Да, този авторитет е много труден. Аз съм с такъв авторитет и въпреки, че много се старая, не винаги успявам да го следвам. Ето пресен примен от вчера - дадох стотици левове за гримове, за които сега се чудя дали трябваше изобщо да ги вземам. А що се отнася до работа и личен живот, там става още по-трудно, защото просто живота понякога не те чака и трябва да взимаш решение тук и сега. Практичен съвет от мен - няма как да бъдем винаги сигурни на 100%, едни поне 75%, ако достигнем, това също е достатъчно добре. Иначе рискуваме винаги да търсим перфектната работа, партньор, място, грим и дреха…
Красиана, благодаря ти, наистина даде страхотен пример. Точно това е пътя към разбиране и научаване на този авторитет. Перфектен партноьр или работа няма със сигурност, въпроса е ти самата да почувстваш, че това е за теб на емоционално ниво. Рационализирането те отдалечава от чувствата. И точно както казваш, това да бъдеш на 75% сигурна е напълно, даже предостаъчно! 100% няма как да бъдем сигурни, защото обстоятелствата, света и хората около нас постоянно се менят, пък и има други фактори като наши лични страхове, вярвания и т.н, които да ни спират да видим нещата точно такива каквото са. Даже и 60% могат да ти бъдат напълно достатъчни 🙏🏼❤️
Благодаря ви много за това видео. Напълно съм съгласна с всичко което казахте. За съжаление стигнах до тези изводи след доста години но сега се чувствам много по щастлива и доволна когато изчакам ,премисля и не реагирам първосигнално. Бъдете здрави и благословена ❤
11 месеца по-късно гледам видеото и плача пред компютъра, просто ей така. С емоционален авторитет съм, генератор, както се досещате.😅 Във връзките ми и отношенията ми със срещуположния пол винаги съм била спонтанна, а всъщност и с почти всичко останало,ако се замисля - пътувания, срещи. Не бих могла да съжалявам за тези преживявания, лоши или добри. През последните години сеопитвам да не задържам емоции и определно това ме кара да се чувствам много по-добре - изживявам си го и после работата може да продължи. Благодаря за интересното и полезното съдържание, и възможността да разберем по-добре себе си! Ще опитам с изчакването , без обещавам, както вече научих 😊
Хриси, безкрайно съм щастлива да усетя свободата, с която емоцията се лее от теб. Това е същноста на емоционалния авторитет. Да оставиш емоцията да преминава свободно през теб, да я усетиш в пълната и пълнота без подтискане или спиране, но това да бъде интимен момент с теб самата, а не прехвърлен върху други хора, особено когато има труден пик. След като момента премине ще има яснота и тези хубави и не толкова хубави спонтанни решения, за които спомена са си точно на мястото. Имала си нужда да разбереш дълбините си и какво се крие в душата ти. 🙏🏼
Здравей Лили, благодаря ти за прекрасното видео! Наистина имало е решения при които, когато съм ги взела в момент на емоция, ако са били правилни ми е отнемало време да свикна с тях, имало е съмнение, докато се убедя в правилността му. Също е имало и емоционални решения, които са били неподходящи и са ми донесли разочарования! За влюбванията и разочарованията е абсолютно така. Много благодаря, до сега не съм знаела защо...❤
Благодаря ти много за споделянето! Емоционалният авторитет е един от най-предизвикателните, така че дори самия факт, че го виждаш и осъзнаваш е голяма стъпка 🙏🏼
Здравей, Лили, много харесвам видеата ти. От няколко дни се запалих по ХД и изгледах фоста от тях. Въобще не съм изненадана, че съм емоционален авторитет. Много отдавна съм разбрала колко са важби емоциите за мен, те да ми като вътрешен радар и на 100% разчитам на тях. Никога не са ме подвели. Сега като слушам съвета да изчаквам се замислям и не мога да определя дали съм спонтанна или изчаквам, по-скоро не зависи според мен от това. За дадено нещо появи ли се емоция гарантирано трябва да я последвам, то си ми е като интуция и до сега никога не не е лъгала. За пример при напускане на последната ми работа първо, че ми беше доста емоционално да се разделя с нея, защото реално погледнато не беше за изпускане и някой логичен човек никога не би напуснал на мое място, но аз някак усещах, че вече не е за мен и последните дни беше толкова силно, че няколко дни не спирах да плача. Толкова силно го усещах вече и ми тежеше, като в момента, в който казах веднаха ни олекна и се освободих от този емоционален товар. Затова не съм сигурна, в този случай изчакването само удължи това чувство в мен, който не ме караше да се чувствам добре. Преди време ми беше много трудно да следвам емоциите, но повярвах ли им, вече ми е много лесно, на момента мога да кажа за едно нещо искам ли го или не. Срещала съм една мисъл, че когато се колебаеш между 2 решения хвърляш ези тура и всъщност ти вече знаеш какво искаш още преди да е паднала монетата. Смятам, че това много силно важи за емоционалните хора. Може би всъщност след като прочетох това изречение се научих реално да ги следвам, защото осъзнах, че колкото и да мисля кое е правилно, винаги имам едно гласче вътре в мен, което си ме насочва какво искам и никога не греши.
Вики, много ти благодаря за споделянето. Ето точно в такова моменти е важно да се види цялата карта, защото в твоя случай може да има дефиниран далак или джи център, които могат да ти дават точно това ясно и отчетливо гласче в момента, дори и да има силна емоционална релация. Много се радвам също и че вече не се водиш от разума, а от телесните насоки, тъй като тялото е много по-мъдро от нас, и клетките ни усещат информация, до която ние самите нямаме съзнателен достъп 🙏🏼
Прекрасно, значи продължавай в същия дух да слушаш това вътрешно гласче, което е по-силно дори и от емоционалните пикове, но все пак емоциите както сама каза ти носят изключително много знания и мъдрости, които в дългосрочен план ще се оказват най-добрите ти наставници.
Здравейте, Лили. Аз сега се запознавам с хюман дизайна, така попаднах на Вашия канал. Аз съм прожектор 5/1 с емоционален авторитет, така показва личната ми карта. От както навърших 30г решенията ми станаха не толкова емоционални, а даже доста премислени, защото осъзнах колко по-добре е за мен, когато е анализирано(специално за връзките), в работата си до сега винаги решенията са били емоционални, не съм следвала стратегията на прожектора. За ежедневните решения повечето пъти са премислени, но не всички, емоциите изобилстват и не всеки път ми се получава. Поради многото ми интереси, половинката каза, че "специалните" подаръци ще ми ги прави след година задълбаване в нещото, което се е задържало в полезрението ми 😂
Здравей, Любомира. Това е съвсем естествено тъй като до 30 години се изгражда фронталният ни дял в мозъка, който служи за осъзнаване и разбиране на емоциите. Сега вече имаш много по-голяма яснота върху това което чувстваш и усещаш и наистина времето ти е най-големия подарък при взимане на решение. Да усетиш как се движи емоционалната вълна и да не прибързваш под афект на някой пик или спад си е истинска привилегия. Мъжът ти също много добро решение е взел 😂 Да не би да имаш канал 35/36? Той се слави с голям интерес към много и различни поприща.
Благодаря за видеото Лили.Аз съм Генератор,емоционален.Да както се сподели и в предишния коментар и аз съм "буря от емоции".Преди много ги сдържах и се разболя щитовидната ми жлеза.Сега осъзнах , че е важно да изказвам тези емоции.Но водена от предишното поведение ,когато ситуацията е с негатив аз премълчавам,но след това като мине време съм много директна и може и да го заболи човека.Много усещам хората ,особено лицемерите и се надига вълна в мен.Много ми е трудно да изчакам.Аз съм от тези ,които взимат бързи решения.От видеото разбрах,че е добре да преспя.Сега ще се следя и следвам съвета ти🙂Благодаря!
Точно, именно бурята води най-грешните решения след себе си и думи казани в такова моменти са много дълбоко равняващи. Така че в такива моменти може да пробваш като си ги изпишеш нещата на лист хартия или просто сама пред себе си ги изговориш без да засягат друг човек. Но разбира се не ги и сдържай, като премине вълната спокойно сподели на хората какво си усетила, без обвинения! Преспиването е много важно ❤️🙏🏼
Лили, не си представям живота без емоции. Ще е ужасно скучен 🥰 Аз съм емоционален прожектор и се понаучих да изчаквам. Честно казано не ми е трудно. Случва се като едно вълшебство, изведнъж проглеждаш реалността 😋 и всичко ти се изяснява
Много си права Теди, живота ще е едноцветен ако ги няма емцоиите, вие правите всичко толкова пъстро и цветно. Изчаквнаето веднъж като го усвоиш и нещата се нареждат! ❤️🙏🏼
Аз съм с емоционален авторитет и най-трудното нещо е да изчаквам :D С времето вече се опитвам да не взимам толкова спонтанни решения. Обикновено те са правилни за мен, но не винаги съм истински удовлетворена от тях и понякога има чудене. Благодаря ти, Лили, за полезното видео. Даде ми нова гледка точка по темата.
Благодаря и аз. Изчакването се учи малко по-малко, ситуация след ситуация, когато успяваш да провбаш нови подходи, които не си пробвал до сега. Следващия път когато инал емоционална релация опитай да не казваш спонтанно това което ти идва и да не правил обичайните действия.
Здравей! 🙂 Благодаря за видеото. 🙂 Наистина ми е трудно да разбера този авторитет. Аз съм Прожектор 5/1 с емоционален авторитет. Трудно е, защото повечето хора искат отговор веднага за някакви ежедневни неща. Още нямам много опит с авторитета. Може би трябва да си наложа да съм по-съзнателна относно решенията си. Обикновено обичам да премислям и то по много, чак се загубвам в мисли. Някак ме объркват съветите на другите. Сякаш уж съм на ясно със себе си, но когато някой ми каже нещо по проблема и започвам отново да се чудя и премислям и така до безкрай и без да мога да взема решение. Досега в живота ми съжалявам само за едно решение и то е това с какво да се занимавам след като завърша училище. Премислях го наистина много време и все не намирах решение. Накрая избрах нещо, което сега намирам за грешка. Не помня колко време съм го мислила, но като цяло съм доста подвластна на мнението на близките ми (вече се старая да не е точно така). Мисля че оттам идват проблемите ми. И като цяло ми е трудно да разбера кога съм в неутралитет.
Привет Кристина, мисленето не е чувстване. Колкото повече време прекарваш в мислене толкова по-далеч си от аеторитета си. Трябва да се оставиш не телесните усещания и на емоциите си. Да ги оставиш да ти показват през какво преминаваш и след време съзнателно да погледнеш и да видиш какво си усещала. Успяваш ли да се свържеш с чувства си без да мислиш за тях?
@@lillymarkova Може би съм свикнала винаги да мисля за чувствата си, да разсъждавам защо са там, истински ли са. Например когато съм притеснена и ме е страх се опитвам да го подтисна като мисля за друго, като се разсейвам с нещо. Някак опитвам да мисля за нещата повече отколкото да чувствам. Като цяло май съм доста объркана в емоциите си. Не знам как да разгранича мислите от емоциите. Не знам как да не анализирам емоциите си и въобще ми е трудно с този авторитет.
Опитвала ли си се просто да се фокусираш върху това което тялото ти изпитва в този момент? Дали е парене в корема, или така в гърдите, пула си се усилва, какво се случва с тялото ти. Мозъка е достаъчно развит и интелигентен, но тялото ни е изключително мъдро и с тези усещания, които преминават през него може да научиш изключително много.
Точно обратното на подтискането е. Важно е емоциите да бъдат изкарани и преживени, разбира се да не бъдат прехвърля и върху други хора, а сама със себе си да се срещаш с тях, и едва след като са преминали през теб тогава идва яснотата, където няма задържани или подтиснати емоции, а пълно спокойствие и осъзнатост .
И ми е много трудно за изчакването, понеже понякога е доста дълго и сякаш изпускам момента. А като цяло като някой до мен изразява емоции понякога се задушавам. Може би аз не си позволявам да ги пускам напълно.
Аз лично доста често се чудя 😄 тези емоции как да ги овладея и скоро стигнах до заключението , че това е невъзможно … Причината поради , която може би съм си го мислила е защото независимо какви са емоциите положителни / отрицателни те са като “лавина” и дори и да съм в ситуация например на работно място илии друга ситуация , в която наблюдавам останалите колко са хладнокръвни, спокойни … аз съм буря от емоции😄😄Има ли общо това , че център” Глава “ ми е изцяло отворен ?
Бурята е неизбежна при дефинираните емоциите. За да запазваш положение дори и в такива ситуации се изисква да ги усвобождаваш редовно и да се учиш от тях. Практики като медитация, спорт, упражнения за емоционална интелигенстност, много помагат за първичните реакции. Правиш ли нещо от тях?
@@lillymarkova Рядко.. и се замислих доста върху това , че емоциите трябва да се споделят , говорят , изрязяват, а не да се подтискат и да се заблуждават че могат да бъдат премахнати :) Благодаря за обратната връзка , която давате на всички 💖 Замисляли ли сте се за вбъдеще да говорите в клипове за канали и портали? :)🧡
Изразяването, наистина е изключително важно. Прекрасно е че го осъзнаваш. Мислела съм за клипове относно каналите, но за порталите най-вероятно не. В страницата в инстаграм споделям частично, информация за канали и портали, така че ако ти е интересно, може да погледнеш там (@4humandesign)
Да, този авторитет е много труден. Аз съм с такъв авторитет и въпреки, че много се старая, не винаги успявам да го следвам. Ето пресен примен от вчера - дадох стотици левове за гримове, за които сега се чудя дали трябваше изобщо да ги вземам. А що се отнася до работа и личен живот, там става още по-трудно, защото просто живота понякога не те чака и трябва да взимаш решение тук и сега. Практичен съвет от мен - няма как да бъдем винаги сигурни на 100%, едни поне 75%, ако достигнем, това също е достатъчно добре. Иначе рискуваме винаги да търсим перфектната работа, партньор, място, грим и дреха…
Красиана, благодаря ти, наистина даде страхотен пример. Точно това е пътя към разбиране и научаване на този авторитет. Перфектен партноьр или работа няма със сигурност, въпроса е ти самата да почувстваш, че това е за теб на емоционално ниво. Рационализирането те отдалечава от чувствата. И точно както казваш, това да бъдеш на 75% сигурна е напълно, даже предостаъчно! 100% няма как да бъдем сигурни, защото обстоятелствата, света и хората около нас постоянно се менят, пък и има други фактори като наши лични страхове, вярвания и т.н, които да ни спират да видим нещата точно такива каквото са. Даже и 60% могат да ти бъдат напълно достатъчни 🙏🏼❤️
Благодаря ви много за това видео. Напълно съм съгласна с всичко което казахте. За съжаление стигнах до тези изводи след доста години но сега се чувствам много по щастлива и доволна когато изчакам ,премисля и не реагирам първосигнално. Бъдете здрави и благословена ❤
Благодаря много за споделянето! Радвам се, че сте намерили пътя дори и по трудния начин ❤️
11 месеца по-късно гледам видеото и плача пред компютъра, просто ей така. С емоционален авторитет съм, генератор, както се досещате.😅 Във връзките ми и отношенията ми със срещуположния пол винаги съм била спонтанна, а всъщност и с почти всичко останало,ако се замисля - пътувания, срещи. Не бих могла да съжалявам за тези преживявания, лоши или добри. През последните години сеопитвам да не задържам емоции и определно това ме кара да се чувствам много по-добре - изживявам си го и после работата може да продължи. Благодаря за интересното и полезното съдържание, и възможността да разберем по-добре себе си! Ще опитам с изчакването , без обещавам, както вече научих 😊
Хриси, безкрайно съм щастлива да усетя свободата, с която емоцията се лее от теб. Това е същноста на емоционалния авторитет. Да оставиш емоцията да преминава свободно през теб, да я усетиш в пълната и пълнота без подтискане или спиране, но това да бъде интимен момент с теб самата, а не прехвърлен върху други хора, особено когато има труден пик. След като момента премине ще има яснота и тези хубави и не толкова хубави спонтанни решения, за които спомена са си точно на мястото. Имала си нужда да разбереш дълбините си и какво се крие в душата ти. 🙏🏼
Здравей Лили, благодаря ти за прекрасното видео! Наистина имало е решения при които, когато съм ги взела в момент на емоция, ако са били правилни ми е отнемало време да свикна с тях, имало е съмнение, докато се убедя в правилността му. Също е имало и емоционални решения, които са били неподходящи и са ми донесли разочарования! За влюбванията и разочарованията е абсолютно така. Много благодаря, до сега не съм знаела защо...❤
Благодаря ти много за споделянето! Емоционалният авторитет е един от най-предизвикателните, така че дори самия факт, че го виждаш и осъзнаваш е голяма стъпка 🙏🏼
Благодаря ти Лили!
Здравей, Лили, много харесвам видеата ти. От няколко дни се запалих по ХД и изгледах фоста от тях. Въобще не съм изненадана, че съм емоционален авторитет. Много отдавна съм разбрала колко са важби емоциите за мен, те да ми като вътрешен радар и на 100% разчитам на тях. Никога не са ме подвели. Сега като слушам съвета да изчаквам се замислям и не мога да определя дали съм спонтанна или изчаквам, по-скоро не зависи според мен от това. За дадено нещо появи ли се емоция гарантирано трябва да я последвам, то си ми е като интуция и до сега никога не не е лъгала.
За пример при напускане на последната ми работа първо, че ми беше доста емоционално да се разделя с нея, защото реално погледнато не беше за изпускане и някой логичен човек никога не би напуснал на мое място, но аз някак усещах, че вече не е за мен и последните дни беше толкова силно, че няколко дни не спирах да плача. Толкова силно го усещах вече и ми тежеше, като в момента, в който казах веднаха ни олекна и се освободих от този емоционален товар. Затова не съм сигурна, в този случай изчакването само удължи това чувство в мен, който не ме караше да се чувствам добре.
Преди време ми беше много трудно да следвам емоциите, но повярвах ли им, вече ми е много лесно, на момента мога да кажа за едно нещо искам ли го или не.
Срещала съм една мисъл, че когато се колебаеш между 2 решения хвърляш ези тура и всъщност ти вече знаеш какво искаш още преди да е паднала монетата.
Смятам, че това много силно важи за емоционалните хора. Може би всъщност след като прочетох това изречение се научих реално да ги следвам, защото осъзнах, че колкото и да мисля кое е правилно, винаги имам едно гласче вътре в мен, което си ме насочва какво искам и никога не греши.
Вики, много ти благодаря за споделянето. Ето точно в такова моменти е важно да се види цялата карта, защото в твоя случай може да има дефиниран далак или джи център, които могат да ти дават точно това ясно и отчетливо гласче в момента, дори и да има силна емоционална релация. Много се радвам също и че вече не се водиш от разума, а от телесните насоки, тъй като тялото е много по-мъдро от нас, и клетките ни усещат информация, до която ние самите нямаме съзнателен достъп 🙏🏼
@@lillymarkova да, и далак и джи център са ми дефинирани.
Прекрасно, значи продължавай в същия дух да слушаш това вътрешно гласче, което е по-силно дори и от емоционалните пикове, но все пак емоциите както сама каза ти носят изключително много знания и мъдрости, които в дългосрочен план ще се оказват най-добрите ти наставници.
Здравейте, Лили. Аз сега се запознавам с хюман дизайна, така попаднах на Вашия канал. Аз съм прожектор 5/1 с емоционален авторитет, така показва личната ми карта. От както навърших 30г решенията ми станаха не толкова емоционални, а даже доста премислени, защото осъзнах колко по-добре е за мен, когато е анализирано(специално за връзките), в работата си до сега винаги решенията са били емоционални, не съм следвала стратегията на прожектора. За ежедневните решения повечето пъти са премислени, но не всички, емоциите изобилстват и не всеки път ми се получава. Поради многото ми интереси, половинката каза, че "специалните" подаръци ще ми ги прави след година задълбаване в нещото, което се е задържало в полезрението ми 😂
Здравей, Любомира. Това е съвсем естествено тъй като до 30 години се изгражда фронталният ни дял в мозъка, който служи за осъзнаване и разбиране на емоциите. Сега вече имаш много по-голяма яснота върху това което чувстваш и усещаш и наистина времето ти е най-големия подарък при взимане на решение. Да усетиш как се движи емоционалната вълна и да не прибързваш под афект на някой пик или спад си е истинска привилегия. Мъжът ти също много добро решение е взел 😂 Да не би да имаш канал 35/36? Той се слави с голям интерес към много и различни поприща.
@@lillymarkova още не знам за каналите си 😄 не мога да отговоря на въпроса. Ще пиша, когато ги науча
@@lillymarkova проверих, 36 канал ми е в черно, но не отива до края до 35, а прекъснат е по средата 🤷♀️
Супер, значи все пак я имаш тази енергия. Трябва да се види в цялостност картата, разбира се, за по-детайлно разчитане
Благодаря за видеото Лили.Аз съм Генератор,емоционален.Да както се сподели и в предишния коментар и аз съм "буря от емоции".Преди много ги сдържах и се разболя щитовидната ми жлеза.Сега осъзнах , че е важно да изказвам тези емоции.Но водена от предишното поведение ,когато ситуацията е с негатив аз премълчавам,но след това като мине време съм много директна и може и да го заболи човека.Много усещам хората ,особено лицемерите и се надига вълна в мен.Много ми е трудно да изчакам.Аз съм от тези ,които взимат бързи решения.От видеото разбрах,че е добре да преспя.Сега ще се следя и следвам съвета ти🙂Благодаря!
Точно, именно бурята води най-грешните решения след себе си и думи казани в такова моменти са много дълбоко равняващи. Така че в такива моменти може да пробваш като си ги изпишеш нещата на лист хартия или просто сама пред себе си ги изговориш без да засягат друг човек. Но разбира се не ги и сдържай, като премине вълната спокойно сподели на хората какво си усетила, без обвинения! Преспиването е много важно ❤️🙏🏼
Да много добър съвет.Благодаря
Лили, не си представям живота без емоции. Ще е ужасно скучен 🥰 Аз съм емоционален прожектор и се понаучих да изчаквам. Честно казано не ми е трудно. Случва се като едно вълшебство, изведнъж проглеждаш реалността 😋 и всичко ти се изяснява
Много си права Теди, живота ще е едноцветен ако ги няма емцоиите, вие правите всичко толкова пъстро и цветно. Изчаквнаето веднъж като го усвоиш и нещата се нареждат! ❤️🙏🏼
Аз съм с емоционален авторитет и най-трудното нещо е да изчаквам :D С времето вече се опитвам да не взимам толкова спонтанни решения. Обикновено те са правилни за мен, но не винаги съм истински удовлетворена от тях и понякога има чудене. Благодаря ти, Лили, за полезното видео. Даде ми нова гледка точка по темата.
Много се радвам, че се справяш със спонтанните решения, Боряна. Това е доста труден и бавен процес, така че се справяш отлично 🙏🏼❤️
@@lillymarkova разговорът с теб ми беше изключително полезен и ползите от него продължават да се разгъщат и до днес.
Благодаря ❤
❤️❤️❤️
Благодаря да видеото. С емоционален авторитет съм и изчакването ми е мнооого трудно, непосилно направо.
Благодаря и аз. Изчакването се учи малко по-малко, ситуация след ситуация, когато успяваш да провбаш нови подходи, които не си пробвал до сега. Следващия път когато инал емоционална релация опитай да не казваш спонтанно това което ти идва и да не правил обичайните действия.
Здравей! 🙂 Благодаря за видеото. 🙂 Наистина ми е трудно да разбера този авторитет. Аз съм Прожектор 5/1 с емоционален авторитет. Трудно е, защото повечето хора искат отговор веднага за някакви ежедневни неща. Още нямам много опит с авторитета. Може би трябва да си наложа да съм по-съзнателна относно решенията си. Обикновено обичам да премислям и то по много, чак се загубвам в мисли. Някак ме объркват съветите на другите. Сякаш уж съм на ясно със себе си, но когато някой ми каже нещо по проблема и започвам отново да се чудя и премислям и така до безкрай и без да мога да взема решение. Досега в живота ми съжалявам само за едно решение и то е това с какво да се занимавам след като завърша училище. Премислях го наистина много време и все не намирах решение. Накрая избрах нещо, което сега намирам за грешка. Не помня колко време съм го мислила, но като цяло съм доста подвластна на мнението на близките ми (вече се старая да не е точно така). Мисля че оттам идват проблемите ми. И като цяло ми е трудно да разбера кога съм в неутралитет.
Привет Кристина, мисленето не е чувстване. Колкото повече време прекарваш в мислене толкова по-далеч си от аеторитета си. Трябва да се оставиш не телесните усещания и на емоциите си. Да ги оставиш да ти показват през какво преминаваш и след време съзнателно да погледнеш и да видиш какво си усещала. Успяваш ли да се свържеш с чувства си без да мислиш за тях?
@@lillymarkova Може би съм свикнала винаги да мисля за чувствата си, да разсъждавам защо са там, истински ли са. Например когато съм притеснена и ме е страх се опитвам да го подтисна като мисля за друго, като се разсейвам с нещо. Някак опитвам да мисля за нещата повече отколкото да чувствам. Като цяло май съм доста объркана в емоциите си. Не знам как да разгранича мислите от емоциите. Не знам как да не анализирам емоциите си и въобще ми е трудно с този авторитет.
Опитвала ли си се просто да се фокусираш върху това което тялото ти изпитва в този момент? Дали е парене в корема, или така в гърдите, пула си се усилва, какво се случва с тялото ти. Мозъка е достаъчно развит и интелигентен, но тялото ни е изключително мъдро и с тези усещания, които преминават през него може да научиш изключително много.
Здрасти,аз съм Манифестор с емиционален авторитет и изчакването ми звучи като подтискане ,ще се опитам да обуздая импулсите
Точно обратното на подтискането е. Важно е емоциите да бъдат изкарани и преживени, разбира се да не бъдат прехвърля и върху други хора, а сама със себе си да се срещаш с тях, и едва след като са преминали през теб тогава идва яснотата, където няма задържани или подтиснати емоции, а пълно спокойствие и осъзнатост .
И ми е много трудно за изчакването, понеже понякога е доста дълго и сякаш изпускам момента.
А като цяло като някой до мен изразява емоции понякога се задушавам. Може би аз не си позволявам да ги пускам напълно.
Да, позволяваш ли си да си изразяваш емоциите?
Когато изчаквам съм спокойна.
Веднъж в емоция си купих една рокля и въобще не съм я слагала. От време на време се сещам за нея и парите на вятъра.
Поне ти е обица на ухото да не бързаш вече :)
Аз лично доста често се чудя 😄 тези емоции как да ги овладея и скоро стигнах до заключението , че това е невъзможно … Причината поради , която може би съм си го мислила е защото независимо какви са емоциите положителни / отрицателни те са като “лавина” и дори и да съм в ситуация например на работно място илии друга ситуация , в която наблюдавам останалите колко са хладнокръвни, спокойни … аз съм буря от емоции😄😄Има ли общо това , че център” Глава “ ми е изцяло отворен ?
Бурята е неизбежна при дефинираните емоциите. За да запазваш положение дори и в такива ситуации се изисква да ги усвобождаваш редовно и да се учиш от тях. Практики като медитация, спорт, упражнения за емоционална интелигенстност, много помагат за първичните реакции. Правиш ли нещо от тях?
@@lillymarkova Рядко.. и се замислих доста върху това , че емоциите трябва да се споделят , говорят , изрязяват, а не да се подтискат и да се заблуждават че могат да бъдат премахнати :) Благодаря за обратната връзка , която давате на всички 💖
Замисляли ли сте се за вбъдеще да говорите в клипове за канали и портали? :)🧡
Изразяването, наистина е изключително важно. Прекрасно е че го осъзнаваш. Мислела съм за клипове относно каналите, но за порталите най-вероятно не. В страницата в инстаграм споделям частично, информация за канали и портали, така че ако ти е интересно, може да погледнеш там (@4humandesign)
Аз с профил прожектор❤ и профил6/2
Здравей, ролеви модел :)