Попала случайно Светлана на ваш канал !!! Вы мой мотиватор в моем трудном и долгом пути к стройности !!! Вы умничка !!! Так все просто и доступно вы говорите !!! Рецепты супер !!! Спасибо вам огромное ❤❤❤
Светлана, добрый день. Огромное спасибо за такую вкусняшку. Даже не подозревала, что эти оладьи могут быть такими вкусными, воздушными . Спасибо Вам за труд и что делитесь своими рецептами.
Светулечек,привет на ютуб,перекусила твоим тортиком, легла задрала ножки и лежу худею смотрю твои ролики.Девчонки ютуба мечтающие о осиной талии милости просим к Свете на марафон,питание👍👍👍👍👍👍вкуснятина,продукты доступные,атмосфера на марафоне👍👍👍дружелюбная и теплая,давайте с нами к своей цели,Стулечек нам поможет в этом💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.
Я наконец их сделала. Но что-то у меня тесто жидковатое вышло. Пришлось еще псиллиум добавлять и муку из овсяных отрубей. По вкусу - не мое. А вот тортик из яблочной клетчатки очень зашел. А еще печеночный тортик прям очень понравился
@@ГалинаГилёва-м9п как я вас понимаю выздоравливайте . Я после 9 мая тоже иду оперироваться у меня тоже на обоих ногах страшные шишки на венах. Поэтому мне тоже предстоит
Готовь Людочка и кушайте на здоровье. Добавь мягкий творожок и сироп без сахара и будет очень вкусно 😋 намазываешь творожок с сиропом на ОЛАДЬЯ и с чаем красота и вкуснятина кушай тебе понравится
@@SVETLANAnapp спасибо🙏💕 за тепло твой души, так и сделаю. Спасибо Света! На ужин одну съела. Не удержалась. Очень вкусно🥰🥰🥰, обнимаю тебя! Весь вечер тебя смотрю и отдыхатю🍒🍒🍒
Светочка добрый день. Я делаю ваш рулет шоколадный, как он мне зашёл!!!сейчас сделала с киви,тоже очень вкусно,сочно!!! Пальчики оближешь!!! Света у меня вопрос каким калькулятором подсчёта калорий пользуетесь?если не секрет ответьте пожалуйста
Светик, тезка, привет!! Начала смотреть ваши ролики с приготовлением еды, обалдела, что так круто можно ещё и стройнеть... Спасибо вам за рецепты... А как попасть к Вам на Марафон...
Какая вы милаха👍🤗🤗спасибо за рецепт
Попала случайно Светлана на ваш канал !!! Вы мой мотиватор в моем трудном и долгом пути к стройности !!! Вы умничка !!! Так все просто и доступно вы говорите !!! Рецепты супер !!! Спасибо вам огромное ❤❤❤
Светлана большое спасибо Вам за Ваши рецепты,все очень вкусно и полезно,я в восторге!
Светлана, добрый день. Огромное спасибо за такую вкусняшку. Даже не подозревала, что эти оладьи могут быть такими вкусными, воздушными . Спасибо Вам за труд и что делитесь своими рецептами.
Какая Вы умничка! Спасибо большое Вам за труд!
Света спасибо за рецепт, обязательно сделаю, приятного аппетита тебе, дай бог здоровья.
Светулечек,привет на ютуб,перекусила твоим тортиком, легла задрала ножки и лежу худею смотрю твои ролики.Девчонки ютуба мечтающие о осиной талии милости просим к Свете на марафон,питание👍👍👍👍👍👍вкуснятина,продукты доступные,атмосфера на марафоне👍👍👍дружелюбная и теплая,давайте с нами к своей цели,Стулечек нам поможет в этом💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.
Благодарю за тёплые слова ❤️
@@SVETLANAnapp Светлана, добрый день. Можно эти оладьи готовить в духовке и можно ли соевый заменить рисовой мукой?
....соевый изолят
Благодарю за рецепт)))🌷
Спасибо за рецепт, я в сковороде- форме для панкейков, в тесто добавляю чайную ложку растительного масла
Светик, ну как всегда шедевр 👍💕💞
Света, спасибо тебе за марафон 💐💐💐 я довольна результатом, и как ты говоришь идём дальше, к своей цели🤗
У тебя всё получится только вперёд к своей цели
Света разрыхлитель твой просто бомба👍👍👍
Светлана, добрый день! 🙋Сделала оладьи по вашему рецепту, но что-то тесто жидковатое, добавила псилиум
Я наконец их сделала. Но что-то у меня тесто жидковатое вышло. Пришлось еще псиллиум добавлять и муку из овсяных отрубей. По вкусу - не мое. А вот тортик из яблочной клетчатки очень зашел. А еще печеночный тортик прям очень понравился
👋можно без ябл. клетчатки, у меня только сибирская пшеничная, спасибо, рецепт хороший 👍
Светочка,какая ты молодец,так хочется с тобой поработать, но сделала операцию вен на ногах
Самое главное Выздоравливайте поработаем Ещё успеем у меня это не последний марафон
Что за операцию на вены делали?
Варикоз
@@ГалинаГилёва-м9п как я вас понимаю выздоравливайте . Я после 9 мая тоже иду оперироваться у меня тоже на обоих ногах страшные шишки на венах. Поэтому мне тоже предстоит
Света, я случайно посмотрела ваши рецепты, понравилось, и хотела бы с вами дальше общаться.
t.me/svetagj
Яблочные драники🎉
А можно заменитьклечатку псилиумом
Светлана здравствуй. Завтра пятница взвешивание. Иду твоим путем все нормально . Тебе благодарна.
.
Олечка буду ждать весы в комментариях
Браваа❤❤❤❤❤❤
Чем заменить клетчатку?
А вы попробуйте на пергаментной бумаге силиконовой и вообще без заморочек
Светлана спасибо.Я не могу найти белую клетчатка
Добрый день. А зачем изолят соевого белка?
Получается жидковатая масса. Пришлось добавить столовую ложку псиллиума. А так всё ОК. Спасибо.
Света, Думаю сделать сейчас твои оладьи.
Завтра в больницу взять на перекус. Спасибо🙏💕 за идею... С уважением Людмила!
Готовь Людочка и кушайте на здоровье. Добавь мягкий творожок и сироп без сахара и будет очень вкусно 😋 намазываешь творожок с сиропом на ОЛАДЬЯ и с чаем красота и вкуснятина кушай тебе понравится
@@SVETLANAnapp спасибо🙏💕 за тепло твой души, так и сделаю. Спасибо Света! На ужин одну съела. Не удержалась. Очень вкусно🥰🥰🥰, обнимаю тебя! Весь вечер тебя смотрю и отдыхатю🍒🍒🍒
@@ВСЯКОЕРАЗНОЕУЛЮДМИЛЫ доброй ночи 🌙
Всем привет! А если нет клетчатки, чем можно заменить ? Есть отруби овсяные и пшеничные.
Света, где купить соевый изолят?
Валберис
Добрый день Светлана. А можно эти оладьи готовить в духовке?
Светлана здравствуйте, хочу задать вопрос , а сколько молочки идёт в день?
Сколько душе угодно,молочка не вредит ,лишь если только поздно есть то по организму ВОЗМОЖНЫ отёки
Светочка добрый день. Я делаю ваш рулет шоколадный, как он мне зашёл!!!сейчас сделала с киви,тоже очень вкусно,сочно!!!
Пальчики оближешь!!!
Света у меня вопрос каким калькулятором подсчёта калорий пользуетесь?если не секрет ответьте пожалуйста
Сит 30
@@SVETLANAnapp спасибо
Добрый вечер. Подскажите чем можно заменить сибирскую клетчатку ? Псилиум не подойдёт?
Ещё лучше будет,можно даже 15 гр
Где всё это покупать?
На вб
Света, а на марафоне у вас девочки худеют по вашему меню? Или сами считают?
Сами собирают
Светик, тезка, привет!! Начала смотреть ваши ролики с приготовлением еды, обалдела, что так круто можно ещё и стройнеть... Спасибо вам за рецепты... А как попасть к Вам на Марафон...
t.me/+ENplrmdzCPk5NjVi
А можно без изолята?
Какой фигни только не положила😮
Света столько много корицы ты положила я ложу ложечкой......
Светлана, где вы берете клетчатку?