تجربه من از زایمان طبیعی قسمت اول/My positive birth story part 1

بالاخره وقت کردم و یک ویدیو در مورد تجربه خودم از زایمان درست کردم🥹✌️
من تجربه خیلی خوبی از زایمان طبیعی داشتم و حس میکنم شاید به اشتراک گذاشتن این تجربه بتونه برای کسی مفید باشه و شاید نکاتی در تجربه من باشه که به درد کسی بخوره🥰
در طول بارداری خودم تجربه های خوب مامانهای دیگه رو خیلی میخوندم و میدیدم و همین خیلی کمک کرد که بتونم با آگاهی بیشتری در روز زایمان حاضر باشم و همینطور تصویر سازی ای که از این روز داشتم خیلی به کاهش استرسی که یک مامان که برای اولین بار میخواد زایمان رو تجربه کنه کمک کرد برای همین دوست داشتم این تجربه رو با شما به اشتراک بزارم😊
این ویدئو در دو قسمت هست و حتما قسمت دومش رو هم ببین. حتما نظرات یا سوالاتت رو باهام به اشتراک بزار🤗
لطفا برای شرکت در کلاسهای یوگا، یوگا بارداری و آمادگی بارداری و یوگا پس از زایمان به پیج اینستاگرا من پیام بدید.
پیج اینستاگرام من: saliyogaa

[@elin3551]

مرررسی صالی عزیزمم لذت بردم از توضیح قشنگ و صادقانه تجربیاتت🥰🥰🥰

[@saliyoga]

امیدوارم مفید باشه❤️🤗😘

[@sepidehseyfollahi1811]

خیلی ممنون صالی جان عالی بود💓🙏

[@saliyoga]

😘🤗❤

[@user-zp7mh9hw1w]

ممنون برای توضیحات خوبتون لذت بردم

[@saliyoga]

❤️🕊🌸

[@linazarifpour]

Thank you for sharing your experiences 👌❤️

[@saliyoga]

❤❤😘😘

[@farimahfazlollahi3301]

Thank you Sali joon for sharing your experience. :)

[@saliyoga]

🤗🤗❤️❤️

[@Baharfn1990]

ممنون که اشتراک گذاشتی

[@saliyoga]

خوشحالم اگر مفید بوده❤️

[@pilatesology-fati5397]

سلام ممنون از توضیحات با جزئیات خوبت،امیدوارم منم یک زایمان طبیعی شگف انگیزی داشته باشم

[@saliyoga]

مرسی عزیزم من هم بهترینها رو برات آرزو میکنم و امیدوارم زایمان خوب و راحتی داشته باشی❤🤗

[@linazarifpour]

چقدر قشنگ همه چیو با صداقت و زیبایی توضیح دادی ❤ شخصا نمی دونم چقدر می تونم روی شهامتم برای زایمان طبیعی حساب کنم اما تجربیاتت خیلی می تونه روی تصمیمات من شخصا تأثیر بذاره🥰👌

[@saliyoga]

موافقم باهات آگاهی نقش خیلی مهمی داره. امیدوارم مفید بوده باشه عزیز دلم😘❤️

[@mahdiag914]

سلام و احترام ممنون شما این قدر خوب توضع میدهید من بار ها این ویدیو شما را میبینم و واقعا مرا روحیه می‌دهد
من هفته 38 بارداری ام است
و اولین زایمان را تجربه خواهم کرد
ممنون ازین ویدیو قشنگ شما ❤❤❤❤

[@elin3551]

thank you salii jooonam for sharing you'r atractive experiences❤️❤️❤️🤱🤱🤱

[@saliyoga]

Love u❤❤

[@user-shamsian200]

دقیقا منم مشابه شما دوران بارداریم میگذرونم ایشالا دخترم تا یک یا دو هفته ی دیگه به دنیا میاد ممنون از اشتراک گذاری تجربتون 👏

[@saliyoga]

ای جان بهترین ها رو براتون آرزو میکنم و یک زایمان خوب و راحت داشته باشی😍🥹❤

[@aqeelrustami8407]

وزن مادر در زایمان تاثیر داره یعنی مادر لاغر زایمان طبیعی آسانی خواهد داشت ؟

[@davoodtanoutiyan1447]

خوب زایمان طبیعی بهتر از سزارین است باز هم برای درد کمتر باید بیهوش کنند موفق باشید❤😂🎉😊

[@rosea164]

تجربه ی شما مثبت بوده
باید هشدار بدیم که برعکسِ چیزی که در فضای مجازی نمایش داده میشه، بارداری برای خیلی ها بسیار سخت میگذره
شخصا در ۳ ماه اول از افسردگی شدید و تهوع شدید رنج زيادي بردم دو بار
و اصلا نباید افسردگی قبل از زایمان رو کم اهميت و یا نادر جلوه بدیم
وقتی در عذاب بودم، خیلی عصبانی بودم از کسانی که به اندازه ی کافی از سختی های بارداری نگفتن
خصوصا اونها که بهشون سخت میگذشته ولی تظاهر میکردن خوش میگذره

[@saliyoga]

دوست عزیز ممنون از پیام شما🙏🌸
اینجا چیزی به نمایش گذاشته نمیشه من تجربه خودم رو از بارداری و زایمان خودم گفتم. اگر پیج اینستاگرام من رو دنبال کنید در مورد موضوعاتی که گفتید خیلی صحبت کردم و میکنم. افسردگی در بارداری و پس از زایمان اصلا موضوع کم اهمیتی نیست. اینکه من ازش صحبت نکردم چون تجربه اش نکردم دلیل نمیشه فکر کنیم کم اهمیت هست.
کاملا میفهمم ناراحتی تون از چی بوده ولی ما نمیتونیم از دیگران انتظار داشته باشیم تمام حقیقت رو به ما نشون بدن و یا ما رو آگاه کنن. ما خودمون باید در مسیر آگاهی خودمون قدم برداریم و از منابع متفاوت در مورد یک موضوع اطلاعات کسب کنیم.

[@ghazaleebtedaei8436]

نمیدونم که ما هم این امکان رو داریم تو ایران که پوزیشن زایمان رو انتخاب کنیم یا نه.امیدوارم که داشته باشیم. ولی گوش دادن به تجربیاتت عالی بود 😍

[@saliyoga]

میشه قبلش با مامایی که قراره در بیمارستان باشه صحبت کرد و دید سیستم به چه شکل هست.
امیدوارم مفید باشه❤️🤗

[@solmazsepehri3209]

ممنون از توضیحاتت صالی جان
ولی خب متاسفانه تو ایران زایمان فیزیولوژیک خیلی کمه و پزشک و ماما خیلی مداخله میکنن از پارگی عمدی کیسه اب و امپول فشار و اپیزیوتومی که الان درصدش تو دنیا خیلی کمه ولی تو ایران همچنان بخاطر کوتاه کردن پروسه زایمان پزشکا انجامش میدن

[@saliyoga]

سلام عزیزم مرسی که برام نوشتی. تا حدودی در جریان اوضاع هستم. شاید سخت باشه ولی شدنی هست اگر پزشک مناسب و مامای مناسب پیدا کنیم. امیدوارم همه چیز براتون خوب پیش بره🤗❤️

[@solmazsepehri3209]

ممنون❤

[@MishaAkbari-fc1jb]

سالی جون من چندین سال ورزش اسپلینگ و چهار سال اخیر هم فانکشنال انجام میدم و در ۶ ماه اینده هم قصد باردار شدن دارم ایا پیشنهاد میکنید یوگا رو شروع کنم یا اینکه در همان دوران بارداری یوگا داشته باشم کافیه ؟

[@saliyoga]

@@MishaAkbari-fc1jb عزیزم هر ورزشی انجام میدید رو ادامه بدید عالیه و بعد از بارداری دوست داشتید در کلاس یوگا بارداری شرکت کنید. الان مهم اینه اکتیو باشید و خودتون رو برای بارداری سالم آماده کنید❤️🤗

[@elhamzolfaghari7119]

صالی جون ممنون بابت ویدیوی عالی و مفیدت فقط میخواستم خواهش کنم پوزیشن هایی که برای مرحله دوم فاز دوم که گفتی خود بدن تصمیم میگیره براشون رو هم بهمون یاد بدی تا اونقدر که باید در وجودمون بشینه برای اون موقعیت خیلی خاص 🤩 خیلی خیلی مرررررررررررسی

[@saliyoga]

حتما الهام عزیزم همین الانش هم توی کلاس خیلی کار میکنیم خیالت راحت😉❤️

[@toorkan789siddiqi9]

سلام منم باردار استم هفته ۳۸ بارداری میخاستم بپرسم واژن رو پاره نمیکنه ؟ واژن بخیه نمیخوره ؟ چطور سزارین رو انتخاب نکردین ؟ من از این که واژنم رو بخیه بزنه میترسم سخت 😭🥺اینقد از زایمان میترسم که حالن شب ها خواب ندارم

[@saliyoga]

عزیزم بله در زایمان طبیعی هم ممکن هست بخیه بخورید. با توجه به اینکه هفته های آخر هستید با ماما و پزشکتون صحبت کنید و بهترین راه رو انتخاب کنید. به خودتون استرس ندید با توجه به شرایط خودتون بهترین تصمیم رو میگیرید. مهم سلامت نینی و سلامت جسمی وروانی خودتون هست. بهترین زایمان رو براتون آرزو میکنم🌸😘❤️

[@toorkan789siddiqi9]

@@saliyoga Tnx aLOt 🙏🏻♥️

[@elin3551]

❤️❤️❤️

[@saliyoga]

❤❤😘😘

[@user-ll8pn3fq6w]

واسه من ۲۸ ساعت طول کشید، واقعا فک میکردم دارم میمیرم ولی نمی تونم بمیرم😪اصلا تصورش هم ساخته، ولی صالی جون جالبیش اینه من بعد یکسال اون درد رو فراموش کردم 😂ممنونم از خاطره زیباتون

[@saliyoga]

عزیز دلم خیلی بهت تبریک میگم‌مامان قوی🤗❤️
دکترم میگفت همه مامان ها بعد زایمان میگن من دیگه بچه نمیخوام این اولی اش و آخری اش بود ولی سال بعد دوباره توی اتاق زایمان میبینمشون🤣🤣

[@darling-xr7kr]

ممنونم از این همه حس و حال قشنگی که بهمون منتقل کردید
و باعث شدید و بهتر به زایمان فکر کنم، و اینکه شما برش یا بخیه نداشتید؟ و اینکه صرفا همه این اتفاق براشون میوفته که بخیه داشته باشن؟

[@saliyoga]

خوشحالم اگه ویدیو مفید بوده🥰
بله من بخیه شدم خیلی کم ولی پارگی درجات مختلف داره و لزوما برای همه اتفاق نمیفته و به عوامل خیلی زیادی مرتبط هست

[@somaiehchr4464]

انشاالله زودی منم مادر بشم سعادت بی نظیریه برای زن هیچ چیزی تودنیاباهاش برابری نمیکنه

[@parastouka5777]

چیز غم انگیزی نمیگی ولی اشک های من داره میریزه 😭

[@shimabizar7847]

من اینقدر از اولش تهوع دارم و الانم توی 5 ماه هستم هیچ کار مفیدی انجام ندادم، فقط از حال بدم گریه کردم و همش درد دارم معده درد کمر درد، کار خونه همه چیم رو دوس خودمه، به من که اصلا خوش نگذشته، 😢

[@saliyoga]

عزیزم بارداری میتونه خیلی متفاوت باشه. شما دارید یکی از بزرگترین کارها رو میکنید، بارداری اصلا ساده نیست فکر نکنید کار مفیدی نمیکنید چه کاری الان مفید تر از رشد نینی. امیدوارم از اینجا به بعد براتون به بهترين شکل جلو بره. مراقب خودتون و نینی باشید❤️