Al di là dell'argomento in questione, complimenti per la risposta, obiettiva ma senza rinunciare al proprio punto di vista. Questa si chiama onestà intellettuale
Bravo Gian, io ho iniziato a lavorare con un PT impostando tanto sul funzionale in previsione di iscrivermi a una palestra di crossfit dopo le ferie. 4/5 esercizi in isolamento però non me li toglie nessuno specialmente per essere gruoss difianco a ammiocuggino
Penso dipenda da come lo fai.. purtroppo nel crossfit anche amatoriale si mette troppo davanti la performance rispetto alla salute . E si incorre in tutti i problemi degli sport agonistici.
Parole sensate. esattamente quello che ho sempre detto anche io da praticamente prima e box owner dopo. Mai demonizzare a priori. Componenti per il buon senso, non è da tutti al giorno d'oggi.
Sono due sport diversi sotto molti aspetti , entrambi comunque sono pieni zeppi di scienza, di fatica...Perchè non ci crederete ma il vero bodybulding è faticoso...Il Bodybuilding ha percorso molta più strada rispetto al crossfit che nasce nel 2000...La legge dell'attrazione è sempre quella che conta...STATE VICINO ALLE COSE CHE AMATE...Se amate una bella sessione di bodybulding vivrete appagati con questo, al contrario cercate la gioia in un altro sport...
Il problema principale del bodybuilding é proprio la mobilità. Avere muscoli troppo gonfi rende molto complicate alcune attivita e riduce la mobilità. Sinceramente consiglio di sviluppare un fisico più definito "da atleta" che gonfiarsi troppo.
questa è un'idea sbagliata che molte persone hanno. se fai bodybuilding e sei natural NON PUOI diventare abbastanza grosso da avere problemi di mobilità, è completamente impossibile
@@rudyiuvale3695 Praticando pugilato ( e credo si applichi per molti altri sport ) ti dico che é perfettamente fattibile, aumentare massa muscolare eccessivamente riduce la mobilità anche da Natural. Ovviamente dipende da molti fattori e dal tipo di corporatura che hai e tendi ad avere ma in genere se ti gonfi troppo al livello di massa del muscolo la mobilità ne risente.
Ok...ma per arrivare ad avere una mobilità difficoltosa in certe attività devi essere un Open o giù di lì....il 95% della gente che pratica bodybuilding non arriva a quei livelli
Nuoto... apnea... ...Pilates MTB....sono un bel modo per vivere in salute ...insieme al bodybuild non per gareggiare e fatto con molte attenzioni a non farsi male in nessun modo mangiando benissimo ...senza......... ESAGERAZIONI VARIE....Ma per far tt questo ci vogliono maturità COSTANZA e buoni preparatori come TE❤❤
A me è piaciuto molto fare crossfit (due anni) soprattutto per l'ambiente e l'aggregazione. L'ho preferito dopo anni di palestra perché sentivo il mio fisico più reattivo, anche solo facendo corpo libero e mi piaceva avere il fisico tonico. Di contro però con il crossfit ho subito dei traumi che mi porto ancora oggi, spalla e gomiti. Ad oggi mi sono appassionato alle Spartan race (o altre garette OCR), mi alleno molto a corpo libero ovunque ed esteticamente mi piace il fisico che sto avendo
@@salvatorebongiorno8382 purtroppo si, inizi con tranquillità (wod e carichi ridotti) poi, vuoi che scatta la competitività, la voglia di superarsi, farsi forte e ti ritrovi a fare wod impegnativi, che riesci comunque a superare e ne sei contento, però se non hai qualcuno bravo che ti corregge ti distruggi...e purtroppo negli ultimi anni ho notato che nelle palestre di crossfit il motto è urlare e spingere, non c'è attenzione
@@mauryd5274il problema del crossfit sta alla base... il più forte è quello che fa li stesso lavoro in meno tempo... cosi si sporca la tecnica o comunque è facile che succeda...
Io vorrei iniziare powerlifting però voglio essere estetico... voglio le spalle stondate e gli addominali scolpiti non solo petto e coscia e una panza da birra come il powerlifter medio
Pratico crossfit da 2 3 anni. Al netto di tutti i suoi difetti c'è un pregio che ancora non ho trovato in altre discipline e che continua a farmelo preferire. Il crossfit lo trovo molto più divertente! Ovviamente è soggettivo e ognuno deve scegliere ciò che gli piace. Peace ✌️
Bravo Giancarlo sono scelte personali, l'importante essere seguiti da persone competenti. Un abbraccio ... ps dove ti teovi localizzato che vorrei passare a salutarti.
Basterebbe un po' di buon senso per giudicare i rischi del Crossfit. Uno sport dove le esecuzioni sono esplosive, ripetute per decine di volte consecutivamente, in un ambiente competitivo, con allenamenti che spesso vogliono massimizzare le ripetizioni eseguite o a chiudere il round nel minor tempo possibile, dove spesso non si ha un pt che ti ferma se vede una ripetizione sbagliata, come può essere sicuro?
Dal titolo mi è venuto subito in mente il meme di scarface che si telefona con sosa nella scena dove si contano i soldi con la scritta del fisioterapista quando tratta i crossfittari...
CrossFit lo sto praticando 5 volte a settimana da 1 anno e 6 mesi, l’ho sempre fatto 5 volte a settimana con costanza e alla fine oggi mi ritrovo che sono uguale al primo giorno che ho iniziato, non ho avuto nessun risultato, però non ho avuto mai un infortunio. Mi sono sempre impegnato al massimo e non ci vado tanto per “muovermi”, ma ho fatto sempre le cose bene; nonostante ciò non riesco ancora neanche a fare una trazione, non ho aumentato nè forza nè resistenza e non ho neanche migliorato per niente l’estetica del mio corpo. Questo problema non è solo il mio, infatti molte delle persone che lo praticano riscontrano i miei problemi. Allora le cose sono due: o è solo un modo per fare marketing, o c’è molta incompetenza in chi lo insegna.
Innanzitutto bisognerebbe sapere cos'è un bel fisico e se il bel fisico estetico è indubbiamente quello del David di Michelangelo o dei bronzi di Riace sicuramente il cross-fit te lo costruisce mentre tutti i body builder sono semplicemente gonfi e spesso fuori proporzioni.
Il crossfit (se fatto bene) ti porta ad avere un fisico atletico per niente disprezzabile, ma ai volumi del bodybuilding non si avvicina lontanamente. Questione di gusti personali.
Coach tut to vero ma ti sei dimenticato di dire che il cross è 100mila volte più salutare. Più sostenibile e soprattutto se fai cross puoi comunque integrare qualche esercizio specifico per migliorare qualche punto carente. Dai coach....
@@gianzcoach Ovviamente signor coach, ma io non mi riferivo a quello. Ognuno ha il suo punto di vista, ovviamente, tuttavia non può dirsi che il bodybuilding, a livello agonistico, date certe categorie, mira all’estetica. Certamente, fisici che soddisfano i requisiti necessari per poter parlare di “men physique”, sono fisici estetici, che rientrano in canoni standard; ma se ci spostiamo sull’open, per estremizzare e per non parlare di categorie certamente discutibili, come il “Classic physique” (che per taluni potrebbe risultare estetico, mentre per altrettanti non potrebbe), di sicuro non possiamo dire che l’obiettivo sia la bellezza, quanto più la massiccità. Felice di poter avere una discussione col sommo, uno dei pochi che ne capisce davvero dì bodybuilding, e di tutto ciò che sta attorno, prendendosi la briga, in caso di mancanze, come nel campo delle scienze, di riempire le proprie lacune.
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Al di là dell'argomento in questione, complimenti per la risposta, obiettiva ma senza rinunciare al proprio punto di vista. Questa si chiama onestà intellettuale
Grazie 🙏
Bravo Gian, io ho iniziato a lavorare con un PT impostando tanto sul funzionale in previsione di iscrivermi a una palestra di crossfit dopo le ferie. 4/5 esercizi in isolamento però non me li toglie nessuno specialmente per essere gruoss difianco a ammiocuggino
La priorità del CrossFit è spaccarti le articolazioni
Il giudice ha sentenziato
Penso dipenda da come lo fai.. purtroppo nel crossfit anche amatoriale si mette troppo davanti la performance rispetto alla salute . E si incorre in tutti i problemi degli sport agonistici.
Posso concordare. L ho fatto per 5 anni, gareggiato. Ero un invasato
Però mi sono fatto male molto spesso e anche in maniera seria in alcuni casi
la priorità del bb è spaccarsi di bombe, visto che vanno bene i luoghi comuni :)
Se non impari bene tecnica ti spacchi pure a giocare a biliardino…. Non diciamo cavolate solo per sentito dire o per dare aria alla bocca
tutte scuse per dire che voleva comprare altri attrezzi con il bodybuilding
Ma senza il cappellino non capisco più chi è ammiocuggino
Quello che fa Crossfit
forse l’unica persone che non ha parlato male di CF
Parole sensate. esattamente quello che ho sempre detto anche io da praticamente prima e box owner dopo. Mai demonizzare a priori. Componenti per il buon senso, non è da tutti al giorno d'oggi.
Il video più paraculo contro il crosshit che io abbia mai visto.
Bellissimo ❤
Ti seguo sempre molto volentieri, onesto e preparato. Bravo 👏
Sono due sport diversi sotto molti aspetti , entrambi comunque sono pieni zeppi di scienza, di fatica...Perchè non ci crederete ma il vero bodybulding è faticoso...Il Bodybuilding ha percorso molta più strada rispetto al crossfit che nasce nel 2000...La legge dell'attrazione è sempre quella che conta...STATE VICINO ALLE COSE CHE AMATE...Se amate una bella sessione di bodybulding vivrete appagati con questo, al contrario cercate la gioia in un altro sport...
un corpo prestante a 360 gradi al primo mese di crossfit, dopodiché resti paralizzato per un incidente nel deadlift
Il problema principale del bodybuilding é proprio la mobilità. Avere muscoli troppo gonfi rende molto complicate alcune attivita e riduce la mobilità. Sinceramente consiglio di sviluppare un fisico più definito "da atleta" che gonfiarsi troppo.
questa è un'idea sbagliata che molte persone hanno. se fai bodybuilding e sei natural NON PUOI diventare abbastanza grosso da avere problemi di mobilità, è completamente impossibile
@@rudyiuvale3695 Praticando pugilato ( e credo si applichi per molti altri sport ) ti dico che é perfettamente fattibile, aumentare massa muscolare eccessivamente riduce la mobilità anche da Natural. Ovviamente dipende da molti fattori e dal tipo di corporatura che hai e tendi ad avere ma in genere se ti gonfi troppo al livello di massa del muscolo la mobilità ne risente.
Ok...ma per arrivare ad avere una mobilità difficoltosa in certe attività devi essere un Open o giù di lì....il 95% della gente che pratica bodybuilding non arriva a quei livelli
@@Ocropnacoid ma non penso proprio anche già Gian per dire ha sicuramente una mobilità limitata dalla massa musolare superiore.
Nuoto... apnea... ...Pilates MTB....sono un bel modo per vivere in salute ...insieme al bodybuild non per gareggiare e fatto con molte attenzioni a non farsi male in nessun modo mangiando benissimo ...senza......... ESAGERAZIONI VARIE....Ma per far tt questo ci vogliono maturità COSTANZA e buoni preparatori come TE❤❤
A me è piaciuto molto fare crossfit (due anni) soprattutto per l'ambiente e l'aggregazione. L'ho preferito dopo anni di palestra perché sentivo il mio fisico più reattivo, anche solo facendo corpo libero e mi piaceva avere il fisico tonico. Di contro però con il crossfit ho subito dei traumi che mi porto ancora oggi, spalla e gomiti. Ad oggi mi sono appassionato alle Spartan race (o altre garette OCR), mi alleno molto a corpo libero ovunque ed esteticamente mi piace il fisico che sto avendo
Mi confermi quello che ho sempre pensato ! Il crossfit è una fabbrica di traumi articolari! ( Si si anche nel body Building ci si fa male lo so...!)
@@salvatorebongiorno8382 purtroppo si, inizi con tranquillità (wod e carichi ridotti) poi, vuoi che scatta la competitività, la voglia di superarsi, farsi forte e ti ritrovi a fare wod impegnativi, che riesci comunque a superare e ne sei contento, però se non hai qualcuno bravo che ti corregge ti distruggi...e purtroppo negli ultimi anni ho notato che nelle palestre di crossfit il motto è urlare e spingere, non c'è attenzione
@@mauryd5274il problema del crossfit sta alla base... il più forte è quello che fa li stesso lavoro in meno tempo... cosi si sporca la tecnica o comunque è facile che succeda...
@@Gabric_123 si giusto
Se ti fai male col cross figurati con il body b. ....
Io vorrei iniziare powerlifting però voglio essere estetico... voglio le spalle stondate e gli addominali scolpiti non solo petto e coscia e una panza da birra come il powerlifter medio
Pratico crossfit da 2 3 anni. Al netto di tutti i suoi difetti c'è un pregio che ancora non ho trovato in altre discipline e che continua a farmelo preferire. Il crossfit lo trovo molto più divertente! Ovviamente è soggettivo e ognuno deve scegliere ciò che gli piace. Peace ✌️
Amen ❤
lo fai un video solo con passi di danza classica? Non ho mai visto tanta grazia ed eleganza
Bravo Giancarlo sono scelte personali, l'importante essere seguiti da persone competenti. Un abbraccio ... ps dove ti teovi localizzato che vorrei passare a salutarti.
Basterebbe un po' di buon senso per giudicare i rischi del Crossfit. Uno sport dove le esecuzioni sono esplosive, ripetute per decine di volte consecutivamente, in un ambiente competitivo, con allenamenti che spesso vogliono massimizzare le ripetizioni eseguite o a chiudere il round nel minor tempo possibile, dove spesso non si ha un pt che ti ferma se vede una ripetizione sbagliata, come può essere sicuro?
Dal titolo mi è venuto subito in mente il meme di scarface che si telefona con sosa nella scena dove si contano i soldi con la scritta del fisioterapista quando tratta i crossfittari...
CrossFit lo sto praticando 5 volte a settimana da 1 anno e 6 mesi, l’ho sempre fatto 5 volte a settimana con costanza e alla fine oggi mi ritrovo che sono uguale al primo giorno che ho iniziato, non ho avuto nessun risultato, però non ho avuto mai un infortunio. Mi sono sempre impegnato al massimo e non ci vado tanto per “muovermi”, ma ho fatto sempre le cose bene; nonostante ciò non riesco ancora neanche a fare una trazione, non ho aumentato nè forza nè resistenza e non ho neanche migliorato per niente l’estetica del mio corpo. Questo problema non è solo il mio, infatti molte delle persone che lo praticano riscontrano i miei problemi.
Allora le cose sono due: o è solo un modo per fare marketing, o c’è molta incompetenza in chi lo insegna.
Amico cambia box
Cambia box, credo non sia molto professionale
Nice
Perfetto. 👍🏻
Il corpo: 🍷🗿
Il viso: 🍷🗿
La voce:🙂
La personalità:🙂
Letteralmente tu
Sono belle tutte le discipline questione di gusti
Innanzitutto bisognerebbe sapere cos'è un bel fisico e se il bel fisico estetico è indubbiamente quello del David di Michelangelo o dei bronzi di Riace sicuramente il cross-fit te lo costruisce mentre tutti i body builder sono semplicemente gonfi e spesso fuori proporzioni.
Crossfit è la mia vita
Ho incominciato da poco ma mi sta piacendo tantissimo
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
perchè niente cappellino?
Amen
Cosa ne pensi della scuola di Rocco Siffredi come allenamento ?
La miglior
@@gianzcoachnon allenerà il fisico al 100% ma in compenso "Finalmente" alleneremo tutti le gambe con piacere, aggiungerei MOLTO 🤣🤣
con costanza e disciplina... DOVE MINCHIA SONO COSTANZA E DISCIPLINA MADONNA
Il crossfit (se fatto bene) ti porta ad avere un fisico atletico per niente disprezzabile, ma ai volumi del bodybuilding non si avvicina lontanamente. Questione di gusti personali.
Il bodybuilding dona un fisico estetico?
Almeno su una cosa siamo tutti d'accordo: è tutta questione di gusti.
Cosa ne pensi del calisthenics??
Bello
bleh
@@kraftfahrzeughaftpflichtve386perché?
Uahuahuah ma cosa pensi mentre fai "ammiocugino" santi iddio lo fai così bene che sembrerebbe che tu abbia 2 personalità ahahahahahah
Quando scopri che ammiocugino era un crossfitter🤨
Perché i culturisti hanno un fisico estetico? Per favore...
Coach tut to vero ma ti sei dimenticato di dire che il cross è 100mila volte più salutare. Più sostenibile e soprattutto se fai cross puoi comunque integrare qualche esercizio specifico per migliorare qualche punto carente. Dai coach....
Mio padre
Anche se gonfiarsi troppo con l estetica centra poco😅
secondo me se fatto bene è un botto fico
“Il crossfit non costruisce un fisico estetico”
Mi spiace signor Gianz, ma questa volta si sbaglia. Il bodybuilding non fa meglio.
Ogni sport ha una priorità. Non e difficile da capire impegna un po di più
@@gianzcoach Ovviamente signor coach, ma io non mi riferivo a quello. Ognuno ha il suo punto di vista, ovviamente, tuttavia non può dirsi che il bodybuilding, a livello agonistico, date certe categorie, mira all’estetica. Certamente, fisici che soddisfano i requisiti necessari per poter parlare di “men physique”, sono fisici estetici, che rientrano in canoni standard; ma se ci spostiamo sull’open, per estremizzare e per non parlare di categorie certamente discutibili, come il “Classic physique” (che per taluni potrebbe risultare estetico, mentre per altrettanti non potrebbe), di sicuro non possiamo dire che l’obiettivo sia la bellezza, quanto più la massiccità.
Felice di poter avere una discussione col sommo, uno dei pochi che ne capisce davvero dì bodybuilding, e di tutto ciò che sta attorno, prendendosi la briga, in caso di mancanze, come nel campo delle scienze, di riempire le proprie lacune.
E molte lesioni articolari
Calisthenics 😬
Allora lo fatto per 3 anni e devo dire resistenza e fiato è un atto o allenamento il crossfit
Ma cosa è il crossfit?
c'è Google
Allenarsi senza maglia😂
Crossfit: ripetere lo stesso esercizio fino alla disfunzione erettile. Di funzionale ha... Haaaaa.. ma lasciamo la parola a Mark rippetoe...
No
Esatto e senza doparsi. Ve lo dice uno che c'è passato...ragazzi non ammazzatevi con le vostre mani.
Va fai Calisthenics 😂😂
Ma sembra che parla ai bambini. Lentamente, scandendo bene le parole. Fine lezione
A me il CrossFit ha sempre fatto schifo!🤢🤮 Non mi piace proprio l'idea di dovermi allenare con i pesi correndo contro l'orologio🤨😤.
Manca il cappellino di ammiocuggino
Il cappellino?
Dai siamk onesti, il crossfit è cringe, gianz non puó dirlo io si, il crossfit fa schifo ❤
crossfit? crrooosfit?! cantine buie e ghisa arrugginita!!
solo chiaviare cit. N H
Che fisico liscio
Grazie
ma questo ha a che fare con dei pesci a livello intellettuale
Perché non ti piace particolarmente fai un video
in italiano per favore?
@@itsamark.ha solo scordato un punto interrogativo
Non e calcio e bodybuilding
E soprattutto: non ascoltare attuocugino
io essendo crossfitter, il crossfit è lo sport più completo che ci sia e a parere mio più divertente
Invece il cugino cosa ne pensa?
Bravo bravo bravo
Io il Crossfit lo odio,è solo per chi si vuole sfogare con i pesi,non ci guadagni niente dal punto di vista salutare
Sta dando consigli su come allenarsi ad uno che è già grosso come una casa😂😂😂😂😂 (se stesso)
Body builder dopo una corsa? Fanno ridere...
anche tu fra
@@rudyiuvale3695 sono un nuotatore master,curati