5 Стъпки за Увереност и Самочувствие
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025
- Уебсайт: www.4humandesi...
0:51 1.Здравословни избори (здравословно хранене, спорт, места, хора и любов към тялото)
6:33 2.Какво мислите и говорите за себе си? (позитивни мисли И думи за теб самия)
10:34 3.Спазване на обещания към себе си (да изпълняваш това, което си обещаваш)
14:48 4.Позитвни мисли и думи към околните
17:31 5.Помощ и услуги към хората около вас
За записване на консултация при мен: app.squarespac...
Facebook 4 Human Design - / 4humandesignofficial
Instagram @4humandesign - / 4humandesign
Instagram @lillymarkova - / lillymarkova
#увереност #самочувствие
Background music and videos:
Video by Taryn Elliott from Pexels
Video by cottonbro from Pexels
Много полезно видео с много важни и интересни неща. 👍
Относно това да започнеш с малки цели. Не мислиш ли, че ако са малки
бързо може да се окажеш от тях тъй като не са толкова важни?
Благодаря ти много за въпроса Георги. Всъщност когато целите са малки, но са просто стъпки към нещо много по-голямо, което е изключително важно за теб, се явяват много голям стимул. Например ако целта ти е да бъдеш успешен бизнесмен, е много трудно да видиш как се превръщаш в това, ако нямаш “малки изпълними” и реалистични цели за сегашния период. Пример за такива малки цели би било: да покача дохода си с 5% този месец, като продам 2 допълнителни услуги/продукти или като се ангажирам с 2 часа време на седмица да усъвършенствам някое умение, което ще ми помогне да съм по-ценен кадър. Всичко започва с главната цел, но главната няма как да се постигне, ако не се разбие на малки и такива които реалистично можеш да проследиш. Трудно е да постигнеш например “по-красива фигура, минус 20кг”, ако не го разбиеш на малки и “смилаеми” крачки.
Мисля, че стигнахме до точното определение : С малки стъпки към голямата цел
Точно така!
@@georgidonev2274 В подкрепа на авторката на видеото, препоръчвам книгата Атомни навици Джеймс Клиър. В нея е описано много точно, за малките стъпки и големия прогрес от тях.
Здравей , изпитах нужда да изкажа към вас понеже видях доста общо със вас 1/3 профил в съжителство съм с нарцис и непрестанно предавам себе си чуствам се без енергия тревожност и страх и просто стоя в стагнация
Благодаря за препоръките , които давате благодаря , благодаря благодаря ❤❤❤
Здравей Силвия. Знам колко е трудно да си в такава ситуация, но това че го осъзнаваш е първата и най-важна стъпка. Имаш контрол върху живота си и с малки крачки всичко е постижимо ❤️
@@lillymarkova благодаря ти за информацията която предоставяш ползите са важни за голяма част от хората които те следват ❤️
Благодаря ти изключотелно много за хубавите думи, Силвия! ❤️🙏🏼
Обожавам твоите видеа! 🩷🩷🩷 Научих изключително полезни неща от тях!
Изключително много се радвам, Соня! Много силен и прекрасен човек си. Благодаря ти❤️
Повече клипчета правете. Супер интересни са 🌷
Благодаря! Идват скоро още ❤️🥰
СТРАХОТНА❤❤❤
Благодаря ти много, Иве! ❤️
@@lillymarkova Аз ти благодаря прекраснице🥰
❤️❤️❤️
Страхотно видео! Ще очакваме още с нетърпение! ♥️
Благодаря много Силвия! ❤️
Ееее Лилйй тук си .☕☕☕😘😘
Да :)
Много приятно напомняне :)
Благодаря!
Здравейте, имам въпрос към 5та стъпка. Почвайки да помагаме на хората(Без покана в мое лице на прожектор) когато имаме ние самите нужда от помощ не предизвикваме ли очаквания в нас? Което да води до разочарования и привличане на лошо обкражение от хора, които само ще взимат от нас?
Разбира се. Изначало даването на помощ е процес, който е необходимо да се случва автентично, първо когато имаш ресурсите за това и вътрешно ти самата се чувстваш пълна. Като прожектор е необходимо ти самата да поискаш такава и след като се заредиш, когато усетиш нуждата на някой друг да попиташ и ако има отклик да дадеш.