które Cię proszę odn.
manipulacji
Prodze napisz coś.. U buntu
@@ewafedyna1145 😂😂🤣
dziękuję czuję się wspaniale
Dziękuję to była piękna medytacja z wami❤❤ to będzie wspaniały dzień. Pozdrawiam wszystkich serdecznie. Ubuntu 🙏🙏❤❤
Niesamowite. Jestem nowicjuszem w temacie medytacji, kiedyś już trochę próbowałem z różnymi skutkami, ale brakowało mi systematyki. Jestem pod wielkim wrażeniem, interesujące jest jak intuicyjne są Twoje metody. Na przykład, tuż przed tym jak powiedziałaś, żeby położyć rękę na sercu, odruchowo sam to zrobiłem. W czasie medytacji ogarnęło mnie przyjemne mrowienie, podobne jakie zdarza mi się po zastosowaniu metody oddechowej Wima Hofa. Jestem mega wdzięczny za to co robisz, jestem wdzięczny, że trafiłem na ten kanał w momencie gdy tego potrzebowałem. Dzięki. Pozdrawiam ludziska i przesyłam pozytywne wibracje 🤗💚💛❤
Dziękuję😘💕
Wspaniała, krótka medytacja na początek dobrego dnia.
Dziś i pozdrawiam.
Ubuntu! Dziekuje dziekuje dziekuje🙏💚🙏 Piekna medytacja na dzisiejszy dzien: ...i zstepuje Duch Swiety i odnawia oblicze Ziemi. Tej Ziem!i🙏
Dziękuję bardzo za tą medytacje, bardzo piękna i cudownie mnie nastroiła na cały dzień 🧘♂️ 💗 Ubuntu 🥰💞💖
KLAUDIA jesteś CUDOWNA.DZIEKUJE
Pięknie, pięknie dziękuję 🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️
Wspaniałej niedzieli życzę .Cudowna medytacja dziękuję pozdrawiam serdecznie 💗💗💗
Dziękuję Klaudii, jesteś "Wielka" Dzięki Tobie pozbyłam się strasznych bóli kręgosłupa. Nie pomogły zastrzyki ani tabletki oraz masaże, Jestem z Tobą od 3 miesięcy czuje się super, Kocham Cię oraz wszystkich którzy są z nami♥️♥️♥️
Dziękuję Klaudio
piękna, krótka ,energetyczna, dzięki
Dziękuję ❤Dziękuję ❤Dziękuję ❤
Łzy mi popłynęły z uśmiechem na twarzy
❤dziękuję
Dziękuję za piękna medytację❤❤ jestem wdzięczny❤️ za to ze mogłem ją poczuć i wysłuchać❤️
Bardzo piękna medytacja . Dziękuję Klaudio 🙏 Spokojna, dająca więcej przestrzeni medytują emu. Trzymaj ten kierunek. 😍☀️❤️💚💙
Jestem w grupie od niedawna, codziennie ćwiczę ale nie wiem czy jak łączę się z Quantum to coś powinnam poczuć? Skąd będę wiedzieć, że to już 🤔 wysyłam intencje, ale na razie nie widzę efektów.
Pani Klaudio, dziękuję ❤️ Jestem tu od niedawna... Żałuję, że nie trafiłam wcześniej, ale cieszę się, że w ogóle tutaj jestem ❤️ Pani głos, odpowiednio dobrana muzyka i te słowa, ważne słowa... Jeszcze raz dziękuję ❤️
Dziekuje Bardzo Pozdrawiam
Dziękuję super medytacja
Uwielbiam tą medytacje. Jest wszytsko co trzeba ❤
♥️..jestem wdzięczna.. dziękuję 🧡
dziękuję, dziękuję, dziękuję....było, jest i będzie pięknie, ubuntu
Wspólna energia medytacji to wielka wartość... To niesamowite, że tak wiele osób medytuje razem w Polsce! Jesteście wspaniali! 🧡 💛 💚 💙 💜 Czuję niezwykłą energię wspólnej medytacji za każdym razem... 🙏
Przepięknie dziękuję pozdrawiam najserdeczniej jak się tylko da Ubuntu
Uwielbiam tą medytacje 😄
Klaudia Dziękuję że jesteś że jesteś ze mną a ja z tobą
Klaudio, super brakuje mi na Twoim kanale krotkich medytacji, bez pogadanek, takich stricte do zrobienia na "szybko" w domu. Poproszę o Więcej takich różnych medytacji
Piękna medytacja
Dziękuję Ci kochana za to co robisz. Dzięki Tobie i innym co spotkałem na swojej drodze, co pomogli odkryć miłość którą juz czuje - dziękuję z ogromną wdzięcznością bo juz żyje się lżej i co tu dużo pisać...jest cudownie bo doceniam to co mam i jestem wdzięczny, pełny milosci do słońca deszczu drzew......po prostu kocham życie, a nie dalej jak pod koniec 20r mówiłem ze moje życie jest do dupy i nie wierzyłem w teorie ze "jak chcesz zmienić swiat to zacznij od siebie" - dziękuję❤️❤️
Dziékujé za tá piékná medytacjé, która nastroila mnie na przezycie w piekny sposób dzisiejszego dnia.
Dziekuje za oddech🙌🎱🎱😻i za to
ze jestes💐👌🙏
Piękna medytacja. Dziękuję Klaudio.
To jest takie pomocne!!!!
Będę z wami. Kocham wszystkich QUMPLI.
Mini relaksacja, ale jaka skuteczna , dzięki Klauduś .
Dziekuje, arigato I Ubuntu
Cudnej niedzieli qumpelki i qumple 🍀🍀🍀💓💓💓☀️☀️☀️
Cudowna medytacja Klaudia. Dziękuję 💗🙏UBUNTU
Dziekuję kochana, że pomagasz ludziom zmieniać ich świat na lepsze.
Części Klałdia dostałem mieszkanie Warszawa Białołęka. Myślę że w przeciągu siedmiu dni załatwie wszystkie formalności i zamieszkać u siebie.
Bardzo dziękuję to także twoja zasługa. Korzystałem także z twoich wykładów, medytacji i afirmacji. Deiękuję za to że jesteś podziwiam cię taką jak jesteś.
Jedna żecz z moich planów z przed roku uznaję za załatwioną.
Druga nagrałem film ponad rok temu bez domeny schorowany inwalida lat 66 w 6 miesięcy schudłem
30 kilogramów później jeszcze 10 pozbyłem się cukrzyca wysokiego ciśnienia krwi i kłopotów z kręgosłupem.
Tak rozwiązuje swoje problemy, myślę że to nie zła reklama.
Chce też pracować sam na siebie, chce robić to co lubię.
Najkrócej chce pomagać ludziom w rozwiązywaniu swoich problemów.
Wiem z historii mojego życia moje piekło zostało mi wbicie do głowy dla mojego dobra oni tylko tego mogli nauczyć co umieli i w co wierzyli.
Robili to dla mojego dobra nie wiedzieli że to fałsz i niewola.
Nauczono mnie fałszywych przekonani i też uwierzyłem w i robiłem sobię krzywdę.
Teraz mogę nauczyć się prawdziwych przekonań.
Gdy to zrobię to opuszczę moje piekło na mój raj na ziemi.
Powodzenia i jeszcze raz dziękuję i proszę o więcej.
Dziekuje ❤Dziekuje ❤Dziekuje ❤
Dziękuję za tę Medytację i wszystko z czym się z nami dzielisz.
Pozdrawiam serdecznie! 😍
Ewa
Krotka i konkretna. Bardzo dziekuje😍👍🏻
Bardzo serdecznie jestem wdzięczna za tą chwilę
Super niedziela bo zaczyna się od super Medytacji Dziękuję Klaudia🙏
Witajcie Kochani-ubuntu💞
A Tobie Klaudio WIELKIE dzięki....niech sie dzieje co najlepdze.😊👋
Piękne medytacje.Dziekuje jestem wdzięczna👍💌MaJaCho.Pozdrawiam
Jak zawsze w punkt. Klaudio i Qteamie dobrze, że jesteście UBUNTU ❤🧡💛💚💙💜
Poniedziałek rano pozostaje w ciszy,silencjum,czekam, nieświadomość,kosmos Twoich oczu,melodia słów.
Jesteś WIELKA PRAWDA ❤
Ubuntu cudowne przepiekne w tak pieknym swiecie Ducha Swietego wspaniala serdeczna medytacja dziekuje Bogu ze Ciebie mamy Klauia bestes nasza wspaniala mozna ciebie slychac bez konca 😍😍😍❤💐
Dziękuję Kochana🍀 ❤❤❤
Mam 57 lat , traumatyczne przejścia za sobą i obecnie przechodzone , nie raz spotykałem się ne medytacjach, wiele sam robiłem ale pierwszy raz pociekły mi łzy.....dziękuję Klaudio , dziękuję Wam wszystkim którzy tu gościcie, z serca pozdrawiam Tomek vel Ganew
Cudowna poranna medytacja.
Dziękuję Klaudia, pięknego dnia Ci życzę :)
Jesteś święta, dziękuję za pomoc!✌️
Niech sie dzieje ❤💫🙌🙏 błogośc w tu i teraz 🧘♀️ łzy wdzięczności ❤🙏 dziekuje ❤
U mnie też się pojawiły łzy wdzięczności, coś niesamowitego a dopiero zaczynam swoją drogę z medytacja. Polecam każdemu poświęcić 10min i dać sobie to szczęście bo zasługujesz na to ❤
Z Serca Bardzo Dziękuję ... JESTEM WDZIĘCZNY za te Piękne Momenty ;-)) Pozdrawiam Serdecznie .
Przed chwilą zjadłam cukier na śniadanie (11.30): pieczony burak, liście z ogrodu, cebulka, świeży ogórek, nasiona + 2 wiejskie jajka na miękko. Ale dobre, zjadłam i czuję szczęście, że robię coś dobrego dla siebie. Kocham Was i dzięki za to, co robicie👍❣
Uwielbiam tą medytację i Ciebie Klaudio❤
Ubuntu.☀️🍀
Niech tak będzie .
Pizdrowienia.Klaudia🌼
Dziękuje poczułam się lżej
No,no, no będzie gorąco🙉💚
to bylo piekne uczuciel zy mi same plynely z oczu Klaudia dziekuje i pozdrawiam wszystkich pa
Moja intencja jest scalenie mojego mslzenstwa i rodziny ❤
I ubuntu ja jestem bo Ty jesteś 💖Dziękuję Wam
Super ze jestes Klaudia, pomagasz nam wszystkim odnalezsc sie na nowo….
Dziekuje bardzo 😘
Dziękuję ❤️dziękuję❤️dziękuję❤️
Wdzięczność❤️ogromna wdzięczność❤️ słucham tej medytacji codziennie rano
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dziękuję że Jesteś Klaudio
❤️❤️❤️❤️❤️
Wysyłam miłość do was kochani ❤️❤️❤️❤️❤️
Dziękuję 💕💚
Dziękuję mam nadzieję że mi pomoże pozdrawiam serdecznie.
Kochana jesteś Klaudia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ dziękuję 😘😘😘
Dziękuję, że JESTEŚ ;)