Спорим? Вы такой гарнир ещё не готовили?! - «СЛОЖНЫЙ» ГАРНИР - Вы тоже полюбите чечевицу!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2021
- В качестве бобовых составляющих можно выбрать любые виды сухих бобовых, кроме красной чечевицы (она слишком быстро разваривается и не держит форму), а также использовать дополнительно киноа или булгур.
В данном примере рецепта я использовала следующие
Ингредиенты:
100 г зелёной чечевицы (в сухом виде)
100 г черной чечевицы (в сухом виде)
100 г крупы киноа (или булгур)
2 крупные луковицы
3 крупные моркови
1 крупный батат или 1-2 сладких болгарских перца
30-40 г оливкового масла для жарки овощей (или другого растительного)
1 пучок кинзы (или петрушки, укропа)
Соль для варки круп и бобовых
0,5 ч. л. соли для овощей
0,5-1 ч. л. мелко молотого чёрного перца
0,5-1 ч. л. зиры (желательно, но не обязательно)
Сок половинки лимона.
Let's bet? You haven't cooked such a side dish yet?! - "COMPLEX" SIDE DISH - You will love lentils too!
For this dish you may choose any types of dry legumes, except red lentils, because red lentils boil fast and do not hold their shape), and also use quinoa or bulgur in addition.
In this recipe, I used the following
Ingredients:
100 g of green lentils (dry)
100 g of black lentils (dry)
100 g of quinoa (or bulgur)
2 large onions
3 large carrots
1 large sweet potato or 1-2 sweet bell peppers
1 bunch of cilantro (or parsley, dill)
Salt for cooking cereals and legumes
0.5 tsp salt for vegetable
0.5-1 tsp of finely ground black pepper
0.5-1 tsp of cumin (desirable but not required)
Add the juice of half a lemon.
Bon Appetit!:)
**********************************
Пообщаться со мной можно здесь:
Instagram oksana_levi_lev...
Facebook / **********************...
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Без МУКИ! Без САХАРА! Нежный Диетический ПИРОГ из натуральных продуктов
• Без МУКИ! Без САХАРА! ...
*********************************
ХРУСТЯЩИЕ ВКУСНЯШКИ / а-ля Козинаки/ ПОЛЕЗНОЕ печенье / Перекус
• ХРУСТЯЩИЕ ВКУСНЯШКИ / ...
***********************************
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ видеорецепты из плейлистов:
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ
• СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ
***********************************
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ
• ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ
***********************************
БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТЕР-КЛАССЫ
• БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТ...
***********************************
ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕЦЕПТЫ
И ГАРНИРЫ
• ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕ...
***********************************
ЗАКУСКИ/САЛАТЫ
• ЗАКУСКИ/САЛАТЫ
***********************************
СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО
• СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО
***********************************
ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ
• ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ
***********************************
ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
• ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
***********************************
ЧИАБАТТЫ/ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
• Playlist
***********************************
ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ
• ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ
***********************************
ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ
• ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ
***********************************
МЯСНЫЕ БЛЮДА
• МЯСНЫЕ БЛЮДА
#оксаналеви#гарнир#чечевицарецепт#вкусныйрецепт#вкусныйсалат#постныеблюда#постныерецепты#постныезакуски#режимпитания#диета#диетадляпохудения#здоровоепитание#полезно#полезныепривычки#какпохудеть#каксохранитьздоровье#диетапохудение#чечевицакакготовить#фасоль#фасольрецепты#соя#чечевица#блюдаизфасоли#крупы#теплыйсалат
#хлебназакваске#хрустящаякорочка#хлеббездрожжей#хлебвдуховке#хлебвдомашнихусловиях#цельнозерновойхлеб#цельнозерновойхлебрецепт#хлебдомашний#опара#чиабаттарецепт#чиабаттавдуховке#хлеб#хлебвдуховке#чиабатта#тесто#какиспечьхлеб#беззамеса#овсяноепеченье#овсяноепеченьерецепт#полезноепеченье#хрустящеепеченье#выпечка#ореховоепеченье#заготовкивморозилку#заготовкиполуфабрикатов#домашнеепеченье#домашняявыпечка#עוגיות#cookie#хачапурипомегрельски#хачапуриссыром#гефилтефиш#выпечка#сдобныйпирог#пирогирецепты#пирогсначинкой#пирогсорехами#пахлава#пахлавасорехами#пахлаваореховая#мастеркласс#свекровь#кчаю#выпечкадома#выпечкакчаю#выпечкасорехами#шарлотка#баклажановыерулетики#баклажаны#холоднаязакуска#рулетикиизбаклажан#рулетики#баклажанырецепт#капуста#застолье#грузинскаякухня#грузинскиеблюда#грузинскиерецепты#салатсорехами#новогоднийстол#новогоднееменю#новогодниерецепты#новыйгод#холодныезакуски#чебуреки#чебурекирецепт#чебурекипузырчатые#чебурекисочные#чебурекисмясом#чтоготовлю#жареныепирожки#ужин#обед#мастеркласс#хумус#вкусно#обед#ужин#нут#гарнир#цукаты#
![[ไฮไลต์] ฟุตบอลชาย ญี่ปุ่น vs ปารากวัย รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/X_BeGaAv1oM/mqdefault.jpg)
Зритель читающий этот комментарий здоровья тебе и твоим близким .
Автору спасибо за рецепт
Ни в чём не нуждайся! И всегда улыбается ! Никогда не болей!Никогда не ГРУСТИ!
🌹🌹🥰🥰❤❤💌💌
Как приятно видеть вашу большую ,дружную семью!Столько любви друг к другу!Моё глубокое почтение отдельноЭтери!Оксана,спасибо за видео!
Спасибо Оксаночка! Здоровья Вашей Семье и всех Благ на свете!!!Этери Респект и Уважение!!!
Неисчерпаемого счастья и здоровья желаю всей, красивой семье💐😍🙏
Оксана, умница!!! Очень грамотная !!! Ее отношение к свекрови душевное, доброжелательное, тактичное -- пусть будет примером для всех снох !!! Здоровья и счастья вашей семье! 🤲🤲🤲
Оксаночка ты Хозяюшка с Большой буквы все у тебя ладно да складно получается и конечно очень вкусно Прекрасно похудела Привет всем родным Милой Этери с праздником всех
❤️❤️❤️
Шаббат шалом!!! Святой,Благословенный благослвит всю вашу семью !
Какое интересное блюдо!!! Обязательно попробуем, спасибо 💕
Обязательно попробую приготовить !! Спасибо Вам огромное!! Блюдо выглядит очень аппетитно !💞💐
салат чудесный,чёткое разъяснение,спасибо,Оксана!
Пойду, спущусь на кухню, надо замочить бобовые.. спасибо Оксаночка, сынуле для диеты подойдёт.
Приготовил, сыну моему понравилось, чему я рад. Мне тоже понравилось. Стараемся готовить больше овощей. Вкусное и сытное блюдо. Спасибо ещё раз.
Оксаночка вы всегда выглядите счастливой, мне кажется что у вас очень заботливый и любящий муж❤️
и это правда!♥️
Оксана, это просто волшебство!!! Спасибо за рецепт
БОЖЕ МОЙ КАКАЯ ЖЕ ВЫ ПРЕЛЕСТЬ ,И ВАША ПРЕКРАСНАЯ СЕМЬЯ,ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ, РАДОСТИ, УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ
🥰❤️
интересная идея... здоровья вашей дорогой этери! и вам всем
Спасибо за прекрасный рецепт👍👍👍👍👍👍
Одно удовольствие слушать себя готовить по твоим рецептам хочу тебе сказать огромное спасибо
Доброе утро Оксана ! Большое спасибо за вкусный и полезны рецепт ! ждем с нетерпением следующее видео !
Оксана,спасибо вам и Этери за такие вкусные , полезные для здоровья рецепты!
ЗДРАВСТВУЙТЕ и ПРОЦВЕТАЙТЕ, УВАЖАЕМАЯ СЕМЬЯ! 💌
Оксаночка, СПАСИБО ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!😍👍👏👏👏....КАК ВСЕГДА 🍵🍰🌷🙋♀️😁🍵🍕😉
💕💕💕
@@oksana_levi_levi 💖🌷💖🌷💖🌷
Оксаночка спасибо за рецепт! Вы такая умница! Очень рада, что нашла ваш канал! ❤️😘
Спасибо большое за идею!
Да, Оксаночка, большое спасибо за рецепт. Я очень вдохновилась Вашим видео о питании. Спасибо Вам за то, что так щедро делитесь своими знаниями и опытом.
Красота и вкуснота!)
Оксана здравствуйте!!! Вчера накрывала стол на День рождения сына! Дочка веган я использовала ваш сложный гарнир. Так вкусно получилось, что муж сказал, когда будешь гостям давать с собой коробочки вот это не давай никому🤣Спасибо вам огромное, с уважением ваша подписчица 🌹
🤣
Спасибо Оксана за рецепт. Приготовила и очень понравилось.
Очень рада что нашла ваш канал 😊 спасибо 😉❤️
Очень хороший полезный рецепт !👍😍
Даже и не сомневаюсь,что очень вкусно👌👍
Спасибо большое ❤️
Отличный рецепт
Аппетитно выглядит! Обязательно попробуем!
Только что приготовила эту закуску это очень вкусно и сытно а какая красота все цвета чуть добавила чеснока и острого перца блюдо очень вкусное ! Советую приготовить!
Спасибо большое, вот сейчас и приготовлю, все думала о том как использовать побольше овощей. 👍👍👍
Приготовила гарнир очень вкусно спасибо вам оксаночка всехва вам благ
БРАВО!!!
Оксана спасибо большое вам за идею как приготовить полезный диетический гарнир
спасибо за вкусный рассказ, хочется быстрее попробовать самой сделать, очень деликатно и с достоинством делитесь секретами приготовления, приятно вас слушать,всей семье здоровья
Оксаночка благоДарю за рецепт,за вкусняшку!!!!!!
Спасибо, обязательно попробую.
Спасибо, на попробовать
Оксаночка какая вы умничка и красавица 💓 и очень приятно было увидеть вашу семью, Дай Бог вам здоровья и благополучия.
Спасибо вам большое 🥰
Спасибо за рецепт
Я как раз собираюсь сегодня приготовить чечевицу, благодарю.
Будем ждать с нетерпением следующие видео, ведь на столе были и другие блюда, мне так запало в гурманскую память блюдо из свёклы.
Спасибо Оксана за рецепт очень красиво и вкусно но я готовила уже мне нравится
Спасибо за видео❤️
Смотрела я смотрела ваши рецепты ну такие все классные, что решила подписаться на ваш канал, чтобы не потерять изобилие прекрасного. Я тоже живу в Израиле. Рада нашему знакомству. Здоровья вам и вашей семье. С уважением ваша подписчица 🌹
Здравствуй, Оксана. Я тоже делаю похожий салат, но мелко нарезаный батат и морковку готовлю в Аэрогриле. Получаются замечательные кубики. Очень вкусно! 😋
💕🐬🏡💚супер! Мне всегда везёт увидеть вашу прекрасную семью.
А гарнир правда не готовила такой. Спасибо Оксана -Авива!
Этож комуто надо было готовить! Милая спасибо.!
Супер 💞
Пробовала готовить давно, что то не пошло у меня, рискну еще разок, лайк
Обезательно попробую.
Большое спасибо за красивый, очень аппетитный, а главное полезный рецепт. Благодаря Вам, Оксана, теперь я знаю что можно сделать с разноцветной чечевицей. Раньше готовила только суп из оранжевой... Так вкусно все показано.
Всё, завтра утром в дорогу в турецкий магазин за чечевицей и кинзой. Красота. Здоровья и благополучия Вам, Оксаночка и всей Вашей замечательной семье🥰💖
Здравствуйте Оксана! С овощами я так готовлю гречку а Завтра приготовлю именно ваш рецепт гарнира.Спасибо большое за рецепт он очень кстати, потому что семья на диете,merci beaucoup !
попробуйте, это совсем другой вкус!❤️
Доброе утро дорогая Оксаночка! Как ты меня выручила с этим рецептом!Как здорово,что ты выставляешь такие прекрасные доступные рецепты,обещательно приготовлю,все ингредиенты есть!Благодарю тебя,ты молодец во всех отношениях😘❤️
Делала много раз этот вкуснейший гарнир салат. Вот сейчас опять готовлю. Прекрасная подборка полезных продуктов ,краски и вкус блюда очень эстетично выглядит на столе. Огромное спасибо вам за рецепт. С уважением ваша подписчица
на здоровье!
Кстати, я уже несколько раз готовила по этому рецепту, и это по-настоящему вкусно!!!!
Оксаночка большое вам спасибо всех вам благ
Супер!
Твой голос настолько обаятельный и приятный хочется тебя всё слушать и слушать рецепты твои просто класс
Дякую,дуже смачно
Благодарю Вас!!!!
Оксаночка ,дорогая ,добрый день!!!!Здоровья всем и счастья на долгие годы.Спасибо за рецепт с чечевицей.Очень ее люблю ,ты молодец ,что я всех увидела,главная наша дорогая Этери рядом.Большой всем привет ,приятного аппетита и любви.Обнимаю Ирина.
Спасибо уважаемая Оксаночка 👌👍👍🤗🤗🤗😘💋💋🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷(Алёна)
Спасибо Оксана
Спасибо 👍👍👍👍
Прелесть !!!!
Приготовила, удивила всю семью. Взяла киноа и зеленую чечевицу, а нут- консервированный. Из овощей выбрала батат, перец и так во многих блюдах используем… Сама кушала, не могла остановиться. Спасибо за подробный рассказ, спокойное повествование.
Да, кто приготовит, тот только поймёт насколько это вкусно😃
Бесподобный Гарнир !
Оксаночка, умничка и красавица,благодарю за все рецепты( и ქალბატონი ეთერი, განსაკუთრებით).Здоровья и удачи вашей красивой и артистичной семье,начиная от доченьки- бабушкиной копией и заканчивая Эли! ❤️
Спасибо !!!
Сегодня приготовила. :)
Необыкновенно вкусное блюдо! Спасибо!!!
Я добавила еще пасту перцев, томатную пасту и немного чеснока. Попробуйте. :)
Семейный ужин, моя мечта!!!!
Огромное спасибо🥰🥰🥰
Вы так хорошо говорите без лишних бла бла, молодец приятно слушать... Что за овощ- батат-слышу впервые
Очень интересное блюдо. 🌹🌹🌹👍👍👍 Будем пробовать. Спасибо Оксаночка.❤❤❤
Я точно не готовила, попробую!👍 За окном красивый вид👍
Оксаночка, обязательно выбрасывайте ту часть морковки, которая позеленела (обычно это в верхушечной части). Дело в том, что, как и позеленевшая часть картошки, она содержит какое-то (не помню названя) отравляющее вещество. Картошку с позеленевшим фрагментом вообще рекомендуют выбросить. У нас знакомый получил серьезное отравление от такой картошки, хотя позеленевшую часть и удалили.
Рецепт интересный. Застоялось несколько банок чечевицы - надо пустить в дело, спасибо, что напомнили!
Поклон и почтение Этери!
Солонин.
о картошке знаю! А о морковке первый раз слышу, спасибо!❤️
Какая приятная Семья ...им повезло с вами а Вам,Оксана, с ними ❤
Very interesting!
Никогда не мешала крупы, надо попробовать
Превосходно ! Благодарю !!!!!!
Спасибо, Оксана за рецепт, очень оригинально! Вы - труженица! Сколько же у вас таланта и положительной энергии! Приятно смотреть и слушать!
Сделала я этот гарнир и тут же подписалась на Вас. Спасибо, очень вкусно.😊
Я вместо бургуля взяла дохан и бататы не было, но на вкус это никак не повлияло. Теперь на очереди пьяная капуста.
אהבתי תודה - יצא טעים
לבריאות!👏
СПАСИИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ.
Ты просто чудо
Я чечевицу фасоль ем от случая к случаю, горох люблю, а муж обожает все бобовое. А сейчас посмотрела на этот.. Ммм.. Салат😇так заинтересовал, сделаю завтра, чечевицы всех цветов и гороха полно. Сразу же подписалась на вас, удивляйте и дальше нас. Спасибо 👍💯💯💯🐈
Чудесно!👏
❤❤Класс нахандыс🎉
Оксана, спасибо за рецепт!!! После просмотра Вашего видео о питании я вот уже 5 дней питаюсь по Вашим рекомендациям. Как же это вкусно и сытно!!! Появилось чувство легкости и я полна сил и энергии!!! И ещё я сбросила 1 кг!!! Спасибо Вам огромное!!!!
То что нужно ,спасибо большое👍👍👍
Отлично! Тарелочки красивые. (Тоже не удержалась и на песах такие купила). У Вас так всё эстетично, лаконично, прекрасно снято и смонтировано, а про рецепты я вообще молчу. Оксана, Вы очень талантливы и креативны. Успехов вам!
Спасибо! я стараюсь!☺️
Слюнки потекли,вкуснятина!!! 😋
Herşey. Çok güzel olmuş. Elline. Sağlık. Tedrık Ederım seni. Harika güzel
Спасибо за рецепт .Дом , где только любовь 😘♥️🌷
⚡💎👌🏻🌾 Спасибо, ОКСАНА 💌👏🏻👏🏻👏🏻
Лайк！💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍💐
Оксаночка! Пусть в сегодняшний Праздник Святой Богородицы, будет у Вас всё ХОРОШО,чтоб никто никогда не болел!!! ПУСТЬ будет достаток в ДОМЕ 🌈! Мы ВАС Очень Любим!!! Добра Вашей большой Семье 🙏💐💞 Салатик СУПЕР, именно сейчас в пост пригодится.Спасибо Огромное Вам!!!
Вы уверены что они православные?
@@user-land-liebe. Может и нет,но ЗДОРОВЬЕ пожелать можно
💕💕💕
Оксана, супер! Спасибо огромное за рецепт!!! Увидела в сторис, хотела спросить, а рецепт уже тут, как тут! Желаю всем вам крепкого здоровья и весеннего настроения 🌷🌷🌷❤❤❤! С нетерпением жду новых встреч и видео!!!
❤❤❤