1 CARROT, WITHOUT FLOUR OR DAIRY OR FAT DELICIOUS

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.2K

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +334

    Familia aquí les dejo como hacer una vaporera casera ➡️ th-cam.com/video/Esk7M7fhLBg/w-d-xo.html
    Y aquí les dejo todos los videos del maratón solo cliquen aquí ➡️ th-cam.com/play/PLj-BzlbVBOYmci25Hpb2WjJP6cwL328HX.html
    Espero les gusten todos y si los preparen, hay de plátano, de manzana, de limón y de naranja, no dejen de verlos porque ya estamos por terminar éste MARATÓN, solo serán 7 u 8 recetas 💗😘🙏🏼

    • @BPUIGVERT
      @BPUIGVERT 2 ปีที่แล้ว +7

      Se puede usar recipiente (molde) de vidrio?

    • @consudaza9273
      @consudaza9273 2 ปีที่แล้ว +5

      Si puede hacer en horno?

    • @consudaza9273
      @consudaza9273 2 ปีที่แล้ว +3

      Por favor dónde encuentro los pasos para la vaporera

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +3

      @@consudaza9273 si se puede en el video les deje los datos de horneado 💗😘🙏🏼

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +3

      en el enlace que te deje en este mismo comentario esta el video, al comienzo de ese video les explico como hacerla 🙏🏼

  • @daliabarquin783
    @daliabarquin783 2 ปีที่แล้ว +4

    Que rico se ve el panque desde q sigo tu canal he hecho muchas recetas con avena soy predisbetica y con tus recetas como dulce a cada rato deje el azucar hace mucho pero como saludable y rico gracias por tus recetas

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  5 หลายเดือนก่อน

      hola hermosa, que bueno que te sirvan mis recetas, porque no sabes pero para mi es mi mayor paga saber que soy de utilidad, las hago con mucho cariño 💖💖🙏🙏😊😊

  • @carmencuev7487
    @carmencuev7487 2 ปีที่แล้ว +7

    Ya lo hizo mi mamá!!! Me dio la sorpresa acabo de llegar del trabajo y aqui esta el panque ya que mañana es mi cumpleaños... Gracias x el regalo

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +4

      Hola hermosa, dale gracias a tu mami por hacer mi receta y según yo ya es tu cumpleaños porque esperé a que pasaran las 12 de la madrugada, FELIZ CUMPLEAÑOS MI NIÑA 🙏🏻☺️🌺🤗💗

  • @belensilva698
    @belensilva698 2 ปีที่แล้ว +173

    Genial ! Mi hijo es Celiaco y en verdad es una maravilla encontrar a alguien que comparta sin tantas vueltas y ayudar a que otros puedan gozar de los postres tan ricos , gracias 🙏🏻

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +12

      gracias por tus palabras hermosa, porque me animan a seguir compartiendo mis humildes recetas 🙏🌹😘

    • @mariaofeliarodriguez5417
      @mariaofeliarodriguez5417 2 ปีที่แล้ว +3

      Para esta receta cuánto se le pone de endulcorante?

    • @laurasalandari5285
      @laurasalandari5285 2 ปีที่แล้ว +4

      Los celiacos no pueden consumir avena. Viene alguna con logo ?

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +3

      @@laurasalandari5285 los celiacos si pueden comer avena, de hecho los celiacos no la consumen por la contaminacion cruzada, pero hay algunos celiacos que no es solo alergia al gluten, pueden ser alergicos a la avena en si, pero para determinar eso debieron de haber comida avena certificada y darse cuenta de su alergia, la avena certificada viene con sellos aprobados y certificados segun el pais y ademas deben leer bien las contraindicaciones que esten descritas en el paquete, cualquier duda pregunta a ti medico 🙏🏻

    • @miriamcastillo4045
      @miriamcastillo4045 2 ปีที่แล้ว +2

      Yo soy celiaca y si me hace daño la avena, compré una rotulada gluten free y es el mismo malestar, entonces tiene sentido lo que dice , quizá también soy alérgica a las avenas , muchas Gracias 😊

  • @mariagraciagenervidal6770
    @mariagraciagenervidal6770 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias amiga ,por compartir estas magnificas recetas ,que son como joyas 💐.

  • @carmensofiamolinaacero1826
    @carmensofiamolinaacero1826 2 ปีที่แล้ว +1

    Que fácil pankey zanahoria y piña se ve muy delicioso gracias por tu es que esquicita receta

  • @guadalupesaldina4936
    @guadalupesaldina4936 2 ปีที่แล้ว +8

    Muchas gracias por su receta, muy ricas y nutritivas... Ya lo hice y quedó muy rico 😋😋

  • @roseo7763
    @roseo7763 2 ปีที่แล้ว +6

    Creo que me tocará trabajar duro
    Lo voy a preparar con harina de almendras y endulzante Steviea les platico como sale
    Me encantó la receta.

  • @anamariamachado8972
    @anamariamachado8972 2 ปีที่แล้ว +4

    Delicioso y sano,me encantó!!!!Gracias♥️

  • @mercedessanchez1940
    @mercedessanchez1940 2 ปีที่แล้ว

    Gue receta tan buena y fácil de preparar

  • @sarasalamancalopez7451
    @sarasalamancalopez7451 2 ปีที่แล้ว

    Desde Venezuela Valencia gracias por tan bellos videos

  • @leomardua2367
    @leomardua2367 2 ปีที่แล้ว +3

    Es una delicia lo que haces gracias por tus vídeos estoy impresionado

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      gracias que amable, son recetas de rancho, caseras, no soy profesional cielo, asi que muchas gracias 🤗💗🙏🏻

  • @marceb.5921
    @marceb.5921 2 ปีที่แล้ว +10

    Hice exacto amiga la receta y me salió espectacular, tenía justito los ingredientes y enloquecimos. Gracias por compartirlos !!!!!!❤

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      que bueno que te gusto cielo!!!! 🙏❤️😘

    • @maricarmengarciaruiz7959
      @maricarmengarciaruiz7959 2 ปีที่แล้ว

      @@LourenFreeTodoSINHORNO hola!
      Yo intentaré triturar la piña.
      Así el cuchillo deslizará mejor al cortar😘

    • @izzellopez5015
      @izzellopez5015 ปีที่แล้ว

      Si no tengo molde de ese ,que otro puedo aser ayuda por favor

    • @izzellopez5015
      @izzellopez5015 ปีที่แล้ว

      Si no tengo molde de ese En qué otro lo puedo hacer por favor gracias

  • @faboccabolascriollas3511
    @faboccabolascriollas3511 2 ปีที่แล้ว +17

    En mi dieta debo incluir alimentos y postres sin gluten y esta receta es una maravilla, gracias por compartirla.

    • @ricardollanos4636
      @ricardollanos4636 2 ปีที่แล้ว

      Y la avena no tiene gluten?. Gentileza agradecida.

    • @belensilva698
      @belensilva698 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ricardollanos4636 creo no escucha bien dijo avena LIBRE DE GLUTEN ✍🏻toma nota

    • @LAYDY-
      @LAYDY- 2 ปีที่แล้ว

      La harina de coco y almendra no tienen gluten

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, gracias!!! 😘🙏🏼🌺

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      puedes conseguir avena certificada para mas seguridad lindura 😘🙏🏼🌺

  • @inesperez373
    @inesperez373 ปีที่แล้ว

    exlente trabajo no habia descubierto que se hace en vapor gran idea 👍👍👍👍👍👍

  • @tuliacatalinacarmona1989
    @tuliacatalinacarmona1989 2 ปีที่แล้ว

    Uy qué Rico gracias por compartir esa delicia dietética,

  • @lauracarmona8462
    @lauracarmona8462 2 ปีที่แล้ว +12

    Me encanto la receta y la cocinerita! Se percibe que eres tan dulce como tus postres! Gracias por compartir 🥰

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      Anda mi niña hermosa, gracias! 🌺🤗🙏🏼💗😘

    • @socorrogomez3004
      @socorrogomez3004 2 ปีที่แล้ว

      @Lmaravillosa receta pueda consumirla un diabético?

    • @BABR111
      @BABR111 2 ปีที่แล้ว

      180 grados x 30 min

  • @papagayosydragones9686
    @papagayosydragones9686 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por romper los mitos acerca de la harina de trigo, los huevos, los lácteos y el azúcar refinada en tus por demás saludables y sabrosas recetas.

  • @pao1196
    @pao1196 2 ปีที่แล้ว +27

    Qué rica receta! Espero hacerla pronto 🤩

  • @anamariademonzon4122
    @anamariademonzon4122 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias se ve deliciosobendiciones

  • @lelisfurlong2101
    @lelisfurlong2101 2 ปีที่แล้ว

    Louren. Se ve riquísimo!! Hoy lo haré. Gracias!!!

  • @myrnaortegarodriguez984
    @myrnaortegarodriguez984 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola amiga espero que te encuentres bien 😊
    Me encantó la receta 😋 la realice y al momento de probarlo me gustó

  • @luceroluna8576
    @luceroluna8576 2 ปีที่แล้ว +15

    Me encanta ver estos videos realizados con tanta dedicación y amor, que es lo que se necesita en la cocina. Gracias por compartir, Dios y sus Bendiciones siempre con usted. 🙏🌷

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      que linda eres, gracias hermosa por valorar la cocina antigua, como tu dices, se hace con mucho amor, te mando muchos besitos 💗😘🙏🏼

    • @luceroluna8576
      @luceroluna8576 2 ปีที่แล้ว

      Pues, no, no la considero antigua en todos los aspectos, ya que es también moderna dadas las harinas de arroz, avena y el uso de técnicas como la sartén.
      Gracias muchas Gracias por compartir exquisitas recetas. Dios y sus Bendiciones con usted y su familia ❤️🙏🏼😉😋
      A seguir cosechando y compartiendo recetas!

  • @luzmelidaruiz2336
    @luzmelidaruiz2336 2 ปีที่แล้ว +212

    Que buena receta me fascina ,zanahoria , piña y nueces y no nos debe de dar miedo del huevo ,tiene una grasa que el organismo diluye muy fácilmente decia Frank Suárez (metabolismo tv.); se ve que queda deliciosa. Gracias por compartirnos esas delicias un saludo desde Colombia.🤗🇨🇴

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +13

      Siii de hecho el huevo es muy saludable pero lamentablemente hay personas muy alérgicas, por ellos es que pongo sustitución, gracias por tu comentario mi niña hermosa 🙏🏻☺️🌺🤗

    • @arpena9847
      @arpena9847 2 ปีที่แล้ว +1

      Tengo entendido que personas con colesterol alto no deben comerlo.

    • @jackelinedelangel3735
      @jackelinedelangel3735 2 ปีที่แล้ว +7

      @@arpena9847 eso es un mito, el huevo es bueno. Lo que no deben comer las personas con colesterol alto son HARINAS, AZÚCARES Y MAÍZ.
      Para mejor información puedes buscar a; Sr. Frank Suárez y el Dr. Carlos Jaramillo. Y si lo creó porque ahora que he dejado las harinas y maíz casi en un 99% y las azucares a habido cambios muy favorables en mí cuerpo y eso que no los consumía mucho

    • @arpena9847
      @arpena9847 2 ปีที่แล้ว +7

      @@jackelinedelangel3735 😮 no sabía lo del maíz y yo que amo las tortillas. Por el dr Frank dejé harinas, azúcar , lácteos y carne roja y si qué cambia el organismo para bien. Gracias por el dato 👍🏼

    • @juanavazquez2671
      @juanavazquez2671 2 ปีที่แล้ว +5

      Si le pongo huevo ranchero con mas confianza se comera ?

  • @magdalenamateo9048
    @magdalenamateo9048 3 หลายเดือนก่อน

    Se ve exquisito!! Gracias Louren, eres única

  • @veraxeliztacmiztli9090
    @veraxeliztacmiztli9090 2 ปีที่แล้ว

    Gracias infinitas delicioso es de lo mejor de TH-cam

  • @mirlacarolinamottaccrespo7029
    @mirlacarolinamottaccrespo7029 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena esta receta, fácil y queda súper rica

  • @estelagomez5268
    @estelagomez5268 2 ปีที่แล้ว +15

    Muchas gracias, y con los ingredientes que más me agradan: piña y zanahoria.Lo haré, se ve una delicia.🌹🌹🌹

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      de nada cielo 🙏🏻☺🌺

    • @rosettacorbo1947
      @rosettacorbo1947 2 ปีที่แล้ว +1

      Se puede cocinar en horno común?

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      @@rosettacorbo1947 si todas mis recetas estan ajustadas para horno solo las de vapor quedan mas crocantes 🙏🏽🤗❤

  • @patriciab.4347
    @patriciab.4347 2 ปีที่แล้ว +4

    Se ve súper súper delicioso🍍! Y fácil de hacer!
    Gracias Louren !!

  • @lilianagarcia4179
    @lilianagarcia4179 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir con todos , los que queremos aprender

  • @historiasdejuguetilandia7715
    @historiasdejuguetilandia7715 2 ปีที่แล้ว

    La.mezcla de mis ingredientes favoritos👍

  • @gladysalvarado8559
    @gladysalvarado8559 2 ปีที่แล้ว +36

    Gracias por tan rica y sana receta. Se ve muy delicioso el ponqué y muy fácil de hacer. Saludos!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias a ti por verme y por comentar hermosa ☺️🙏🏻🌺🤗💗

    • @merynagy382
      @merynagy382 2 ปีที่แล้ว

      Lo intentare no se cocinar y debo hacer dieta diabetica y obesa la tuya la probare gracias 🙂 mery de argentina te quiero

  • @magdalenajaramillo3841
    @magdalenajaramillo3841 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente receta, muy saludable

    • @MariaDiaz-pr4jy
      @MariaDiaz-pr4jy 2 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes se puede hacer en olla express de antemano gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      @@MariaDiaz-pr4jy si la usas como vaporera si 🙏🏻🌺😊

    • @MariaDiaz-pr4jy
      @MariaDiaz-pr4jy 2 ปีที่แล้ว

      @@LourenFreeTodoSINHORNO muchas gracias bonita tarde saludos

  • @elsaedith4577
    @elsaedith4577 2 ปีที่แล้ว +5

    Me super encantó esta receta😋 Gracias. Por compartir!!

  • @doryalvarez8524
    @doryalvarez8524 2 ปีที่แล้ว

    Un saludo desde México lindo grx x sus exquisitas recetas me fascinan

  • @concepcioncubillos4399
    @concepcioncubillos4399 2 ปีที่แล้ว

    Señora gracias bendiciones por en señar sus recetas

  • @lurdesmorotequispe2758
    @lurdesmorotequispe2758 2 ปีที่แล้ว +6

    Muy práctico y sano, me encantó

  • @nidiatobon299
    @nidiatobon299 2 ปีที่แล้ว +24

    Lo haré, se ve delicioso y muy saludable

  • @elizabethleiva4665
    @elizabethleiva4665 2 ปีที่แล้ว +7

    Holaaa!, mi querida amiga aqui mirando tu canal de video! la receta! El panque que delicia de sabor no tengo el mismo horno pero igual hay que preparar esta, ricaaa panques con zanahorias me encanta escucharte y compartir!!! 🥕🥕🥕🍍🍞

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola mi niña recuerda que lo puedes hacer como yo en una vaporera y puedes hacer una casera en el primer comentario les dejé el enlace, si tienes una olla grande con eso!!!! O bien en horno normal, pero espero si la prepares quedó deliciosa! 🌺☺️🙏🏻🤗

    • @luzmorenoubb9511
      @luzmorenoubb9511 2 ปีที่แล้ว

      @@LourenFreeTodoSINHORNO soy de Venezuela me encanta tu recetas muy ricas. Bendiciones

    • @anaguerrero7280
      @anaguerrero7280 2 ปีที่แล้ว

      Se podria usar horno normal?
      Gracias

    • @BeliCast_Ar
      @BeliCast_Ar 2 ปีที่แล้ว

      @@anaguerrero7280 Aquí lo dice: 7:29

  • @olgacabreraperez3280
    @olgacabreraperez3280 2 ปีที่แล้ว

    Riico,!!! Y super sano, gracias por compartir. Dios te bendiga.

  • @Daysyu
    @Daysyu 2 ปีที่แล้ว

    hmmmm se ve demasiado espectacular!!!

  • @mariaantonietapalaciosenci4782
    @mariaantonietapalaciosenci4782 2 ปีที่แล้ว +4

    Que delicia te felicito 👏🏻👏🏻👏🏻 muy saludable y fácil, me encanto gracias 🤩

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      🙏🏻🌺😊

    • @jaquelinesanchez3435
      @jaquelinesanchez3435 2 ปีที่แล้ว

      Gracias por compartir de manera tan clara, Louren. Yo he venido haciendo semanalmente el panquė de plátano que nos enseñaste, casi doy adicta jeje. Ahora alternarė con este de zanahoria. Felicidades.

  • @rock20ck32
    @rock20ck32 2 ปีที่แล้ว +4

    Se me hace la sufrición verme el video cuando no puedo hacer la receta enseguida, jejeje 😂
    Se ve mmmm, delicioso 👌 también te me hizo agua la boca.
    En su video uno se siente como tratado con cariño, jeje ☺️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  ปีที่แล้ว +1

      hola cielo! me dio mucha risa la palabra SUFRICION jajaja, besitos !! 😘😘🤗🤗🙏🙏

    • @rock20ck32
      @rock20ck32 ปีที่แล้ว

      @@LourenFreeTodoSINHORNO ☺️😆

  • @glendavalenciavillar663
    @glendavalenciavillar663 2 ปีที่แล้ว +5

    gracias muy buena receta se ve que debe quedar deliciosa 😋

  • @malucorrales9819
    @malucorrales9819 2 ปีที่แล้ว

    Genial se me hizo la boca agua.Mil gracias por compartir algo tan sano y delicioso...Yammmm11

  • @mariacazares4665
    @mariacazares4665 2 ปีที่แล้ว

    Hola Buenos dias muchas Gracias por las Recetas estan riquizimoas Dios te bendiga siempre Amiga

  • @olga-palma
    @olga-palma 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por la receta del budín de avena con zanahoria 🌻🌹

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 2 ปีที่แล้ว +9

    Muchas gracias Louren por sus recetas se ve delicioso el pan de piña y zanahoria. Dios la bendiga y guarde. saludos

  • @josefinaraygoza2603
    @josefinaraygoza2603 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir su receta del panqué de zanahoria está fácil de elaborar y se mira súper riquísimo

  • @ADRIANAGARCIA-qf4dk
    @ADRIANAGARCIA-qf4dk ปีที่แล้ว

    Estoy impactada con tus recetas esta espectaculares y saludable ya yo no sabia que pan comer por prescripcion medica dejar el gluten
    Felicidades

  • @maritzagutierrez1393
    @maritzagutierrez1393 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchas bendiciones Louren, gracias por esas recetas tan deliciosas, un abrazo grande

  • @carmenmunoz4957
    @carmenmunoz4957 2 ปีที่แล้ว +45

    Que hermosa forma de dar una receta, Gracias por tu forma de ser
    Y gracias por este pastel saludable

  • @monicavalverde4096
    @monicavalverde4096 2 ปีที่แล้ว +5

    Hola buena tarde. Es la primera vez que veo tu canal, me encanto la receta, se ve deliciosa y muy sana, especial para los que nos gustan zanahoria y piña. Saludos desde Santiago, Chile

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      hola hermosa que bueno que te gusto la receta y espero te quedes conmigo, estamos en el maratón cupcakes o muffins con todo tipo de harinas saludables, te mando besitos 🙏🏽❤🌺

  • @loretogazituamunoz1166
    @loretogazituamunoz1166 2 ปีที่แล้ว

    Precioso!!! Voilá Gracias 🌟🌟🌟Lo haré Bendiciones

  • @rociohernandez7902
    @rociohernandez7902 2 ปีที่แล้ว

    Hola....quiero agradecerte por este canal...lo acabo de descubrir..y estoy mas que feliz....Ya prepare este Panque de Zanahoria y quedo delicioso y en el horno tengo el de banano...MUCHAS GRACIAS....Ahora es mi canal favorito...

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      hola hermosa, bienvenida, gracias por tan lindo comentario y mas gracias por hacer mis recetas, te mando muchos besitos muchas gracias! 😘🙏🏼🌺

  • @aideemorales9652
    @aideemorales9652 2 ปีที่แล้ว +9

    Louren eres grandiosa, felicidades 🎉 y muchas bendiciones.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      anda mi vida, gracias!! 💗😘🙏🏼

    • @noemyalvarado9606
      @noemyalvarado9606 ปีที่แล้ว

      Hola disculpa si lo quiero meter al horno de la estufa cuánto tiempo lo dejo y a q temperatura... De antemano muchas gracias 😃

  • @gabrielaalvarezmontano4424
    @gabrielaalvarezmontano4424 2 ปีที่แล้ว +6

    Louren me encantan tus recetas, fáciles, ricas y muy nutritivas. Gracias por compartir tus recetas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼☺️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      De nada es un placer poder compartir con ustedes 🙏🏻🤗🌺☺️

  • @duelesmexico.4384
    @duelesmexico.4384 2 ปีที่แล้ว +3

    Que hermosooooooo lo haré, justo deje de comer harinas y azúcar... Me viene excelente para los antojos.... Gracias.

  • @anamariavaldenegro2100
    @anamariavaldenegro2100 2 ปีที่แล้ว

    Gracias querida..esta rete rico ..lo haré.. todos tus recetas..una bendición.. desde Chile. Dios te bendiga

  • @claramerchan2898
    @claramerchan2898 2 ปีที่แล้ว

    Q ricura de torta felicitaciones

  • @socoflor8224
    @socoflor8224 2 ปีที่แล้ว +23

    Gracias por la receta, yo lo hice en el horno y me quedo riquisimo.

    • @rosamarialinares6570
      @rosamarialinares6570 2 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes, cuánto tiempo lo dejo en el horno? Y a que temperatura? Gracias 🙏

    • @avimosk7047
      @avimosk7047 2 ปีที่แล้ว

      si si, nos podría informar, gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      @@avimosk7047 en el video les deje esos datos escritos 🙏🏻☺🌺

  • @juniorau2946
    @juniorau2946 2 ปีที่แล้ว +10

    Wow! Acabo de toparme con tu canal y quedé fascinado con la receta, me encantó y lo haré en este momento 🤗

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola cielo, bienvenido, espero te guste el panque, te mando abrazos 🙏🏻☺🌺

  • @melli2
    @melli2 2 ปีที่แล้ว +5

    Excelente receta 👌me encantó

  • @irmacalderonz
    @irmacalderonz 2 ปีที่แล้ว

    Desde Manizales Colombia con esta deliciosa receta gracias gracias

  • @almagriseldahernandezsando2918
    @almagriseldahernandezsando2918 2 ปีที่แล้ว

    Que rico. Claro que lo voy a preparar

  • @adelinna3209
    @adelinna3209 2 ปีที่แล้ว +7

    Una muy buena explicación y muy buena receta, muchas gracias 🙋🏽‍♀️❤️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      Hola amiguita, gracias! Espero lo prepares si no puedes con avena pues con almendras, te mando besos 😘🙏🏼🌺🤗

    • @rosalbacastro9506
      @rosalbacastro9506 2 ปีที่แล้ว

      Mil Gracias 😊 claro que la prepararé porque se ve riquísimo 😊 igualmente y Bendiciones 🙏🏻

  • @nancylucia9195
    @nancylucia9195 2 ปีที่แล้ว +16

    Hola Louren, acabo de hacer este delicioso dulce y me quedó exquisito!
    Muchísimas gracias 😊😘

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      gracias ti por por hacer mis recetas hermosa, de corazón agradezco que pongas tu comentario porque me apoya, besitos!!! 💗😘🙏🏼

    • @luigicervantes1
      @luigicervantes1 2 ปีที่แล้ว

      Si Aunt Jemaima dió su aprobación debe estar delicoso entonces

  • @gracielamabelciardulli2059
    @gracielamabelciardulli2059 2 ปีที่แล้ว +6

    Se ve delicioso .!!!gracias por tus recetas 🤗

  • @evajara5079
    @evajara5079 2 ปีที่แล้ว

    Que rico me encanto. Gracias y saludos desde Ecuador

  • @marycarmenalcubillas5612
    @marycarmenalcubillas5612 2 ปีที่แล้ว

    que buena se ve,voy a intentarlo ,gracias por compartir

  • @mariaplacencia5493
    @mariaplacencia5493 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por compartir sus ricas recetas! Se ve rico 🌹Bendiciones

  • @lilianacontreras3786
    @lilianacontreras3786 2 ปีที่แล้ว +6

    Se ve que está delicioso, lo voy a hacer! Muchas gracias!!! 🙏🏻💕

  • @patriciamartinezlopez4408
    @patriciamartinezlopez4408 2 ปีที่แล้ว +10

    Que buena receta, me encantó la sustitución del huevo y demás, ya que soy vegetariana, me encantó !!! Súper fácil y con zanahoria estaba justo buscando algo así 👏👏👏👏❤️ muchas gracias Lauren y lo comparto 🌹

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      Hola preciosa, que bueno que te sirvió la receta, casi todas mis recetas son así, prometo que te va a gustar, te mando un abrazo fuerte 🌺🙏🏼😘💗

    • @AVROCKS-wk6pz
      @AVROCKS-wk6pz 2 ปีที่แล้ว +1

      Y a cuantos centígrados en el horno porfavor?

    • @MegaPatriciaM
      @MegaPatriciaM 2 ปีที่แล้ว +1

      @@AVROCKS-wk6pz A 180 C por 30 minutos ahí dice en las instrucciones 😊

    • @BeliCast_Ar
      @BeliCast_Ar 2 ปีที่แล้ว

      @@AVROCKS-wk6pz Aquí dice: 7:29

  • @rosabenshalom7767
    @rosabenshalom7767 2 ปีที่แล้ว +1

    Se ve delicioso lo tratare

  • @NadiaLopez-ue5iy
    @NadiaLopez-ue5iy 2 ปีที่แล้ว

    Se be muy rico. Gracias 🙏 saludos desde California.

  • @atorres9476
    @atorres9476 2 ปีที่แล้ว +8

    Preciosa Louren,
    me he preguntado, ¿por qué no encontré antes tu canal? Eres dulce y pausada al explicar y las recetas son sabrosas y fáciles de confeccionar. ¡Por supuesto que compraré la membresía! Espero que puedas aceptar que los suscriptores que no vivimos en México podamos pagar con dólares.
    Dios te bendiga. 🙏🏼🌷🙏🏼

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว

      Hola corazón, gracias por tu comentario, me da muchos ánimos! Lo agradezco mucho, de verdad, sobre la membresía estamos puliendo ésos detalles, em cuánto estén listos les aviso y se supone que si puedes pagar con la moneda de tu país, gracias de nuevo, besitos 😘💓🙏🏼🌺☺️

    • @yanelyscoa1639
      @yanelyscoa1639 2 ปีที่แล้ว

      Felicidades...Super delicioso..Mil gracias

  • @josesantiagolatorre5122
    @josesantiagolatorre5122 2 ปีที่แล้ว +4

    Se ve delicioso 😋

  • @cristinapereztesey2010
    @cristinapereztesey2010 2 ปีที่แล้ว +7

    Holaaa!!, me encantó la receta, veré si me sale como a ti. Pregunto, se pude hacer en olla tipo Essen, en la ornalla en vez de horno??. Gracias por tus recetas.

  • @jessicaperez384
    @jessicaperez384 2 ปีที่แล้ว

    Maravilloso. Muchas gracias. Desde Chile.

  • @miriamlagunesmontero4894
    @miriamlagunesmontero4894 2 ปีที่แล้ว

    que rico y muy saludable . gracias gracias hermosa

  • @sunnycollins546
    @sunnycollins546 2 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó esta receta, la voy a hacer, también se me hacía agua la boca! Delicioso !

  • @demivozatualmacanaldeaudiolibr
    @demivozatualmacanaldeaudiolibr 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias ❤️ se ve delicioso. Mi fuerte no es la cocina pero lo voy a intentar ☺️

  • @pattyfuentes8337
    @pattyfuentes8337 2 ปีที่แล้ว +9

    Se ve Delicioso!!❤️

  • @gracielamirtallanganas5280
    @gracielamirtallanganas5280 ปีที่แล้ว

    Excelentes tus recetas, eres muy ingeniosa, Dios te ha bendecido grandemente con esa virtud para hacer platos saludables. Dios siga bendiciéndote para bien de quienes necesitamos alimentos saludables.
    Te saludo desde Jujuy-Argentina. Quiero todas tus recetas.

  • @carmenalmario448
    @carmenalmario448 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias me gusta mucho con todo lo que es natural estoy en Cali Valle colombia

  • @patriciamataderegules.2252
    @patriciamataderegules.2252 2 ปีที่แล้ว +4

    Qué delicia mi querida Louren!! Oye a mí me gusta más hacerlos en el horno y me gustaría hacerlo en un molde de 26 de diámetro. Mi pregunta es ¿si todos los ingredientes van por duplicado ó hay alguna variación?
    Te felicito como siempre por compartirnos todas tus delicias y agradezco de antemano tu respuesta.
    Saludos y bendiciones

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 ปีที่แล้ว +2

      hola hermosa, segun mi calculo si debes duplicar ingredientes pero no estoy totalmente segura porque necesito sacar mediante una formula de volumen y no soy nada buena para eso jajaja, pero si consigo el dato te lo paso 🙏🏻🌺😊

  • @jardin_de_violas4234
    @jardin_de_violas4234 2 ปีที่แล้ว +3

    Que buena receta, me encantó!! 😘🙋

  • @josedelgado8131
    @josedelgado8131 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias por la excelente receta. Tengo curiosidad: Con que corto las zanahorias? le quedaron muy finitas y delgaditas.

  • @nevadaazul7566
    @nevadaazul7566 2 ปีที่แล้ว

    Hola se ve delicioso lo haré mañana mismo gracias saludos desde LimaPerú.

  • @judithbarbaraaguilar7941
    @judithbarbaraaguilar7941 2 ปีที่แล้ว

    Que rico se ve, lo voy a preparar.

  • @olgabenavidez9791
    @olgabenavidez9791 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por la receta 😋 la pondré en práctica!!! 😍👍

  • @maralabas
    @maralabas 2 ปีที่แล้ว +11

    Buenísima receta, libre de remordimientos y de pecados (contra la salud 🤣)

  • @libiaescuderorivera
    @libiaescuderorivera 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tan exquisitas recetas...

  • @mariaguadalupeescobarramir6726
    @mariaguadalupeescobarramir6726 2 ปีที่แล้ว

    Hola Lauren bonita noche. Que ricura grxs. Por compartir tan excelentes recetas. Slds. Fraternos.🌹💗

  • @bluecats7724
    @bluecats7724 2 ปีที่แล้ว

    Guau estoy babeando 🤤🤤🤤 lo intentaré aser....

  • @deltaaguilar1448
    @deltaaguilar1448 2 ปีที่แล้ว

    Felicidades ! Super antojable

  • @lauraisabelvaldiviaibarra4701
    @lauraisabelvaldiviaibarra4701 2 ปีที่แล้ว

    Hola mi nombre es Laura much as gracias x ayudarme a provechar de 2kilos de Avena que me realaron y empece con este delicioso panque de zanahoria y me gusto mucho , much as gracias x tu canal y tu gusto x compartir tu amor x Medio de tus recetas Saludos desde Guadalajara Jal

  • @lindamayaninmejiamartinez7095
    @lindamayaninmejiamartinez7095 2 ปีที่แล้ว

    Una voz muy dulce, no empalagosa. La primera voz que me gusta.

  • @mariacristinagarciagallo3450
    @mariacristinagarciagallo3450 2 ปีที่แล้ว

    Súper!! Delicioso.👍👏👏😊😊

  • @rosaavila3468
    @rosaavila3468 2 ปีที่แล้ว

    Se me hace agua la boca. Se ve rico. Soy de Venezuela