Идеальные отжимания 135 раз за 1подход.Ежегодный рост отжиманий

[@zabavushka_07]

Сила воли, огромное желание и стремление к заветным целям делают своё дело! 💪❤

[@Vuycheslav-Ray.]

@@zabavushka_07 спасибо солнышко 🌞 ♥️

[@seingoju]

Удачи и сегодня!! Это ~ ^^ 👍 С большой силой и невероятной выносливостью, пуш-ап в правильной позе действительно потрясающий.👍💪 Крутой друг 😄👍 Я всегда тебя поддерживаю^^

[@Vuycheslav-Ray.]

Большое спасибо-взаимно😉☝️👌

[@Леля94]

молодец 👍 все лучше и лучше 💪🏻

[@Vuycheslav-Ray.]

От души👌

[@workout_notes]

+9 👍 Зимой не просто тренироваться

[@Vuycheslav-Ray.]

@@workout_notes спасибо за поддержку. Привык на улице))) Так что приспосабливаюсь)))

[@ОльгаАнисимова-н5ш]

Хороший рост отжиманий😊Так держать!

[@Vuycheslav-Ray.]

@@ОльгаАнисимова-н5ш 🙏

[@Sexton18679]

Приветосы бро, молорик это очень мощно!

[@Vuycheslav-Ray.]

@@Sexton18679 благодарю друже

[@Mirzaev1990]

Славик красава продолжай в том же духе

[@Vuycheslav-Ray.]

@@Mirzaev1990 пасиб бро😉🤝

[@waseemfaraun]

Офигеть! Какой ты молодец 👏

[@Vuycheslav-Ray.]

Спасибо бро🤝

[@ЕвгенийСергалеев]

Вячеслав молодец! Отличный результат! Напиши пожалуйста свою программу тренировок по отжиманиям?

[@Vuycheslav-Ray.]

Спасибо. Ну самое главное - это постоянство. Ежедневные тренировки . Сам начинал с 13 отжиманий по 10 подходов. Можешь посмотреть мои первые видео))). А так я объясняю более подробно в моем видео 600 отжиманий каждый день.