TÊNIS PARA ACADEMIA, QUAL É O MELHOR PARA CADA ATIVIDADE? | DICAS E MODELOS
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ย. 2021
- TÊNIS PARA ACADEMIA, QUAL É O MELHOR PARA CADA ATIVIDADE? | DICAS E MODELOS
E aí, minhas preciosas!
No vídeo de hoje eu vou te dar algumas dicas sobre como escolher o tênis certo para o seu treino.
Se você também está em dúvida sobre qual o calçado certo para fazer musculação? Então fica até o final desse vídeo porque eu vou te ajudar!
Eu separei 3 modelos de tênis para conseguir demonstrar para vocês qual é o melhor para cada atividade. Espero que gostem do vídeo!
EQUIPAMENTOS QUE USO NO TREINO:
Fone De Ouvido Airdots Xiaomi: amzn.to/3wtjUqQ
Relógio Smart Huawei Honor 5: amzn.to/2QMFLKC
Mini Band de Borracha: amzn.to/3ugPQ03
Mini Band de Poliéster: amzn.to/3fjugDK
Caneleira de 3 KG: amzn.to/3wxcNgW
Caneleira de 5 KG: amzn.to/3yEqM6v
Tapete de Yoga: amzn.to/2T1hzF1
Par de Halteres 3 Kg: amzn.to/3yAaEDc
Kit com 20 Kg de Anilhas + Barras: amzn.to/3uczntO
Corda de Pular Vollo Sports: amzn.to/3vjLPJG
BALANÇAS DE COZINHA QUE INDICO:
Balança digital de até 5kg: amzn.to/3ADq7CK
Balança digital de até 10 kg: amzn.to/2VJVf4e
MAKES QUE MAIS ESTOU USANDO ATUALMENTE:
Base Líquida L30, Bruna Tavares: amzn.to/3hPgXg2
Pó Facial Translúcido Fenzza: amzn.to/3wAZ5tH
Paleta de Iluminador Sunset Highlighter Ruby Rose: amzn.to/3vhX8C0
Corretivo Líquido M20, Bruna Tavares: amzn.to/3ukEdoV
Corretivo Líquido M12, Bruna Tavares: amzn.to/34eIWxQ
Paleta Quarteto De Contorno Ludurana: amzn.to/2Stf8eo
Sombra de Sobrancelha Ruby Rose: amzn.to/3yDRMTC
Paleta de Sombras The Flowers Ruby Rose: amzn.to/3vkP1or
Lip Gloss Volumoso Max Love: amzn.to/3hSf8PI
Protetor Labial Nivea Amora Shine: amzn.to/3fek6EC
LIVROS QUE LI E INDICO:
O milagre da manhã: amzn.to/3fevnF0
Essencialismo: amzn.to/2Sj3l21
O poder do agora: amzn.to/3yAi7Sx
Roube como um artista: amzn.to/2QOubyJ
O poder da ação: amzn.to/3wtoR2
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🔮 MINHAS MEDIDAS 🔮 (Agosto/2021)
Altura: 1,67.5
Peso: 58kg
Cintura: 63cm
Quadril: 95cm
Coxa: 53cm
Panturrilha: 33cm
Busto: 85cm
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Beijos e até logo! 😘
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#teniscerto #tenisdeacademia #treinoparamusculação
Queria que esse assunto fosse mais difundido nesse meio, que mais profissionais falassem sobre isso, pois muitas pessoas ainda não sabem disso, sendo que isso interfere e muito na eficiência dos treinos. Amei seu vídeo🔝🔝
Siiim verdade, concordo com você!💖 Obrigada amore!
AMEEI o vídeo, fui pra academia com meu all star, pq eu tinha esquecido do tênis “padrão” e me senti muito bem
Me salvouuuu d+
Viva o all star 👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻
A história do all Star 🥰 tênis feito para esportistas.... Perfeito 🥰
demorei para entender essa coisa do tênis, comecei a acompanhar canais gringos e lá eles sempre usam allstar principalmente em dia de perna para fazer agachamento, vídeo muito necessário ;)
Siiim, os gringos usam muuuuito. Obrigada amore❤️️
Obrigada! A maioria das pessoas não sabe disso!
Vi esses dias no insta outra moça dando a dica do all star, fiquei curiosa e ia procurar sobre, até você lançar o video rs … obrigada ☺️
😍😍😍 iupiiii, cheguei bem na hora então haha❤️
Qualquer vídeo já to aqui aff amo
hahahahaha obrigada maravilhosa😍❤️✨
Muito bacana o vídeo.. o que acha dos tênis botinha da Everlast? Segue a mesma linha do All star?
arrasou nas dicas, maravilhosaaaa
Muito obrigada gatinha🤩❤️
Amei, tirou minhas dúvidas!
Que ótimo!💗
Ameii❤❤
Valeu 👍 a dica do tênis meio termo é boa....
Obrigada! Feliz que gostou☺️❤️
Ajudou bastando e seu tênis branco é lindo sempre quis saber qual era, vou procurar 🤭
Ebaaa😍 fico feliz amore! Obrigada haha procura sim, o modelo é o Freestyle branco😇 beijos
Nossa, amei a pauta desse vídeo!!
Sensacional!! 👏👏👏
All star será usado por aqui agora que eu sei dessa dica!
E meu tênis velhinho de corrida pras atividades de cardio!
Obrigada 💛
Que bom que gostou amore! 😍 Beijos
Gastei tanto com sapatos 😭... Tenho um desvio no pé direito e já estava convicto que sapatos planos me dão mais estabilidade e segurança. E muitos veteranos usando All star é meu próximo investimento
Que video incrível! Pra trilhas por exemplo o ideal seria esses de solo retinho também? conheci seu canal agora e ja to inscritaa 🤩
Oiii Ju, obrigada!💗 Para trilhas o ideal é tênis com amortecimento ou bota para trilha... beijos
@@thalinarotina obrigada thaliii 🥰
Qual o modelo do tênis da adidas ? Adorei seuss videos🥰⚘
Tava meio assim de ir de ALL STAR p academia e a galera me olhar diferente, tipo nada a ver kkkkkkk mais eu gosto
Tem um modelo de tênis intermédio tbm que é perfeito:
SLIP-ON LITE RACER ADAPT 4.0 da adidas
Os tênis de crossfit podem servir como tênis intermediário, ou seja, posso usá-lo tanto para a musculação quanto para a caminhada e corrida na esteira? (faço na complementação da musculação)
Olá, estou a procura de um tênis para academia. Qual é o terceiro modelo que vc mostrou?
Um dos motivos de não poder treinar descalço na academia é o perigo de cair um peso no pé
Eu sinto muita dor nós pés não sei se com alstar seria bom
Qual tênis meio termo que seja parecido com esse branco da Reebok já que esse do vídeo foi descontinuado?
Alguém sabe dizer se os tênis da Everlast são duráveis? Tem bastante opções de intermediário como ela falou mas não sei se são resistentes ( achei mt barato em relação a outras marcas ) ah gostei do vídeo! Me ajudou muito
Eu tenho um mississipi casual, o solado dele é bem reto. Vc acha que serve pra treinarm
Qual é o nome do modelo e marca do tênis "intermediário" que mencionou no vídeo? tem o link onde comprar?
Oii, tenho um vizzano sera que com ele pode?
Bom vídeo, só não gostei mt pq achei o áudio baixo, mas fora isso foi bem explicativo, eu não curto all star não, não tem quem faça eu calçar esse tênis, vc citou ai o Vans, mas o Vans é muito caro pra vc colocar pra fazer academia rsrs gostei da opção da reebok, espero que não seja muito caro, tem os tênis pra crossfit que tbm são meio termo como o Nano da reebok e o metcon da Nike, só que tbm custam caro rsrs, será que pode treinar com outros tênis de skate como os Nike sb, ou adidas originals?
O áudio dela está ótimo aqui no meu celular.
Tenho um all star plataforma, ele funciona igual ou não dá certo?
Nossa, não sabia sobre o treino de academia podia ser um all star! Falei pelo a dica.
E pra quem faz musculação e uma hora de caminhada depois?
eu fico na dúvida porque na academia, no mesmo dia eu treino musculação e também cardio! Oque usar?
Vai de Allstar faz o treino de musculação e depois faz o cardio na bike ou escada. Se for fazer esteira e correr nela, ai tem que levar um outro tênis na bolsa.
Pra boxe pode ser o ALL star?
Thali, qual o modelo do último tênis, procurei por freestyle mas não encontrei, tô precisando de um assim, bjs
Oi amore, é Motion Freestyle o nome, mas você não encontrou porque ele saiu de linha :((( a Reebok parou de fabricar ele.
@@thalinarotina ah que pena 😕 mas obrigada 🥰😙
eu tenho um all star mas ele é de plataforma, eu poderia utilizar ele p musculação?
oii, eu acho q n pode n, pq a ideia é vc estar mais próximo do chão para ter equilíbrio e tal
Eu as vezes faço com meia de Pilates e mostro que não tênis escorrega.
Quem tem problema no joelho e/ou dores na lombar tb pode usar o all star pra fazer musculação?
não recomendo por experiencia própria, me deu fascite plantar de presente!
@@laiissilva9539 então qual modelo recomenda ?
E quando é só 10 min de esteira caminhando ou elíptico? Pode ser com o tênis reto? Pq no início do meu treino sempre é com 10 min ou esteira ou elíptico
Tu vai pra esteirar p aquecer? Já começa erradokkk
Pode dizer que vans ultrarange e meio termo?
qual o nome do ultimo tenis?
qual o nome do terceiro tênis?
Oiii, qual o modelo do tênis reebook?
Oiee! Modelo Freestyle Motion Branco, mas me parece que a Reebok descontinuou ele :((( Agora eles estão focando em fazer os modelos Nano para quem pratica crossfit, uma pena! Porque esse tênis é maravilhoso, eu adoro!
Alguém sabe se o tênis da coca cola de cano alto tem a mesma qualidade que o all star pra treinar?
posso usar o vans old skool pra treinar?
Siiim, eu uso esse💕
Tenho uma tênis da melissa (modelo ulitsa) que tá parado a um tempão aqui, ele é reto mas a sola um pouco maior que o all star, da pra usar ?
Eita mulher, acabei de pesquisar o modelo e ele tem um soladinho um pouco alto né, e também deve esquentar o pé... Acho melhor você optar por um tênis mesmo, vai se sentir mais confortável e segura treinando!❤️ Bjos
@@thalinarotina obrigada Thali ♥️
vans serve para musculação?
Serve demais! Eu uso Vans pra treinar tbm☺️💗
Cada caso é um caso. O melhor é seguir as recomendações de um ortipedista. Até pq tem marcas que tem tênis que tem uma linha apenas para treinos de musculação que oferece conforto e estabilidade.
Sim, foi o que eu disse no vídeo. Se a pessoa não tiver nenhum problema ortopédico.
Amadah e como fica o cardio
Tu nao usa Esteira????
Tbm quero saber
O da moleca serve para treinar?
Tbm queria saber😥
Qual é o modelo desse tênis da rebook??
Ele saiu de linha! A Reebok não fabrica mais ele… Mas o modelo é o Freestyle Motion cor branca☺️ todo mundo pergunta o modelo dele, é lindo demais🤍
@@thalinarotina, qual nome desse tênis azul?preciso comprar um para corridas.
@@anapaulalopes3340 o azul que ela mostra é o Falcon M da adidas
E eu que tenho um ,que ganhei de presente, e tô com dó de usa na academia
Qual o nome do tênis branco ?
Freestyle Motion da Reebok, mas saiu de linha :(
Na verdade depende da academia kkkkk
E quem faz os dois? Kk
Eu recomendo levar na bolsa e trocar no vestiário! Quando for fazer o cardio, ai troca de tenis ;) beijos
Correr de all star fortalece e obriga a correr com a mecânica mais correta!
Deus me livre kkkk qual é a mecânica mais correta moço? Exxxxxxplica pra nóis
@@thalinarotina kkkkkkkk
@@thalinarotina Aquela onde o calcanhar não cai direto no chão. Coisa onde descalço é simplesmente impossível de correr e fazer. Um tenis mais pé no chão te obriga a fazer isso!
Tem um treinador bem conhecido no meio da corrida que diz: "O problema não está em correr de All Star.. O problema está em não conseguir correr com um. Aí sim a pessoa tem um problema.. Ainda que não saiba."
@@hallisilva Totalmente sem sentido a sua argumentação amigo. Durante uma corrida é quando temos muito impacto com o solo, e por isso precisamos proteger as nossas articulações, principalmente joelhos e coluna. Essa sua técnica de correr de All Star a longo prazo é prejuízo na certa. Meu cunhado é atleta corredor profissional Sub20 e meus sogros ex-atletas profissionais também. Mostrei sua mensagem para eles e quase caíram para trás 🤣 Se me trouxer algum estudo cientifico atual comprovando isso, eu até posso reconsiderar. Caso contrário, prefiro acreditar em quem foi/ é corredor profissional, medalhista e com formação técnica. Bjs
Nem ferrando que pago 200 conto num all star pra fazer academia lkkkk 🥲🥲🥲
Hahaha compra um “tipo all star” tem várias imitações ☺️ o importante é ter solado retinho
Tem na shopee por 40 conto.
@@Carekoso mas aí não é confortável
@@analuizaalbuquerque9433 quem usa o original TB diz q não é confortável
@@alinelima7326 siim, já tive original e já comprei na shopee. Garanto q o da shopee era mais confortável! O original sempre ficava me machucando no calcanhar msm com meia
Procure um profissional antes de começar suas atividades físicas, por favor