Codziennie od roku piję kawę z cynamonem cejlońskim, imbirem, mlekiem kokosowym i olejem MCT(dwie łyżeczki). Zastępuje mi jeden posiłek dziennie. Profil lipidowy super. Na pewno nie zrezygnuję z tego oleju. Daje niemal natychmiastowy zastrzyk energii. No ale też od dłuższego czasu jestem na diecie keto, lub low carb.
@@fazer5211 proszę bardzo: kawą z ekspresu zalewam 2-3 szczypty cynamonu cejlońskiego i imbiru (mniej więcej tyle samo), mleko kokosowe spieniam z olejem MCT dolewam do kawy i gotowe. Wcześniej dodawałam tez pół łyżeczki kurkumy ze szczyptą pieprzu (jeszcze bardziej poprawia parametry zdrowotne kawy), ale teraz kurkumę piję oddzielnie. Pozdrawiam i życzę zdrowia☺️
MCT dodaję do kawy 2× dz. Muffinki robię z mąki kokosowej i dodaję Olej kokosowy + 3 jajka i trochę erytrolu. Mąka kokosowa wchłania sporo płynów, więc uzupełniam mlekiem do odpowiedniej gęstości. Muffinki są smaczne i zdrowe.
Dziękuję za interesujące informacje. Używam oleju kokosowego wewnętrznie i zewnętrznie. Czy jest jakaś przewaga spożywania MCT zamiast oleju kokosowego? Olej jest wg mnie, bardziej naturalnym pożywieniem
Olej MCT ma taką przewagę na olejem kokosowym, że szybko podnosi poziom ciał ketonowych. Warto okazjonalnie włączyć olej MCT do diety, ale bazą w tym zestawieniu powinien być olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno 🥥
witam , moj wiek to 66 lat , od 5 lat wszystko smarze tylko na oleju kokosowym virgin , praktycznie uzywam tylko dwoch , 70% kokosowy i okolo 30% maslo , nie mam zadnej choroby przewleklej a niedawno zrobione wyniki na cholesterol , pokazaly ze LDL mam najnizszy wedlug medycznych tabel , z kolei HDL najwyzszy poziom i trojglicerydy , znowu najnizszy , te cholerne konowaly oszukuja nas ile sie da , olej kokosowy virgin , pomogl mi tez z oczami , jakies 2 lata temu , dostalem zapalenia obu oczu , nie wiem czy to bylo bakteryjne , wirusowe czy z powodu jakiegos grzyba ???? bylo ostro , wkropilem ten olej virgin do oczu , poczulem szybko ulge , zakrapialem 3 razy dziennie i 4 dnia , bylo juz po zapaleniu
Super komentarz i bardzo dziękuję za podzielenie się doświadczeniami zdrowotnymi ze stosowania oleju kokosowego 🥥 z tym zakraplaniem do oczu to mnie zaskoczyłeś kolejna właściwość do zanotowania i wypróbowania. Pozdrawiam.
Dziękuję że Pan podzielił się swoim doświadczenie.Niektór,y tylko chcą porad a sami gdy coś im służy milczą.Jeszcze pytanie jak zapach oleju wpływ na smak potraw.Ja lubię ten olej gorzej z rodziną 😢😢 Pozdrawiam i życzę zdrowia.❤️❤️
@@irenamis595 Fakt olej kokosowy virgin ma specyficzny zapach ale mi to nie przeszkadza , patrze przede wszystkim na zdrowie a nie na smak , Pozdrawiam
![[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻♂️#ละครคุณธรรม #short](http://i.ytimg.com/vi/yFwgjTFISUI/mqdefault.jpg)
![เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25](http://i.ytimg.com/vi/xmTIKWJUMPM/mqdefault.jpg)
Codziennie od roku piję kawę z cynamonem cejlońskim, imbirem, mlekiem kokosowym i olejem MCT(dwie łyżeczki). Zastępuje mi jeden posiłek dziennie. Profil lipidowy super. Na pewno nie zrezygnuję z tego oleju. Daje niemal natychmiastowy zastrzyk energii. No ale też od dłuższego czasu jestem na diecie keto, lub low carb.
@@dorotamilewska9130 👍
Proszę o dokładny skład tej mieszanki 😊
@@fazer5211 proszę bardzo: kawą z ekspresu zalewam 2-3 szczypty cynamonu cejlońskiego i imbiru (mniej więcej tyle samo), mleko kokosowe spieniam z olejem MCT dolewam do kawy i gotowe. Wcześniej dodawałam tez pół łyżeczki kurkumy ze szczyptą pieprzu (jeszcze bardziej poprawia parametry zdrowotne kawy), ale teraz kurkumę piję oddzielnie. Pozdrawiam i życzę zdrowia☺️
Jeśli używasz olej kokosowy lub olej MCT 🥥🥥🥥 To proszę podziel się doświadczeniami w komentarzu.
MCT dodaję do kawy 2× dz. Muffinki robię z mąki kokosowej i dodaję Olej kokosowy + 3 jajka i trochę erytrolu. Mąka kokosowa wchłania sporo płynów, więc uzupełniam mlekiem do odpowiedniej gęstości. Muffinki są smaczne i zdrowe.
@@halinakimak4676 extra 🙂 dziękuję za komentarz 👍
Ja smaze na kokosowym, uzywam tez do gofrow keto
@@monikamona5271 extra 😊
Dzięki za pszekas
@@elzbietakozowska9809 proszę i polecam się na przyszłość 🙂
Dzięki za wiedzę.
Proszę 😀 i polecam się na przyszłość.
Dziękuję za interesujące informacje. Używam oleju kokosowego wewnętrznie i zewnętrznie. Czy jest jakaś przewaga spożywania MCT zamiast oleju kokosowego? Olej jest wg mnie, bardziej naturalnym pożywieniem
Olej MCT ma taką przewagę na olejem kokosowym, że szybko podnosi poziom ciał ketonowych. Warto okazjonalnie włączyć olej MCT do diety, ale bazą w tym zestawieniu powinien być olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno 🥥
@@MichalFelikszewski dziękuję za odpowiedź, a olej nierafinowany i tłoczony na zimno to " oczywista oczywistość" 😊❤️
witam , moj wiek to 66 lat , od 5 lat wszystko smarze tylko na oleju kokosowym virgin , praktycznie uzywam tylko dwoch , 70% kokosowy i okolo 30% maslo , nie mam zadnej choroby przewleklej a niedawno zrobione wyniki na cholesterol , pokazaly ze LDL mam najnizszy wedlug medycznych tabel , z kolei HDL najwyzszy poziom i trojglicerydy , znowu najnizszy , te cholerne konowaly oszukuja nas ile sie da , olej kokosowy virgin , pomogl mi tez z oczami , jakies 2 lata temu , dostalem zapalenia obu oczu , nie wiem czy to bylo bakteryjne , wirusowe czy z powodu jakiegos grzyba ???? bylo ostro , wkropilem ten olej virgin do oczu , poczulem szybko ulge , zakrapialem 3 razy dziennie i 4 dnia , bylo juz po zapaleniu
Super komentarz i bardzo dziękuję za podzielenie się doświadczeniami zdrowotnymi ze stosowania oleju kokosowego 🥥 z tym zakraplaniem do oczu to mnie zaskoczyłeś kolejna właściwość do zanotowania i wypróbowania. Pozdrawiam.
Dziękuję że Pan podzielił się swoim doświadczenie.Niektór,y tylko chcą porad a sami gdy coś im służy milczą.Jeszcze pytanie jak zapach oleju wpływ na smak potraw.Ja lubię ten olej gorzej z rodziną 😢😢 Pozdrawiam i życzę zdrowia.❤️❤️
@@irenamis595 Fakt olej kokosowy virgin ma specyficzny zapach ale mi to nie przeszkadza , patrze przede wszystkim na zdrowie a nie na smak , Pozdrawiam