TESTE DE VO2 - Medição de Lactato
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2022
- O teste de VO2 máximo ou limiar de lactato é necessário para começar um novo ciclo de treino. A partir dele no triathlon você sabe onde está sua capacidade física na bike.
#testeftp #triathlon #bike #ironman #vo2 #lactato - บันเทิง
Parabéns garage, pelo 100 mil. É que esse canal continue crescendo cada vez mais. E obrigado por mais um vídeo insano. Valeuuu!!!🔥🔥🔥🔥🔥
Valeuuuu demais Joãoooo!!! Vocês são parte de tudo isso! Vamos com tudoooo!!! abs :D
Deu o sangue no teste, literalmente!
Valeuuu demais Rodrigão! tmj abs
Simplesmente, incrível!!! 💪💪💪🐗🐗🐗
Valeuuu Geooovaneee!! tmj absss
Vídeo top sempre aprendendo com vc obrigado ❤❤❤❤
Valeu demais por estar aqui com a gente Robertooo!!! tmj abs
Canal que me deixa motivado todas as vezes! Pra cima André!
Valeu demais por estar aqui com a genteeee!!! boraaa vamos com tudo! tmj abs
Cara esse canal é completo, adoro o trabalho de vocês 👏👏👏👏
Valeuuu Matheeeeus!! Valeu por estar aqui com a gente! Vamos com tudooo!!! tmj abs :D
Eu acho que lembro desse primeiro triathlon! Valew pessoal por mais um vídeo e parabéns pelos 100k!!!!!!
Valeuuuuu demais Leoooo!!!! tmj demais abs !
Cara, que video excelente ...parabéns...Bão demais.!!
Valeuuu Ricardooo!!! tmj absss
Parabéns pelo trabalho de vocês. Equipe monstruosa e conteúdo fantástico!
Valeuuuuu Victooor!!! Valeu demais por estar aqui com a genteee!!! tmj absss
show demais Andrezão!! que massa esses testes, muito bacana de ver! bons treinos para o próximo ciclo e tmj!!
Valeuuuuu irmão! tmj absss
Mto f*oda esse teste. Andrezao, traz mais conteudo assim !
Valeuuu Rafaaaa... teste animal!!! tmj absss
Gosto muito dos vídeos desse canal 👍🥇🙅🏻♂️
Valeuuuu demais Rafaaaa, por estar aqui com a genteee! tmj abs
Essa parte mais voltada pra área científica é excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
É irado demais né Rapha? E cara isso ajuda muito em todo o processo. tmj absss
VÍDEOZAO , esses vlogs são bacana demais
Valeuu demais André!!! tmj abs
100k só alegria! Parabéns ao canal e bora buscar 200k 💀
Valeuuu Migueeelll!!! Vamos com tudoooo tmj abs
Muito Top esse teste muito bacana ver a ROTINA de um atleta profissional que busca a alta performance
Baitaaa exameeee! Valeuuu demais por estar aqui com a gente!!! tmj absss
CEM MIL, Parabéns galera do Garagem, sucesso SEMPRE, rumo a UMA MILHA. Fiquem com Deus, TMJJJJJ....
Valeuuuu demais!!! Vocês são parte de tudooo isso!!!Vamos com tudooooo! tmj abs
Boa tarde André blz !!! Que top em esse teste ....
Valeuuu Thaleees! tmj abs
Estou feliz em fazer parte dos 100 mil seguidores do canal.
Poo valeuuu demais por estar aqui com a genteeee!!!! Vamos com tudooo! tmj abs
Realmente um belo exame e demonstrou seu potencial de grande atleta .
Valeuuu Eduuuu!!! Exame irado demais mesmo!!! tmj abssss :D
Monstro Andrézao!
Parabéns a toda equipe que faz a Garage, somos 100k.
Ciência e Esporte, a gente vê por aqui!
Valeuuuuu demais Joseiltonnnn!!! Valeu por estar aqui com a gente! Vocês são parte de tudo isso! Vamos com tudooo! tmj abs
Uma aula 👏🏼👏🏼
Valeuuu Samuel tmj absss
Impressionante! Esse profissional aí sabe muito!!! Virei fã dele também! Fera!
A galera é fera demais!!! Valeuuu tmj absss
Galera parabéns 100 mil vcs merecem rumo ao 200 agora tamo junto
Opaaa vamos com tudoooo!!! E valeuuu demais por estar aqui com a gente! tmj absss
Massa demais! Sempre quis saber como funciona esse tipo de teste. Valeuuu 👊🏻👊🏻🔥🔥🔥🔥
Showw Henriqueee! Valeu demais por estar aqui com a gente!!! tmj abs
Bora pra cimaaa, top 👊
Vamoooos com tudooo!!! tmj abs
100K MANO PARABÉNS
Valeuuuuuu!!! Vocês são parte de tudo isso!!! Vamos com tudoooo tmj abs
Boraaaa André tá voando , porras orelha deve tá osso espremeram muito !
hahahha valeuuu Seals!!! tmj demais abs
Pra cima, Andrezão!
Pra cimaaa Ruliannn!!! tmj abs
Fera d+ galera!!! 💥💥Pior que na sofrência a gente torce junto pra terminar logo....😅😅😅
hahhhahah valeuuuu demais Daniii!!! tmj abs :D
Po que legal eu fiz aqui em Piracicaba com o Dr. Barone... usou maioria destas técnicas do começo e durante que show
Shoow!!! Com certeza esses testes ajudam bastante no processo! tmj demais abs
Que figura esse Dr. Cientista Maluco
hahahha figura demais! O cara é fera! Valeuuu Victor tmj abs
100k de inscrições parabéns
Valeuuuu demais Bob!!! Vamos com tudooo! tmj
Sensacional Andre... ta ferrado nos treinos...kkkk vai sofrer bastante...
hahahhaha com certeza Edi, vai ser puxadoooo!!! Valeuuu tmj abs
Treino test top top… 👊🏻👊🏻👊🏻
Valeuuu demais Aristeu!!! tmj abs
Gênio! Proteger a bike do suor!! Vou usar isso.
Viu só Wagnao rs! Funciona demais! Valeuuu tmj abs
Vídeo top de mais... Meu Maior desafio agora é pagar a inscrição do Iron kkkkk legal conhecer os bastidores ...
Valeuuuu demais Leoooo!!! Isso aí, bora se organizar, é pesado mesmo, mas vaiii cmo tudooo!!! tmj absss
Top demais, ta louco
valeuuu demaaais Netuuu tmj 🔥
Foco do André é animal
Valeuuu Guizaaa!!!
Topppp! Nível altíssimo.
Valeu demais irmão tmj 🔥
Show! 🔥
Valeuuu Rafaaa tmj
Alto nível, o Marc Marquez colocou o vídeo do mesmo teste no Instagram.
Esse teste é irado demais! valeu mano tmj abs
Top 🔥🔥🔥 CHAMA
Pra cimaaa Leooo!!! tmj abs
Bora André Sanches, cada vez evoluindo mais monstro demais 😤💪💪💪💪👊 primeiro a comentar
Valeuuu demais Vitão!!! Vamos com tudooo! tmj abs :D
Muito bacana ter essas informações para ajustar os treinos! Uma observação apenas... O limiar do lactato pode ser diferente conforme a posição na bike. O atleta pedalou em pé durante o teste e o limiar do lactato em posição de prova (clipado) pode ser menor. Usando esse limiar em pé como referência numa prova de IM pode levar a pedalar acima da intensidade ideal e comprometer a corrida.
Opaaa belezinha? Valeu demais pela observação! Com certeza esse teste ajuda muitoo nos ajustes. tmj absss ;D
Depois como como foi essa troca de treinador e porque André?!
Opaaa Cris, pode deixar!!! Valeuuu abs
Show
Valeuuu Ericaaaa!!! tmj abs
Bom dia!!🤗
Bommm diaaa Angelaaa!!!! :D
Ai vem aquela velha frase de alguém aí.
“ quanto mais treinado vc é menos treinável vc é. “
Pra cima fml !
Vamoooos com tudooo Learteee!!! tmj demais abs
Vamooo!
Pra cimaaaa Mateeeus! tmj abs
Teste de VOZ ... Andrezão vai ser Rapper :0)
hahahha quem sabe! tmj Geandre! abs
Top o médico
Galera manda muito né Guiza! Valeuuu tmj abs :D
Da gosto assistir a vida dos ricos 😊
E as vezes tbm da gosto de ver a vida dos dedicados🤷♂️😊
Likeeeeeeee
Valeuuu Reinan!!! tmj
Show demais, Andrezao. Eu q sou do ramo do futebol amador posso fazer esse teste ai ? ou só quem é profissional ? qual especialista procuro ?
Opaa irmão belezinha? Pode sim claro! Normalmente ele é feito em clínicas do esporte. Valeuuu abs tmj
Enche os olhos ver o quanto a medicina evoluiu! Muito foda!
Irado demais né? Isso nos ajuda a cada dia mais... valeuuu tmj abs
Feed the 🔥
Vamos com tudooo Gustavão!!! tmj demais abs :D
TOPTOPTOP 🚀🚀🚀
Valeuuu demaais tmj abs
boa
Valeuuu Vargues! tmj
Parabéns André! Tô querendo fazer este teste de VO2 também, fiquei curioso com o resultado de quanto ficou o teu! Abraço
Opa Lucas belezinha? Putz cara é um teste irado demais, se tiver a oportunidade de fazer, acho que vale super a pena. Valeuuu tmj abs
Fala André. Desculpa a msg nesse vídeo, mas é porque é seu mais novo. O que vc sugeri de relógio para triatlo. Garmin fênix 6x pro, forerunner ou polar?
Falaaa Winder belezinha? Cara, eu sempre usei os modelos da Polar, e sempre fui fã, não posso dizer sobre os outros, pois não conheço. tmj demais absss
@@GarageTraining e por que o Pace Pro(que é o modelo que vc tá usando se não me engano)?
Para triatlo, seria esse mesmo ou o Vantage V2? E o Grit X Pro?
Quanto fica R$ um
Exame desse ?
Opa Kenny belezinha? Putz essa vou ficar te devendo, não tenho essa informação, mas dá uma ligadinha lá na clinica os caras são feras demais. Valeuuu tmj abs
Saiu do spadotto?
Opa Guiza belezinha? saiu sim!
Qual foi o VO2??
Poxaaa essa vou fica te devendo, não tenho essa informação!!!! :)
Caraaaa, que show foram esses testes, você tá muito bem irmão, Parabéééénnnsssss !! Queria saber o que ele quis dizer com inclusão de "libre" no treinamento, pode me explicar por favor ? Parabéns pelos 100 mil inscritos, estamos todos torcendo pra te ver nos pódiuns garoto !!!!!
Fala meu caro, é o sensor da Abbot que mensura a glicemia do sangue, iniciou para auxiliar as pessoas a tratarem o diabetes, mas hoje também é aplicado ao esporte para controlar a glicemia em atividade, visto que a glicose é a principal fonte de energia para o esporte, sendo assim avalia-se como manter ela mais estavel possivel com intensidade e alimentação intra treino.
Excelente pergunta por sinal!
@@ttrainingcoach valeu irmão!!! Eu desconhecia. th-cam.com/video/jjGqgHepUVg/w-d-xo.html
@@ttrainingcoach afora a estabilidade da glicemia, eu gostaria de saber de vcs o que pensam a respeito da correlação água/glicogênio, visto que, para que ocorra a absorção celular de uma grama de glicogênio, este carreia 3 gramas de água. Digo isto por não encontrar muita atenção à hidratação nos canais que eu acompanho. Obrigado amigo.
Valeu demais man... vocês são parte de tudo isso! Quanto a sua pergunta o Thales já deu um show na resposta :D tmj demais abs