Лекция Алексея Ковалькова о здоровом питании, диетах, лекарствах и многом другом
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Агентство интернет- и видео-рекламы "Digital Hunter" digitalhunter.ru/
Мы в ВК keeplooks
Интервью с Викторией Юшкевич - • Вопросы и ответы с Вик...
Интервью с Алексеем Ковальковым - • Вопросы и ответы с Але...
Интервью с Денисом Семенихиным - • Вопросы и ответы с Ден...
Интервью с Натальей Григорьевой - • Вопросы и ответы с Нат...
Интервью с Андреем Скоромным - • Вопросы и ответы с Анд...
Алексей Ковальков (19 апреля 1962 года, Москва) - российский диетолог, доктор медицинских наук, профессор, разработчик методики похудения, автор книг по похудению. Входит в шестёрку самых востребованных московских диетологов по версии журнала "Forbes".
Алексей Ковальков - постоянный консультант программ и документальных фильмов ведущих российских телеканалов: Первый канал - «Среда обитания», «Контрольная закупка», «Вкус жизни» и т.д. ; телеканал Россия - «Утро России», «С новым домом! (ток-шоу)», НТВ, Рен-ТВ и др. Ведущий программ «Семейный размер» и «Еда по правилам и без» на телеканале «Домашний». Ведущий рубрики «Килограммы судьбы» и программы «Знак качества» на радиостанции "Маяк". Выступает консультантом различных интернет-форумов, журналов и газет. Проводит семинары и тренинги, как на территории России, так и за рубежом. С января 2014 года ведущий программы «Есть или нет» на радиостанции Вести ФМ.
В 2010 году выпустил свою первую книгу «Победа над весом. Методика доктора Ковалькова». В книге подробно описывается не только методика снижения веса, но и рассматриваются различные причины ожирения, влияние продуктов на организм, роль физических нагрузок и многое другое.
В 2012 вышла в свет вторая книга доктора Ковалькова «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова».
keeplooks.com/
Обожаю Ковалькова. Профессионал своего дела, не лишен самокритики, с юмором. От Бога человек.
Странные комментарии. Во-первых, он похудел по своим методикам на 70 кг, а во-вторых, это даже не важно. Главное, его методики помогают другим. Мне и всем моим знакомым помогли, во всяком случае. По 20-30 кг ушли и не возвратились. Вы для чего слушаете? Чтобы покритиковать? Или чтобы похудеть и стать здоровым??? Не нравится - идите на другой канал. Кто заставляет смотреть здесь? Или зло выплеснуть некуда?
Дай Бог ему здоровья и счастья! После инсульта похудела на 50 кг. на его методике. Нашла мужа, живём счастливо 4 года.)))
И совершенно бесплатно!!! Смотрела его передачи. Почитала комменты, жесть! Такие люди бессовесные, пишуть гадости, аж зло берет!
Вы умница! А что именно Вы имеете в виду? Вы на белковой диете были? Или как? Я не могу уловить, имеено методику питания, хотя смотрю уже много видео
Вета Волкова А вы не берите.
срезают часть желудка, а нам тут пишут что сами на 50 кг похудели
@@saw4179 дама без аватарки, перестань жрать булки на ночь и все у тебя будет хорошо!
Отличный специалист в своем деле я уважаю таких людей и спасибо АЛЕКСЕЮ ВЛАДИМИРОВИЧУ за его труды
Один из лучших диетологов.Спасибо доктору за ценную информацию.
Бляяя!!! не сдержался!!! читаю коменты и столько знатоков и гуру человеческого тела!!! Если вы такие умные, чего же смотреть эти семинары? Вы и так все знаете!!! Хороший диетолог, читал его книги, доступно написано и понятно. Много полезной информации.
Ковальков, Алексей Владимирович
Обоснование и применение авторской методики по снижению веса : автореферат дис. ... доктора медицинских наук : 14.03.11 / Ковальков Алексей Владимирович; [Место защиты: Ин-т регенеративной биомедицины РАЕН]
РАЕН - это фальшивка мимикрирующая под академию наук. Не следует доверять людям, которые имеют отношение к таким организациям. Псевдонаука - это плохо, а псевдомедицина - это еще хуже.
Oleg G.B 100% согласна !!! Такое впечетление сто придуркам дали доступ к интернету.
John Peet Не может быть чтобы асе придурки были а один вумный быть....
@@Tappy_Mappy
Ну так ты книжечки-то авторские почитай - авось, просветишься.
Приятный какой человек! Пальцы веером не гнёт, тоже удивительно.
Еще и задерживается, потрясающе!
выдайте доктору Алексею Ковалькову нобелевскую премию , он спасает народ от болезней . Человек приносит большую пользу обществу . Неужели это не заметно ? И назначте Министром здравоохранения России ( если он от этого не откажется ) Мудрый , грамотный с высоким интеллектом , настоящий ! без всяких масок
посадить бы его а не премию. есть за что
умный, грамотный, знающий свое дело доктор..я ему верю..
Вот это точно; я вставала утром пол 6 и бегала по 10 км, потом еще час не ела, завтракала нехотя в половине 9. В то время я похудела на 22 кг, была как пружина ( подумала - сделала ), была счастлива , думала всю жизнь так буду жить. Но однажды меня уволили с любимой работы; тяжелая депрессия. 3 месяца мой шеф платил мне еще мою зарплату без права искать новую. Это усугубило мою бытность, я ревела , жрала и спала, даже не выходила из дома. Сильно поправилась, даже больше чем была.
Я посмотрела несколько видео и просто в восторге!!!! Век живи и век учись!!!! Огромное Вам спасибо!!!
Он сам не в форме...
@@user-ph2mj2nt9e
Это неважно. Важно - что он рассказывает массу полезных вещей.
Замечательный грамотный ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ !!! Очень полезные видео-ролики, лекции, вебинары... Спасибо огромное!!!!!!!!!
Потрясающий ДОКТОР!!!!!!!
СПАСИБО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ДОКТОРУ КОВАЛЬКОВУ
После родов не могла сбросить ни грамма, спорт, диеты - вес на месте. Посмотрела Ковалькова, решила попробовать. Всего- то стала пить чай-кофе без сахара, каждый день яйца, мясо или рыба, из каш - гречневая с молоком и только по утрам, хлеб я не ела и раньше, вечером овощи с сыром или мясом, или амлет. За первые два дня сбросила 1.2 кг. Продолжаю худеть.
Спорт диеты вес на месте , чай без сахара и каша и вес упал, ты дура ? Калории считала не?
@@borraz212 а ты к психиатору срочно
знать и правильно есть разные вещи.Многие знают как надо , но мало кто может придерживаться.
Я всю сознательную жизнь живу в Японии, здесь есть чему поучиться у японок, выглядят они все подтянутыми и моложе на 10-15 лет, чем на самом деле. Я вижу что они едят- это много зеленого чая, соевые продукты-соевое молочко, тофу разных видов, пенки от приготовления тофу- абурааге, ростки сои, ферментированные бобы сои - натто и это ежедневно. Кроме того еженедельно сауна влажная и сухая, минеральные вулканические источники. Немудрено, что поголовно долгожители и стройные все
Ты забыл сказать, что епонки почти не работают.
Какой же. Вы умный Оболдеть Мы гордимся ,что У нас есть Браво .Каждое слово на вес золота
замечательный доктор. спасибо ему за его труд
У Алексея отличная логика,прирожденный доктор,видно что по жизни фиксировал только важную информацию,поэтому ответ на любой вопрос.Поток мыслей...
Браво доктор ! Большое Вам спасибо ! Здоровья Вам и всех благ !
Очень доступно объясняет! Молодец, доктор!
Очень хороший диетолог, я похудел по его лекциям на 40кг!
Николай Хорошунов а я на 10 кг.
Николай Хорошунов супер! А можно подробнее.... 😊
А я на 100.
Пора опытом делиться.Не жадничать!
А сам он что с таким пузом?
Супер,уважаю ковалькова,лучшего диетолога ещё не видела
Спасибо за лекцию и очень полезную информацию, важно понимать взаимосвязь питания и здоровья и применять такие знания на практике.
Если бы Вы больше интересовались вопросом то знали бы, что д. Ковальков имел в свое время очень большой излишний вес , но разработав свою методику сбросил его , но растянутая кожа осталась ( это то "пузо и подбородок" , который Вы ему ставите в упрек). Но доктора , в его случае, интересует здоровье, не эстетика , поэому он не делал пластики.
Natalie Sazimova
Natalie Sazimova Если он доктор то должен знать что за счёт быстрого сброса веса можно получить отвисшую кожу. Похудение нужно комбинировать еду со спортом. Напр. Физкультура, фитнесс, танцы, шведская ходьба... вот тогда кожа подтяниться. Выучил из книжек насчёт еды а в действительности он никакой диетолог.
Natalie Sazimova он бы мог прооперироваться и говорить всем как он похудел и подтянулся , но он не врет и все оставил как есть
Yogi Freitag он сбросил 70 кг. Так что там в любом случае провиснит
Ты походу слепая и не видишь что у него не просто кожа у него пузо и там жира еще килограмм 30
очень толковый врач
Много интересных фактов, нужно прослушивать не один раз.
Информация полезна для всех весовых категорий
Была я у него. Никакого обследования. Для всех один метод. Похудела, ночерез 3 года все вернулось
Слушала с удовольствием с ручкой и блокнотом .На утро сварила перловку вместо ежедневной овсянки Рекомендую. Но помните, что выбор в итоге за Вами!
Я тоже с ручкой и блокнотом сидела :-)
Alevtina Sinitsa
@@Klonin77 а я с бутером:) худеем:)
благодарю за видео! Полезная информация!
Красавчик! Во-первых, он врач, и прекрасно знает как работает организм и на какой препарат как реагирует, вот моя ошибка тоже о надо мне витамин попить, а может и не надо было...👍
ДОКТОР ! СПАСИБО ! МНОГО НУЖНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ! КАЖДОЕ СЛОВО НА ВЕС ЗОЛОТА. У МЕНЯ ВОПРОС ПО ПОВОДУ - СУПЧИКОВ ? ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!
господи сколько я их разных пересмотрела пнреслушала но Ковальком мне сразу как то пришелся - мой человек .....интересно он женат )))))
анни елниф да,мне он тоже нравиться))
анни елниф да он женат
1:35:37
Alexander O
анни елниф жена не шкаф подвинется. Тока вам нужно быстро похудеть.
Спасибо очень познавательно!!!
Прекрасный врач отличный человек.
уважаю Ковалькова. очень грамотный.. по его советам ( не по диете) похудела за месяц на 7 кг... ...а пузико небольшое ему идет ....
Виктория Давыдова И ничего не обвисло после такого быстрого похудения?
Наталья за месяц на семь это слишком... мы за вас не рады... вернее за ваши обвисшие телеса...
Очень прекрасный доктор
Спасибо ! Много интересной информации !
для меня оч полезная информация....
Но сам то он не худенький!Но лекция изумительная! Жаль,что не по карману это все нашему народу.
вот с часик посмотрела про еду послушала и так жрать захотелось ....а время то позднее по ковалькову я уже как два часа должна спат и сжигать свои жиры .....
Офигенная лекция
я соединила методику малышевой и ковалькова. хотя я по малышевой уже худела и очень неплохо даже. просто фантазии мало. у ковалькова же всё расписано по нотам. узнала много тонкостей, о которых раньше даже не знала. читайте книжки, и вдохновляютесь. чем мы старше тем меньше здоровья остаётся.
Супер 😊👍 спасибо большое 😍
на 50-й минуте он говорит о гормоне роста, который сжигает жир-все так, но если цель похудеть-то ни слова не сказано о дефиците калорий, иначе тот жир который будет сжигаться ночью-за счет всяких окислительных процессов, просто будет восполняться, даже с избытком-за счет перебора калорий -хоть колите извне этот ГР..
Это понятно, смысл его передачи это пойти худеть в его клинику!!!
да в том то и дело, что по комментам это людям не понятно. они думают, если они вареное мясо поедят на ночь, которое мало инсулина вызовет-они будут худеть, не учитывая, что они ели до этого.
Элипто тренажер вместо дорожки.Идёшь в воздухе продавливая педали и сама нагрузку и высоту регулируешь. Шикарная замена дорожке для тех у кого большой лишний вес и проблемы с коленями. Удара нет ни на позвоночник ни на колени
нормальный мужик
В
Жорик приходит в конце перед циклом и остается на всю ночь. 😂24:55
Спасибо за видео! 👍👍👍👍👍👍
Большое спасибо 🙏 хотела спросить если конечно можно я живу в Бельгии и здесь один выход от большого веса операция по уменьшению желудка как вы к этому относитесь ?мой муж сделал операцию он Бельгиец и слушает только врачей а у меня тоже 10 кг больше чем надо и не знаю 🤷♀️ что делать но не могу я ем много !! Спасибо
Очень познавательная лекция. Можно ещё раз название препарата за 15 мин до тренировки. Спасибо
Спасибо Вам за лекции.Очень интересно.Есть ли у Вас лекция о питании при гипотериозе,или книга о диетологии при заболевании ? Спасибо.
Я сама для себя открыла клинику Калинченко Но я живу в Италии Очень нужна он Лайн консультация Мне 59 лет
" самая лучшая диета - белковая" сказал Ковальков. НО если у вас почки "отвалятся" или другая проблемы приключатся - он скажет, что не виноват , потому, что предупредил, это диета для молодых и здоровых с превышением массы тела на 5 кг. А начали болеть от избытка белков уходите с этой диеты. Куда? В набор, возможно, большо-о-го веса.....
Если по диетологии он супер специалист, то в спорте профан. При беге нога на пятку не ставится. С соблюдением технике в беге, благодаря спец беговым упражнениям, ОФП, у вас не будут болеть колени и спина. Гламотный тренер никогда не заставить полного человека бежать.
Грамотно вещает, интересно... Но похудеть ему не мешает😱
Alex Alex худеть нам
Во-первых, он похудел по своим методикам на 70 кг, а во-вторых, это даже не важно. Главное, его методики помогают другим. Мне и всем моим знакомым помогли, во всяком случае
Жаль, качество низкое. Много шумовых помех,а вопросов совсем не слышно..
Спасибо
Спасибо вам за ваше комментарии!
Есть коментарии где говорят, что у него живот, почему он сам нехудеет. Я думаю, он выглядит хорошо. И худеть ему не надо, а надо нам. Кто хочет скинуть вес.
Светлана Буханова пре похудел на 70 кг
Светлана Буханова правильно... у него комфортный перевес... хорошая мышечная масса... наверняка ИМТ в порядке...
Конечно, не спорю, очень интересно. Однако здесь доктор утверждает, что хлеб нельзя есть и сам многие годы его не ест. Однако в "Рецептах стройности от Алексея Королькова"//th-cam.com/video/i0pwMTITvFk/w-d-xo.html утверждает, что ест два кусочка утром. Чето- несовпадение, где правда?
Виктория Беларусь он не говорит «нельзя»... он объясняет как организм реагирует на него и НЕ СОВЕТУЕТ... приводит себя в пример что спокойно живёт без хлеба... а в книге он обращается к тем кто хлеб ест и не хочет от него отказываться... потому рекомендовал соответствующую порцию...
Понравились ролики, единственно не могу согласится по поводу БАД, правильные БАДы NSP, прошли контроль качества и занесены в справочник Федерального реестра, соответствуют высокой технологии и присвоен высокий знак качества GMP, продукция от производителя, есть в ней Хелатная формула. То есть БАД БАДам рознь, просто нужно знать где есть правильные БАДы , а правильные это Правильное сбалансированное питание. Плохо, что врачи не хотят говорит о БАДах, и они точно знают где правильные и какие можно, даже нужно принимать. Запрещены БАДы те, которые не БАДы, но идут под названием БАДы. Кто дал название БАДы? Сами врачи, чтобы имели отличие от фармпрепаратов, даже фитпрепараты назвали БАДами. А БАДы это коктейли натуральные, соки, витамины. У БАД нет отдельно витамина А, он идёт в комплексе (на усвоение в организме). Есть отдельно, это повышеный витамин С и Е, его рекомендуют кому необходимо повышенный витамин. Вот как раз курящим необходим витамин С. При том в НСП работают врачи научные кандидаты с медицинского центра.
От Вас узнала,что вит.Д - гормон.Эндокринолог назначает мне 0,5 гр летом и 1 гр зимой,принимаю эльтироксин несколько раз.
Ковальков - скорее бизнесмен от диетологии, чем врач. Вальяжный бизнесмен. На первом месте деньги.
А почему НЕТ?Он зарабатывает за свои знания и это нормально .Но обратите внимание,что БЕСПЛАТНО он ведёт и просветительскую деятельность.Это называется щедростью,настоящей, не на публику.
О животе доктора,попробуйте,скинуть вес,как скинул этот доктор,и иметь то образование которое имеет этот доктор,а еще вылечить такое количество людей,а потом взглянуть на себя,противно читать такие коментарии,поражает идиотизм,это тоже диагноз
Ковальков говорит о здоровье. А вот сам не соблюдает правил. Если он похудел и у него свисает кожа, значит что то не то. Похудение должно комбинироваться с движением. Например фитнесс. При тренировки тела, кожа подтягивается и ничего не свисает. Значит он не правильно даёт рекомендации.
Yogi Freitag смотря какой вес изначальный и состояние кожи
Russian Homecat у него роли не играет. Почему? Он был ещё полнее. До этого он учился на диетолога. А если он учился то должен знать, что похудение должно комбинироваться с фитнессом. При быстром похудении кожа начинает свисать. Похудение должно проходить по этапно.
Yogi Freitag он рассказывал свою историю, сам похудел неправильно, потом занялся этой темой и стал диетологом. Он ничего особенного не говорит, но отлично доносит информацию. Я благодаря его советам на 17 кг похудела. Спорт обязателен!!!
Как можно верить человеку ,который сам страдает ожирением.
Самый самый лучший!!!!!!!!!!!!!!
По мотивам лекции!!!Человек может набрать максимально 130гр жира в день!!!Далее,человек теряет 200-300гр жира за ночь!!!!Вывод: мы все умрём он истощения!!!!!
Г-н Ковальков в этом видео от 4 ноября 2014 года признается слушателям в том, что он не есть хлеб и не рекомендует его есть людям (цитирую дословно): Я ВАМ ЧЕСТНО ГОВОРЮ ЧТО НЕ ЕМ ХЛЕБ УЖЕ МНОГО ЛЕТ! (слушайте его "ЧЕСТНОЕ" признание про хлеб с 54 по 57 минуту).
А теперь ВНИМАНИЕ! Даю Вам ссылку на видео Г-на Ковалькова от 06 февраля 2013 года, в котором Доктор заявляет, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЪЕДАЕТ ЦЕЛЫХ 2-а кусочка ХЛЕБА и рекомендует есть хлеб всем людям ( смотрите видео по ссылке с 30 по 31 минуту): th-cam.com/video/i0pwMTITvFk/w-d-xo.html
Между заявлениями Ковалькова о том что он ЕСТ хлеб и о том, что он МНОГО ЛЕТ НЕ ЕСТ ХЛЕБ всего 21 месяц (1 год и 9 месяцев).
ВОПРОС: Доктор, Вы за свои слова отвечаете?
ах он какой😃
Видео не Ковальков выложил в Ютуб,на вопрос не ответит.
А вообще-тоже замечала что самс себе противоречит!!!Например,Ковальков говорил,что фрукты можно есть сразу после еды, и никакого брожения и гниения в организме не происходит,т..к. в желудке кислая среда. А потом говорит,когда съели большое кол-о еды и она лежит и гниет ((.
@@kisaalisa777 потому что это разные моменты обсуждаются. Вечером вы съели много, вот ночью она будет у вас гнить в кишечнике. Изучите вопрос, прежде чем делать выводы.
А вы не меняли своих взглядов за жизнь ни разу? Значит вы ни чему не учитесь и не развиваетесь.
@@engaprime4601 речь не о том что он поменял взгляд. Речь о 10 годах , когда как он утверждает не ест хлеб. В другом ролики, 21 месяцев давности, он говорит о приеме 2 х кусочков хлеба
после 1:05 всё верно. Особенно про хирургов.
Нет никогда одной инстанции , которая бы решила с тем или иным человеком тот или иной вопрос ... Доктор знает много и задача любого доктора КРАСИВО показать свои знания ... Мол приходи - я знаю как , а все другие лохи ... Ковальков конечно достаточно известный и уважаемый доктор , но " каждый кулик своё болото хвалит " и его задача на любой презентации рассказать о том что он и его диетологи самые крутые , а все остальные никто и звать их никак ....
В наших людях живёт и будет жить желание обращаться и искать ответ на свои вопросы у врача... а ответ есть у каждого человека ПСИХОЛОГИЯ + ДВИЖЕНИЕ + ВОДА + ПИТАНИЕ + ОЧИЩЕНИЕ + ЗАЩИТА = ЗДОРОВЬЕ и разгрузочные дни это конечно хорошо.. ОТНОСИТЕЛЬНО ДВИЖЕНИЯ в разгрузочные дни рекомедуем РАЗГРУЗОЧНУЮ ХОДЬБУ записаться в группы "РАЗГРУЗОЧНАЯ ХОДЬБА " + 7 981 959 36 99
Так он о том же,только грамотно в отличии от вас
Доктор ни кого не обесценивает, на минуточку!!! Это вы так считываете его информацию, значит, это ваша проблема, а не его. Доктор делает презентацию, делает это хорошо, для того что бы люди к ним пришли, это его заработок. Другое дело, что он предложит вам в клинике. А практика показывает, что это работает. К стати, а вы тут что свои номерочки рекламируете, тоже на булочку с маслицем хотите, ну создайте свой кантент и вещайте, а не пристраивайтесь к чужой славе. Доктор обсирает по вашему других врачей, а сами вы тут что делаете? Обсераете Ковалькова у него же дома, для того, что бы на заборе его дома приклеить свой номер телефона? До какого бестыдства дошли.. Что, совсем все плохо? Не стыдно?
Очень плохой звук. Половину не слышно.
смешно рассуждать о диетах и ПП, когда нормальных продуктов не купишь, все загажено...в составе сплошной запрет.
А лекция интересная, много полезного услышала
Всегда можно найти что-то более полезное. Было бы желание
Вместо сахара можно употреблять стевию. Сахарозаменители очень вредны, уж лучше сахар, чем сахорозаменители.
оператор такой муд..к
я не могу уже выдержать!
смотреть невозможно, приходится просто слушать.
отсвечивает экран проектора же!!!
а лекция гениальная!
Ну чего ж у него такая большая трудовая мозоль? Сразу доверие ко врачу пропадает, если он себя не делает.
ДОКТОР, ГЛЯДЯ НА ВАС, НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ. ПО ВСЕЙ ВЕРОЯТНОСТИ, ВЫ НЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЕТЕСЬ.
Это как в фильме ,,Дурак,, который хотел спасти дом, но в конце концов свои жители его отдубасили.
Меняя смущает живот ведущего, мешки под глазами. Как со здоровьем у лектора?
приведите пожалуйста перечень препаратов, заранее спасибо (на слух не воспринимается) а так очень познавательно!
Sposibo eto oczen interesno.
По поводу углеводов я скажу про свою 95 летнюю бубулю, она их не есть, а рубает и мучное есть по многу, да она не худышка, но живёт без диабета и каких либо болезней и умирать не собирается, во преки Ковалькову рискну вам посоветовать подкармливать мозг углеводами и даже на ночь и спать лучше будите и как моя бабуля никогда не заболете дименцией, которой пугают, мозг главное в организме поверьте, забудьте про диетологов, им деньги нужно зарабатывать и чтоб клиенты и поклонники у них были, а жизнь лучше них демонстрирует всё!!!!!!!!!!!
про малахова поржала от души
Смотрю полная реклама на фармпрепараты. А фармпрепараты снимают только симптом и дают сбой системам организма. Онкология появляется не только от избытка, но и от недостающего клеточного питания какой-либо системы, онкология разная бывает.
Добрый день, доктор! А чего не хватает в организме, если хочется печенек..?)
Любви.
@@arkadygolod1391 любви предостаточно...
Печенек и не хватает.
Сначала было вполне правдоподобно и даже интересно. Но, когда этот деятель - уже не врач, а бизнесмен, по его собственному признанию - понес дикую пургу о термофильных дрожжах, стало ясно: выступает очередной альтернативно одарённый. Принимать его бредни всерьёз - опасно для здоровья.
коэнзим Q 10 и Статин - два препарата получили нобелевскую премию. коэнзим Q10следует принимать с омега 3-6-9.
Какую фирму назвал врач для Q 10? Ответьте кто услышал
И все комментарии позитивные,не иначе критику вычищает🤨,в топку этим семитских Рвачей
Я так и не понял, кофе с сахаром пить при отказе от чистого сахара или горьким? Или добавлять снова мед?
1:15:17 он точно имел ввиду 10 гр углеводов устаивается за час? Очень уж мало.. И не похоже на правду. Про 40 гр белка за час еще можно согласится.
За Бурмисторова Лайк! 6 чашек кофе.. Не многовато ли? Тем более с молоком... На сколько знаю молоко нужно пить отлельно, так как продукт не усвоиться. И зачем рекомендовать Бца, если эффективней будет протеин сывороточный.
как можно вообще рассуждать о здоровом питании имея пузо?
В НСП продукция клеточного питания, системное лечение, на все 12 систем.
Забавно : а у доктора явный избыточный вес -- живот так и выпирает).
Господину Ковалькову необходимо найти хорошего специалиста, который поможет ему привести здоровье в порядок. У мужика мешки под глазами, избыточный вес, похож на бесформенный мешок и при этом всех учит здоровому образу жизни.
Валенитин Соловцов вы наверное впервые с ним сталкиваетесь были передачи на тв лет 10 назад с его участием когда он только начинал Это его личная проблема ожирение был 160 кг где-то стал заниматься этой темой и разработал свою методику. Сам похудел и это стало его профессией но он не стал делать подтяжки кожи. Я помню его того периода на двух стульях садить можно было
Вы одобряете белковую диету? Как она соотносится со здоровым питанием? Я похудела на ней на 6 кг за 2 недели и потеряла в зрении на 2 единицы
Вот поэтому, прежде чем худеть, надо обследоваться!
@@irina-u01p а я и обследовалась - все было в порядке
пока решила не есть сахар , белый хлеб, рис, картофель. посмотрю результат через две недели
Как у вас результат?
Я уже 2 месяца не ем это. И молочку. Результаты прекрасные
А я слышала наоборот, что витамин Д предохраняет от рака. И что в Москве почти у всех его дефицит
Сварил я его перловку. Так меня через пару дней растащило.
У нас тоже - карнитин, я его пила, но Q-10 лучше!
нормальный доктор, зрит в корень.
Единственно действенный способ сбросить вес (2 недели минус 5-7кг).