جرد العيوب والمخاوف والاستياءات عمليا الخطوة الرابعة - سلسلة فهم التعافي ٦٥
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- يمكنك الانضمام للقناة لمشاهدة الدورات والفيديوهات الخاصة (لديك عدة مستويات للاختيار)
/ @emadrashadosman
ولباقي الدورات 👇
الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان
emadrashad.net
لمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام: t.me/emadrasha...
للاشتراك في المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
wa.me/c/201011...
+201011606074
واتس اب wa.me/c/201011...
انستاجرام: www.instagram....
تويتر: / emadrashadosma1
للتواصل المهني: emadrashadothman1@gmail.com
تجدون الأوراق العملية على قناة التليجرام
t.me/emadrasha...
والله انك علم من أعلام التعافي .. الخطوة هذي خطوة المعجزة .. أراها من المنظور الدين انها باب التوبة و الإستغفار الفعلي ..
حبيبي يا دكتور عماد انا الشخص اللي كنت كلمته بعد التعافي ، انا سعيد انك لازلت تساعد الناس على الرجوع الى الفطرة السليمة ، وانا كمان عملت مجموعه انقل لهم أفكارك بلمسة مني و احاول ان اساعدهم قدر الإمكان ، والله هته سلسلة مباركة ، وان شاء الله سأزورك في مصر و هذا من دواعي سروري
ممكن اتواصل مع حضرتك لو سمحت ؟؟
حاضر اديني رقمك اما مغربي
هذا الرقم عراقي
@@bchaikeramine-hq2ijلا اعلم لماذا اكتب الرقم و اجده محذوف ؟
@@bchaikeramine-hq2ij طيب انا دلوقتي من طنطا عالقة جدااا في موضوع إدمان الاباحيات وبالذات اني في الصف الثالث الثانوي ..فاصل ازاي الزمالة او مجموعة دعم نرجو المساعدة سرييعا
انتة بحد ذاتك نعمة من الله وكل التسوي بميزان حسناتك ان فعل خيرا كهذا لاهو كبير عند رب العالمين وهل كلمات التطلع من فمك بارك الله بيك
دكتور عماد .. ممكن توضح لنا .. العيوب الشخصية التي يتشارك فيها سائر المدمنون ..
وماهو الفرق بين النقائص و العيوب ؟؟ و تحياتي لك
أول فديو يعدي الساعة ويارب ميبقاش آخر فديو يعديها ، شكرا جزيلا ليك يادكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك مجهود كبير جدا
مع اني لن أشاهد الفديو الان بسبب الامتحانات و المنهج المتراكم عليا لكن بكل تأكيد سأشاهد هذه السلسله مره اخرى لاني اثق في علمك النافع لنا و شكرا من جديد على عودتك
يارب ساعد أهلنا في غزة ❤️
السلام عليكم
شكراً لك اخ عماد والله لا تعلم جحم التغيير الي حصل بحياتي من بعد الله ثم من بعدك وقبل التغيير الأمل انت أعطيتني من بعد الله امل عندما كنت يأس وضاع دون حيله فا شكراً لك والله اني احبك ❤استمر
23:26 اظن لأن الامانة تنمي حس المسؤولية وتحمل العواقب وجزء كبير من الادمان متمحور حول الهروب وبرضو لأنها تغير منظور المدمن عن نفسه كونها اكثر صفة ترتبط بالنضج النفسي فالمدمن بتبدا صورته الذاتية تتغير وبرضوا يتخلص من المشاعر الطافحة الي كان يتهرب منها بسبب مراوغته
بستمتع و بستفيد جدا من كلام حضرتك و ربنا بيفتح عليا بأنوار جديدة كل مرة 🙏🙏
حلو جدا الشعور بالانتماء لكل المجموعة الي تشاهد . والاجمل ان القبطان هو د . عماد .🎉 . انا لدي سؤال . انا اشتغلت كتابة و خطوات و استماع للمشرف ( د عماد ) و شاركت عبر واعي لكن الى الان لم احضر جلسات ولم يحدث اتصالات انما مقاطع صوتية مع زمالات . هل هذا كافي وهل يدل على متانة تعافي ؟ انا اليوم في ١٦٠ بعد انتكاسة في اليوم ١٥٩ ( عادة بدون مشاهدة و طبعا عرفت سببها مشاعر غير محتملة . و طبعا عملت الشغل بعد الانتكاسة و كان ناجح جدا . لو تكرمت الاجابة لو لديك وقت . شكرا من القلب❤ .
@@User_87946 ياريت والله . اكن لك من الشاكرين .
لو سمحت اريد ادخل زمالات كيف الطريقه
@@ٱلْحُرّ انا ايضا ابحث عن زميل تعافي .
ابحث علي النت اكتب زمالة مدمني الجنس المجهولين@@ٱلْحُرّ
انا مدمن سابق حوالي أكثر من ثلاث سنوات، انا الان بدأت تأتيني صور من الماضي كأنها رؤيا كأنني أشاهد فلم مثلا التعثرات والقرارات الحاسمة التي لم استغلها سواء الدراس في الجامعة التي لم أكملها وغير دلك.
مكملتش جامعه زيي انا اتشخصت adhd
طيب ايه دخل دا بدا@@mohamedAhmed-z8z1r
تأتيك ذكريات مخزنة و أحاسيس تخرج على السطح وضميرك يزيد إشعاع هذه بداية الإدراك تبدأ تزيد إدراك لنفسك.
أو احلام او تلمحيات كأنها حقيقية
ويقظة عالية
@@mohamedAhmed-z8z1r
مين الدكتور اللي شخصك او اوصل لدكاترة متخصصة في ال adhd ازاي
فعلا حدث معي نفس الشي
اتذكر الفرص التي لم استغلها بسبب الخوف
انا ممتن جدا ليك يادكتور وبشكر الظروف اللي صقلتك وجعلتك بهذه الخبرة الجميلة اللي مش بتبخل بيها ابدا، وبشكر الانكسارات اللي خلتني اسمعلك واتعلم منك
انتا فعلا كنت نقطة فارقة في حياتي وحياة كثيرين 🥰🤍
عندي سؤال ان حضرتك كثيرا ما تقول احنا كذا احنا كذا، والاوصاف دي بستبعدها في الاول وانكرها بس في الاخر بتبقا غالبا حقيقية
هل دا لاني بفتش عنها وببحث وهي موجودة عند كل الناس بس بيتعايشوا ولا احنا مخلوقين خلقة وتركيبة تانية؟ 😄
الله يبارك فيك ويفتح عليك وينفع بك اكثر واكثر ❣
شكرا يا دكتور بارك الله فيك ولك ❤
والله خطوة عظيمة
شكرًا لحضرتك يا دكتور علي المحتوي القيم ده، ربنا يزيدك من علمه❤️
بارك الله فيك اخوي في ميزان حسناتك يارب❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أشكرك شكرآ جزيلآ يا دكتور بجد غيرت حياتي ربنا يحفظك❤❤
حياكم الله دكتور...نوووورت...ولا اي تقل ..كلى اذان صاغيه..ربنا يبارك لك
سؤال : انا بشارك مع صديقة تعافي اون لاين ليا بكل امانة وصدق , وباشعر بانني بخير جدا جدا الحمد لله , هل دا صحيح , او ضروووري زمالة علما اني ماعنديش امكانية للزمالة بالمكان لي انا فيه ...شكرا جدا على مجهودك ..متابعة من المغرب
@@Solayman_daoist -على الفيس
-صحيح لكن اريد ان اتاكد من الدكتور
اعانك الله
كاينة زمالة في المغرب اونلاين فقط في الموقع الرسمي للsa@@Forlifeshu
شكرا لك وبارك الله فيك ,فعلا في كلام تستطيع ان تفهمة بعمق وتشعر بالانسجام معاه, والسلسلة المباركة هذه خير برهان ما شاء الله.
.
.
سؤال: لو في شخص يشعر ان اغلب الماضي يصعب تذكره ,سواء ماضي قريب او بعيد وهذا يسبب له صعوبة في شغل الخطوات ,ايش ممكن يعمل؟
وهل فعلا الادمان بشكل عام يسبب زي ما يقولوا ال (brain fog ) اللي بتعمل مشاكل في الذاكرة ؟ وممتن لك جدا
الحين حطيت لايك و بعدين بشوف المقطع🫂
متقطعناش يا اخي🫂
مشاهدة الفيديو رائعة جدا
لحد انك تتفاعل مع الدكتور و تضحك معاه كأنها محادثة بين صديق
شكرا يدكتور و اتمنى ان لاتغيب عن السلسلة ❤
الله يبارك فيك دكتور عماد شكرا جزيلا من القلب ❤
مساء الخير..
كلام جميل جدا.
عندي سؤال؟؟؟
ازاي احدد الزماله الى اشترك فيها....شكلي مدمنه كل حاجه؟؟
شكرا لشرح الملف فعلا الشرح وضح كثير نقاط.
كلنا فى انتظارك يا دوكتور
يادكتور ياحبيبي متابعك من العراق 🇮🇶
صدكني دكتور قبل لا اعرفك كنت في واعي ولم استفد بهذا القدر رغم الأخوة طموحين لتسهيل عملية التعافي رغم كل هذاانت الأفضل انتة الأحسن بفضل الله تعالى ثم خطواتك اني لي 4 اشهر بالتعافي جزاك الله خيرا د.عماد ودائما اذكر مجهودك واكول هل انسان الطيب آية من رب العالمين
حبيبي ممكن نتواصل اني وياك اني هم من العراق
واني من العراق وفادني الدكتور هم
@@عادلدهام-ه9هنص المشاهدين عراقيين
سؤال:
لو سمحت ي دكتور ممكن تتكلم اكتر في تصوري عن جسمي بيحكم اختياري في العلاقات ازاي؟
اجمل اشعار ❤🎉
سمعته كله❤❤❤❤
عندى احساس غريب وصلت ليه من كتر ما بسمع فيديوهات التعافي لحضرتك يا دكتور
عندى احساس انى حبيت المدمنين و تعاطفت معهم جدا و نفسى أشارك فى مساعده اى مدمن
يمكن استخدام الطريقة التالي في الجرد
الموقف : تذكر الموقف هنا .
الموقف المثير : تذكر بالتحديث اين استاثرت مشاعرك من الموقف .
المشاعر : تذكر المشاعر التي كانت موجودة .
الافكار : تذكر الافكار التي تفكر بها في تلك اللحظة .
السلوك او ردة الفعل : تذكر ردة الفعل التي قمت بها اثنا ترافق المشاعر والافكار التي حصلت لك
الخسائر : تذكر ماذا خسرت بعدما تاثرت وتزاحمت الافكار في عقلك وعندما قمت بردة الفعل والسلوك المستجاب
ستلاحظ بعد الاكمال وجود انماط معينة
وصلت الان بالاستماع للحلقة 65 من حلقات الادمان
متابعتك نورانا من العراق
ما اصعبها من خطوة 😑😑 تحتاج جهد فعلا ومحاولة والخوص بالنفس الداخلية مستمرين بالمحاولة حتى الوصل للجرد المقبول وليس الكامل
احلى ماوس يا دكنور والله😂🖤
نحبك في الله🖤🖤🖤
• العلاقات٣:
سلبياتها يعنى أنا : هل كنت متسامح، هل حسيت باستعلاء ،ايه الاساليب اللى استخدمتها علشان احسسه بلا قيمه،
سؤال:ياريت يا دكتور تحطلنا رابط الجرد في تعليف ❤
هل في إدمان إلهاء؟ تضييع الوقت في المفيد والغير مفيد لعدم مواجهة المسؤليات؟ وهل ده داخل في القلق ونشاط العالم الداخلي؟
سؤال
أنا كمدمنة هل الصدمات الحالية طبيعي إني اتأثر بيها وافضل فاكراها لمدة تصل لسنوات مثلاً ،بتكلم عن صدمات حالية مش قديمة
وهل عملية الاستحضار المستمر لها جزء من كوني مدمنة؟
وهل جرد الخيالات منفصل عن علاج الصدمة ولا كلاهما واحد ؟
🤔
أرجو الرد هل هذا الإدمان لهو علاقة بعدم الإنجاب ؟ من الأخر
جواب يخاف منو المدمنين !
اشتقت لصوت البياع رجعهولنا من فضلك
شعور القاع متعب
لكني ارجوا من الله ان يكون الفرج قريب
والحمد لله على كل حال
سؤال:
الخطوة الرابعة تتضمن جميع المواقف بجميع الاوقات صح؟ يعني مثلا موقف من الماضي اتذكرته بروح اكتبه و بردو نقطة ثانية هل طبيعي انه اقعد نص ساعة على جرد موقف او موقفين
شكراً لحضرتك دكتورنا العزيز احبك بالله 🤍
سؤال:
انا صدقاً قطعت شوطاً جميلاً بتعافي إلا اني وقعت وكأني عدت من جديد والغريب اني غير قادر على تحديد مكاني وبأي خطوة انا !؟ هل ذلك بسبب اني غير موجود بزمالة فعلية على ارض الواقع وهل الاجتماعات الألكترونية لا تكفي ؟
سؤال:
انا متعافي الي 143 يوم قبل شهرين بلشت اسمعك واجرد وادعي واشارك واشتغل الخطوات حتى وصلت الى الرابعة هل التعافي الخاص بي فيه خطأ وممكن اني اقع؟
استحالة اسمع شيء أكثر من ساعة، ولكني فعلت.
شكرا عمادنا!
الله يجزيك الجنة ووالديك♥️
طب ما هي الحلقة ساعة 😂
@@Laila_264 قصدي ماحسيتش بيها كساعة يعني
سؤال
هل نواصل الجرد اليومي الذي كنا نقوم به أم أن جرد الخطوة الرابعة يعوضنا عنه؟؟؟
لنا سنوات طويلة نصارع هذا العالم الداخلي و في كل مرة نخسر الحرب و لكن عندما نختار التعافي و نختار نطلع نفسنا من هذا العالم و الصراع و نلقي نظرة جديدة هنا القصة ستكون مختلفة تماما ..
رزقك الله الفردوس الأعلى يا دكتور ♥️وجزاك كل خير دنيا وآخرة
*سؤال
هل لابد من انهاء سلسلة التشغيل من بدايتها حتى الخطوة الرابعه لكي ابدا بها ام لا؟ وشكراً.
ما اعتقد بس الفيديوهات اللي فاتت فيها فايده كبيره
د. عماد محتاجة مساعدة منك
بالنسبة للعنصرية اقدر كيف نفسيا ما اتأثر بها خاصة واني مسلمة أفريقية سمراء البشرة في أوروبا.. مرات بجيني انهيار من بعض المواقف لكن بحاول اتماسك لظروف كتيرة واهمها اصلا لازم اخلص مبتغاي من الذهاب لأوروبا دراسة وعمل لفترة معينة
لكن كتير مخاوفي وافكاري بتقودني للاستسلام وارجع لبلدي
انا حاليا لا أجد سكينة 😂
دلني للنور
كيف اتماسك
حقيقة انا حساسة بطبعي ودا تحدي كبير انا عارفة ربنا بحاول يغيرني من المواقف دي وعودي يشتد زي ما بقولوا وابطل هشاشة نفسية
بس مرات بتمر علي بلم كل المواقف مع بعضها وابدأ اجتر الأحزان مع بعضها خاصة إذا انضاف لها مشاكل تانية ببقى كوكتيل مع بعضه وترومات الماضي وكله يلا 😂😂😂
لوفيه حد هنا بيدور زيي علي زمالات تعافي من الإعتمادية العاطفيه يرد ع الكومنت ونتواصل مع بعض.
دكتور يعطيك العافية لكن نرجو منك إكمال سلسلة التعافي وإعادة قراءة التعليقات بكل فيديو من البداية لأن هناك الكثير من التعليقات المفيدة الجديدة التي أضافها إخوتنا المستمعين الجدد وأنت كنت تنوه كثيرا على أنك ستقرأ التعليقات وشكرا لك 🌼
عاشت ايدك دكتور عماد …
اقترح على حضرتك لو تعمل لنا كروب جات لطرح الاسئلة دايركت مع حضرتك وحتى لو نجعله باوقات معينة
الأفضل يكون في التليقرام
في قروب في الواتس ولا الفيس بوك للمدمنين
سؤال:
ماهي اسباب خيالات مثليه دون ممارسة على واقع و كيف اتوقف عنها
شكلو ادمان ان شاء الله يجيب الدكتور على هذا التساؤل المحوري
🥰🥰🥰🥰🥰 جميل جدا
ايوا كده دلعنا 🤣🖤
اى الدلع دا يجدعان اقسم بالله
طب الجمايل دى كلها هنسددها للراجل دا ازاى
مقدرش أقولك غير
جزالك الله خيرا
سؤال:
هل يوجد علاقة بين ادمان و رهاب اجتماعي و كيف يمكنني ان اتخطى هذه هواجز و مخاوف من تواصل
الشعور بالذنب ،فى أى مواقف اكتب على الأقل ٦
ـ جرد المخاوف : الكلمة ،الصىاصير، الفقر.، االرفض(لأن لو حد قرب منى هيشوف النقص جوايا وهيخلى ينفر منى ، لأن صورتى عن نفسى مش كويسة، بيشل حياتى بأنه مبيخلنيش ااعبر مشاعرى مع ناس كتيرة أووى,مبيسمحليش اشارك تجربة الحقيقة مع الأصدقاء...،مبيسمحليش ارفع ايدى ف الفصل )ليه جوايا الخوف ده، ازاى بشل
حياتى
ـجرد الاسرار
راودني سؤال مرعب لو لم يكتب الله لهذه السلسلة الوجود .
كم كان سيستغرق مني الوقت لأجد الزمالة وافهم اني مريض ولست سيء. وافهم ان الإرادة عبث في مواجهة الإدمان . كان ليضيع شبابي . اللهم لك الحمد إذ صخّٓرت لنا هذا
الله يجزيك كل الخير عنا يا دكتور .
واحييك بالمناسبة بلأخص على حلقة الله الذي لا يشبه ابي.
كنيير بيتكلم عن الزمالة والاجتماعات انا ما فهمتها هاد شو؟
@@noreenAhmed3586
هي قصة يطول شرحها . مجرد بحث بسيط على اليوتيوب عن الزمالة وتاريخها ستجدين الإجابة
مجموعة من مدمنين بيشاركو بعض معاناتهم ، عندهم مبادى تخليك تتعافى و تستمر فيه ، وقوانين للانضمام بسيطة، هية رغبة في تعافي @@noreenAhmed3586
كيف نمشي على الخطوات اللتي يتكلم عنها الدكتور للتخلص من الادمان … مش عارف منين ابدأ
انا ممتن جدآ لسلسة فهم التعافي وومتن جدا
لجهدك ربنا يحفظك ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك ❤❤
دكتور نتمنى منك أن يتم التركيز على سلسلة التعافي وجزاك الله خيرا 🌼🌼
سؤال : هل الادمانات المرافقة نعالجها مع بعض ولا وحدة وحدة ولا ايه يا دكتور؟
أتمنى يادكتور تعطينا رابط للمشاركات
سؤال اخر دكنتور عماد
ايش الامور القابله للتخطي عند بدء الخطوه يعني مثلا هل اترك ورقه تحليل الانتكاس واركز في خطوه رابعه وفقط ؟
سؤال ..
انا حاليا في خطوة رابعة .. تحديدا في جرد الاستياءات .. انا فعليا حاسة برعب .. كانت اكتر حاجة غريبة بالنسبالي .. ازاي انسان يكتشف المساحات دي من مسؤليته عن وضعه الحالي .. و ميكرهش نفسه .. انا ماشية بقول انا مني لله 😂
ازاي بعد كل دا احب نفسي عادي ؟
ازاي اي انسان تقبل كل العك دا من نفسه ؟
اه تعرضنا للأساءات في مرحلة ما .. و لكن المشاعر الي ولدتها الاستياءات دي خلتنا ناس وحشين جدا و احنا مش حاسين .. ف ازاي بعد ما بنكتشف دا بنرجع نسامح نفسنا و نحبها ؟
سؤال خارج السياق دكتور، العادة السرية دون الإباحية في غضون التعافي .. تُعد انتكاسة أم زلة أم ماذا؟
36:35 للامانه سويتها اول امبارح ولاحت ان اجترار المواقف الي كتبتها قل
سؤال خارج السياق دكتور، العادة السرية دون الإباحية في غضون التعافي .. تُعد انتكاسة أم زلة أم ماذا؟
احنا لازم نمشي بنفس الترتيب...ولا الحاجة الاسهل بالنسبة ممكن ابدأ بيها؟
سؤال ما هي العيوب الشخصية المحتملة للمدمنين
بارك الله فيك دكتورنا.
لوسمحت شو اسم الفيلم او الافلام يالي بتحكي وبتنشر صورة على حياة المدمنيين واي اسم المتحدثيين لي بيحكو على قصة تعافيهم ؟؟
يا جماعة الخير برجاء العلم
ان كل فديو من الفديوهات الجديده علشان تطلع منه بأقصى استفاده لازم تسمعه على الاقل مرتين وتذكر انت المسؤول عن تعافيك
طيب لو حد مشفش السلسة من الأول تنصحة يكمل من هنا ولا لازم من الأول
س: هذا الجرد كله وهذه العيوب وغيره والمواقف والأساليب المخربة ،كيف طريقة الإستفادة والتعامل معه مثلا عيوب وأنماط إدمانية كثيرة ،وش أعمل فيها كلها؟
يا دكتور انا عندي خوف ورهبة وربكة من الجرد وتدوين اليوميات كل ما ياتي ذكرها انفر من كل شي ما الحل
سؤال:
إذا ما فهمت الجرد و الأنماط أو الفكرة وتطبيقها أيش أسوي؟
سؤالي لحضرتك اجيب كتاب المدمنين المجهولين من فين ؟
سؤال: مبروك المايك يا دكتور ربنا ينفع بيك .. دلوقتي انا متابع معاك بس كمان تعرضت لمحتوى عن الـ ADHD واللي فيه تشابه كتير بين اللي بتقول انه عند المدمنين والناس اللي عندهم الـ ADHD فهنا طرأ لذهني سؤال هل اللي بتتكلم عنه هو الـ ADHD بس من الجانب الإدماني بس ؟ ولا المدمنين عندهم ADHD ولا إيه الموضوع عشان أنا مش فاهم الحتة دي أوي
بس كل مرة بتتكلم فيها عن صفات المدمن هي متشابهة مع أعراض الـ ADHD أحب أوي أسمع رأيك في الموضوع ده
وبالتوفيق دايما يا رب
+1
مبدع جدااا والله انتقاءك للكلمات تجعل منها تترسخ في الذهن لدرجة لا احتاج لأعادة الفيديو لأن خلاص استوعبت بشكل رهيب
شكررررا والله ❤❤❤
عندي سؤال , اشتغل خطوة رابعة حتي لو لسة بقع؟
السؤال :
ازاي نحل موضوع الذاكرة الضعيفة حضرتك شرحت ازاي الخوف بيخلينا دايما في حالة fight او او فممكن حضرتك تتكلم عن نقطة دي تفصيلا او تشير لو هي موجودة في دورة مدفوعة وانا مش بتكلم في الاستيعاب لأ الاحتفاظ بالمعلومة والقدرة على تذكرها ؟
السلام و عليكم
دكتور ان ربما عندي مشكلة و هي من بكري عندي اعتقادات خاطئة حول عاطفة الحب فبالتالي تسبب لي مشاعر اتجاه اي بنت قبل ما ادخل معها بعلاقة ثم تبقى عندي تلك المشاعر راسخة و اتذكر و اشعر ربما بنقص شيء في الحياة
ثم اتاني الادمان
فياريت تتحلم حول الموضوع فضلا
و شكرا لك
سؤال لاحظت انه مرحلة الجرد +الزمالات بالاضافة للخطوات الأول هي كلها قائمة على اعادة الاتصال و بالتالي هي جوهر التعافي و اعادة التحام الروح و اسقاط الأقنعة المختلفة بس حاليا لقيت انه بحكم الذات هي عبارة عن ذوات على حسب فرويد هل من الصحيح اعتبار انه الادمان هو حالة رفض و تمرد شديدة على الID والشهوانية ( و لذلك الاستسلام لها كان تجسيدا للخزي ) بينما الوقوع في السلوكيات القهرية هو تمرد على الذات العلياsuperego ، و ليش لا يتم التركيز على تصحيحهم بالذات بدل على حسب الحالة؟ ممكن يؤدي لتواصل أسرع مع الذات خاصة مع معالج ليصلح المفاهيم و نتوقف عن الهجوم على الID و المؤدي للألم و دورتنا
لأني بالفعل أعتقد عندي تصور عن منشأ الخزي المبكر عندي و كان منشأه و ارتباطه بالجنس من عمر السنتين و ممكن علشان كدا كان منشأ المرض و الخزي عندي من هناك و حساسيتي اتجاهه
انا عايزة اعترف بشئ
انا بخاف وبقلق بطريقة بشعه لما اجي ابدأ فيها
وبسمع ف الفيديو باياااام
فين باقى الحلقات يا دوكتور
الخطوة موجودة كملف pdf في قناة التلي كرام، رابط القناة في صندوق الوصف لمن سئل عنها.
اعمل اي عشان اتغلب عل القلق والشعور بالذنب اللي بحسه لما احس ان ممكن معرفش اجاوب عل الاسئلة اللي ف الخطوة دي هل دا ممكن يكون لسة نوع من التحكمية الناتجة عن الخوف بس ف حالة زي دي هكون خايف من اي مثلا ؟؟؟
هو جرد الاستياءات من الاشخاص
في الاسباب بكتب السبب بس ولا بحكي الموقف بالتفصيل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من لم يشكر الناس لا يشكر الله تصور انا مدمن لمده ١٠ سنوات ومكنتش اعرف الا لما تابعت السلسله فلو هشكر ف حضرتك من هنا لبكره مش هخلص ..
السوال بقي ؟
انا متابع ف جروب تلجرام مع زماله بس حقيقي عندي مشتشات كتير جدا وعند تفكير كبير ف المستقبل وخوف وكل يوم بعمل جدول وامشي عليه يومن وابطل انا صراحه جبت اخري مش عارف اعمل اي 😢 وياريت لو في زميل هنا شاف التعليق يبعتلي ونبقي اصدقاء تعافي
مش بنحس معاك بالوقت خذ راحتك دكتور❤
حضرتك انا كنت مدمن ل ١٥ سنة وحاولت بشتي الطرق ابطل ومنفعش وفجأة لقيت صديق على جروب واعي بمجرد مصارحته بكل اسراري وصارحني بكل اسراره انا حسيت انى لهفة الجنس اختفت شعور الهروب تحت مظلة الاباحية والانغماس فيها اكبر قدر ممكن هروبا من مسؤولياتى والوقت الذي يداهمني كل ده اختفي بنسبة ٩٠٪ وبقالي للان ١٥ يوم لاول مرة بدون اى اعراض او صراعات وحاسس انى نوعا ما طبيعي
فهل ده طبيعي فعلا ام انه الهدوء الذي يسبق العاصفة واستعد!؟
سؤال:
انا بعرف كم مدمن تعرفت عليهم من قروب و كل واحد عايش بدولة اقترحت عليهم نسوي اجتماعات صوتية و قبلوا الفكرة هل هذا يفي بالغرض
دكتور عماد صحيح انه ما في زمالة بورن فالشرق الاوسط ولكن يوجد بالفعل باللغة الانجليزية.
دكتور سؤال
انا موقف التعرض للماده الادمانيه او السلوك الادماني ( الاباحيات) وبعض من السلوك المرافقه ليه لمده 90 يوم او اكتر لكن حصلي في الفتره دي اربع زلات من تخيلات ورجعت ابدا من جديد زي ما حضرتك قولت مش المهم المده المهم التغيير في الشخصية والتوجيهات ونا مقتنع جدا بده الي لاحظته بقي اني قبل ما يحصلي الزلل او الوقوع ده اني بحس في بعض الاحيان من الكتابة اليوميه والمتابعة لنفسي وعلاقاتي وحياتي اني معنديش شفافية وصدق في التغبير عن مشاعري او الجرائه اني اطلعها وعلي أساسه اخد خطوات وقرار لان علي اساس البوح والتماشي معها احتماليه اني اسيب علاقة او اسيب مكان شغل عملي الم شعوري واستياء وعلاقة فيها بعض المشاعر المتلغبطة بردو ولو عبرت عن الي جواية انا متاكد ان من كتر تراكم المشاعر الي جواية اسيب العلاقة واغير مكان الشغل الي عملي الم شعوري
اعمل اي من فضلك بدأت اشارك ناس قريبة مني هل علي اساس الي بقوله ومن المشاركه معاهم ابدا اخد قرارات وخطوات في الجوانب دي ؟
ارجو انك تشوف تعليقي وترد عليه
@@Solayman_daoist
تماااماً
هذا اللي حاصل معي الآن💔
بالإضافة للأعراض الانسحابية المتعبة اللي حصلت معي واللي هي ودتني لأني أتكلم عن إدماني للصديق المقرب
ما وجدت الدعم اللي طلبته واعترافي بإدماني كان عالفاضي
ف صار عندي استياااااء كبير وندم وشعور بالوحدة والخزي
ايش أعمل بهالحالة؟ 😭😭
@@taw2ak
مثلك بضبط، رحت كلمت اقرب شخص بحياتي وصديقي ويعرفني اكثر من اهلي ولما انتهيت حكالي لا تخاف رح اساعدك وما ساعدني وما اهتم للموضوع (هو اصلا لسا بخطوة اولى بل إنكار ) وانا صابني احباط بسبب الموضوع وما تخيلت عدم الاهتمام منه ابداً
انا عايز انزل الكتاب او اشتريه يا دكتور بس مش لاقيه ممكن حضرتك ترفعه لنا او تقولنا منين نقدر نوصله ؟
اهلا بالغالي ❤
اقترحح أن تكون جميع المقاطع اكثر من الساعة إذا ما عندك مشكله يا دكتور ❤
دكتور انا عاوزة اطلب منك ترجع تنشر روايتك اقتحام بنسخة ورقية في الوطن العربي رغم اني عارفة انها موجودة في موقف ابجد و ياريت حظرتك تعطيني خطوات عملية لتخلص من التخيلات انا شفت حلقة التخيلات بس ياريت خطوات عملية لمواجهة هظا المشكل خاصة لو الشخص عندو اعتمادية عاطفية