Als die Runde sagte, sie hätte "nur" 5kg in 6 Monaten abgenommen, hab ich die Empörung nicht verstanden. Das ist doch eigentlich ein sehr gesundes abnehmen. In dem Rhythmus hätte sie in drei Jahren 30kg verloren und parallel dazu Kondition und Muskulatur aufgebaut. Das wäre ein Top Ergebnis! Man kann doch nicht erwarten, jahrelangen Raubbau am Körper in 6 Monaten beseitigen zu können.
Das ist sehr korrekt! Und wenn dann der Jojo-Effekt richtig reinkickt wundern sie sich alle, weil hat doch so gut funktioniert in einer Woche 1Kg zu verlieren mit nem Defizit von 1000 Kcal am Tag. Ich bin selbst seit letzten Mai - Ende Mai am Sport machen, habe insgesamt 5,8 Kilo reine Fettmasse runter. Das sind pro Tag ein durschnittliches Defitzit von 200 Kcal, vom Tempo her ist es für mich absolut i.O. und ich esse das was mir gefällt, achte nur auf ein kleines Defizit und auf ausreichend Makronährstoffe. Hab einfach kein Bock auf diesen jeden-Morgen-nur-noch-Magerquark-mit-Haferflocken-Wahn.
ich höre bei den Diskussionen immer raus "die Leute, die ich attraktiv finde, finden mich nicht attraktiv. Aber da muss ich mich nicht ändern, sondern irgendwie sollen die anderen gezwungen werden, mich trotzdem zu nehmen"
ich wog vor zwei jahren um die 180kg. mittlerweile 95-99kg. Jeder der stark "mehrgewichtig" ist und behuaptet sie fühlen sich wohl und haben gar keine Probleme lügen sich selbst an.
ey danke imp, du bist genau die richtige mischung zwischen "viel zu übervorsichtig und niemand auf den schlips treten" und "trotzdem aufpassen das man nicht destrutiv beleidigt". Das ist einfach mal entspannend dir zuzuhören und auch sehr lustig xD
Nachdem mir meine Schilddrüse entfernt wurde habe ich 80 Kilo zugenommen und bin jetzt echt fett. Mir kann doch keiner erzählen,dass er sich damit wohlfühlt. Also ich finde es schrecklich. Nehme täglich jetzt nur genau 700 Kalorien zu mir,aber ohne Schilddrüse ist es verdammt schwer abzunehmen. Aber ich bleib dran,weil Ekel mich echt vor mir selber.
Ich war in meiner Jugend Dick und hatte eine Brille. Das war damals in den 70ern die schlimmste Kombination. Zum Gluck gab es noch kein Internet und man nannte es Hänseln. Jetzt mit 56 bin ich immer noch Dick und trage immer noch eine Brille. Aber jetzt ist auch noch die Halbglatze dazu gekommen. Aber mir ist es inzwischen mit Verlaub gesagt Kackegal.
@urbanrokka Hatte im November meine zweite Darmspiegelung (mach ich alle 5 Jahre) alles OK. Auch mein jährliches Blutbild ist OK. Vorsorge ist mir Wichtig. Dund Dick zu sein heist ja nicht gleich 50kg+X zuviel zu haben. Bin bei 187cm bei ca. 110KG
@@eastclintwood5512 geht doch noch, in usa biste schlank mit dem gewicht, bist ja auch gross, zumal dick was anderes ist als fett, ich bin skinny und nehme krampfhaft nicht zu egal wie viel ich esse, zudem ernähre ich mich ungesund, öfters, und kipp zu viel zucker in mich rein. Gesundheitsmäßig dürften wir also gleichstehen, und bei dem was du erzählst schätz ich dich definitv gesünder ein als mich. Da ändert dein gewicht dann auch nichts.
Ich hab in 3 Monaten 4kg fett verloren und 1kg Muskeln aufgebaut, zumindest hat das die coole wage im Fitnessstudio gesagt. Hab nur etwas mehr gesundes gegessen und bisschen sport gemacht. Wenn man fett ist geht das schon recht easy.
Ich wiege 102 kg auf 195cm Körpergröße und bin somit auch mehrgewichtig. Allerdings stemme ich auch Hanteln, und mein Gewicht besteht nur zu 15 kg aus Fett. Darf ich jetzt auch Podcasts machen?
34:58 "Als ob ein Arzt sagt: 'Sie haben Zahnschmerzen, das ist, weil sie dick sind.'" Ist meinem Schwiegervater leider tatsächlich schon so ähnlich passiert - der Zahnarzt nahm an, seine Zahnbeschwerden kommen davon, weil er als dicker Mensch ja viel Süßes essen müsse. Mein Schwiegervater ist dick - aber er isst sehr ungern süß, sondern eher zu fettig. Aber dank dem Zahnarzt ging er danach dann mehrere Jahre nicht mehr zum Zahnarzt. Nicht hilfreich. Ich glaube aber solche Kommentare sind selten böse gemeint, nur etwas unsensibel.
Die Wahrscheinlichkeit ist nun mal bedeutend höher, dass ein dicker Mensch Süßes ist statt umgekehrt. Soll also der Zahnarzt absichtlich diese „Möglichkeit“ verschweigen, weil er einen weinerlichen Patienten vor sich haben könnte, der sich unter gar keinen Umständen auf den Schlips getreten fühlen darf? Wie sehr soll man Wahrheiten und Möglichkeiten denn *NOCH* in Watte verpacken, damit auch *JA* kein Anstoß an diesen gefunden wird?
@@Shin-iv6yc Nein, aber man könnte fragen? Ein einfaches "Essen Sie viel Süßes? Das wäre ein möglicher Grund für die Beschwerden" kommt ganz anders rüber als "Tja, das kommt natürlich daher, dass Sie soviel Süßzeug essen, müssen Sie sich nicht wundern." Ihr fühlt euch doch immer sofort angegriffen und lest in einen kurzen Kommentar sonst was rein - und sofort wird losgemotzt. Das kommt übrigens davon, wenn man zu viel Zeit im Internet verbringt. Meine Diagnose.
Habe in zwei Jahren etwa 25 Kilo abgenommen. Wenns in dem Tempo weitergeht bin ich absolut zufrieden. Langsam und Dauerhaft und ohne dumme Diaeten nehm ich lieber ab als schnell und nicht effektiv. Jojo-Effekt kann mir gestohlen bleiben.
26:48 Das stimmt zwar, jedoch ganz so einfach ist das aus medizinischer Sicht nicht. Wenn dein Kaloriendefizit zu groß ist (i.d.R. über 20% des Gesamtumsatzes; also: 20% von 2500 = 500kcal), dann fährt dein Körper zum Schutz deines Überlebens viele Funktionen herab, hält größtenteils nur noch deine Körpererhaltenden Funktionen am Laufen und passt deinen Grundumsatz dementsprechend an. Zudem führt das Stresshormon Cortisol dazu, dass Lipide und Proteine nicht adäquat zum Muskel geführt, sondern ins Fettpolster eingespeichert werden. Dieses Stresshormon wird auch bei einem zu großen Kaloriendefizit ausgeschüttet - bedingt sich also gleich doppelt. Es gibt noch ein paar andere Hürden (bspw. Ghrelin) - und ich möchte definitiv nicht sagen, dass abnehmen unmöglich ist -, jedoch ist es nicht so einfach wie "Mach Sport und friss Salat!". Ich bekomme es viel zu häufig (gerade von stärker übergewichtigen Personen) mit, dass abnehmen für sie nicht funktioniere und sie so viel opfern, um abzunehmen, es aber einfach nicht schaffen. Ja, es ist möglich, aber dann bitte zu den richtigen Bedingungen. Wenn dein Grundumsatz bei 3500 Kcal liegt, ist es alles andere als ratsam zu sagen, man solle doch nur 2000 essen, das sei ja leicht. Ermutigen - auch das Ermutigen sich vorher ein wenig Wissen dazu anzulesen oder professionelle Hilfe zu suchen - anstatt entmutigen.
Ich habe in 16 Monaten mein Gewicht von 123kg auf 85kg reduziert. 5-6 Tage die Woche 2000kcal am Tag gegessen. 5-6 Tage die Woche 30 Minuten Sport zu Hause. Vorher bei meinem Hausarzt informiert hat alles wunderbar geklappt. Dazu 2000kcal sind ja nicht gerade wenig, da sind z.B. zwei TK Pizzen und ein kleiner Döner am Tag, wenn man es so sehen will. Daher langfristig erfolgreich abgenommen ohne Aufwand alles fein.
das stimmt nicht. bzw. der effekt ist so klein das er vernachlässigt werden kann. meistens zählen die Leute nur Kalorien falsch. Außerdem sind 500kcal pro tag recht viel ich mache das wenn ich cutte mit viel skyr etc. und es ist anstrengend.
Ich mag' deine Videos echt gerne und ich stimme prinzipiell zu, dass Fachleute natürlich in der Regel mehr über ein Thema wissen und deren Sicht daher nicht den selben Stellenwert hat wie die Sicht eines Laien. Aber daraus darf man auf keinen Fall den Fehlschluss ziehen, dass jemand wie Doc Felix immer recht hat in medizinischen Fragen und Nicht-Mediziner immer unrecht. In Fragen von Übergewichtigkeit und Gesundheit ist die Sache sehr eindeutig, aber bei anderen Themen kann das Spektrum der validen Ansichten innerhalb einer Disziplin gewaltig sein.
"kann das Spektrum der validen Ansichten innerhalb einer Disziplin gewaltig sein." eher nicht, es können nie zwei widersprüchliche Dinge stimmen. Das ist einfach unlogisch, einer von beiden muss recht haben. Menschen sind unterschiedlich und nicht alle werden gleich durch etwaige Faktoren beeinflusst. Aber nur weil ein Typ 100 jahre alt geworden ist obwohl er jeden tag eine packung Marlboro geraucht hat bedeutet das noch lange nicht das auch die "Ansicht : Zigaretten sind nicht gesundheitsschädlich" richtig ist. Ein massiver Trugschluss.
@@acidsteve9837 Das Beispiel mit den Zigaretten entspricht doch genau dem mit dem Übergewicht. Übergewicht birgt erhebliche Gefahren für die Gesundheit genau wie Rauchen - wer dem widerspricht, liegt falsch, da sind wir uns doch einig. Mein Punkt bezieht sich auf weniger eindeutige Themen wie Beispielsweise den Methodenstreit in den Sozialwissenschaften oder die Kosten-Nutzen-Analyse bei Psychopharmaka: Da herrscht große Uneinigkeiten innerhalb der der Disziplinen, weshalb ich davon abrate, einem einzelnen Experten ausnahmslos zu vertrauen.
Hab mal als 6-Jähriger bei irgendeinem Event mit einem noch jüngeren Kumpel (den ich dazu anstiftete) Grasbüschel samt Erde rausgerissen und versteckt auf andere Kinder geworfen. Hat echt lange gedauert bis wir erwischt wurden.
Aber zu den Mahlzeitendrinks kann ich nur sagen, ich esse auch lieber, aber ich tue mich manchmal schwer mit dem Essen, einfach weil ich keinen Hunger habe. Habe mir auch schonmal eine fette Magenentzündung geholt, weil ich nicht regelmäßig esse. Früher hat mir das geholfen etwas im meinen Magen zu bekommen, aber jetzt versuche ich meistens irgendwas ausgewogenes zu essen. Ist halt ein Nice to have, wenn man sich anfänglich schwer tut mit essen, als Zwischenschritt oder ab und zu mal, wenn es wirklich nicht anders geht. Ehe ich zu MacDonalds renne lieber das. In dem Zeug ist halt aber auch teilweise absoluter Scheiß drin, also gesund ist das nicht.
mit Gewicht ist aber ja auch so eine Sache, also ich meine das bleibt ja nicht unbedingt so wie es ist... wobei auch die Frage ist woran man bei Übergewicht denkt, ich schwanke in der Größenordnung von 20 Kg ... 20 kg mehr würde mich bei einem Partner weniger stören als bei mir selbst. Jetzt bin ich mal wieder am oberen ende bei meiner persönlichen Gewichtsskalar, vor einem Jahr war ich fast 20 kg weniger, aber das ist okay, da war ne Schwangerschaft zwischen... Starkes Übergewicht ist keine rein Oberflächliche Sache denn das hat mit gesunder Lebensweise zu tun
Jeder Art von Schamierung ist iO, solange es nicht übertrieben wird. Mittlerweile ist die Welt aber so neurotisch, dass jede Andeutung schon "übertrieben" wird. Daher immer schön raus mit den Fettgewichtigen Witzen.
Ich denke, man muss schon unterscheiden, wie man in die Lage des "Fatshaming" kommt. Wenn es dich in die Öffentlichkeit zieht und du an keiner Kamera oder keinen Sozialen Medien vorbei gehen kannst, ohne dich selbst öffentlich zu machen, dann musst du halt mit Kommentaren leben. Ganz anders wäre es zb. bei Kindern in der Schule. Das sollte auf jeden Fall bekämpft werden. Am besten von den betroffenen selbst, die ein besseres Leben beginnen, wenn das möglich ist.
Es gibt auch ne South Park Folge in der Cartman in den Knast wandert. Das Alpha-Kid: So wie ich das sehe gibt es nur 2 Arten von Kindern. Entweder du magst Digimon oder Digimon nicht.
willst du lieber eine 10 von 10 frau von aussehen her und dich betrügt oder eine frau die 7 von 10 ist und dich nicht betrügt beides 10 von 10 1 zu 1 millionen unrealistisch
Wäre es ihr wirklich lieber angelogen zu werden, ihre zeit zu verschwenden? Wenn man nicht mehr offen sagen kann worauf man steht, läuft etwas gewaltig schief. Eben... Mit Bodypositivity sind eigentlich nicht (nur) übergewichtige gemeint! Hm... Männer scheinen damit tatsächlich weniger probleme zu haben als frauen.
TLC ist gar nicht "Scheiße". Serien wie "Ich bin Jazz" (Transkind) und "Alle meine Frauen" (Vielehe) bieten Einblicke, die man sonst einfach nicht hat. UND imp GUCKT DAS AUCH ! ALSO ?
Kurzes Plädoyer zu Y Food - Ich arbeite in einem recht stressigen Beruf ( Ärztin in einer Klinik) und ich hatte seit ich arbeite noch nie Zeit, eine klassische Mittagspause zu machen. Da sind diese Drinks echt eine Rettung! Das Zeug ist hochkalorisch, also wirklich nichts zum Abnehmen, halten dafür aber tatsächlich ca. 4 h lang satt.
@@Kanal-yh5xi kommt auf die milliliter an. für 200ml ist es definitiv hochkalorisch. Aber da kommen fast nur medizinische flüssignahrungen heran wie Fresobin, die sind halt sau teuer.
yo Imp - Wissenschaft: Stoffwechsel hat nur sehr bedingt mit Physik zu tun. Menschen sind keine Maschinen, sondern biochemische "Ökosysteme" aka Organismen. Es ist zwar nicht "fatphobic", keine Dicken daten zu wollen, aber dieser Schmarrn von "Calories in, calories out-Bilanz" ist auch Geschwurbel. Und auch die Aussage "wenn du dich wirklich nur von leichter Kost ernährst und dich bewegst, geht das gar nicht anders, als abzunehmen." - stimmt zwar bedingt, allerdings gibt es genug Menschen, die erst DÜNN werden, wenn sie anderweitig wörtlich verhungern (Mangelerscheinungen). Ernährungswissenschaften sind WISSENSCHAFTEN. Immer wenn irgendwer ankommt und sagt: "die wissenschaftliche Antwort ist GANZ SIMPEL!" - dann ist er wahrscheinlich grad am Schwurbeln.... Lass das bitte. 😉
jo dann vertief mal deinen "wissenschaftlichen" Appetithappen, wie ein leider bereits verstorbener Wissenschaftler mal sagte "BIOLOGIE IST PHYSIK", der Mensch ist letztendlich eine organische Maschine und kein Wesne entflieht den Grundsätzen der Thermodynamik Kalorientracking funktioniert sehr wohl, müsste man nur mal damit anfangen und seinen Lebensstil dann dahingehend anpassen deinem Namen entnehme ich, dass du persönlich betroffen bist und dir auf den Schlips getreten fühlst lel
Inwiefern? das wäre ein Bruch der Naturgesetze wenn du aus 1500 kcal so viel Energie gewinnst das du den ganzen Tag wach bist und trotzdem zunimmst. Glaubst du auch an Lichtnahrung? Gibt es Menschen die garnichts essen können und trotzdem nicht abnehmen? Oder willst du einfach nicht akzeptieren das du schlichtweg Monster Portionen frisst bis der Bauch platzt und deswegen mehr gewicht dazu kommt? Also ich glaube eines ist wahrscheinlicher als das andre.
Zitat: In 6 Monaten 5kg abgenommen Ich habe in 16 Monaten mein Gewicht von 123kg auf 85kg reduziert. 5-6 Tage die Woche 2000kcal am Tag gegessen, darunter auch TK Pizzen aber wayne. 5-6 Tage die Woche 30 Minuten Sport zu Hause. Hat geklappt ohne viel Aufwand
bin vor 4 jahren krankheitsbedingt von 90kg auf 65kg runter, dann hab ich letztes jahr endlich ein halbwegs wirksames medikament gefunden und bin nun wieder auf 85 kg (1,84m). fazit: sport is (fast) irrelevant beim thema abnehmen, es ist zu 90% die disziplin bei der ernährung.
@@acidsteve9837wenn man's kann auf jeden fall. ich mit meinem CFS kann ca. 40 - 60 sekunden lang sport machen, bevor mir schwarz vor augen wird, weil meine mitochondrien kaputt sind und keine energie aus sauerstoff generieren können. ^^
@@Ares14041 tut mir leid für dich , ist aber wie du weißt nicht die norm. Wenn man "nur" dick ist ohne kaputte Knie, Lunge oder Herz klappt das, trotzdem noch viel Erfolg mim körper 🙊
Als die Runde sagte, sie hätte "nur" 5kg in 6 Monaten abgenommen, hab ich die Empörung nicht verstanden. Das ist doch eigentlich ein sehr gesundes abnehmen. In dem Rhythmus hätte sie in drei Jahren 30kg verloren und parallel dazu Kondition und Muskulatur aufgebaut. Das wäre ein Top Ergebnis! Man kann doch nicht erwarten, jahrelangen Raubbau am Körper in 6 Monaten beseitigen zu können.
aber echt xD wtf, "ich hab nur ein wenig progress gemacht", ok, whatever guys, ich freu mich auf progress
Die Leute wollen nur das schnelle und kurze aber die Erfüllung liegt meistens in der länge.
@@LeopoldScholz 😂klingt versaut
@@adele5413 Das sollte es auch
Das ist sehr korrekt! Und wenn dann der Jojo-Effekt richtig reinkickt wundern sie sich alle, weil hat doch so gut funktioniert in einer Woche 1Kg zu verlieren mit nem Defizit von 1000 Kcal am Tag.
Ich bin selbst seit letzten Mai - Ende Mai am Sport machen, habe insgesamt 5,8 Kilo reine Fettmasse runter. Das sind pro Tag ein durschnittliches Defitzit von 200 Kcal, vom Tempo her ist es für mich absolut i.O. und ich esse das was mir gefällt, achte nur auf ein kleines Defizit und auf ausreichend Makronährstoffe.
Hab einfach kein Bock auf diesen jeden-Morgen-nur-noch-Magerquark-mit-Haferflocken-Wahn.
ich höre bei den Diskussionen immer raus "die Leute, die ich attraktiv finde, finden mich nicht attraktiv. Aber da muss ich mich nicht ändern, sondern irgendwie sollen die anderen gezwungen werden, mich trotzdem zu nehmen"
ich wog vor zwei jahren um die 180kg. mittlerweile 95-99kg. Jeder der stark "mehrgewichtig" ist und behuaptet sie fühlen sich wohl und haben gar keine Probleme lügen sich selbst an.
Respekt. In 2 Jahren haste dich knapp halbiert, das ist beachtlich!
Macher.
jup.. ich hab so 30kg Übergewicht und habe schon das eine oder andere Problem :/
Von 180 auf 100 is schon krass ✌️
Hast dich sicher angestrengt anstatt Leute nieder zu machen die sagen das Gesundheit wichtig ist
Ein weiser Mann sagte eins " Obwohl ich ein sehr fetter Mensch bin, bin ich gleichzeitig auch ein sehr fitter Mensch"
Ich bin für die Bezeichnung "kalorieophil"…
Kalerophil find ich besser. Das io klingt nicht.
@@sofievanderelle7421 hast Recht, wobei ich aber anmerken möchte, dass meine Meinung als Betroffener natürlich mehr zu gewichten ist... :D
@@labadal schwere Worte, die sie da von sich geben.
Fressophil oder Gemüsophobiker sind auch gute Alternativen!
Ich bin nicht Fett, nur lipophil
ich schlage "fettgewichtig" vor.
Bist Du denn betroffen genug um Vorschläge machen zu dürfen ?
@@jphunz ab wann ist man das denn und wer entscheidet das?
Wenn mehr als 50% deines Körpers aus Fett besteht.@@brandneu6439
Du willst Mehrgewichtige schlagen? 😮
"kg+" könnte man auch sagen, bzw sich auf die Fahne schreiben.
ey danke imp, du bist genau die richtige mischung zwischen "viel zu übervorsichtig und niemand auf den schlips treten" und "trotzdem aufpassen das man nicht destrutiv beleidigt". Das ist einfach mal entspannend dir zuzuhören und auch sehr lustig xD
ich sag nicht hoch gewichtig ich sag astronomisch um kluge wörter zu benutzen
Ich finde es sehr aufschlussreich das imp schon als troll geboren wurde. Seit dem alter von 5 Jahren an der Trolling Karriere gearbeitet
Nachdem mir meine Schilddrüse entfernt wurde habe ich 80 Kilo zugenommen und bin jetzt echt fett. Mir kann doch keiner erzählen,dass er sich damit wohlfühlt. Also ich finde es schrecklich. Nehme täglich jetzt nur genau 700 Kalorien zu mir,aber ohne Schilddrüse ist es verdammt schwer abzunehmen. Aber ich bleib dran,weil Ekel mich echt vor mir selber.
nothing tastes as good as skinny feels.
Ich war in meiner Jugend Dick und hatte eine Brille. Das war damals in den 70ern die schlimmste Kombination. Zum Gluck gab es noch kein Internet und man nannte es Hänseln. Jetzt mit 56 bin ich immer noch Dick und trage immer noch eine Brille. Aber jetzt ist auch noch die Halbglatze dazu gekommen. Aber mir ist es inzwischen mit Verlaub gesagt Kackegal.
Wie gehts deinem Mastdarm?
@urbanrokka Hatte im November meine zweite Darmspiegelung (mach ich alle 5 Jahre) alles OK. Auch mein jährliches Blutbild ist OK. Vorsorge ist mir Wichtig. Dund Dick zu sein heist ja nicht gleich 50kg+X zuviel zu haben. Bin bei 187cm bei ca. 110KG
@@eastclintwood5512 Freut mich zu hören, halten Sie Ihren Darm weiterhin in Schuss✌️
@@eastclintwood5512 geht doch noch, in usa biste schlank mit dem gewicht, bist ja auch gross, zumal dick was anderes ist als fett, ich bin skinny und nehme krampfhaft nicht zu egal wie viel ich esse, zudem ernähre ich mich ungesund, öfters, und kipp zu viel zucker in mich rein. Gesundheitsmäßig dürften wir also gleichstehen, und bei dem was du erzählst schätz ich dich definitv gesünder ein als mich. Da ändert dein gewicht dann auch nichts.
@@eastclintwood5512sind trotzdem 23 zu viel, es sei denn du bist baddibilder
Ich hab in 3 Monaten 4kg fett verloren und 1kg Muskeln aufgebaut, zumindest hat das die coole wage im Fitnessstudio gesagt. Hab nur etwas mehr gesundes gegessen und bisschen sport gemacht. Wenn man fett ist geht das schon recht easy.
Was ist, wenn man fett und dazu auch noch faul ist?
@@ethhics ich bin faul, sonst wäre ich ja nicht fett....
Ich wiege 102 kg auf 195cm Körpergröße und bin somit auch mehrgewichtig. Allerdings stemme ich auch Hanteln, und mein Gewicht besteht nur zu 15 kg aus Fett. Darf ich jetzt auch Podcasts machen?
Ich identifiziere mich als untergewichtig. Deshalb zwinge ich mich zu essen.
34:58 "Als ob ein Arzt sagt: 'Sie haben Zahnschmerzen, das ist, weil sie dick sind.'"
Ist meinem Schwiegervater leider tatsächlich schon so ähnlich passiert - der Zahnarzt nahm an, seine Zahnbeschwerden kommen davon, weil er als dicker Mensch ja viel Süßes essen müsse. Mein Schwiegervater ist dick - aber er isst sehr ungern süß, sondern eher zu fettig. Aber dank dem Zahnarzt ging er danach dann mehrere Jahre nicht mehr zum Zahnarzt. Nicht hilfreich.
Ich glaube aber solche Kommentare sind selten böse gemeint, nur etwas unsensibel.
Ist ja auch nicht besonders weit hergeholt. Manche Menschen fühlen sich viel zu schnell angegriffen...
Die Wahrscheinlichkeit ist nun mal bedeutend höher, dass ein dicker Mensch Süßes ist statt umgekehrt. Soll also der Zahnarzt absichtlich diese „Möglichkeit“ verschweigen, weil er einen weinerlichen Patienten vor sich haben könnte, der sich unter gar keinen Umständen auf den Schlips getreten fühlen darf?
Wie sehr soll man Wahrheiten und Möglichkeiten denn *NOCH* in Watte verpacken, damit auch *JA* kein Anstoß an diesen gefunden wird?
Hat er ihn pumelchen genannt ihn in die titte gekniffen und "na haben wir wieder genascht" gesagt?
@@Shin-iv6yc Nein, aber man könnte fragen? Ein einfaches "Essen Sie viel Süßes? Das wäre ein möglicher Grund für die Beschwerden" kommt ganz anders rüber als "Tja, das kommt natürlich daher, dass Sie soviel Süßzeug essen, müssen Sie sich nicht wundern."
Ihr fühlt euch doch immer sofort angegriffen und lest in einen kurzen Kommentar sonst was rein - und sofort wird losgemotzt. Das kommt übrigens davon, wenn man zu viel Zeit im Internet verbringt. Meine Diagnose.
Habe in zwei Jahren etwa 25 Kilo abgenommen. Wenns in dem Tempo weitergeht bin ich absolut zufrieden. Langsam und Dauerhaft und ohne dumme Diaeten nehm ich lieber ab als schnell und nicht effektiv. Jojo-Effekt kann mir gestohlen bleiben.
26:48
Das stimmt zwar, jedoch ganz so einfach ist das aus medizinischer Sicht nicht.
Wenn dein Kaloriendefizit zu groß ist (i.d.R. über 20% des Gesamtumsatzes; also: 20% von 2500 = 500kcal), dann fährt dein Körper zum Schutz deines Überlebens viele Funktionen herab, hält größtenteils nur noch deine Körpererhaltenden Funktionen am Laufen und passt deinen Grundumsatz dementsprechend an.
Zudem führt das Stresshormon Cortisol dazu, dass Lipide und Proteine nicht adäquat zum Muskel geführt, sondern ins Fettpolster eingespeichert werden.
Dieses Stresshormon wird auch bei einem zu großen Kaloriendefizit ausgeschüttet - bedingt sich also gleich doppelt.
Es gibt noch ein paar andere Hürden (bspw. Ghrelin) - und ich möchte definitiv nicht sagen, dass abnehmen unmöglich ist -, jedoch ist es nicht so einfach wie "Mach Sport und friss Salat!". Ich bekomme es viel zu häufig (gerade von stärker übergewichtigen Personen) mit, dass abnehmen für sie nicht funktioniere und sie so viel opfern, um abzunehmen, es aber einfach nicht schaffen.
Ja, es ist möglich, aber dann bitte zu den richtigen Bedingungen.
Wenn dein Grundumsatz bei 3500 Kcal liegt, ist es alles andere als ratsam zu sagen, man solle doch nur 2000 essen, das sei ja leicht. Ermutigen - auch das Ermutigen sich vorher ein wenig Wissen dazu anzulesen oder professionelle Hilfe zu suchen - anstatt entmutigen.
Ich habe in 16 Monaten mein Gewicht von 123kg auf 85kg reduziert.
5-6 Tage die Woche 2000kcal am Tag gegessen.
5-6 Tage die Woche 30 Minuten Sport zu Hause.
Vorher bei meinem Hausarzt informiert hat alles wunderbar geklappt. Dazu 2000kcal sind ja nicht gerade wenig, da sind z.B. zwei TK Pizzen und ein kleiner Döner am Tag, wenn man es so sehen will. Daher langfristig erfolgreich abgenommen ohne Aufwand alles fein.
das stimmt nicht. bzw. der effekt ist so klein das er vernachlässigt werden kann. meistens zählen die Leute nur Kalorien falsch. Außerdem sind 500kcal pro tag recht viel ich mache das wenn ich cutte mit viel skyr etc. und es ist anstrengend.
@@vanusk3493 Das ist eine hervorragende Erfolgsgeschichte, finde ich sehr gut und bemerkenswert! (:
@@Foggfjw Stimmt wohl, aber danke für deine Meinung.
@@rudaniawie arrogant du bist 😣
Danke für den Upload hier Imp :-)
Bademantel steht dir.
Das ist 1 Pullover. Ich war erstaunt, aber er hat es bewiesen.
Grüße, diesdas
@@IgnazAbraxas11 Vielen Dank für die wichtige Aufklärung.
Ich mag' deine Videos echt gerne und ich stimme prinzipiell zu, dass Fachleute natürlich in der Regel mehr über ein Thema wissen und deren Sicht daher nicht den selben Stellenwert hat wie die Sicht eines Laien. Aber daraus darf man auf keinen Fall den Fehlschluss ziehen, dass jemand wie Doc Felix immer recht hat in medizinischen Fragen und Nicht-Mediziner immer unrecht. In Fragen von Übergewichtigkeit und Gesundheit ist die Sache sehr eindeutig, aber bei anderen Themen kann das Spektrum der validen Ansichten innerhalb einer Disziplin gewaltig sein.
"kann das Spektrum der validen Ansichten innerhalb einer Disziplin gewaltig sein."
eher nicht, es können nie zwei widersprüchliche Dinge stimmen. Das ist einfach unlogisch, einer von beiden muss recht haben.
Menschen sind unterschiedlich und nicht alle werden gleich durch etwaige Faktoren beeinflusst. Aber nur weil ein Typ 100 jahre alt geworden ist obwohl er jeden tag eine packung Marlboro geraucht hat bedeutet das noch lange nicht das auch die "Ansicht : Zigaretten sind nicht gesundheitsschädlich" richtig ist.
Ein massiver Trugschluss.
@@acidsteve9837
Das Beispiel mit den Zigaretten entspricht doch genau dem mit dem Übergewicht. Übergewicht birgt erhebliche Gefahren für die Gesundheit genau wie Rauchen - wer dem widerspricht, liegt falsch, da sind wir uns doch einig. Mein Punkt bezieht sich auf weniger eindeutige Themen wie Beispielsweise den Methodenstreit in den Sozialwissenschaften oder die Kosten-Nutzen-Analyse bei Psychopharmaka: Da herrscht große Uneinigkeiten innerhalb der der Disziplinen, weshalb ich davon abrate, einem einzelnen Experten ausnahmslos zu vertrauen.
Mediziner haben alle durch die Bank studiert. Ärzten vertraue ich eher mein Leben an wie irgendeinem Random.
32:28 „Es satt haben“ haha
Verzicht macht schön nicht nur aufs essen bedingt
Die Haare sind aber schnell nachgewachsen
Hab mal als 6-Jähriger bei irgendeinem Event mit einem noch jüngeren Kumpel (den ich dazu anstiftete) Grasbüschel samt Erde rausgerissen und versteckt auf andere Kinder geworfen. Hat echt lange gedauert bis wir erwischt wurden.
als sehr Fetter aber auch sehr fitter Mensch würde ich auch keine Fette Person daten.
wie viel haste denn drauf wenn ich fragen darf? nur interesse kein troll :)
@@Dirty_Davos was bistn du fürn 19 00er alder
Kalorienkardinal, Pommespanzer etc. sollte man so nicht sagen
Kroketten Silo, grosses Wassertier und klumbben sollte man auch nicht sagen.
@@der_Narretzala stimme ich Dir zu
Hier wurde Ricarda Lang erwähnt
Pommespanzer würde ich akzeptieren. Das ist niedlich :D
@@denisd.3852 Bester Name für ein mmorpg Charakter
Gnu spricht über Ernährung und macht Werbung für yfood genau mein Humor 😂.
Schlachtreif ist doch gut😂
Fettfettfett passt ganz gut.
Aber zu den Mahlzeitendrinks kann ich nur sagen, ich esse auch lieber, aber ich tue mich manchmal schwer mit dem Essen, einfach weil ich keinen Hunger habe. Habe mir auch schonmal eine fette Magenentzündung geholt, weil ich nicht regelmäßig esse. Früher hat mir das geholfen etwas im meinen Magen zu bekommen, aber jetzt versuche ich meistens irgendwas ausgewogenes zu essen. Ist halt ein Nice to have, wenn man sich anfänglich schwer tut mit essen, als Zwischenschritt oder ab und zu mal, wenn es wirklich nicht anders geht. Ehe ich zu MacDonalds renne lieber das. In dem Zeug ist halt aber auch teilweise absoluter Scheiß drin, also gesund ist das nicht.
Wenn das Dressing vom Salat nur aus Mayo besteht ist es trotzdem Salat. xD
Being overweight is such a burden. "Father, I have sinned!"
mit Gewicht ist aber ja auch so eine Sache, also ich meine das bleibt ja nicht unbedingt so wie es ist... wobei auch die Frage ist woran man bei Übergewicht denkt, ich schwanke in der Größenordnung von 20 Kg ... 20 kg mehr würde mich bei einem Partner weniger stören als bei mir selbst.
Jetzt bin ich mal wieder am oberen ende bei meiner persönlichen Gewichtsskalar, vor einem Jahr war ich fast 20 kg weniger, aber das ist okay, da war ne Schwangerschaft zwischen...
Starkes Übergewicht ist keine rein Oberflächliche Sache denn das hat mit gesunder Lebensweise zu tun
Jeder Art von Schamierung ist iO, solange es nicht übertrieben wird. Mittlerweile ist die Welt aber so neurotisch, dass jede Andeutung schon "übertrieben" wird.
Daher immer schön raus mit den Fettgewichtigen Witzen.
noch nichtmal durchs intro von gnu und schon bei 18 minuten gerede x) ach Imp, Meister der Monologe
Ich sehe den Unterschied zwischen Zocken und Serien Schauen nicht so ganz, den du machst. Jemand, der viel liest, wäre adann auch eher schwierig?
Ich denke, man muss schon unterscheiden, wie man in die Lage des "Fatshaming" kommt. Wenn es dich in die Öffentlichkeit zieht und du an keiner Kamera oder keinen Sozialen Medien vorbei gehen kannst, ohne dich selbst öffentlich zu machen, dann musst du halt mit Kommentaren leben.
Ganz anders wäre es zb. bei Kindern in der Schule. Das sollte auf jeden Fall bekämpft werden. Am besten von den betroffenen selbst, die ein besseres Leben beginnen, wenn das möglich ist.
47:20 Ist es wenn man nur etwas Selbstkontrolle besitzt. Und wenn man nur Sportler und essen in seinem feed sieht sagt das ja auch schon was.
Hast du dich Outfit technisch an Tanzi orientiert?
Doppel piece
Imp der Mehrmensch is ens bestens
Es gibt auch ne South Park Folge in der Cartman in den Knast wandert. Das Alpha-Kid: So wie ich das sehe gibt es nur 2 Arten von Kindern. Entweder du magst Digimon oder Digimon nicht.
Jay hat grüne Augen, doc Felix blaue.
Guck doch mal hin 😂
0:30 im woken muss nur das Wort abnehmen
willst du lieber eine 10 von 10 frau von aussehen her und dich betrügt oder eine frau die 7 von 10 ist und dich nicht betrügt beides 10 von 10 1 zu 1 millionen unrealistisch
Für den Rhythmus ❤
zwischen doc felix und dem anderen definitiv doc felix.... aber eigentlich wollen wir alle imp oder nicht?
ich hasse oliven, aber deine meinung sei dir gegönnt :D
Crystal Mett spritze
Ich schlage "unwichtig" vor
Imp ist der Beste
Wäre es ihr wirklich lieber angelogen zu werden, ihre zeit zu verschwenden?
Wenn man nicht mehr offen sagen kann worauf man steht, läuft etwas gewaltig schief.
Eben... Mit Bodypositivity sind eigentlich nicht (nur) übergewichtige gemeint!
Hm... Männer scheinen damit tatsächlich weniger probleme zu haben als frauen.
ich buzzer mein abo weg. jeder soll essen was er mag, aber bei oliven is schluss.
Ist das Wort fettfeindlich nicht an sich schon fettfeindlich? (Pun intended)
Würde einfach ens Blob sagen
F@@tes Video 👏👍
TLC ist gar nicht "Scheiße". Serien wie "Ich bin Jazz" (Transkind) und "Alle meine Frauen" (Vielehe) bieten Einblicke, die man sonst einfach nicht hat. UND imp GUCKT DAS AUCH ! ALSO ?
Peinlich
Kurzes Plädoyer zu Y Food - Ich arbeite in einem recht stressigen Beruf ( Ärztin in einer Klinik) und ich hatte seit ich arbeite noch nie Zeit, eine klassische Mittagspause zu machen. Da sind diese Drinks echt eine Rettung! Das Zeug ist hochkalorisch, also wirklich nichts zum Abnehmen, halten dafür aber tatsächlich ca. 4 h lang satt.
hält bei mir vielleicht 1 max. 2 Stunden "satt" 😂
Als Ärztin diesen müll trinken lässt mich echt wundern....
Also wenn 400 kcal "hochkalorisch" sein soll weiß ich auch nicht...
@@Kanal-yh5xi kommt auf die milliliter an. für 200ml ist es definitiv hochkalorisch. Aber da kommen fast nur medizinische flüssignahrungen heran wie Fresobin, die sind halt sau teuer.
@@LeopoldScholznu, gibt auch Ärzte die rauchen. Das eine hat ja nicht immer was mit dem anderen zu tun.
Gnu ist so unfassbar unsympathisch
Ich finde Imp schon so ein bisschen dick.
Adipös
hä? Die ist Cok güzel also ist das ok wenn sie das macht.
Ist dir eigentlich mal in den Sinn gekommen, dass du in vielen Dingen vielleicht auch suf Mount Stupid sitzt?
Hab überlegt was ich witziges schreiben kann, mit der nun frisch erworbenen Kanalmitgliedschaft. Ich belass es lieber bei:
Imp ist ens bestens.
😂
und Fett
yo Imp - Wissenschaft: Stoffwechsel hat nur sehr bedingt mit Physik zu tun. Menschen sind keine Maschinen, sondern biochemische "Ökosysteme" aka Organismen. Es ist zwar nicht "fatphobic", keine Dicken daten zu wollen, aber dieser Schmarrn von "Calories in, calories out-Bilanz" ist auch Geschwurbel.
Und auch die Aussage "wenn du dich wirklich nur von leichter Kost ernährst und dich bewegst, geht das gar nicht anders, als abzunehmen." - stimmt zwar bedingt, allerdings gibt es genug Menschen, die erst DÜNN werden, wenn sie anderweitig wörtlich verhungern (Mangelerscheinungen). Ernährungswissenschaften sind WISSENSCHAFTEN. Immer wenn irgendwer ankommt und sagt: "die wissenschaftliche Antwort ist GANZ SIMPEL!" - dann ist er wahrscheinlich grad am Schwurbeln.... Lass das bitte. 😉
jo dann vertief mal deinen "wissenschaftlichen" Appetithappen, wie ein leider bereits verstorbener Wissenschaftler mal sagte "BIOLOGIE IST PHYSIK", der Mensch ist letztendlich eine organische Maschine und kein Wesne entflieht den Grundsätzen der Thermodynamik
Kalorientracking funktioniert sehr wohl, müsste man nur mal damit anfangen und seinen Lebensstil dann dahingehend anpassen
deinem Namen entnehme ich, dass du persönlich betroffen bist und dir auf den Schlips getreten fühlst lel
find ich klasse wie hier sowohl meine als auch die andere Antwort einfach zensiert werden
Inwiefern? das wäre ein Bruch der Naturgesetze wenn du aus 1500 kcal so viel Energie gewinnst das du den ganzen Tag wach bist und trotzdem zunimmst.
Glaubst du auch an Lichtnahrung? Gibt es Menschen die garnichts essen können und trotzdem nicht abnehmen?
Oder willst du einfach nicht akzeptieren das du schlichtweg Monster Portionen frisst bis der Bauch platzt und deswegen mehr gewicht dazu kommt?
Also ich glaube eines ist wahrscheinlicher als das andre.
Es ist so einfach. Nur weil es ein paar Menschen gibt für die es schwieriger ist bedeutet das nicht dass es nicht generell funktioniert.
@@beefkd jo, meine würd auch gelöscht
Zitat: In 6 Monaten 5kg abgenommen
Ich habe in 16 Monaten mein Gewicht von 123kg auf 85kg reduziert.
5-6 Tage die Woche 2000kcal am Tag gegessen, darunter auch TK Pizzen aber wayne.
5-6 Tage die Woche 30 Minuten Sport zu Hause.
Hat geklappt ohne viel Aufwand
bin vor 4 jahren krankheitsbedingt von 90kg auf 65kg runter, dann hab ich letztes jahr endlich ein halbwegs wirksames medikament gefunden und bin nun wieder auf 85 kg (1,84m).
fazit: sport is (fast) irrelevant beim thema abnehmen, es ist zu 90% die disziplin bei der ernährung.
@@Ares14041 jup, Sport baut muskeln auf und begünstigt deinen Kreislauf und Blutdruck. Sollte man aber trotzdem machen, am besten in Kombination
@@acidsteve9837wenn man's kann auf jeden fall. ich mit meinem CFS kann ca. 40 - 60 sekunden lang sport machen, bevor mir schwarz vor augen wird, weil meine mitochondrien kaputt sind und keine energie aus sauerstoff generieren können. ^^
@@Ares14041 tut mir leid für dich , ist aber wie du weißt nicht die norm.
Wenn man "nur" dick ist ohne kaputte Knie, Lunge oder Herz klappt das, trotzdem noch viel Erfolg mim körper 🙊
@eve9837danke.
und ja, ich bin nicht die norm. ^^
aber leute wie ich werden mehr, dank post covid. 😕