@муса Если ты нуб в спорте или в подтягиваниях, то знай у каждого своя техника и темп. Некоторые паузами как Шреддер делают им так легче, в некоторым нон стоп сразу быстрые заходят. Это от тренировки зависит, некоторые тренируют быстрые(на силу одноповторок), а некоторые паузами (на выносливость).
@@PATISHAH 🤣 очень удивил не знаю)) как по мне ТО ОН И ВЫИГРАЛ! без разговоров! Дэн Саратов мощный workouter! сделал 10 а Яков 9! да даже Шреддер сделал лишь на 3 повторений больше! Я считаю выиграл Яков! так как остальные спят в этом деле))) постоянно тренируются! конечно взбесило то что Шреддер ни в какую не верил что Яков сделает все 10! Он бы сделал 100% только не пошёл на 10тый )💪🏻 я сам офигел! И пересматриваю веса думая что-то он легко подтягивается)) ТИГРРР ВСЕХ УДИВИЛ!👏👍
Лёха, ты достоин уважения. Потому что ты показываешь очень сильные силовые. Я 4-5 лет треню на турнике и мне сложно набирать прогресс, подтягиваюсь 14-15 раз с 32 кг
Яков чё за молодец, не ожидал, честно, канал смотрю не так давно, не знал, что он спортивный такой, думал снимает только ) Я с 35 только делал и то не чисто, правда после каната с весом.
Парни с железками занимаются,на турниках зависают,уважуха им. Но главный герой это Яков. Охренеть,а если он упирется и начнет пахать конкретно,парней обойдет он.Очень сильный мужик. Молодцы парни
Вообще эти спортсмены молодчаки, пусть продолжают зарубаться в таком же духе в разных упражнениях. Может попробовать не только классические упражнения, но и какие-нибудь с необычным инвентарем на силовую выносливость. Шреддеру надо отдать должное - чистота и качество выполнения упражнений (и не только этих!) у него ВСЕГДА на высоте!
По- честному , у них разные весовые категории . Надо подтягиваться с весом , в процентном соотношении с собственным весом . Так что , победил - Яков ! ... деньги ? ...
Это скорее силовое соревнование было, до 14 повторов вроде силовуха идет. А чем человек крупнее, тем ему легче тянуть такие веса. Я понимаю что шредер весит больше, но это же мышцы, которые тягают бОльшие веса. Так что я удивлен как Гриша Скурихин сделал.
@@ЮсупЯкаев-б2с так я о том и говорю, но это же не выносливость, от 14 раз работают медленные волокна, а тут больше силовуха. Я сам этим занимаюсь, и когда мой вес увеличился на 16кг, мои силовые на турнике с весом увеличились на 46кг.
@@ЮсупЯкаев-б2с и раньше я делал с доп весом 40кг на 5 повторений, а теперь делаю 13. (Я смотрел статью, про механику мышц, их работу, строение и т д. Везде говорят, чем больше объем мышц, тем они сильнее, но быстрее забиваются. У Шредера мышц больше, а следовательно и силы, я думаю от 12 повторов мышцы не забиваются.
Шредер правильно сначала с большим весом делает подход. Не знаю какие там высокопороговые или ещё какие волокна включаются, но реально рабочий подход легче заходит.
То, как сделал Шредер, это раза в два тяжелее, чем второй. Попробуйте подтянуться 10 раз на одной волне и попробуйте сделать, но с паузами. Намного тяжелей.
Про высокопороговые волокна, в школе плохо прыгал в длину с места (рост маленький у меня), так вот чтобы улучшить результат за пару минут до прыжка делал пару приседаний с одноклассником на плечах, результат становился лучше на 10-15см.
Спасибо Кимчи, что смог сделать это интервью! Ты правильно говоришь, что медиа не хватает поп-мма. Ты делаешь все правильно! Сделай плз интверью с Чоршанбе. Очень интересно как ты сможешь его раскрыть как личность. Пулеметчику быстрейшего выздоровления и великого камбека!
Отлично! Больше контента заруб!!! Задолбала ато эта Санта Барбара. Яков, это что маски шоу было??? Как ты 9 раз сделал??? Я в начале подумал, что они шутили и ты будешь делать просто подтягивания без веса, там точно штанги настоящие были? Откуда ты такой сильный стал?
@@truegym офигеть ты мастер сюрпризов, что ещё я о тебе оказывается не знал? ты случайно в ЮФС в апреле драться не будешь? Я теперь уже хрен знает, что от тебя ожидать, 9 раз шандарахнуть на 50 кг, когда Дэн Саратов - машина ОФП сделал лишь на 1 раз больше...я даже не знаю как твой поступок прокомментировать теперь..
Шредер на меня похож в своей дисциплине, я тоже максимально технично все делаю. А тип в черной футболке с белыми надписями как-то негармонично сложен, сильно отстающие от бицепса плечи, смотрится странно, как Папай.
Какую зарубу еще провести?
Шреддер 👉🏻 instagram.com/alexeishredder/
Скурихин 👉🏻 instagram.com/skurihin_gregory/
Саратов 👉🏻 instagram.com/den_saratov/
Проведи зарубу отжиманий
Они что с химии послезали ?
TRUE GYM Шредер Алешенька Забыл сказать ну я посмотрю конечно я только после тренировки залетел ))))))))))))
Бобровник Александр хорошо Сашенька !!!! Я возьму на заметку хорошего дня тебе
Яша ни хрена ты здоровый,по тебе не скажешь,а сколько раз делаешь без веса?
Яков молодец, не ожидал от тебя 9 раз с грузом! Уважуха
@@missrussia7804тебе лишь бы подгадить, мелкий пакостник.
Я вообще сидел смотрел с лупешками по пятаку) гляжу полтинник накидывает, думаю да ну на хрен серьезно что ли )
Да ещё и с каким!Яков набрал,окреп,МОЩЬный стал.
Меташки с пропиком ебнул
Леха как всегда делал все чисто, с паузами и закидывал подбородок. За это и люблю Шредера
когда свадьба?
Совет да любовь
Жополиз
Подойди к Шредеру и скажи что любишь его как женщину. Хотелось бы в этот момент посмотреть на лицо Шредера
@муса Если ты нуб в спорте или в подтягиваниях, то знай у каждого своя техника и темп. Некоторые паузами как Шреддер делают им так легче, в некоторым нон стоп сразу быстрые заходят. Это от тренировки зависит, некоторые тренируют быстрые(на силу одноповторок), а некоторые паузами (на выносливость).
Яков👌 ты что съел перед зарубой? КРАСАВЕЦ на равных с мощнейшим атлетами!!! БОМБОВСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻
да... я думал он тяжелее камеры ничего не поднимал. очень удивлен!
@@PATISHAH 🤣 очень удивил не знаю)) как по мне ТО ОН И ВЫИГРАЛ! без разговоров! Дэн Саратов мощный workouter! сделал 10 а Яков 9! да даже Шреддер сделал лишь на 3 повторений больше! Я считаю выиграл Яков! так как остальные спят в этом деле))) постоянно тренируются! конечно взбесило то что Шреддер ни в какую не верил что Яков сделает все 10! Он бы сделал 100% только не пошёл на 10тый )💪🏻 я сам офигел! И пересматриваю веса думая что-то он легко подтягивается)) ТИГРРР ВСЕХ УДИВИЛ!👏👍
Спасибо, друг!
*Шредер - техничнее!*
_кто согласен - лайкает💜_
👍👍
@Андрей Левицький А ты не забудь удалить свой.
Лёха, ты достоин уважения. Потому что ты показываешь очень сильные силовые. Я 4-5 лет треню на турнике и мне сложно набирать прогресс, подтягиваюсь 14-15 раз с 32 кг
@@UrbanDraga Ну так неплохой прогресс.
@@UrbanDraga А Шредер тренит 20 лет. Все впереди, лишь бы травм не было. Я сам треню 5 лет и недавно подтянул +50х5, но с 32 больше 12 не сделаю
до этого я ещё тренил. Я просто учел те года, когда я именно только подтягивался с 32 кг.
Яков молодец достойно очень достойно, не ожидал от тебя такой конкуренции.
Читаешь? Здоровья тебе брат :)
Спасибо! И твоей семье тоже здоровья !
@@ЕвгенийИванов-е2р От души брат! =)
Спасибо и Тебе, добрый Человек!!!)) ...и много, много СЧАСТЬЯ!!!!)))
@@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у И тебе счастья брат!!!!! много счастья))
От души и тебе всех благ!
Шрёдыр - это феноменальная техника
@@jondou4368 Ввожу в заблуждение
Яков 👍👍👍, МОЛОЧАЖКА, ТАКОЙ КАНАЛ СДЕЛАЛ!!!! Уважение...
И сам тоже поздоровел))
Что за канал?
Vetalkz Vetalkz который ты смотришь)))
@@maksgadzhiev3759 )))
Шредер - машина!!!
Яков , охуеть ты мощный. 👍
У всех ребят приятные и добрые лица , все такие улыбчивые , очень позитивные парни 😉✋
Вот кто увидив Яшу на улице подумает что он подтянется 9 раз с +50кг?
Действиикльно
Вот тут кидаю лайк и уважуху Шрёдингеру за такое чистое исполнение. Хочется нахвалить ещё больше, но пока хватит)
тема святой воды шрэдера не раскрыта)
На самом деле Лёха ходил поссать перед зарубой. Я в тот день встретил его в туалете😆
Все трое красавчики молодцы здоровья вам!
Ты имел ввиду четверо. Учитывая что Яков не качок, подтянуться 50х9 это космос. Думаю не многие блогеры-качки так смогут.
Яков чё за молодец, не ожидал, честно, канал смотрю не так давно, не знал, что он спортивный такой, думал снимает только )
Я с 35 только делал и то не чисто, правда после каната с весом.
Заруба честных химиков-натуралов :)
Не пахнет там химией, максимум спортпит
Протеин (с пропионатом)
Шредер, это не шея, это подбородок😂
Сапатов: я всегда 1
тоже Саратов: я же говорил что буду 3, в итоге я 2
Мда , он про другое говорил , он говорил , что всегда первый начинает , и сказал , что будет третий.
То чувство когда подтягиваешься как Леха, тока со своим весом))
Как научился?
@@АлександрШтейн-к2э в смысле со своим весом, без дополнительного))
@@avtotehnika615 я понял) просто мне 14 вешу 48 кг, подтягиваюсь 5 раз чисто
@@АлександрШтейн-к2э я в твоем возрасте очень тяжело подтягивался было много лишнего веса, килограмм на 20 больше твоего))
@@АлександрШтейн-к2э 48кг в 14 лет это немного
Яков красава !!! Честно не думал что ты могЁшь)
Хоть и не люблю 3.14здобола Шреддера, но, с техникой у него всегда был порядок...один из самых техничных из тех, кого-либо я видела.
Парни с железками занимаются,на турниках зависают,уважуха им. Но главный герой это Яков. Охренеть,а если он упирется и начнет пахать конкретно,парней обойдет он.Очень сильный мужик. Молодцы парни
Вообще эти спортсмены молодчаки, пусть продолжают зарубаться в таком же духе в разных упражнениях. Может попробовать не только классические упражнения, но и какие-нибудь с необычным инвентарем на силовую выносливость. Шреддеру надо отдать должное - чистота и качество выполнения упражнений (и не только этих!) у него ВСЕГДА на высоте!
Яша уважение тебе, ты отличной форме далеко не хуже чем они, лайк без базара👍😊
Шредер красавчик.Один из лучших стритлифтеров
Парни молодцы. Яков красава, хорошо выполнил упражнение
...И Ромчику, ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за хороший перевод..., Но это так, авансом!!!! ))))😂
... ТААААААААК всех похвал, уважение проявил, ТЕПЕРЬ нужно пойти, конфет детям раздать....😂
Реально кто удивил - это Яша👍
По- честному , у них разные весовые категории .
Надо подтягиваться с весом , в процентном соотношении с собственным весом .
Так что , победил - Яков !
... деньги ? ...
Нуу, Шредеру потяжелее конечно, с такой жопой 😂😂😂
Это скорее силовое соревнование было, до 14 повторов вроде силовуха идет. А чем человек крупнее, тем ему легче тянуть такие веса. Я понимаю что шредер весит больше, но это же мышцы, которые тягают бОльшие веса. Так что я удивлен как Гриша Скурихин сделал.
@@Descanor7 Не согласен стобой, чем больше мышщ, тем быстрее они забиваются, тем более это подтягивания:)
@@ЮсупЯкаев-б2с так я о том и говорю, но это же не выносливость, от 14 раз работают медленные волокна, а тут больше силовуха. Я сам этим занимаюсь, и когда мой вес увеличился на 16кг, мои силовые на турнике с весом увеличились на 46кг.
@@ЮсупЯкаев-б2с и раньше я делал с доп весом 40кг на 5 повторений, а теперь делаю 13. (Я смотрел статью, про механику мышц, их работу, строение и т д. Везде говорят, чем больше объем мышц, тем они сильнее, но быстрее забиваются. У Шредера мышц больше, а следовательно и силы, я думаю от 12 повторов мышцы не забиваются.
@@Descanor7 Ну ладно, у тебя больше познаний в этом направлении, ты прав😂
Красава парни! Не многие с 50 подтягиваются . Приятно смотреть .
Ппц ты красава) Не ожидал такой силы от тебя)
+ кто пересмотрел Шредера еще разок.Красава,такой вес личный,да еще и 50 кг тянет
Какой кайф было посмотреть это видео. Опять начну заниматься,а то турник зазря во дворе стоит. Да,и в 53...только заниматься и заниматься!
Нихрена себе концовка! 👍👍
Тебя бы с Лосем еще туда, было бы бомбически))
@@ДаулетАбжапаров-т3н нельзя. Они там все повыигрывают))
@@ДаулетАбжапаров-т3н далеко пилить из Минска)
@@max_true Да, понимаю(( Печалька...
Заруба чёткая👍🏻😂 хоть я ещё не посмотрел🤣🤣🤣
- Чего надо?
- Дед, продай ружьё.
- Миллион.
- Неси.
- Деньги наперёд давай.
- Долляры?
- Здесь миллион двести. Патроны тащи все.
да... последний чувак офигенски удивил! за скромностью скрывается большая сила.
я так же делаю перед народным жимом, сначало почти максимум свой 90%, а потом свой вес и тоже заходит на ура.
Шредер правильно сначала с большим весом делает подход. Не знаю какие там высокопороговые или ещё какие волокна включаются, но реально рабочий подход легче заходит.
То, как сделал Шредер, это раза в два тяжелее, чем второй. Попробуйте подтянуться 10 раз на одной волне и попробуйте сделать, но с паузами. Намного тяжелей.
Все красавчики. Яков, я удивился. 👍👍👍💪💪💪
На протяжение всего видео я улыбался 😁 , класс 👍
Лёха красавчик,самые чистые подтягивания
Молодцы ребята ! Приятно смотреть )
Мой сын посылает привет, он с 25 кг может. Весит он 55. Ему 14 лет. 💪 Вы там держитесь.
Люблю я этот спорт воркаут.
Очень актуaльнaя инфоpмaция.. Спacбо автору роликa..
"Кто бы что не говорил ай б**ть палец прищемил" прям в рифму.
Яков - Красава, Шредер - Монстр, остальным - РЕСПЕКТ!
Про высокопороговые волокна, в школе плохо прыгал в длину с места (рост маленький у меня), так вот чтобы улучшить результат за пару минут до прыжка делал пару приседаний с одноклассником на плечах, результат становился лучше на 10-15см.
Дякую Тру Жим за норм спорт контент! Без зайвого хайпу!
Спасибо ребята!!! Я Вас уважаю!!! Привет из Армении!!!💪
Каждый так стоит чтоб бицепс было видно перед камерой все напрягают немного мышцы, смотрят на свои банки.ну понты немного😊💪
Яков стихами заговорил) 👍🏼Кто бы что не говорил, ай, блять палец прищимил (с) Яков Летов)) 😄💪🏼
шредер красавчик интелегентный москва не испортила его сущность так держать молодец
Шредер, я аж дыхание затаил
Шредер красава! крутая техника.
Автор канала очень крутой мужик, респект
На 8:20 рука охренеть как круто смотрится!
ПОСЛЕДНИЙ, ПЕРВЫЕ 5 РАЗ РУКИ НЕ ВЫПРЯМЛЯЛ ДО КОНЦА.. НУ А ТАК ВСЕ МОЛОДЦЫ!
Не ожидал,что Яков так может,лукас
Шредер красавчег))))
Всё чисто и намного техничнее остальных))))
Спасибо Кимчи, что смог сделать это интервью! Ты правильно говоришь, что медиа не хватает поп-мма. Ты делаешь все правильно! Сделай плз интверью с Чоршанбе. Очень интересно как ты сможешь его раскрыть как личность. Пулеметчику быстрейшего выздоровления и великого камбека!
Шреддер сделал всё чисто он явный победитель
Шредер монстр 👍👍
Круто)👍💪💪💪👏👏👏
Ладно Шредер ,но Яков....
Не ожидал,красавчик!
Думал старое видео в рекомендациях вылезло... Решил посмотреть дату, а оно сегодняшнее)
Шреддер - монстр!
Шредер по технике отлично справлялся
разбавленный контент это круто)
Ничесе Яшка накачался)
Шредер как всегда техничнее всех!!! Позор товарищи стритлифтеры
Яшке технику подтянуть и норм будет.А так не ожидал от тебя такой прыти,что практически на ровне с такими мастодонтами.
да это не прыть,реально силища
тут 1-2 раза тяжко с полтиной подтянуться,а уж на такие разы - говорить нечего
4:50 когда сказали, что Алексей закинулся, у него началась дёргаться нога)
Яков оказывается машина! Если будит химичить как шредер, легко догонишь
ВСЕМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ
Парни молодцы без мата с уважением друг другу
это было реально интересно смотреть!
Первый сделал лучше всех - ему и надо было 200 баксов отдавать
*хороший подьеб шредера про деньги*
какие ещё есть подсобные упражнения для увеличения количества подтягиваний?
Гриша красава, самый худой а сделал больше всех ) крепкого здоровьеца тебе
Шредер нормально сделал, с фиксацией
Яша удивил)Молодца!
Если по правилам сильно ограничить , шредер выигрывает 100 %
Скурихин и Шреддер сделали по 11 раз, в последний раз неплохо так подбородком помогали себе
TRUE GYM
, подкачайте пожалуйста Свежинцева Романа к лету.
У Шреддера техника была лучше
ШРЕДДЕР ПРОСТО БОМБА!!
Леха сила я за тебя болел!
класс . захватывающе прям )
Когда делаешь 50 на 1 а он хотябы 8🤣
Жиза!
Шреддер я тебя обожаю ахахахаха
Отлично! Больше контента заруб!!! Задолбала ато эта Санта Барбара.
Яков, это что маски шоу было??? Как ты 9 раз сделал??? Я в начале подумал, что они шутили и ты будешь делать просто подтягивания без веса, там точно штанги настоящие были?
Откуда ты такой сильный стал?
Всегда такой был)
@@truegym офигеть ты мастер сюрпризов, что ещё я о тебе оказывается не знал? ты случайно в ЮФС в апреле драться не будешь? Я теперь уже хрен знает, что от тебя ожидать, 9 раз шандарахнуть на 50 кг, когда Дэн Саратов - машина ОФП сделал лишь на 1 раз больше...я даже не знаю как твой поступок прокомментировать теперь..
@@saintspring330 я боксирую еще на уровне крутого мешка:))))
Привет всем.
Ребята все молодцы, уважуха!!!!
Шредер на меня похож в своей дисциплине, я тоже максимально технично все делаю.
А тип в черной футболке с белыми надписями как-то негармонично сложен, сильно отстающие от бицепса плечи, смотрится странно, как Папай.