COMMENT PASSER SON PREMIER DUNK AU BASKET ?
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Comment passer son premier dunk au basket ?
Cette vidéo est la première partie d’une mini-série sur la détente ou je vais t’expliquer pendant 2 ou 3 épisodes tout ce que tu dois savoir pour augmenter considérablement ta détente afin de sauter plus haut !
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#handleyourgame #basketball #Dunk
Musique : Kid Ocean
"seulement 15% des vus sont abonnés, c'est moins que le pourcentage de 3 points de ben Simmons" fais des RC là ça m'a tué
Vidéo de qualité sans même l'avoir vu, le like est parti.
Idem
La même une habitude pour cette chaîne
👀 Merci
T aurais du la regarder avant d écrire ça....
@@phenogee3735 t’as pas compris sa phrase
Très bonne vidéo! personnellement la technique main basse m’a permis de passer mes premiers dunk il y a 1 an et depuis je dunk à l’aise: je vous conseille de travailler cette technique les résultats arrivent vite
Tu fais quel taille ???
@@kingSlap 1m86
@@ulysse-ffourcade1511 ha oui t'es grand ...
Combien de temps les résultats ?
Qui est prêt à passer son premier Dunk ? 👀
3 fois que je regarde la vidéo d'affilié t'inquiète pas attends 2 ou 3 mois et ça détruit l'arceau
Très bonne vidéo jais 15ans pour 1m90 jais mis mon premier dunks à 14ans
moi dans un ans environ car je fais 1m65 et j ai 12ans
@@bledionahmetaj3931 si t'arrives a claquer ton dunk en faisant 1m65 je dis bravo (selon la taille du panier bien sur)
J’pense que avk 1m70 sa va être chaud 😓
Tu m’apprend pleins de choses je t’adore continue .Tu me fait aimer se sport
Quel youtubeur de qualité, merci boss
Merci ✌🏽
Vidéo de qualité, et ta vanne sur BS .. 😂
Tu as gagné un abo la dessus 😅
Je fais quasi 186, 76kg ... Il me manque rien c'est frustrant ! En voyant ta vidéo ça m'a donné deux trois erreurs a éviter ! Merci et continues 🙏
Force à toi 💪🏽
moi perso je fais 1m84 et 72kg et j’ai dunké en faisant un 180 degré et j’ai 15 ans je joue en N3 abandonne surtout pas🙏🏽
Bravo fils, lourde la video et complémentaire au premier épisode .
Continue comme ça, tu mérite vraiment tes abonnés.
Fier de toi
Excellente vidéo. C'est agréable de sentir que tu prends le temps de bien faire les choses. Force
Franchement tu gères de fou mon gars continues comme ça tu aides beaucoup 💪🏽🔥
Merci 💪🏽
Non c'est une master classe tes vidéos 🥳 et je peux dire aussi que me suis en grande partie améliorer grâce à tes vidéos ( je t'assure) et surtout que cette vidéo m'a tellement choqué car j'ai essayé de pratiquer à la lettre les techniques à utiliser pour sauter et je t'assure je viens de passer mon premier dunk à deux mains aujourd'hui même ( et c'est aujourd'hui même que j'ai regardé cette Vidéo) vraiment mon frère chapeau 🫡
🙏🏽
Parmis mes erreurs il y avait le fait que je me fixait pas l'objectif d'aller le plus haut possible (on dirait que je me fixait seulement l'objectif d'atteindre le cerceau et dunker) mais dès j'ai appliqué ton conseil ça m'a vraiment choqué puisque je me suis vu tellement haut par rapport à mon saut d'habitude
Vraiment merci@@handleyourgame
L’attrapée main basse est encore plus efficace quand tu agrippe la balle 🤩
C'est trop cool le travail que tu fais pour nous et ça nous permet de VRAIMENT progresser
Merci pour la vidéo.
Je valide la feinte de s'entraîner sur un panier plus bas pour prendre la technique ;)
💪🏽💪🏽
Let's go, force à toi, les abos vont arriver en masse💪
La HYG Family s'agrandit
Grâce à ta première vidéo sur la détente à 1,65m je suis à 2cm du Dunk merci beaucoup
Les vidéos sont de plus en plus travaillées !! Ça fait plaisir
On s'améliore !
Meilleur vidéo pour le jump appel 1 pied . MERCI
Même si je dunk déjà cette vidéo est utile. Merci 👍
💪🏽💪🏽
Tu fais quelle taille ?
@@noahmallet124 1m90
@@Mr.Drew_05 quel âge ?
@@Polo5000- 17ans
MERCI BEAUCOUP HANDLE! grâce à toi j'ai réussi à passer mon premier dunk alors que j'ai que 13 ans!
Moi je fais 1,83m , g 15 ans et j'arrive à m'accrocher à l'arceau mais je n'arrive pas à passer le dunk et tes conseils m'ont considérablement aidé !!!
t le boss continue comme ça quand t'auras le million jpourrai me vanter de t'avoir connu avant
Ahah il faut partager fort alors 😂
Vidéo que j'attendais avec impatience......l'attend en valait la peine, cette vidéo est incroyable!!
Merci !!
@@handleyourgame T'as vraiment fait le taf, cette vidéo est trop utile!!
Franchement c'est tellement utile et facile à comprendre merci pour cette vidéo 😊
Merci à toi n'hésite pas à partager la vidéo 😁
Encore une super vidéo , « moins que le pourcentage de Ben simmons » 😂
1 foot jumper 🙋🏾♂️🔥
J’aime beaucoup, j’me suis abonné mtn.
t'es video m'ont vraiment aider merci sincerement
merci beacoup pour la vidéo , j'attendais avec impatiente la vidéo appel 1 pied 💥
Il faut partager 💪🏽
Je te remercie beaucoup, maintenant j arrive à dunker
Je kiff t’est vidéo mec t’est trop fort, je kifferai dunker. Comme toi
Broth tes vidéos sont juste troop propre 💪🏾💪🏾🔥🔥✨✨
merci tu me sauve la vie
Juste WoW pour tes vidéos.J’en parlerais à mes amis pour qu’il s’abonne à ta chaîne grâce à toi j’ai beaucoup progressé au basket ball je me demande comment tu n’a pas pu devenir une étoile en NBA 🤔
Il donne des supers conseils et ça marche
J’aimerais vraiment te remercier pour ton travail !
J’ai un problème peu commun: je fais 1m86 pour 70 kilos, mais une grande parti de ma masse musculaire est sur mes mollets
Mais PARADOXE: je passe facilement des dunk 2 pieds 2 mains mais pas autre chose!
Et ton travail m’aide beaucoup
Continue de travailler et force a toi 💪🏽
@@handleyourgame merci!!!
Mais petite sujétion : les gens qui ont le même problème que moi devraient peut-être plus penser aux rebonds et aux contres défensivement et privilégier les floaters et les pulls up offensivement
@@handleyourgame ton travail me touche beaucoup ! Je suis au Congo (un pays dont t’as peut-être seulement entendu parler) mais j’applique tous ce que tu dis
Super vidéo
Merci 🙏🏽
Merci frrot 🙏🙏
4 100 ème likes ! Merci beaucoup pour ce tuto ça m'aidera vraiment
tres bonne vidéo
Bête de vidéo merci mon gars
Grosse force à toi bro
Tu gère tes conseils sont toujours utiles merci a toi 🙏🏿❤
Hello Handleyourgame stp tu peux faire une vidéo où tu nous montre comment attaquer le Panier À quel moment il faut pénétrer en quelque sorte
Pour le kilo a 2 pied si ma jambe forte est la droite elle doit être en première intention = droite puis gauche et saut ou bien gauche puis droite puis jump ? Merci
J'ai 185 cm mais je dunk avec difficultés je vais essayer ta technique
Pour la prochaine vidéo tu peux nous montrer les entraînements de différents joueurs
Mais du coup quelle technique est la plus efficace pour sauter plus haut celle à deux pieds ou celle à un pied
Merci❤❤
Merci mec je vais essayer
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour la vidéo
🖐🏽
Merci beaucoup pour tes conseils j'ai réussi à 13ans je fais 1m61 💫🖖 force à toi
Ahh cool je vais essayer
Faisant exactement la même taille, je m'accroche au panier. Bientôt je pourrais faire comme toi espérons !
J ai 11 ans et grace à toi j ai le saut d une personne de 15 ans
Merci mec j’ai rentré mon premier dunk la semaine dernière sur panier de 2m50 je fais 1m73
Tu peux faire une vidéo où tu corriges nos dribbles, dunk, et layup
salut tu peut me dire a quel âge tu conseille pour commencer a dunker .encore merci ,great vidéo
Vidéo de qualité
Merci !
Super vidéo merci
🙏🏽
Les gars y’a beaucoup de technique pour le dunk mais c’est quand même basé sur la détente donc musclez vos jambes 🔥
Tu ma chauffer j’v train sa sur le terrain✊🏽✊🏽
Let's go !
On veut les exercices à faire nous
Cool
Je vous conseille cette technique de saut et dunk
Le boss
🙏🏽
Salut je m’appelle Alexy j’ai seulement 12 ans et y’a un panier de environ 3-4 mètre de hauteur es que c’est possible??
Gg je m'abonne
Est ce que si on fait le dunk attrapé main basse faut il tordre l’avant-dernier appuis et est ce que le dunk a un pieds te fait il sauter plus qu celui avec deux pieds (répondre moi le plus vite possible.
Tu peux faire la vidéo : j’analyse les jeux de Kevin durant stp 🙏
Super vidéo
Cependant j'ai une question
Je me suis mis au basket il y a peu et je ne suis pas très grand je voulais donc savoir si ton premier dunk que tu as effectué a l'âge de 16 ans était sur un 3m05
Sinon continue comme ça ✌️
Merci ! Et oui à 3M05
je n ai que 15 ans et j ai reiussi a dunker merci
Je valide !! Merci beaucoup
Fais une vidéo des tirs
Le "moins que Ben Simmons à 3pts !!" m'a flingué!!
Est-ce que tu pourrais faire des vidéos de toi entrain de dunk
Comment sa s'appelle le truc qui mesure ta détente que les joueurs nba utilise à la.nba combine
Fais une vidéo comment maîtriser le tir en suspension
D'accord la technique mais pense que 60% du dunk c'est du musculaire, de la force pure. Donne nous des exemples d'entraînement, les muscles à cibler...
Salut je suis le fils du monsieur je joue o basket dans une équipe merci pour tes vidéos
C’est a Voiron la vidéo de gauche 0:39 ? Sinon très bonne vidéo
Alors je g kiffé la vidéo mais pour attraper la balle a une main y a pas d'entraînement genre si ta main est trop petite bah c jst impossible
Juste lançon le débat est il possible de dunker a 1m70 ?
Merci tu maide a battre mes potes
Pareil
Attends attends tu es de Grenoble ?
Yes
Merci j’ai réussi mon tout premier dunk à 12 ans
salut suite à la première vidéo je me suis entrainé et j ai prit une dixaine de centimètre mais ne touche toujours pas l'arceau je touche le filet comment je pourrais encore m'améliorer ?
trop bien
💪🏽💪🏽
@@handleyourgame moi mon problème c que j’ai un peu peur de mal m’accrocher au panier et du coup de mal retomber. Tu aurais pas une technique parce le soucis c que je peut pas baissé le panier. (City)
Perso j’ai 11 ans je fais 1m50 j’ai 67 cm de détente et donc en levant les bras et en sautant je suis à 2m60 je touche le filet facile et a 8cm de la planche
faut il obligatoirement sauter de la zone de non charge pour réussir un dunk car dans beaucoup de video, j'ai aperçu que beaucoup de joueurs dunker à partir de cette zone
Moi j’ai dunk aujourd’hui je suis trop content 😀
merci ça va m'aider
mais attend c'était vraiment toi au début?😂😂
Tu nous dit tout le temps d'essayer avec un panier plus bas mais comment on fait si on peut pas le descendre le pagné que lon possède
J'fais qu'1m76..çà marchera pour moi sans la musculation des jambes?
J'arrive à m'accrocher au filet
Au niveau où j'en suis, je touche l'arceau en détente sèche mais je touche difficilement la planche avec de l'élan, je n'arrive pas à appliquer ces conseils pour la prise d'élan... je ne comprend pas
Salut est-ce que ça marche avec le petit parce que j'ai 10ans
salut jai une question jai 17 ans je fait 1m92 mais je dunk pas jai pa du tt de detnte et jvien de commencer a la travailler cette semaine a la salle en musclant mes jambe en faisàt des squat des fentes ect... tu pense quen aiyan les jambe muscler jaurais une detente bien meilleur ?
La salle c'est bien mais c'est long, travaille ta technique de saut comme Mathys le montre dans ses vidéos handle your game pendant une vingtaine de minutes quand tu va au terrain et tes progrès seront rapide. Fais sans ball0n au début et quand tu attrapera le cercle à 2 mains rajoute le ballon
Tu n'aurais op kelke exercices pour travailler ma détente
J’ai 13 ans et quand je vais sur playground jsuis a 2 doits de dunk merci pour t’es conseil je vais les appliquer
J’ai 13 ans et je fait 1m62 et grace a ta vudeo j’arrive a dunker sur des panier de 2 metres 02