ตำลึงผัดหมูสับใส่ไข่ เมนูบ้านๆ กับวิธีการผัดให้น่ากิน!!! ง่าย อร่อย ประหยัด ประโยชน์เน้นๆ

#ผัดตำลึงใส่ไข่ #ตำลึงผัดไข่ #เมนูผัด #ตําลึงเมนู #ตําลึงทํากับข้าวอะไรได้บ้าง #เมนูหมู #ทำกับข้าว #ทำอาหาร #################
วันนี้กาญชวนกิน ผัดตำลึงใส่ไข่ เมนูง่ายๆอร่อยๆ สบายกระเป๋า
ยอดตำลึง 1 จาน
ไข่ไก่ 3 ฟอง
หมูสับ 100 กรัม
กระเทียม 1 ชต.
น้ำตาล 1 ชช.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
ซอสหอยนางรม 1 ชต.
น้ำปลา 1 ชต.
น้ำเปล่า 3 ชต.
** ปรับรสตามชอบ **

[@thanyaratmick6018]

ชอบดูเเละทำตามตลอดค่ะ อร่อยมากด้วย

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@YHWHShalom-z3y]

ขอบคุณครับ ใจดีมากที่แบ่งปัน
พระเจ้าชอบใจ ผู้ที่ชอบให้/ขอพระเจ้าอวยพร

[@samerjaifaklueang4778]

🥰เมนูจากผักตำลึงอร่อยมากๆค่ะ😍😊

[@diid]

ใช่ๆ ค่ะ

[@gooomm9302]

เขียว สวย น่ากินค่ะ

[@kissarered]

👍👌🏻👍💛💛 เมนูน่าทำกินตามจริง ๆ .

[@สุมาลีชูวงศ์]

น่ากินอีกแล้ว..นึกอะไรไม่ออกดูคุณกาจน์ได้กับข้าวอร่อยคร้าา

[@diid]

ใช้ดีกว่ากินดินเป็นตัวช่วยได้เลยค่ะ อิอิ

[@อุมาพรเตชะวชิระมณี]

อร่อยๆ ประโนชน์เยอะแยะเลยค่ะ

[@diid]

ใช่ๆ ค่ะ

[@wasana-11]

ง่ายแบบนี้ชอบ ต้องทำตาม

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@แพรวแพรว-น2ด]

ทักทายตอนเช้าครับ

[@diid]

ทักทายเช้าสดใสค่ะ

[@แพรวแพรว-น2ด]

ขอให้เจริญอาหารครับ

[@diid]

เช่นกันค่ะ

[@กรองทองดีสนิท-ผ1น]

เก่งๆๆจ่าน้องการ 👍👍👍

[@diid]

ขอบคุณค่ะ แบ่งปันเมนูง่ายๆ กันค่ะ

[@Mae-Auan_chubby.mom224]

น่าอร่อยอีกแล้วจ้า

[@diid]

ง่ายประหยัดด้วยค่ะ

[@konchanatklanniam9861]

ผักหาง่ายๆกินง่ายๆ

[@diid]

จำได้ไหมแม่ชอบผัดให้กินบ่อยๆ แต่แม่ไม่ใส่ไข่ กินอยู่แบบพอเพียง แถมประโยชน์เต็มๆ จาน

[@ญาณิศาไกรเทพ-ฝ2ท]

เมนูโปรดอีกแล้วค่ะ...น่าทานมากกกก

[@diid]

เมนูบ้านๆ ขอบคุณค่ะ

[@กชกรบริสุทธิ์ธรรม-ภ2พ]

กิน​ให้​อร่อย​นะคะ​ดู​ทุก​คลิป​เลย​ค่ะ​

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@แพรวแพรว-น2ด]

อร่อยง่ายง่ายเลยนะครับ

[@diid]

ใช่ค่ะ ตำลึงเยอะมากค่ะ

[@จิรัฐิพรปามิ]

น่าร่อย

[@diid]

ต้องลองค่ะ

[@จิรัฐิพรปามิ]

@@diid อาหารรุ่นเราเลยละจร้า555

[@mammam807]

เช้านี้กำลังจะทำกินค่ะ ตำลึงริมรั้วงามๆ ผักปลอดสาร กินกับเยอะๆ กินข้าวน้อยๆ เดี๋ยวไม่หมด 😅😂🤣 ขอบคุณสำหรับเมนูค่ะ ❤❤❤

[@diid]

555 จัดเลยค่ะ

[@วรรณดีเครือสาร]

น่ากิน

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@jibw.s.]

สวัสดีค่ะพี่กาน มาแล้วๆค่าา ❤️

[@diid]

สวัสดีค่ะ มาแล้วเช่นกันค่ะ

[@ฉัททันต์เจริญสกุล]

แอบเห็นตำลึงตัวผู้ต้องระวังค่ะเพราะตำลึงตัวผู้เป็นยาระบายหน้าฝนจะทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยๆค่ะ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@AisAis-ng7ww]

ขอบคุณค่ะ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@lomyodkhwan9957]

ใช่เลย55

[@diid]

ลองทำนะคะ

[@ณปภาพัดอินทร์]

คุณกานใช้นํ้ามันอะไรในการผัดค่ะ

[@diid]

น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว แล้วแต่ค่ะ

[@ธนภรณ์ธรรมกิจจะ]

ขอบคุณค่ะ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@ศุภกาญจน์เหหาสุข]

ดูย้อนหลังค่ะเพิ่งรู้ค่ะว่าว่าตำลึงผัดได้เดี๋ยวจะทำทานค่ะ

[@diid]

ทำได้ค่ะ อร่อยด้วยค่ะ

[@แพรวแพรว-น2ด]

ติดตามและเป็นกำลังใจให้ตกคลิปเลยครับ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ