Verimli Uyku İçin Tavsiyeler | Neden Uyuruz?

Verimli ve düzenli uykunun püf noktalarını sizlerle bu videoda paylaştık. Peki insan neden uyur? Uyumak sadece bir dinlenme işi midir? Uykunun beynimiz üzerinde nasıl bir etkisi var? Bütün bu soruları bu videoda cevapladık. İyi Seyirler...
Merhaba Ben Yasin Semerci. Tıp fakültesi öğrencisiyim.
#uyku #uykudüzeni #kaliteliuyku
Yazan: Yasin Semerci
Kamera: Ahmet Basri Karakuş
Kurgu: Mehmet Umut Gökdağ
Kalabalık bir ekiple hazırladığımız çeşitli
konulardaki videolardan haberdar olmak için kanalımıza abone olmayı ve bizi takip etmeyi unutmayın.
Bizi web sitemiz, Instagram, Twitter ve Telegram üzerinden takip edebilirsiniz.
Websitesi: www.tenkiteyc.com/​
İnstagram: / ​
Twitter: / tenkiteyc
Telegram: t.me/tenkityoutube

[@yasinsemerci1421]

Tüm uyuyanları uyandırmaya bir uyanık yeter.

[@msalihyilmaz]

Gece kitap okumak, uykuyu getiren birebir aktivite. Hele Kur'an okuyorsanız hiç olmadığı kadar hızlı uykunuz geliyor 😂

[@farfur3121]

Uyumadan önce bu videoyu izledim uykum geldi her gün yatmadan önce izlemeliyim teşekkürler.

[@hakanozel8805]

Doğrusu, hayatımın 32 yılını uyuyarak geçirmek istemem.

[@efurkanyagci]

Videoyu izlerken uyuyakalmışım

[@entelsiyahi953]

Yatmadan önce alarm kurma fikri son derece değişik ve güzel.

[@selcukkartal6139]

Tebrikler! Takipteyiz.

[@saadetozel9351]

Tebrikler 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@kazimdanyalsemerci2268]

Uykumuzdaki hikmet. Başarılar.

[@ahmetbasrikarakus]

Ramazan çıkışı tam ihtiyacım olan şey vallahi 😂

[@ferdanesemerci728]

Çok güzel olmuş

[@mustafaberk6934]

Çok başarılı 😘

[@rumeysat.2997]

Yine çok güzel bir video olmuş,ellerinize sağlık.Artık vicdan azabı çekerek tus çalışacağım😂

[@entelsiyahi953]

9:49 11 yıl önceki kavgada söylenmeyen sözler için gelen pişmanlık hissi...

[@muharremtursucu7778]

Teşekkür ederim. Günlük hayatımızın ve sağlımızın önemli bir parçasını işlemişsiniz. Her gün uyuyoruz ama verimli bir uyku eğitimimiz yok. Sunumu izledikten sonra işin ehemmiyetini ve detayını anlamaya çalıştım. Yasin beye ve ekibe teşekkür ediyor hayırlı çalışmaların artarak devamını diliyorum..

[@eneskav2870]

Takipteyiz yazar yasin hocam

[@veliunlu477]

Hocam geçelim bunları yok mu bir hap falan atalım dimdik uyanalım?

[@farfur3121]

Ya sen ne terbiyesiz adamsın

[@veliunlu477]

@@farfur3121 ne demeye çalıştığını anlayamadım her kimsen nicke bak

[@aysesayn7987]

Erken yatıp erken kalkan yol Alır Yasin .Dinlenmek için uyuruz Çünkü Allah geceleri dinlenmemiz gündüzleride çalışmamız için yaratmıştır Uyku büyük bi nimettir

[@emrecabuk8028]

yasin abi adamsın siteye gel maç yapak

[@zeynepdemir5284]

Uykular haram oldu

[@velimedia2372]

Lanet olsun bu kafaya roman okurken bile durmuyor.

[@semih4355]

SEK ALFA