@@Nadei_Seoyong 점점 좋아지고 있어요 건강하게 아프지 않고 산에 다녔으면 좋겠어요 늘 힘이 되는 말씀 감사합니다 🙏 저 2주전에 지리산 성중종주 갔다가 결국 장터목에서 중산리로 하산했었어요 평소 운동도 부족하다보니 몸이 안 따라주더라고요 지리산에서 지혜와 겸손을 배워왔습니다 근데 내년엔 건강한 몸으로 화대종주 하려고요 ㅎㅎ
@@린넨-c6w 아, 참 다행이시네요!! 지리산 성중종주를 시도할 정도면 나름 빠른 회복을 보이고 있는 것 같아 감사하네요, 🙏 등린이에 부실 체력인 제가 고수 냄새가 풍부한 린넨 님 걱정을 너무 앞섰던 것 같네요, ㅎㅎ 내년에는 컨디션 잘 챙기셔서 화대종주 꼭 성공하시길 바랍니다, 화이팅 ~~~ ^^, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong 원래는 8월말에 계획했었는데 이런저런 이유로(허리디스크 태풍등) 계속 연기해왔습니다 안내산악회로 다녀온거라 더이상 연기하기가 민망해서 무리인줄 알면서도 다녀왔네요 고수는 아니고 등산을 즐기는 평범한 사람입니다 ㅎㅎ 항상 따뜻한 말씀에 감동입니다
오, 작가님. 하쿠바에 다녀 가셨군요!!! 한국에도 북알프스라는 곳이 있나 싶어서 보다가, 지나가는 나무와 정면의 큰 산을 보니 “응? 이건 한국의 산세가 아닌데?” 싶었는데 역시 하쿠바였군요. 저도 올 여름 종주를 했었고, 겨울 적설기 산행도 다녀올 예정인데 너무 멋지네요.
우왕!! 풍경도! 달리는 작가님 영상도! 너무 예뻐요!! 얼마전에 작가님 책 '달리기가 나에게 알려준 것들' 읽어봤는데 트린이로써 정말 도움 많이 되고 공감도 되고 자신감도 많이 얻었어요!! 감사합니당!! ㅎㅎㅎ 책을 읽고 영상을 보니 왠지 작가님이 더 친근하고 영상도 더 재밌어요!! 항상 홧팅해요!!! ❤❤❤
배우고 때때로 익히면서 즐거워 하시던 분이 이런 말씀도 하셨네요^^ 오늘도 배우고 갑니다 ㅎㅎㅎ^^우리 모두는 알고있죠 비록 천천히 가더라도 꾸준히 경기하는 분들이 결국 마지막에 웃는 승자가된다는 것을요 ^^ 이 말 예전에 내가 작가님 홍콩레이스에서 써먹었는데~~생각나서요 ^^역시 안목이 깊으신 분 "Y"님 궁금한 Y님입니다 ^^;;; ㅎㅎㅎ
@@younghwankim77 클래식은 영원하다~!!! 공자님의 사상 자체는 위대하죠 하지만 그 사상이 조선으로 넘어오면서 종교화되어서 유교가 사회를 많이 약하게한 아쉬움도 있다고 "보입니다" 영어에선 수동표현을 많이 쓰는데 우리 국어에선 피동표현을 잘 안쓰죠?? ㅎㅎㅎ 꼬투리 잡아서 까분거 죄송합니다 ^^;;; 이런 선문답같은 대화로 선생님한테 많이 배우고 싶습니다^^자고 일어나자마자 글 남깁니다~~ 즐겁고 행복한 주말되세요~~^^
종택 김 마루님~~~~!!!!! 됐어요 됐어요!!!! 지난번에 남겨주신 글 보고 정말 완전 휴식!!! 심박수 올라가는 거 조심하면서 지냈어요~~ 웨이트도 계단 오르기도 숨차는 운동도 일체 멈추고 오로지 쉼에만 집중한 것 같아요!! 덕분에 생각했던것 보다 빠르게 좋아진 것 같고요!! 너무너무 감사드립니다!!!!! 그래도 말씀처럼 변덕이 심하고 고약한 약이라 무리하지 않고 더 조심하면서 살살 달래가면서 즐기려고 합니다. 휴식이 답이다!! 알려주셔서 다시 한 번 감사드려요
넘나 좋은 것들!! 첨엔 울나라 여느 숲길이라 해도 될 듯한 억새 반짝이는 낯 익은 오솔길에, "오메 ~~~, 여가 북알프스?" 그러다가 서서히 드러나는 흰 눈과 빙하를 뒤집어 쓴 북알프스의 멋진 스카이라인에 거가 거기네, 고개가 끄덕 끄덕!! 언제 거길 가셨대요? 요즘 잠잠하다 했더만!! 반가워요, 뛰다 걷다, 또 걷다 ~~~, ㅎ 그래도 즐거움이 온 몸에 넘쳐서 동네 뒷산을 오르는 양 부담 없이 즐기는 모습에서 힐링진의 행복한 보이스가 가볍게 북알프스에 퍼집니다. 그래요, 산행이나 트레일 러닝이나 기록경기가 아닌 이상 순위에 관계 없이 내 컨디션에 맞춰 즐기면 되는거지요!! 그래야 힐링진!! 트레일러닝 대회에 참가할 정도로 컨디션이 회복되어 진심 감사하네요, 🙏 당신은 항상 나의 힐링입니다. 사라, 님의 맑은 표정을 보면 그저 기분이 좋아집니다, 🤗🤗🤗
낯익은 듯 낯선 풍경!! 짧았지만 강렬한 기억이에요~~ 설산을 마주보며 걷고 달리는 기분도 정말 좋았고요!! 요즘 이것 저것 일 저지르고 다니느라 그리고 벌인 일들 마무리 하느라 열일 했어요~~~^^ 그래도 그 사이 이렇게 트레일러닝 완주하면서 너무너무너무 기쁘고 좋았어요!!! 순위 관계없이 내 컨디션에 맞춰 즐기라는 서용 마루님의 말씀도 잘 새겨둘게요!!!! 넘 감사해요!!
![남극추위에 12시간 노출되면 생기는 일 - 남극[2편]](http://i.ytimg.com/vi/k_0RgpC_7hY/mqdefault.jpg)
gooooood
우메노 사또 가셔야죠!!!!
밝은 모습이 좋아서 구독했습니다~
햇살 처럼 따뜻하고 상쾌함까지 전달 되네요!
자주 올려주세요! 영상으로나마 즐길 수 있게요 :)
반갑습니다~~!!!!
에너지 가득한 영상으로 자주 인사드릴게요!
감사해요!
건강한 몸으로 뛰는 모습이 부럽습니다 건강이 최곱니다!!!
넘~~ 행복해요!!
다시 달릴 수 있어서요~~!!
린넨 님,
잘 지내고 계시지요?
허리는 좀 어떠세요,
저도 4개월 여를 발바닥 통증으로 고생하다가
최근에 많이 좋아져서 서서히 활동을 재개하고
있습니다.
린넨님도 회복이 잘 되어 하고 싶은 활동들
하실 수 있음 좋겠네요, 🙏
@@Nadei_Seoyong
점점 좋아지고 있어요
건강하게 아프지 않고 산에 다녔으면 좋겠어요
늘 힘이 되는 말씀 감사합니다 🙏
저 2주전에 지리산 성중종주 갔다가 결국 장터목에서 중산리로 하산했었어요 평소 운동도 부족하다보니 몸이 안 따라주더라고요 지리산에서 지혜와 겸손을 배워왔습니다
근데 내년엔 건강한 몸으로 화대종주 하려고요 ㅎㅎ
@@린넨-c6w
아, 참 다행이시네요!!
지리산 성중종주를 시도할 정도면
나름 빠른 회복을 보이고 있는 것 같아
감사하네요, 🙏
등린이에 부실 체력인 제가
고수 냄새가 풍부한 린넨 님 걱정을 너무
앞섰던 것 같네요, ㅎㅎ
내년에는 컨디션 잘 챙기셔서
화대종주 꼭 성공하시길 바랍니다,
화이팅 ~~~ ^^, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong
원래는 8월말에 계획했었는데 이런저런 이유로(허리디스크 태풍등) 계속 연기해왔습니다 안내산악회로 다녀온거라 더이상 연기하기가 민망해서 무리인줄 알면서도 다녀왔네요
고수는 아니고 등산을 즐기는 평범한 사람입니다 ㅎㅎ
항상 따뜻한 말씀에 감동입니다
좋아하는걸 오랫만에 다시 할수 있다는게 어떤 기분인줄 알기에 더 의미있는 순간이네요.
회복된 건강 잘 유지하세요.😘
감사합니다!!!
잘 유지하고 더 좋아질 수 있도록 관리할게요!!!!!!!!
영하의 운탄고도에서
따뜻한 어묵탕이라도
챙겨 드시길요, 🤗🤗🤗
힝...... 감사해요....
어묵탕 배불리 따듯하게 먹을게요!!!
서용 마루님도 건강한 겨울 보내시기에요!!!!!
너무 감사합니다!!
늘 긍정적인 마인드 늘 예쁜미소 엇진모습입니다 수고 하셨습니다
감사합니다!!!
담주부터 추워진대요
감기조심하세요~~
항상 즐겁게!!
안아프게 건강하게^^
@@healing_jin 누나를 언제 보려나 ㅠㅠ
뛸때 걸을때 들리는 낙엽소리가 너무 좋네요~^^
놀멍 쉬멍~~내 기쁨이란 말씀 참 좋습니다~ 😀
거의 꼴찌로 들어갔지만
기분은 최고였어요!!!!!^^
선하시고 귀티나시면서 너무 예쁘세요!!😍😍😍😍😍
좋게 봐주셔서 감사해요!^^
👍👍👍
^^
언제 나가노를 다녀 오셨데요?
참 부지런 하시네.하여튼 건강한 모습 보기 좋습니다.
자연과 하나되는 이런 모습은 계속되어야 한다.
쭈욱 계속 달려가겠습니다~~^^
감사합니다!!!
뭐야... 이쁘잖아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진빨이에요~~
정말 오랜만에 달리시는 모습 보네요🔥 뛰는 모습이 넘 귀여우세요😍
뭔가 아장아장 하네요. 겁나 빨리 달린 줄 알았는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한15년 전 갔던 북 알프스보니 추억 소환되네요. 능선이 더 멋지지만 둘레길 도 아름답네요. 다시 가야겠어요. 영상 감사합니다.
저는 북알프스는 처음인데
만년설 덮힌 피크를 보는 것만으로도 웅장함이 전해지더라고요!
여러모로 넘 멋진 곳 잘 달리고 왔습니다!!!
언제 일본까지 진출하셨데요??
짧게 다녀왔어요~~^^
즐거움이 느껴져요^^ 낙엽 소리가
얼마나 좋았을지.. 저도 낙엽 밟으러 가고 싶어집니다. 트런은 세진작가님 처럼 즐겨야죠👍
풍경도 기분도 최고였지요!!
ㅋㅋ 글구 트런은 런휴님 말씀처럼 즐기면 장땡!!!!!!
제대로 즐겼어요!
👍🍊🍊🍊🍊🍊🍊
😁😁😁
힐링진님 너무멋져요
풍경도 아름답네요
계속 달려주세요
헤헤 저도 계속 달리고 싶어요~~~~~~
건강하게 즐겁게요!!!!
빡쎄진이 돌아왔다! ❤️
아직 70정도 돌아왔어여😊 그래도 좋아요
바쁘담서
요즘 반응시간이
상당히 선두권이네요, ㅎ
저녁은 아직이겠구,
오늘까지 휴가 잘 보냈나요?
계획대로 되는 일이 별로 없는게
인생사라 ~~~, ^^
오늘 밤이나마,
불려가지 않는 맘 편한 시간 되시길요, 🤗🤗🤗
@@Nadei_Seoyong 원래 순위권인데 다 보고 글남겨서 늦을뿐입니다.오늘은 1등 하고픈 날이었습니다 ㅎ
@@LARRY.....
ㅎㅎ,
1등만 대접 받는 세상?
여긴 안 그래도 되는 청정구역!!
@@Nadei_Seoyong 그건 말안해도 되는구역
와~ 뻥 뚫린 view가 장관이네요~~23년 5월 제주 트레일런 참가하는데 기회되면 여기도 가보고 싶네요
북알프스 만년설 보면서 달리는 기분 좋더라고요!!
5월 제주도 참 예쁘죠~~!
늘 부상 조심하시고 즐거운 트런 응원할게요!!
여긴어디죠..?.
멀리 산이..우와~~!
항상 응원합니다..홧팅!
북알프스에요~~~^^
만년설이 쌓인 산이 정말 웅장하더라고요!!
@@healing_jin 좋켔다.
잼난 시간되세요..
감독님을 배려해서 힐링진은 오래 걸었다♥
테이핑보니 표범이다ㅎ
좋네요
ㅋㅋㅋ 그런걸로 해요 우리~~~
감독님이 힘들까봐 걸은걸로~~~~^^
세진 작가님 오늘은 세진장군님이여요..
멋찜 팡팡..
넘 이쁘고 세련되고 당차신 세진님 홧팅임다요...!!
장군이라 하기엔
넘 아장아장 뒤뚱거리며 달렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
담번엔 더 씩씩하게 달려볼게요~~
@@healing_jin 늘 건강 조심하세요 세진작가님
야생고라니 같아유 ㅋㅋㅋ뛰는거 보기만 해도 에너지 받아 갑니다
ㅋㅋㅋㅋ 고라니는 더 잘 뛰는데..
저는 뭔가 아장거리는 느낌+ 헉헉 거리는 ㅎㅎ
가야해 이곳에 가야해
가야해 가야해 무조건 가야해!!!!!!
오, 작가님. 하쿠바에 다녀 가셨군요!!!
한국에도 북알프스라는 곳이 있나 싶어서 보다가, 지나가는 나무와 정면의 큰 산을 보니 “응? 이건 한국의 산세가 아닌데?” 싶었는데 역시 하쿠바였군요.
저도 올 여름 종주를 했었고, 겨울 적설기 산행도 다녀올 예정인데 너무 멋지네요.
오! 하쿠바 여름 산세를 영상으로만 봣는데, 넘 멋지더라고요~~
부럽습니다!!!!!
오랜만에 뛰시는 모습 뵈니 감동이네요..
천천히 잘 회복하시길 바래요...빡세진으로 돌아갈 필요는 없지만..뛰고 싶을때 맘껏 뛸수 있으시기를..🙏
천천히 잘 회복할게요!!!
넘 감사해요!!!
신나게 뛰댕겨야지!!!
부럽소이다
🙏🏼🙏🏼
와~~ 우리 작가님 많이 힘드셨구나~~ 그거 어쩔수없어요오ㅇ~~~ 늙어서 그래요 세월엔 장사 없어요 ㅋㅋㅋ40대는 많이 힘들죠?? 20대가 부럽죠? 저도 20대땐 술 마셔도 취하지도 않았답니다 ㅋㅋㅋ지금은 그냥 죽어~~ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예전같지 않...아요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그동안 몸 많이 만들었네요.심장 쪽이라 더욱 힘들었을텐데. 전 목디스크 진단후 두달만에 10km도전 했다가 식은땀나고 다리는 후덜덜 두달밖에 안 쉬었는데 이정도라니 놀랐어요.힘 드셨을텐데 이겨 내셨군요.힐링진 화이팅
작년 10월 부터 지금까지 1년을 몸사리면서 지냈어요~~^^
완전 휴식은 말씀처럼 두달정도 였지만요~~
엄청 많이 속상했었는데
정말 기분 좋아요!!!!
앞으로도 더 건강 챙기면서 즐겁게 달려보겠습니다!!
화이팅!!!
등짐살이 마루님도 아픈곳 없이 건강하시기에요!
소녀가 소녀 같이 폴작 폴닥 잘두 뛰시네요 ㅎㅎ👏👏👏👏👏👏👏👏👏
넘 설렁 설렁 달렸지요 ㅋㅋㅋ
대부분 걸었어요 ㅋㅋㅋㅋ
@@healing_jin 별 말씀을요 ㅎㅎ 잘 하셨습니다 무리 하지 마십시요
말씀처럼 놀멍 쉬멍 가도 좋아요 ^^오작가님 건강한 모습 회복하신거 응원합니다 .제눈에는 날아가듯 가시는데요 ㅎ
앞으론 더 사뿐 사분 달려볼게요!!
감사합니다!!
저는 곤돌라가 좋습니다!!
저도 올라갈 땐 곤돌라가 좋아요 ㅋㅋ
호흡소리가 맑고 경쾌하게 들려요.죽다 살아난 세진님~ 그래도 좋다!
배아파서 완전 죽다 살아났어 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 좋았지요~~!!!
역시
갓 세진님
느므느므 멋지십니다^^
헉헉대면서 오르막 오를 땐...나는 누구 여긴 어디?? 라는 생각도 들지만
그래도 기분 넘 좋아요!
멋집니다~~^^
풍경도 날씨도 최고지요!!!
어텋게 이런대회 알고 참가 하시는지 궁금합니다.
트레일러닝 대회 관련 사이트들도 많이 있고
북알프스는 저의 패밀리 회사가 주최한 대회라서
초대 받아서 갔어요~~~^^
@@healing_jin 초대?
힐링진님 보기만해두 에너지가 넘치구 좋아요❣️
저두 요즘은 건강 되찾구 체력두 기르려구 운동두 식단두 조절하며 조금씩 하구 있어요
다시 등산두 힐링진님처럼 달리고도 싶어서
늘 즐거운 영상 부탁드려요~
퐈이팅!!!
오!!! 운동도 신단 조절도 병행하고 계시구나~~
더더 건강해지실거에요!!!!
무리없이 즐겁게!!!!!
내년 봄 같이 달려보아요!~~~!!!
우왕!! 풍경도! 달리는 작가님 영상도! 너무 예뻐요!!
얼마전에 작가님 책 '달리기가 나에게 알려준 것들' 읽어봤는데 트린이로써 정말 도움 많이 되고 공감도 되고 자신감도 많이 얻었어요!! 감사합니당!! ㅎㅎㅎ
책을 읽고 영상을 보니 왠지 작가님이 더 친근하고 영상도 더 재밌어요!! 항상 홧팅해요!!! ❤❤❤
할수있다!!!!!!!
저도 했는걸요!!!!!!
자신있게 나 자신을 믿으며!!! 즐겁고 건강한 걸음 이어가시길
완전 응원할게요!!!
ㅎ우리 둘다 홧팅요!!!!
저도 이제 트레일에서 러닝 하려고요 집앞에서 조금씩 연습하고 있어요..
오!!! 좋아요 좋아요!!!
업힐은 빠른 걸음으로 오르고 능선은 달리고 내리막은 조심조심요!!!
건강하게 즐겁게 천천히~~!!!!
@@healing_jin 조언 감사합니다 ^^
굿^^응원합니다
응원 감사합니아아아아아아~
세진양 처럼 이쁜 분하고 레이싱 하면
힘 안들듯.
힘들어요 힘든데 넘 좋아요
이분들 다 왜 이러실까요?
걷는 것도 버거운 저한텐 신기한 광경이네요ㅎㅎ 보기 좋아요 ㅋㅋ
건강 완전히 회복하신듯 하네요
대단하십니다.잘 지내시지요
항상 건강조심하십시요
완전히는 아니지만
더 나아질것 같다는 느낌이 강하게 들어서 참 감사하고 좋아요!
그래도 업힐은 곤돌라...ㅋㅋㅋㅋㅋ
건강 잘 챙기세요!
감사합니다
오작가님은 뭐든지'즐기면서 열정적으로 하시는모습이 아름다워요^^ 전에 운탄고도'얼음판에서 혼자노시는모습이'갑자기 오버랩" 되네요~ㅎ 보는것만으로도'독자로서 힐링되거든요^^
혼자 너무 잘 놀고
기분 좋아지면 막 업업 되면서
저도 모르는 제가 튀어나와요~~~^^
영상으로 에너지 받고 힐링 해주셔서 감사해요!!!!!!!!!!!
강원도에 눈이많이왔나보네요 산꼭대기에 눈보소 산악달리기대회인가보죠
트레일러닝 완전 즐기고 왔어요!!!!!^^
@@healing_jin 부럽소
Should I say congratulations to you…….or should I commend your camera person for keeping up with you? 😉 👍
both right^^
아 사진속 이곳이 그곳이군요 ㅎㅎ 북알프스라... 영알,충북알프스는 알았는 데 북알프스가 생겼나봐요 리프트가 있는 걸 보니 스키장은 아직 아닐테고 덕유산 쪽인가... 하여튼 잘 보았습니다. 뒤에서 달리는 모습이 한마리 타조 같아요 ㅎㅎㅎ
힘들었지만 아주아주 신나게 달리고 왔어요~~^^
앞으로도 트런 영상 자주 올리고 싶어요~~~~
트대회를 언제 어디서 하는지를
어떻게 알수 있나요~~
나도 한번 도전해보고 싶다~~
완주를 목표로~~ㅋ
달콤한 밤 되세요^^
오! 트런 대회 정보들 나오면 커뮤니티에 앞으로 공유드릴게요!!
천천히 경험해보세요!!!!!!
넘나 잼나요~~!!
@@healing_jin
넵~
감사합니다^^
꼭꼭꼭
알코주세요ㅋ
3년 6개월만에 트레일런 대회! 오르막은 뛰는 게 아니라고 제대로 배우신 작가님! 물만난 고기처럼 신나셨습니다 ㅋㅋㅋ 곤돌라가 있는데 나는 왜 뛰는가? 놀멍 쉬멍에 최선을 다하려고... ㅋㅋㅋ 작가님 뛰는 모습에 제 심장도 같이 뜁니다 ㅋㅋㅋ
그쵸 그쵸~~ 곤돌라는 타줘야 예의죠~~~~^^
그래도 달려 올라가니 성취감은 최고였어요!!!!!
앞으로도 종종 달리는 영상으로 인사드리고 싶어요
언제 또 거기가서 달리시는 겁니까
1주일 전에 다녀왔지요~~~~^^
그대가 멈추지 않는 한, 얼마나 천천히 가는가는 그리 중요하지 않다!- 공자
It doesn’t matter how slow you go, as long as you don’t stop!- Confucius
배우고 때때로 익히면서 즐거워 하시던 분이 이런 말씀도 하셨네요^^ 오늘도 배우고 갑니다 ㅎㅎㅎ^^우리 모두는 알고있죠 비록 천천히 가더라도 꾸준히 경기하는 분들이 결국 마지막에 웃는 승자가된다는 것을요 ^^ 이 말 예전에 내가 작가님 홍콩레이스에서 써먹었는데~~생각나서요 ^^역시 안목이 깊으신 분 "Y"님 궁금한 Y님입니다 ^^;;; ㅎㅎㅎ
걸음을 멈추지만 않는다면 생각보다 멀리 나와있는 자신을 발견하게 되더라고요!
명심하고 정진, 전진 하겠습니다!!!!^^
감사합니다.
울 마루님들 진짜 넘 멋져요!!!
최고에요!!
저에게 늘 영감을 주시고!! 응원을 주시고!!! 힘을 주시고!!
@@곽지우-f1p 학이시습지 불역열호’를 인용하셨군요. 그토록 학습을 기뻐하였고 또 중단하지 않았기에 2,500여년이 지난 우리 시대에도 그의 사상과 지혜는 여전히 적용할 가치를 지녔다고 보여집니다!
@@younghwankim77 클래식은 영원하다~!!! 공자님의 사상 자체는 위대하죠 하지만 그 사상이 조선으로 넘어오면서 종교화되어서 유교가 사회를 많이 약하게한 아쉬움도 있다고 "보입니다" 영어에선 수동표현을 많이 쓰는데 우리 국어에선 피동표현을 잘 안쓰죠?? ㅎㅎㅎ 꼬투리 잡아서 까분거 죄송합니다 ^^;;; 이런 선문답같은 대화로 선생님한테 많이 배우고 싶습니다^^자고 일어나자마자 글 남깁니다~~ 즐겁고 행복한 주말되세요~~^^
북 알프스 만년설 와~작가님 많이 회복되신것 같네요 먼저 앞서 가신분들도 많지만 자기나름대로 걷고 뛰고 하면서 내리막길엔 두 팔들고 만세하면서 뛰면 자기가 일등이죠 🥰🥰🥰
거의 꼴찌했는데
기분최고였어요!!
심지어 반환점에서 콜라랑 소세지까지 사 먹으면서... 놀다왔지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기분은 일등!!!!
체력은 타고났다!
심폐기능이 보통이 아니다!
심폐가 완전 바닥났었지만
이제 충전된 기분이에요!!!!!
아자아자!!
세진낭자
됐네 됐어
그정도 걷고 뛰어도 몸에 무리가 오지
않는다는것은 심장이 정상이라는거.
이제 체력만 키우면 되것네
그동안 마음고생은 이제그만 훌훌
날려버리고 마음것 날라 봅세
단 너무 무리는 하지마셈
이노므 주사약이 워낙 엉뚱한 넘이라
변덕이 심해서리
정상되기전에
서둘지말고
무리하지말고
욕심내지말고
중간중간 휴식 취하며 체력 회복하세요
지리산 종주나 공룡능선은 내년 후반에
체력 점검차 도전히시길 바랍니다
종택 김 마루님~~~~!!!!!
됐어요 됐어요!!!!
지난번에 남겨주신 글 보고 정말 완전 휴식!!!
심박수 올라가는 거 조심하면서 지냈어요~~
웨이트도 계단 오르기도 숨차는 운동도 일체 멈추고
오로지 쉼에만 집중한 것 같아요!!
덕분에 생각했던것 보다 빠르게 좋아진 것 같고요!!
너무너무 감사드립니다!!!!!
그래도 말씀처럼 변덕이 심하고 고약한 약이라
무리하지 않고 더 조심하면서 살살 달래가면서 즐기려고 합니다.
휴식이 답이다!! 알려주셔서 다시 한 번 감사드려요
촬영하는분은 맞춰뛰면서 어떻게 촬영까지 하지 ㅋㅋㅋ
촬영 감독님이 늘 고생이죠~~~^^
그래도 요즘 통 제가 안 달려서 그나마 괜찮아요 ㅋㅋ
일본 같은데 풍경이 우리나라에 그냥 야산들 하고 너무 비슷하군요...
^^ 닮은 듯 다르더라고요!
산의 높이에 차이가 있어서인지 식생도 조금은 달라보였고요~~
우리나라 야산의 느낌이 있어 너무 낯설지 않아 저는 좋았어요!
작가님
트레일런 후유증으로
아프신줄 알았어요
과하게 운동하다
심장이 커지고
복귀가 안되는 ㆍ ㆍㆍ
여러번의 교통사고 후유증을
극복하셔으니
잘 하시리라 믿고요
응원합니다
달리는 모습 예상외로
귀여우십니다
화이팅 ㆍ ㆍ ㆍ
백신후유증으로 1년 정도 고생했어요~~
그래도 이제 조금씩 좋아지고 있으니~~
더 건강하게 즐겁게 자연을 만나는 영상 공유드릴게요!!!!
달리는 모습, ㅋㅋ 걷는 건지 달리는 건지 애매하게 뛰고 있지만,.,
귀엽게 봐주셔서 감사해요! ㅎㅎ
넘나 좋은 것들!!
첨엔 울나라 여느 숲길이라 해도 될 듯한
억새 반짝이는 낯 익은 오솔길에,
"오메 ~~~, 여가 북알프스?"
그러다가 서서히 드러나는
흰 눈과 빙하를 뒤집어 쓴 북알프스의 멋진
스카이라인에 거가 거기네,
고개가 끄덕 끄덕!!
언제 거길 가셨대요?
요즘 잠잠하다 했더만!!
반가워요, 뛰다 걷다, 또 걷다 ~~~, ㅎ
그래도 즐거움이 온 몸에 넘쳐서
동네 뒷산을 오르는 양 부담 없이 즐기는
모습에서 힐링진의 행복한 보이스가
가볍게 북알프스에 퍼집니다.
그래요,
산행이나 트레일 러닝이나
기록경기가 아닌 이상 순위에 관계 없이
내 컨디션에 맞춰 즐기면 되는거지요!!
그래야 힐링진!!
트레일러닝 대회에 참가할 정도로
컨디션이 회복되어 진심 감사하네요, 🙏
당신은 항상 나의 힐링입니다.
사라, 님의 맑은 표정을 보면
그저 기분이 좋아집니다, 🤗🤗🤗
낯익은 듯 낯선 풍경!!
짧았지만 강렬한 기억이에요~~
설산을 마주보며 걷고 달리는 기분도 정말 좋았고요!!
요즘 이것 저것 일 저지르고 다니느라
그리고 벌인 일들 마무리 하느라
열일 했어요~~~^^
그래도 그 사이 이렇게
트레일러닝 완주하면서
너무너무너무 기쁘고 좋았어요!!!
순위 관계없이 내 컨디션에 맞춰 즐기라는
서용 마루님의 말씀도 잘 새겨둘게요!!!!
넘 감사해요!!
근데 배낭에 달린 방울소리 옛날에 바둑이 목에서 나는 정겨운 소린데 바둑이🐶😄🐕🥰
정겹죠??^^
곰종이에요 ㅎㅎ 곰 나오는 지역이라 ㅎㅎ
그냥 박수만 치고 엄지척만 할게요 세진여신님 최고👍👍👍👏👏👏🤷♀️🤷♀️🤷♀️🙆
감싸합니다아아아아아!!!!!!^^