Gracias por tan excelente información Marcos. Sobre todo me llegó mucho el tema de la dosis mínima de entrenamiento ya que últimamente me siento agotada y hay días en que mi cuerpo no quiere entrenar por más que mental y anímicamente me sienta dispuesta. Seguro estoy sobrepasando mi dosis de entrenamiento y adicional mi trabajo me deja exhausta. Adoro tu valiosa contribución al estilo de vida saludable. Un gran abrazo desde Quito, Ecuador.
Escuché el podcast antes de ver el vídeo😂😂😂. Gracias por tantas buenas compañías matinales y tan buen contenido! 💪🏼
Muchas gracias.
Fantastico como siempre!
Gracias por tan excelente información Marcos. Sobre todo me llegó mucho el tema de la dosis mínima de entrenamiento ya que últimamente me siento agotada y hay días en que mi cuerpo no quiere entrenar por más que mental y anímicamente me sienta dispuesta. Seguro estoy sobrepasando mi dosis de entrenamiento y adicional mi trabajo me deja exhausta. Adoro tu valiosa contribución al estilo de vida saludable. Un gran abrazo desde Quito, Ecuador.
Más Marcos Vázquez y menos Pedros Sánchez y compañía. Marcos for president!
Excelente la pregunta, yo me siento igual , quiero mantenerme en forma pero el entrenamiento se me hace aburrido.
Me encanta escucharte. Se aprende muchísimo. Gracias
❤❤❤
Estupendo. Es usted una enciclopedia ¿cómo se puede realizar una pregunta? ¿puedo hacerla pir esta vía? Un afectuoso saludo.