İştah nasıl azaltılır?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @Kalpacino12
    @Kalpacino12 26 วันที่ผ่านมา

    Hocam, meseleyi iştah sorunundan alıp acıkmaya götürdünüz!
    Ben tok da olsam , iştahımla ikinci mideyi doldururum, yemek aramasamda yanimda varsa doyduğumun farkında olmadan yerim. Kilom yok, obez değilim.4 gün, sadece su içerek aç kalabiliyorum. doydu- tan sonra lezzet yolculuğuna çıkıp tıkınıyorum. Tek çare bilince baskı yapmadam el çekmeyi öğrenmeyi alışkanlık yapmak. Kolay gelsin.