Просто отличная команда в клубе "Манхетен" большое спасибо. Все понятно даже то что я думал знаю и умею кое что делал ни так, смотрю видео и многому учусь масса тонкостей на которые не обращал внимания.
Не каждый русский говорит так по-русски, как этот парень. Молодец!-- понравилась заметка про двигающуюся голову, в которую сложнее попасть. Както раньше об этом не думал;)
Elmar Guseynov Снимайте побольше и почаще!!!!!!!!! :) Если посчитаете нужным, раскройте еще несколько тем: 1) Вопрос сильного (мощного) удара или серии. Мы на тренировке много времени уделяем "чтобы ручки летели" и в парах и на мешках. Тренер говорит,что со временем сильный удар прийдет... но как он придет, если мы над ним почти не работаем... все больше щелкающие удары отрабатываем - они быстрые, но урона от них не особо..У меня 85 кг и хотелось бы именно мощный удар, а не по очкам нащелкивать, как в анекдоте про боксера-мухача и любовника (я ему двоечку, тройку, повторную атаку забегание еще тройку - чуствую по очкам выигрую!). 2) двойка (на скачке или шагах). 3)Финты, обманные комбинации. (на что обратить внимание, чтобы соперник поверил)
Александр Александров спасибо большое!) Да-да, есть такое дело, как в анекдоте) попробуем снять, на сколько это возможно доходчиво, а там как получится)
Честно говоря я больше кровоточец , а не боец , но слог хороший и рассказ идёт очень разъясняющий и доступный , и главное без всяческих ээээээ и подобном , не знаю насколько успешен как спортсмен (случайно видео попалось) , но как лектор или диктор вам точно цены бы не было . Спасибо , заодно я узнал много о физике движений и подобном доступным языком.
когда я первый раз Эльмара увидел, то подумал, что наврядли этот чувак говорить умеет по-русски. кто бы мог подумать, что такой приятный и интеллигентный молодой человек попадется среди горных орлов.
Отличные обзоры, смотрел все. Конечно иногда сильно затянуто, но все равно очень интересно. Хотелось бы что бы Эльмар рассказал про комбинации, серии ударов.
Круть же! Еще какую-нибудь работу с дистанцией показать, чтобы удар доставал до цели. А то лично я достаточно много времени угробил на то, чтобы удары приходили не в воздух. Да и у многих такая проблема.
В боксе , может быть , так как в перчатках . Но в драке если не вывернуть кулак , в обычное положение при обычном оперетте , то есть большая вероятность попасть в подпорядок мизинцем или безымянным и сломать пальцы .
Здравствуйте! хотелось бы увидеть выпуск или получить профессиональные комментарии о дыхании во время спарринга (боя). Не 1 год занимаюсь ММА, но все равно постоянно выдыхать через нос во время ударов в бою не выходит, особенно под конец спарринга. К примеру, когда нужно выбросить не запланированный удар (при работе вторым номером) происходит как бы задержка дыхания. Как с этим бороться или может есть какие-то специальные упражнения направленные именно на технику дыхания в спаррингах?
Мне однажды сказали, - один вдох и столько выдыхов, ртом, сколько ударов. Во время ударов всегда выдох и при защите, и при броске и при ударе ногой и выдох ртом.
Matvey Tihonov Лучше заменить на 1 кг, 0.5 кг соответственно. Если хочется бить удары с бОльшей нагрузкой, то лучше подойдёт резина/вода, т.к. это менее опасно для суставов.
Matvey Tihonov правильно сказали, лучше с меньшим весом, когда делаем бой с тенью. А так, можно еще взять большой вес и пытаться толкать его (примерно 5-8 кг), но тут нужно тщательно следить за локтем. На следующий день работа с резиной. Прикол заключается вот в чём: отегощение дает начальный взрыв, а резина помогает в конце жестко выпрямить локоть и вставить удар. Будьте здоровы!)
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Просто отличная команда в клубе "Манхетен" большое спасибо. Все понятно даже то что я думал знаю и умею кое что делал ни так, смотрю видео и многому учусь масса тонкостей на которые не обращал внимания.
Не каждый русский говорит так по-русски, как этот парень. Молодец!-- понравилась заметка про двигающуюся голову, в которую сложнее попасть. Както раньше об этом не думал;)
Спасибо большое! Как нибудь снимем видео про "Движение головы")
Elmar Guseynov Снимайте побольше и почаще!!!!!!!!! :) Если посчитаете нужным, раскройте еще несколько тем:
1) Вопрос сильного (мощного) удара или серии.
Мы на тренировке много времени уделяем "чтобы ручки летели" и в парах и на мешках. Тренер говорит,что со временем сильный удар прийдет... но как он придет, если мы над ним почти не работаем... все больше щелкающие удары отрабатываем - они быстрые, но урона от них не особо..У меня 85 кг и хотелось бы именно мощный удар, а не по очкам нащелкивать, как в анекдоте про боксера-мухача и любовника (я ему двоечку, тройку, повторную атаку забегание еще тройку - чуствую по очкам выигрую!).
2) двойка (на скачке или шагах).
3)Финты, обманные комбинации. (на что обратить внимание, чтобы соперник поверил)
Александр Александров спасибо большое!) Да-да, есть такое дело, как в анекдоте) попробуем снять, на сколько это возможно доходчиво, а там как получится)
Elmar Guseynov Все у вас получится! :) Буду ждать с нетерпением.
Честно говоря я больше кровоточец , а не боец , но слог хороший и рассказ идёт очень разъясняющий и доступный , и главное без всяческих ээээээ и подобном , не знаю насколько успешен как спортсмен (случайно видео попалось) , но как лектор или диктор вам точно цены бы не было . Спасибо , заодно я узнал много о физике движений и подобном доступным языком.
Понимание биомеханики человека на высшем уровне.Молодец Эльмар.
когда я первый раз Эльмара увидел, то подумал, что наврядли этот чувак говорить умеет по-русски.
кто бы мог подумать, что такой приятный и интеллигентный молодой человек попадется среди горных орлов.
У вас очень недалекий ум , если вы так действительно считаете
SerayaLama куда уж мне до 18 летней девушки...
Мне 22 и я парень , и я не сужу людей по внешнему виду и национальности )
Спасибо большое!✌
Он что осетин?я тоже осетин
Смотрю все видео Эльмара. Любимый тренер на ютубе) Но никто не отменял тренировок в зале!
Очень толково! Очень! Столько информации в одном видео!
Шикарно объясняет. Очень хотелось бы чтобы рассказал как правильно принимать удары и про удары ногами.
Как всегда супер. спасибо!
боевой Йети...это улыбнуло!!!
Отличные обзоры, смотрел все. Конечно иногда сильно затянуто, но все равно очень интересно. Хотелось бы что бы Эльмар рассказал про комбинации, серии ударов.
Круть же!
Еще какую-нибудь работу с дистанцией показать, чтобы удар доставал до цели. А то лично я достаточно много времени угробил на то, чтобы удары приходили не в воздух. Да и у многих такая проблема.
Спасибо огромное! Как нибудь снимем видео и расскажу о забавных моментах дистанции. ✌
Чё не выпуск то тема ) молодец👍👍👍
В боксе , может быть , так как в перчатках . Но в драке если не вывернуть кулак , в обычное положение при обычном оперетте , то есть большая вероятность попасть в подпорядок мизинцем или безымянным и сломать пальцы .
Интересно былобы разобрать технику левых ударов, заранее спасибо
рывок гири может помочь натренировать ноги?
Эльмар молодец.
Зачетное видео ! и техника удара хорошая,пробивная ))) ибо по классике не всегда проходит...
спасибо..все дельно ..и по шагово.
Спасибо огромное!
Эльмар клевый пацан! ;)
Хорошиый выпуск!
Спасибо за видео! Но лучше скажите как уйти от этого удара)
хорошо.буду с блином так делать
О, усы чуток отпустил парень, молодца! А то я думал, уже всё - щас в ИГИЛ убежит. И апперкот оригинальный.
У меня в армии прапор был алтаец,щуплый ,кулачек маленький,но бил очень жестко и очень больно, именно больно.
Супер
Здравствуйте! хотелось бы увидеть выпуск или получить профессиональные комментарии о дыхании во время спарринга (боя). Не 1 год занимаюсь ММА, но все равно постоянно выдыхать через нос во время ударов в бою не выходит, особенно под конец спарринга. К примеру, когда нужно выбросить не запланированный удар (при работе вторым номером) происходит как бы задержка дыхания. Как с этим бороться или может есть какие-то специальные упражнения направленные именно на технику дыхания в спаррингах?
Мне однажды сказали, - один вдох и столько выдыхов, ртом, сколько ударов. Во время ударов всегда выдох и при защите, и при броске и при ударе ногой и выдох ртом.
Эльмар а тебе не кажется что так высока вероятность перелома руки в районе кисти если там сгибать кулак?
Молодец
класс !!!
Что скажите о работе с гантелькам,первая минута 2 кг вторая минута 1 кг и третья в холостую? Вешу 77 кг ! За ранее благодарен =)
Matvey Tihonov Лучше заменить на 1 кг, 0.5 кг соответственно. Если хочется бить удары с бОльшей нагрузкой, то лучше подойдёт резина/вода, т.к. это менее опасно для суставов.
Stasrb1741 спасибо за совет !
Stasrb1741 Я так то уже давно работаю. Таким образом наработал взрывной нокаутирующий удар,много раз сажал на задницу людей,просто интересно мнение !
Matvey Tihonov правильно сказали, лучше с меньшим весом, когда делаем бой с тенью. А так, можно еще взять большой вес и пытаться толкать его (примерно 5-8 кг), но тут нужно тщательно следить за локтем. На следующий день работа с резиной. Прикол заключается вот в чём: отегощение дает начальный взрыв, а резина помогает в конце жестко выпрямить локоть и вставить удар. Будьте здоровы!)
Спасибо !
Я сам дзюдоист и мне оч интересно)))
Поржал вначале)))
Эльмар оказывается с юмором чувачок,а то такое серьезное,грозное впечатление создавалось :)
Боевой йети 😁😁😁👍👍👍
Не агресируешь и это правильно)
На моего тренера похож D
да,грамотно всё..но слишком много разговоров лишних..
Левой руой бы еле показывал
У него прическа как сейчас у АЕ на зоне
Ну ты волосатый
Леший