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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Cette méditation consiste à se concentrer sur sa respiration et à observer les pensées et les émotions qui surgissent sans les juger. En pratiquant régulièrement cette méditation, on peut apprendre à accepter ses émotions, à les laisser passer sans s'y accrocher et à développer une attitude de bienveillance envers soi-même. Cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer l'humeur et à favoriser un état d'esprit plus positif et équilibré.
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Merci à vous qui vous souciez des autres et qui donnez du temps et de l'énergie pour soulager leur peine ❤🩹
Ohhh merci beaucoup pour ton retour 🙏
Merci infiniment, je passe un moment très très difficile, la perte de ma grand mère qui était pour moi une déesse et je suis si triste que j'ai envie de la suivre. Merci à vous pour cette méditation ❤
Merci pour ton message et n'hésite pas à la refaire si elle peut t'aider à surmonter ce moment difficile. Toutes mes condoléances, j'espère que le temps atténuera un peu tes souffrances.
Merci infiniment ! Tu m'as aidé ! Je passe des moments difficile Merci! ❤❤❤❤❤❤❤
Oooh merci beaucoup pour ton message, je suis heureuse d’avoir pu t’aider, comme je peux 🙏
Merci pour votre méditation qui m'a fait du bien.❤
Oh merci beaucoup pour ton retour 🙏
Infiniment merci pour cette méditation 🙏❤️ j'ai le cœur moins lourd.
💖
Oooh merci beaucoup ☺️🙏
@@AdelineFrossardYoga merci à vous surtout, parmi tant d'autres méditations votre voix ma tellement canalisée. Continuez ainsi à aider 🙏❤️
Merci j’en avais sincèrement besoin 🫶✨
Oh avec grand plaisir merci beaucoup à toi pour ton commentaire 🙏
🙏🎁 Merci pour ce moment qui était bienvenu aujourd'hui, j'ai ressenti une agréable et douce chaleur m' envelopper et m'apaiser, merci à vous pour ce partage. 🙏💝💖🤗🌈
Oooh merci beaucoup pour votre commentaire 🙏🌈 j’en suis très heureuse. Merci d’avoir pratiqué avec moi 🙏
Merci, j'ai tout libéré, pleuré tout ça.
Magnifique ! J'espère que ça a fait du bien :)
Merci beaucoup pour cette méditation apaisante et encourageante 👏🏾👏🏾💐💐🙂
Oh merci beaucoup Emilie pour ton commentaire 🙏 je suis contente que ça t’ai plu 🙏
J'ai bcp aimé, vraiment 😊
Merci Merci Adeline
Agnès
Merci beaucoup Agnès pour ton commentaire 🙏
Merci infiniment pour ces mots doux , apaisants et réconfortants ❤🙏
Merci à toi de m'avoir fait confiance 🙏
Merci beaucoup cette médiation m'as fais énormément de bien sachant que j'étais vraiment en pleure avant ❤❤ merci beaucoup ❤❤❤❤
Eloanne
Oh merci Eloanne pour ton commentaire et ton honnêteté. Je suis heureuse que ça t’ai fait du bien 🙏
Je suis tres surprise, je ne suis pas du tout dans la meditation toutefois aujourd'hui mes émotions sont sorti d'un coup que je n'ai pas pu contrôler ce qui est arrivé, j'ai donc vu votre vidéo. Et j'ai tellement ressenti mes emotions les unes après les autres. C'est une experience qui m'a fait peur mais qui de l'autre m'a fait du bien, j'ai ce ressenti d'avoir enlever un poids que j'ai liberé. J'ai l'impression de mettre eveillé en étant quelqu'un d'autre, plus légère.
Je vous remercie beaucoup
Bonjour Ines, merci beaucoup pour ton retour honnête et ouvert. La méditation est un outil puissant, on a pas besoin de beaucoup pratiquer pour en ressortir transformée. Je suis heureuse d'avoir pu t'accompagner dans un voyage si profond et j'espère vraiment que cela t'aiderai 🙏
Namasté ! ❤ belle journée ! C’est excellent. Vôtre voix est positive et dynamisante.
Merci beaucoup pour ton retour et d'avoir pratiqué avec moi 🙏
Merci pour cette séance. Tout aller bien jusqu'à penser a quelqu'un ee proche qui donne le sourire. Jai pense a ma mzman , qui na jamais essayé de me comprendre ni ee m'écouter. Et je me suis écroulé en sanglots. Sa ma quand meme libéré Merci
Merci beaucoup pour ton retour ! C'est vrai que pleurer fait aussi du bien ;)
Merci à vous ça m'a vraiment fait du bien.
Avec plaisir ! Merci à toi pour ton retour :)
Merci pour ce doux moment ☀️
Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏🏻
Merci
Avec plaisir 🙏
Merci pour cette meditation,j'ai pleuré en écoutant cette vidéo 💓✨
Ohhh je suis désolée de t'avoir fait pleurer, mais souvent ça fait du bien et c'est libérateur 🫶 Merci beaucoup pour ton commentaire :)
Merci ✨🧚♀️✨💕✨ Tellement de chagrin en moi… Pensées positives vers vous ✨🍀✨
Merci à toi d'avoir suivi cette méditation avec moi. Pleins de pensées positives pour toi !
La tristesse est un cadeau pour aller consoler notre enfant intérieur, de le comprendre
Ooh c’est très vrai ça 🙏
Concrètement comment fait on ?
Merci infiniment 🙏🏻❤️
Merci 🙏❤
Avec plaisir, merci à toi d'avoir pratiqué avec moi :)
Merci à vous
Merci à toi d'avoir suivi ce voyage avec moi :)
Ma méditation préférée ❤
Oh merci beaucoup ☺️
Merci, j’ai pleuré tout le long.
Ohhh ! Pleuré fait souvent du bien, du coup j'espère que c'était le cas pour toi :)
🙏
🙏🙏
Bonjour et merci pour cette vidéo. Je réessaierai un autre jour car j'ai un flot de pensees incessant qui m'empêche de me concentrer sur ta video
Très bonne idée ! C’est bien de savoir quand c’est un bon jour et quand ça l’est un peu moins 🙏
❤❤❤❤❤
Merci
Bonsoir, oui votre méditation m'a permis de m'apaiser et je vous en remercie 🙏 car elle est courte en plus par contre si je peux me permettre vous ne laissez pas le temps de pause entre chaque respiration ou visualisation vu que vous parlez tout le long et pour ma part ça m'a un peu frustré de devoir enchaîner 😉
Bonjour Laura, merci beaucoup pour ton retour très constructif. Je vais faire attention pour mes prochaines méditations d'effectivement laisser plus de temps et de place au silence.
Merci, vous m'avez fait du bien, juste un peu trop rapide à mon goût mais merci infiniment
Merci beaucoup pour ton retour, cela m'aide beaucoup 🙏
Mon être cher, mon fils refuse que je lui dise ma tristesse, ma solitude car lui vit seul et est heureux comme ça. Je reste donc seule et triste 😢😢😢😊
Oh je suis désolée pour toi :( Mais saches que tu n'es pas seul, il y plein d'autres personnes dans ton cas. N'hésite pas à te rapprocher d'association ou de regroupement. Je suis sûr que tu découvriras des personnes incroyables :)
j'ai tué un chat hier qui traversait la route,je l'ai vu,j'ai ralenti et je lui ai laissé l'espace mais ce n'était pas bien calculé. je regrette profondément le fait de ne pas avoir arrêté la voiture totalement afin qu'il passe,j'ai pleuré les larmes de mon cœur et je pleure aussi aujourd'hui tout au long de cette méditation. j'ai visualisé ce chat dans la nature splendide au lieu de mes proches ou de mon animal de compagnie,j'espère qu'il m'a pardonné et j'espère que mon regret et mon chagrin seront soulagés
Je suis vraiment désolée pour toi. J’espère que tu te remettras 🙏 je suis heureuse que ma méditation ait pu t’aider un peu.
@@AdelineFrossardYoga Merci beaucoup,c'est tellement gentil de ta part 🙏
Merci beaucoup beaucoup beaucoup 😘❤️
Namaste 🙏🏻🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌞
Avec plaisir 😊 Merci à toi de m'avoir fait confiance sur ce chemin ;)
Incapable 😢
Je suis désolée pour toi 😕 mais continue d’essayer 💪
@@AdelineFrossardYoga merci mais méditation trop courte pour m y plonger
@@michelesimonis6119jai créé des méditations plus longues si cela t’intéresse 😊 tu peux regarder sur ma chaîne TH-cam
Merci ❤
Avec plaisir 🙏