Bli Hverdagssterk med Aktivitetsalliansen og Ole Petter Hjelle

Aktivitetsalliansen ønsker å inspirere nordmenn til mer hverdagsaktivitet, og er opptatt av at alle voksne skal finne en aktivitet de liker å gjøre.
Få flere aktivitetstips på www.aktivitetsa... eller vår Facebook-side: / heiadeg
Aktivitetsalliansen består av Den Norske Turistforening, Virke Trening, Skiforeningen, Syklistene, Sportsbransjen, Roede og Gjensidigestiftelsen. Gjennom kampanjen Heia deg! heier alliansen på alle som tar vare på egen helse og på politikere som legger til rette og fjerner hindringer for fysisk aktivitet.

[@geiredenhardaslaksen2575]

Dette var kjempeflott. All styrketrening er meget viktig i hverdagen. Kondisjonstrening er også viktig. F.eks romaskin, spinningsykkel eller gå, som jeg har på rommet mitt hjemme. Disse tingene er veldig viktig for meg. Takk for motivasjon fra deg, Ole Petter og Ragnhild.

[@suppeergodt8946]

Suppe

[@zaluq]

Trim for eldre på NrK hadde noe for seg absolutt