Ajarn Adam - Caption Mark: Episode

สัปดาห์นี้ Mark คุยกับ Aj.Adam เรื่องการลดน้ำหนักและวิธีการรับมือกับเรื่องดราม่าทางโซเชียล
Subscribe - bit.ly/CaptionMark
Caption Mark Facebook - bit.ly/2q84c60
Caption Mark iTunes - apple.co/2p4h20C
Caption Mark - เบื้องหลัง - bit.ly/2oJBF1T
Caption Mark SoundCloud - bit.ly/2p4o0Wk
------------------------------------------------------------------------------
Fitwhey.com ผู้นำด้าน เวย์โปรตีน อาหารเสริม อุปกรณ์ออกกำลังกาย รายใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
bit.ly/2pujZaH
------------------------------------------------------------------------------
Fitwhey App:
App Store - Apple
apple.co/2q18awp
Google Play - Android
bit.ly/2r09cHm
------------------------------------------------------------------------------
Suunto
bit.ly/2qpImeL
------------------------------------------------------------------------------
Host - Mark Abbott
Producer - dana blouin (พี่หมี) bit.ly/piimii
Executive Producer - Mark Abbott
bit.ly/ThaiTopFitness

[@user-uh4fr2sc8z]

คุณอดัม พูดไทยชัดมาก เหมือนคนไทยคนนนึงเลยค่ะ❤

[@honda1700]

พี่ 2 คนพูดไทยได้ชัดมากๆเหมือนคนไทยเลย

[@americansniper6270]

ฝรั่งคุยกันเป็นภาษาไทย น่ารักดี

[@tipfertilizer4595]

ชอบฟังฝรั่งคุยกันเป็นภาษาไทย

[@maxmelwood]

สุดยอดมากวีดีโอนี้ รักทั้งคู่เลยครับ โดยเฉพาะวิธีจัดการเกรียน 😂😂

[@tommyp.naknakorn8298]

ผมตามมาดู clip ย้อนหลังของคุณ Mark จนมาเจอ clip นี้ ผมชอบใจมากเลยที่คุณพูดและใช้สำนวนไทย ได้ชัดเจนมากครับ

[@worcozz]

ดูแล้วสนุกมากเลยครับ ทั้งอาจารย์อดัม และอาจารย์มาร์ค มีสาระและความรู้มากเลย ถ้าได้เจอตัวจริงของทั้งคู่จะขอเข้าไปถ่ายรูปด้วยนะครับ

[@former2081]

2 คนนี้ความคิดดีเป็นผู้ใหญ่มากๆ

[@kruu3851]

ยอดเยี่ยมค่ะ

[@chankanpholtanawasit5572]

รายการดีมากครับ

[@charnyutprasittanaporn9513]

นาทีที่5-6นี่ตาสว่างเลยขอบคุณมากครับ ผมอายุ33แล้วมิน่า ซิกอัพวันล่ะ200ครั้ง6วันต่อสัปดาห์ถึงไม่ค่อยขึ้นซะที ขอบคุณที่ชี้แจงครับ

[@ottlena4273]

I'M WATCHING .

[@wannanthakhan9233]

เห็นด้วยกับคุณมาคค่ะ ไม่ใช้เฟสบุคดีที่สุด แต่ใช้เพื่อการทำงานอาชีพนะมีประโยชน์มากค่ะ เป็นกำลังใจค่ะ

[@phoomairuengrera624]

ช่องนี้หายไปไหนคิดถึงจัง

[@apisitthanomphunt2993]

ครั้งแรกที่ผมฟังฝรั่งคุยกันรู้เรื่อง

[@sikulmaneephan2580]

ชอบตอนที่พูดถึงการใช้โทรศัพท์ค่ะ คือมันใช่เลย บางทีอยากจะจับโทรศัพท์โยนทิ้งจริงๆ เลย
คำว่า "ช่างแม่ง, ห่า,โคตร, กู ฯลฯ" เอิ่ม

[@eatmeat1210]

5555555อาจารย์ดัม พูดเรื่องเด็ก เห้อ หมวย เจ๋ง อะ จารย์มาร์คเขิลเลย

[@jackjack6454]

ติดตามคุณทั้งคู่เลยครับ ปรกติได้ดูไม่ค่อยนาน วันนี้ดูเต็มอิ่มเลยครับ คุยสนุกมากครับ
ผมชอบ คลิปท่องเที่ยวของเน็ตครับภาพสวยมากมีความสามารถด้านนี้ ส่วนคลิปอื่นๆไม่ค่อยดูครับ ส่วนตัวเราเลือกดูได้

[@themilfhunter7870]

ผมสับสนเสียง T.Adam กับ Mark มากเลยครับ555555

[@eatmeat1210]

นับถือครับทั้งคู่เลย

[@sawissuwannajak]

ชอบครับพูดเก่งครับมีเหตุผลดีและมีความจริงใจเหมือนนิสัยคนไทยครับ

[@user-lp3zq6ot4f]

สวัสดีครับคุณอดัมและคุณมาร์ค

[@tipfertilizer4595]

ถ้าเทียบสองคนนี้เราว่า Mark พูดไทยเก่งกว่า Adam เพราะ Mark จะมีคำเสริมคำสบถคำอุทานแทรกอยู่ตลอด เป็นธรรมชาติมากๆ

[@golfgolf5424]

Top Fertilizer คุณมองผิวเผินไปหน่อยนะครับ อดัมเขารู้สิ่งพวกนั้นครับ แต่ด้วยบุคลิคและอาชีพเขา เขาไม่แสดงออกสิ่งพวกนั้นครับ อดัมรู้ศัพท์ทั้ง เกรียน กาก นักเลงคีย์บอร์ด เด็กเห่อหมอย ปั่นกระแส etc. แค่นี้ก็รู้ถึงระดับภาษาไทยของอดัมแล้วครับ

[@LazyPig2o12]

อดัมพูดอังกฤษเสียงไทยได้ด้วย

[@brownyapplication]

ส่วนตัวไม่เคยมี cheat day เลยครับ แต่ถ้าวันไหนอยากกิน หรือมีอุบัติเหตุให้ต้องกินผมก็กินนะ แต่กินแค่คำเดียว แล้วเก็บ (อันนี้พ่อผมทำให้ดูเป็นตัวอย่าง)
แต่ปกติจะกินอาหารเหมือนเดิม อย่างไก่ปั่นอยู่แล้ว ของพวกนี้หนักท้องมาก ๆ ๆ ๆ จนกินอย่างอื่นไม่ไหว
อีกอย่างการเล่นเวทหนัก จะทำให้ปวดมาก ๆ ชั่วโมงนั้น เราจะหวังพึ่งแต่อาหารที่มีประโยชน์ไว้ก่อน เพื่อรักษาตัวเอง คงไม่มีอารมณ์จะกินอย่างอื่นไร้สาระหรอก

[@brownyapplication]

จริง ๆ คนเล่นเวทก็ทำอย่างนี้กันทุกคน ถ้าทำระดับนี้ผมเชื่อว่าเขามีความสุขที่จะทำอยู่แล้ว ปากอาจจะบ่นว่าไก่ปั่นแหยะ ๆ แต่จริง ๆ ก็จะรู้แย่เวลาที่ไม่ได้กิน ต่อให้ไก่ปั่นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้ามันทำให้กล้ามใหญ่ เขาก็กินนั่นแหละ ผมคิดว่าถ้าเรามีความสุขกับเรื่องที่ทำขนาดนั้นแล้ว เรื่องอื่นเรื่องเล็ก แต่ถ้าบางคนชอบที่จะมี cheat day บ้างก็แล้วแต่นะ อย่างผมอยู่วงการเกม ผมยังแนะนำให้เล่นเกมแทนกินขนมเลย แต่ส่วนใหญ่จะเล่นไปกินไปนะ อิอิอิ
ผมเชื่อว่าคนที่ชอบกิน แล้วก็อ้วน เพราะเรื่องกินมันทำให้มีความสุข ลองเจอเรื่องอะไรที่ทำให้มีความสุขมากกว่า ทำแล้วเห็นอนาคตมากกว่า มีคนนับถือเคารพยกย่อง ผมว่าพวกนี้สุขจนก็ลืมได้นะ

[@brownyapplication]

ผมเล่นมานานนนน แต่ไม่เคยมี sixpacks เลยครับ (ไม่ได้ออกต่อเนื่องตลอด เคยมีช่วงที่หยุด ๆ แล้วแต่ตอนนั้นกำลังเห่ออะไร) ตอนนี้เริ่มทำใจแล้วครับว่า คงไม่ได้มาง่าย ๆ คนไม่เคยมีก็อยากลองมีเหมือนกัน แต่ว่าตอนนี้ก็ไม่ได้อยากได้แล้วนะ คงเพราะว่าไลฟ์สไตร์แบบคนที่มีผมคงไม่ได้ชอบมั้ง

[@brownyapplication]

ไม่ทำให้ผิดหวังจริง ๆ ตอบได้เยี่ยมเลยครับ แบบนี้คบเป็นเพื่อนได้เลยนะเนี่ย

[@pkfdt]

รู้จักรายการ ฝร้างฝรั่ง ป่าว 555555