Yo no tengo la parada de manos aún 😣 Tengo la parada de cabeza!! Pero voy a practicar con este vídeo 😍 También tengo un tutorial de la postura de mi foto ❤️
Probé ya que me salía con lanapred un lunes sin calentar xd estuve segundos y me fui hacia delante(x distraida) me chinche el pie izquierdo y me estaba riendo como maniática
Yo aguante 3 segundos quiero llegar a aguantar diez o quince por qué pasado mañana tengo una competición de gimnasia y me an pedido hacer eso no sé qué hacer 😰😰 gracias por ese like espero que llegue a más , a y gane la competición porque practique un montón aguante 15 segundos
Ami en una competensia tenia que aser la media luna y ami no mesale en la competensia solo imagine que no avia nadie y imagine que me salia bien y me salio perfecto te lo recomiendo
Me encantan estos videos!!quiero que hagan de nuevo el reto del ABC ese video si me gusta mucho!!felicidades👏👏les voy a compañeras/ros este canal de youtu por que me encanta y eso💛
woo amigas, me encanta esos ejercicios, gracias por compartir, todo lo que tenga que ver con mi deporte favorito merece muchos likes, un abrazo enorme y saludos guapas muakkk
Hola chicaas! Me encantan sus videos, podrían hacer telistas hacen trapecio 3era parte o trapecistas hacen tela. Las quiero mucho y también hago acrobacia en tela y me sirven mucho sus videos😊❤ Me llamo Luisina
Hola chicas las amooooo llegue tempranooo😍😍😍😘 me pueden dar un corazon plis 😍😍😍me harian muy feliz soy la que hablamos por instagram me sirvieron mucho los tips
Me encantó, por ahora solo puedo hacer la L, me falta ponerle más fuerza a mis brazos y un poco más de equilibrio, pero de a poco y con perseverancia espero poder llegar al pino.
Yo hago parado de manos y tardo de 8 a 10 segundos o mucho 12 .. pero aveces no mantengo el control, y mi entrenadora me dijo que si pierdo el control que caiga en PUENTE O ARCO como le llamen ... ¿creen q esta bien ?
Oigan Quisiera saber que si puedo hacer estas cosas sin ayuda de un tutor profesional Es que no puedo ir a clase de gimnasia por situaciones económicas pero yo no trato de hacer con mucho cuidado con un tapete de yoga con almohadas de poquito poquito etcétera y también caliento mucho pero tengo la duda de que si le debo dejar de hacer o no 😓 pero es que la verdad me gusta mucho por favor responda las quiero😚
Mi maximo en la vertical fueron 10 seg. Creo que esta bastante bien ya que la gimnasia a la que voy es del colegio y no nos dan la preparacion necesaria ya que no es un club por lo tanto practico en el pasto
Yo la primera vez que hice la vertical dure como 30 segundos y no se porque nunca mas me salio durar mucho y bueno ahora estoy con 15 segundos pero todos pero todos los dias ago gimnasia deportiva en un gimnasio y en mi casa
Las amo son las mejores yo me enganche en la gimnasia gracias a ustedes y ahora soy muy buena sin tener q gastar mucho dinero
Pd:LAS AMO
Felicitacioness
Suena súper!!
@@GrupoSilfides yo tambien las miro todos los dias practico mucho
ANA
Yo apenas y llegó al pino pero con este tutorial mejora de muchísimo🤸♀🤸♀
Yo no tengo la parada de manos aún 😣 Tengo la parada de cabeza!! Pero voy a practicar con este vídeo 😍 También tengo un tutorial de la postura de mi foto ❤️
Probé ya que me salía con lanapred un lunes sin calentar xd estuve segundos y me fui hacia delante(x distraida) me chinche el pie izquierdo y me estaba riendo como maniática
Gracias al otro vídeo de la vertical me salio aguantando con los de los dedos 😍😍😍
Gracias por el vídeo el jueves en danza rítmica justo lo tenía que hacer y no me salia y ahora me sale gracias a ustedes 😍😍😍
Yo aguante 3 segundos quiero llegar a aguantar diez o quince por qué pasado mañana tengo una competición de gimnasia y me an pedido hacer eso no sé qué hacer 😰😰 gracias por ese like espero que llegue a más , a y gane la competición porque practique un montón aguante 15 segundos
Ami en una competensia tenia que aser la media luna y ami no mesale en la competensia solo imagine que no avia nadie y imagine que me salia bien y me salio perfecto te lo recomiendo
A mi me piden tener que hacer bien la vertical y quedarme 20 segundos para las competencias pedo no puedo y si lo hago lo hago vertical con puente😢
Hoy gracias a todos mis amigos de siempre a todas partes de este mundo
Me gusto mucho el video realmente sirven gracias ! 💕💕
Me encantan estos videos!!quiero que hagan de nuevo el reto del ABC ese video si me gusta mucho!!felicidades👏👏les voy a compañeras/ros este canal de youtu por que me encanta y eso💛
Hola!!
Las quiero mucho 😘😘
Me encantó 😍😍
Saludos desde México!!!🇲🇽😄😄
También. Saludos desde el hermoso México
Este canal me lo recomendó una amiga 😍
Gracias 😊 ya me salía el paro de manos 🖐🤸♂️ pero casi ni lo mantenía lo voy a poner en práctica. Literal aguantaba 3 segundos ahora un poco más 💫💫
Genial!! A mi hija le ha servido mucho 😍😍😍😍😍
woo amigas, me encanta esos ejercicios, gracias por compartir, todo lo que tenga que ver con mi deporte favorito merece muchos likes, un abrazo enorme y saludos guapas muakkk
Hola chicas, amo sus videos, lo voy a poner en práctica
Aguantó 15 segundos y gracias por ayudarme mucho, saludos.
Gracias a ustedes yo ya soy flexible ❤️
Aguanto unos 3 o 4 segundos pero con estos tips se que mejoraré mucho más (Los estoy poniendo en practica)
Me dan un corazón me sirven siempre sus vídeos quiero ser silfide soñe que hora silfide las amo mucho
Hola silfides porfa me regalan un corazón siempre las miro😍
Muchas gracias GRUPO SILFIDES por sus consejos me sirvieron de mucho.Yo aguanto como 6 segundos BESOSS
WOW! Esto me a ayudado en mucho los amo los miro todos los días
Hola chicaas! Me encantan sus videos, podrían hacer telistas hacen trapecio 3era parte o trapecistas hacen tela. Las quiero mucho y también hago acrobacia en tela y me sirven mucho sus videos😊❤
Me llamo Luisina
Amo sus vídeos,siempre me ayudan a mantener el equilibrio y a corregir todos los errores que cometo
Prmeraaaa siiii wiiiiii
Sois las mejores😍😍😍😍😍😍😍😍😍💖💖💖💖
Las amo este video me debe servir mucho, ni siquiera lo vi y ya le di like
Las amoooo muchisimo, oigan me gustaría que hicieran un vídeo de como pasar el arco creo que ustedes le dicen puente por favor 😍👌👍
Jajaja yo aguantó 5 o 8 segundos XD jajaja ¡Saludos desde México!❤❤❤❤❤
Yo 1 minuto
Este canal es genial , merece muchos más suscriptores 🤩😘😘
Hola chicas las amooooo llegue tempranooo😍😍😍😘 me pueden dar un corazon plis 😍😍😍me harian muy feliz soy la que hablamos por instagram me sirvieron mucho los tips
Si te di corazon estas contenta :-D
Lo que necesitaba amó esté canal😍😍😍
30 segundos fue mi máximo
Wow
Que cool el mío solo es como 5 segundos
Sus videos son hermososss y ayudan muchisimoo😍😍🤩
Ya, lo logre!!!!
Muchas gracias por los tips! Seguro me van a servir! Las amo!! Me dan ❤?
Las amo ojalá me den un vorazón al fin llegue temprano
Hola Silfides Las Amo💜😍😍😍
La Pared Es Blanca Y La Del Principio Es Rosa💙
Gracias por este vídeo lo estuve esperando mucho
Aprendi mucho se los agradesco❤❤😊
Sube mas vídeos de relacionados con la vertical
Gracias por los consejos voy a intentarlo confío en ustedes saludos
Hola as tutorial la vuelta de carro y el arco desde ariba porfis
yo hago todos los días cualquier momento la vertical
y aguanto 2 o 3 segundos
Yo tengo un pino verde🌲🌲pueden hacer un tutorial de cómo hacer la media luna con una mano por favor las amooooo❤️❤️❤️
5 segundos fue mi máximo
Me encantó, por ahora solo puedo hacer la L, me falta ponerle más fuerza a mis brazos y un poco más de equilibrio, pero de a poco y con perseverancia espero poder llegar al pino.
Esto me interesa machín,llegue temprano sifbsjfd
Son las mejores del mundo
muchas gracias por los tip son unas genias . #soysilfides 💚💚💙💙❤❤💜💜🧡🧡💛💛
Me gustan sus videos me pueden mandar saludos vesitos
me sirvio mucho gracias
nueva subs💜
Salió mi foto!!!❤❤
Hola una pregunta 🤔 ¿ cuanto salen las clases de tela ?
Es muy bueno al principio me desesperaba por que me caía pero luego poco a poco fui logrando quedarme hasta 4 segundos etc
Yo hago parado de manos y tardo de 8 a 10 segundos o mucho 12 .. pero aveces no mantengo el control, y mi entrenadora me dijo que si pierdo el control que caiga en PUENTE O ARCO como le llamen ... ¿creen q esta bien ?
"Sin vistas" y 15 likes? 😓❤
Las amo 💕💕💕
Ami ya me dele dar la vuelta😄
Gracias os amo💓❤❤
Los quiero mucho me ayudo mucho
Su canal es el mejor
duro minino 15 segundos muchas gracias cobn ustedes aprendi mucho sin tener que ir a gimnasia artistica
Gracias
Si ya aguanto 7 segundos grasias por compartir este video
De verdad ya me sale muchas gracias ahora puedo hacer acrobacias con piernas derechas
las adoroo
Antes aguantaba 2 o3 pero con tu vídeo aguanto 15😊
El vídeo que estaba buscando! Hace años que hago gimnasia pero la vertical siempre fue mi obstáculo, este video me ayudó muchísimo muchas gracias💗💗
Las amo especialmente a Fede
Gracias💜💙💚🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Llegué re temprano silfides !!
Me encantó Me encantó Me encantó
Yo me quedo 2,segundos en el pino. En la pared me quedó 5 jajajja😂😂😂😂
Yo me quedo en la pared todo lo que quiera pero sin la pared como 5 segundos Xd
@@marthastellagomezgalindo6883 yo igual pero lo estoy logrando de a poquito
X2 jajajajajja
En la pared me quedo minutos y minutos pero sin la pared llegue a hacer como 15
Yo aguanto 10 segundos pero con este tip me salió re bien muchas gracias chicas !!!
Me encanta este canal!
a
xd
felicidades 💪❤️
QUE-
Que genial❤️
11 SEGUNDOS
Yo hace tres años q voy a gimnasia artistica y aguanto un minuto me sirvio mucho porque ahora sobrepaso el minuto😋 dame un cora son lo mj las amoooo😍😍
Hola me ayudo mucho su video
Yo tengo un pino verde. ❤️
Hey!
Me encanta😍
Una vez lo hice y me mantuve tanto que empecé a caminar pero sólo me salió una ves ya no me sale hagan un tutorial
Oigan Quisiera saber que si puedo hacer estas cosas sin ayuda de un tutor profesional Es que no puedo ir a clase de gimnasia por situaciones económicas pero yo no trato de hacer con mucho cuidado con un tapete de yoga con almohadas de poquito poquito etcétera y también caliento mucho pero tengo la duda de que si le debo dejar de hacer o no 😓 pero es que la verdad me gusta mucho por favor responda las quiero😚
Mi maximo en la vertical fueron 10 seg. Creo que esta bastante bien ya que la gimnasia a la que voy es del colegio y no nos dan la preparacion necesaria ya que no es un club por lo tanto practico en el pasto
Hola me encanto ya pude pararme de manos😏
Me encanta sus canales
mencanta este grupo dale 20,0000000 sustritores
Yo la primera vez que hice la vertical dure como 30 segundos y no se porque nunca mas me salio durar mucho y bueno ahora estoy con 15 segundos pero todos pero todos los dias ago gimnasia deportiva en un gimnasio y en mi casa
Yo me pege en la cabeza xD pegada en la pared xD y gracias a ti logre aser la media luna 💖
Me encantó las amo
Lindaa 💜 t amamos
Lo intentaré de verdad lo quiero hacer
Hola amo sus vídeos
Sifides las amo son mis mejores youtuber me gustaria conocerlas en persona
Yo cuando me paso Yo caigo en rol, y por más que lo intente no puedo caer en media luna!!!!
Son las mejores pero ya sabia
De qué país son y dónde queda esa gimnasia ??
Yo tengo un pino verde. ♥
Holaaa yo soy de santiago del estero y hago telas de colgarte (pero me encanta ustedes ) besos
Yo máximo un minuto😁👍
3:27 es de color blanco