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wow yo estoy en eso ta sabia desde cuando con la pared, ya puedo mas u menos sin la pared pero tengo un poco de miedo a caerme espwro que mw salga es una meta muy grande para mi😊☀
Hola Gracias por los consejos me sirvió mucho de ayuda Y apenas voy a aprender bien la pasada a puente,espero y logré las otras, gracias,me encantan sus videos las amo😋😘🤗
Yo empecé a practicar desde q salio el video que siempre quería q me salga la vertical por q me sirve para gimnasia rítmica y gracias a este video lo estoy logrando ♥😍
yo no soy gimnasta ni nada de eso pero se hacer la medialuna,el arco,split,spagat y solo me faltaba la vertical pino y busque y el de ustedes me sirvio de mucho anten no llegaba ni a la mitad y ahora llego hata arriba gracias las amo ah por cierto nuva sub :3
CyrilF si puedes hacerlo, siguiendo todos los consejos, el calentamiento es muy importante, has todo hasta el parado en el árbol o lo puedes hacer en la pared y si consigues el parado de manos sin recargarte en el árbol o la pared (despegando el cuerpo) pasa a lo demás, sino te puedes despegar, sigue practicando eso y los ejercicios que ponen al final del vídeo para tener mas fuerza, solo te recomiendo que si eres alguien que no hace ejercicio o no tiene fuerza lo hagas con cuidado y siempre hagas los ejercicios del final del vídeo para que mejores
Claro, porque no eres gimnasta entonces puedes intentarlo ya que la vertical es el truco básico de gimnasia artística y si lo aprendes podrás practicar mas trucos
Ten confianza en ti misma amiga tu di " yo quiero lograrlo y lo boy a lograr" cree en ti y podrás hacer todo lo que te propongas también pide ayuda a una amigao herman@ que tengas, yo sé algún día lo lograrás no estés triste anímate muchas personas se rinden pero tú no tienes que ser una de ellas se fuerte e inténtalo y si te caes levantate y sigue intentando hasta lograr lo que deseas yo sé que tú puedes fuerza amiga!
Tu puedes yo soy Gimnasta profesional y me e caído muchas veces y ya no quería ser Gimnasta pero recordé que desde que era muy chiquita quería ser Gimnasta así que lo segi intentando lo logré así que creo que tú también lo puedes haser
Holaaaaaaa grupo silfides las quiero mucho ya se muchas mas cosas que no sabia como abrirme asta el piso el espagatt y tampoco me salia el piente de arriba pero ya puedo igual contra la pared este año empiezo guimnasia artistica y creo que me va a salir
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No puedo creerlo, es la primera vez que lo intento con esta técnica y me salió a la primera 😍
De encerio 🤗😆😆 lo quiero hacer
Pero ya te salia ¿no?
wow yo estoy en eso ta sabia desde cuando con la pared, ya puedo mas u menos sin la pared pero tengo un poco de miedo a caerme espwro que mw salga es una meta muy grande para mi😊☀
Seguro que es mentira pero lo probaré
@@mariajosemora3648 dios mío para que van a decir mentiras
Lo hacen parecer tan fácil!!Que así si dan ganas de hacerlo!💪
Mi BFF se llama Arelí♥
😍😍
Es muy fácil tengo 10 años y estoy practicando desde los 5 años y es lo mejor tener fexiblidad
😒
Es que es fácil
@@lusaiiaaa sólo eso? Xd
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Hola
Gracias por los consejos me sirvió mucho de ayuda
Y apenas voy a aprender bien la pasada a puente,espero y logré las otras, gracias,me encantan sus videos las amo😋😘🤗
Porfavor suban mas videos de media luna y de pararse del arco
coincido
Con este vídeo me di cuenta que también las que estamos un poquito pasadas de peso podemos hacer gimnasia gracias ya podré hacer la vertical 😘💕
a mí no me ayudó cuando lo hice me termine lastimando me sangre un poco el pie grite mucho y me dolió mucho no me ayudó
Estabas en sesped o colchoneta un colchon
Yo soy un poco gordita pero practicando todos los días lo podremos hacer yo ya estoy en el paso de la paret tratando de equilibrarme
@@elmundodeoriana2812 estabas con colchoneta
HOLA AMIGAS LINDAS, QUE BUEN VIDEO, A MI ME ENCANTA Y UNO DE LOS QUE MAS ME GUSTA ES LA PARADA DE CODOS, UN SUPER ABRAZO ENORME MUAKKK
Hola me puedes saludar en unos de tu video se. Que no estamos en unos de tu video porfa
HOLA AMELIA CANETE, ESTAS SALUDADA EN UNO DE MIS VIDEOS ANTERIORES, ESPERO QUE LO VEAS Y TE GUSTE
Holi dan clases de gimnacia vivo cerca de quilmes y quiero ir si hacen ❤❤ cuanto se paga
Like si sos de Argentina (yo lo soy) y también like si en tu país le dicen vertical
No le dice ahí porque yo nací en Argentina pero vivo en Paraguay y eso
Soy argentina tengo 7 años
La verdad los practíco rara vez pero gracias a sus consejos me salen como si lo practicara siempre♥ las amoo♥♥♥!!!
Súper me funcionó mas que ya tengo practica puedo abuantar 1 minutos me encanto
Me encanta lo que enseñas me sirvió mucho eso para mantener el equilibro
Nunca me sale 😣
Animo ya lo vas a lograr 💜
Nunca digas nunca 😘💕
X2 XD
Ami si me sale
A mi no
ROMA GRACIA ESTUVE PRACTICANDO MUCHOS MESES Y6 ME SLIO MIL GRACIAS
Las amo😍gracias por ayudarnos siempre😍
Me sirvió mucho ya que bueno no podía durar mucho tiempo parada de mano y tenía una competencia y con esta técnica lo logré ❤
muchas gracias por hacer este vídeo me sirvió mucho y aprendí García a a ti guapa 😘
Gracias!! Mejere mucho con este video
En México lo llamamos Pararse de manos!
Amo sus videos Sílfides!!
Son las mejores💙💜💛💚
Yoi también soy de MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍👍
Yo*
Acá en Colombia también
En mi país chile se llama invertida
Hola chicas, gracias por el vídeo saludo desde Argentina! !♥♥
Yo también soy de argentina😆😆
Me salio👍😃😎😉 besos gracsias bendiciones😘
😍😍😍
Gracias por tus pasos de como hacer la vertical, con los pasos me sale cada vez mejor
Hay que hermoso video me encantó tu vídeo 😍😍😍😍
Me encanto el vide,lo logre muchas gracias saludos desde bahia blanca buenos aires 🌻
Yo veo el video cabeza abajo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Os amoooo❤
Pueden hacer un tutorial del macaco plsss❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ami ya me sale pero ugual mire el video para asegurarme mas y gracias con ustedes aprendo gimnasia artistica, ritmica, danza y acrobasias👍👍👍👍👍👍😍😊😁
Yo empecé a practicar desde q salio el video que siempre quería q me salga la vertical por q me sirve para gimnasia rítmica y gracias a este video lo estoy logrando ♥😍
Excelente tutorial,muchas gracias por subirlo.Tengo 47 años y nunca me anime a hacer la vertical.voy a seguir tus consejos
Buenísimos los tips! Voy a empezar a practicar 💪💛
yo no soy gimnasta ni nada de eso pero se hacer la medialuna,el arco,split,spagat y solo me faltaba la vertical pino y busque y el de ustedes me sirvio de mucho anten no llegaba ni a la mitad y ahora llego hata arriba gracias las amo ah por cierto nuva sub :3
Muy bueno me ayudaron gracias 👏👏🙌
Si es verdad
Te gusta BTS
???????😊
Te gusta bts?
Me encanta tu vídeos ya apredi todo lo que ases muchos 💋💋💋💋💋💋💋👄💟💋👄
Muy buen vídeo voy a estar practicando ahora saludos✌
Muchas gracias ❤
♥ En Venezuela se la dice parada de manos ♥
Las amo Silfides😘😘😘❤❤❤
LIKE si te salio
🙌🙌
Muy bueno! Muchas gracias!
En mi país(Venezuela)le decimos parada de manos💚✨😘❤️
En España le decimos El pino ❤️
@@paulacruzmorales3357 sii
Lo intenté y me salió gracias te lo agradezco mucho :D✌🏽
Yo veo el vídeo cabeza abajo ♥️
Me encantó el video. Me resultó muy clara la explicación. Gracias por compartirlo.
En mi país lo llaman parada de manos jajaj soy de Perú 🇵🇪 y yo lo hago desde que tenía 7 ahora tengo 12 he mejorado mucho 😍😊
Jaja sí la parada de manos 🇵🇪
Si aquí de perú 🇵🇪
Me encantó me sale mucho mejor ahora gracias
Gracias ya me cuesta menos! 💪
En Santiago le decimos vuelta lo felicito de acrobacia me gusta que vas y estoy viendo todos tus vídeos🇩🇴
Roma: Hola me llamo Roma...
(Tengo en mi clase de gimnasia una amiga que se llama Grecía)👑
yo me llamo
grecia
Me encantan tus videos me ayudan mucho 😘😜
Gracias me reeee sirvió ví otro y no me salía con este sii y cuando ví el otro como tenía miedo hacerlo
Yo tengo miedo pero lo intentare
Me encanta que lo hagan al aire libre 💛
Estoy intentando hace un montón la verticallll y no me sale😪 voy a probar esto y seguro que SII 🙏
No te rrindas
Lo lograras yo no podía vi este vídeo y lo logre
Lo lograste ?
*Hola! Pueden subir un video que enseñen a hacer la media luna con una mano,me ayudaria mucho,son las mejores!*
Aqui en argentina le desimos vertical
Argentina* decimos* vertical*
No en bertical el vertical con V
Y no es desimos es decimos
*argentina *decimos *vertical
*vertical
Hola Roma te puedo pedir de que hagas más vídeos de la vertical para aprenderla más rápido porfis
Acá en Chile es la invertida... Saludos!
wow aqui lo aprendo todo eres la mejor
Yo nunca lo hice ni de niña. Pero este año me animo !!!
Cuantos años tienes ????
@@camilaabrilarzola3746 18años y ya lo hice me quedo super
@@elymunotzx24 yo 10 años y no me sale 😢😢😢
Yo tambien tengo10 y no mesale😭😭😭
@@marcoschagoya4345 dicen que las mujeres tienen mas flexibilidad y chocalas✋
Soy de México🇲🇽yo lo ahí desde los 5 aora 18 e mejorado mucho
No soy Gimnasta, puedo hacerlo?
Claro que si, aunque no seas flexible puedes pararte de manos, pero claro, antes, debes calentar tu cuerpo con ejercicios.
CyrilF si puedes hacerlo, siguiendo todos los consejos, el calentamiento es muy importante, has todo hasta el parado en el árbol o lo puedes hacer en la pared y si consigues el parado de manos sin recargarte en el árbol o la pared (despegando el cuerpo) pasa a lo demás, sino te puedes despegar, sigue practicando eso y los ejercicios que ponen al final del vídeo para tener mas fuerza, solo te recomiendo que si eres alguien que no hace ejercicio o no tiene fuerza lo hagas con cuidado y siempre hagas los ejercicios del final del vídeo para que mejores
Claro todos lo pueden hacer
Si podés
Claro, porque no eres gimnasta entonces puedes intentarlo ya que la vertical es el truco básico de gimnasia artística y si lo aprendes podrás practicar mas trucos
Me encanto
Lo intente hoy y me caí y me golpe con el armario nunca lo haré voy a llorar estoy triste que alguien me ayude
Ten confianza en ti misma amiga tu di " yo quiero lograrlo y lo boy a lograr" cree en ti y podrás hacer todo lo que te propongas también pide ayuda a una amigao herman@ que tengas, yo sé algún día lo lograrás no estés triste anímate muchas personas se rinden pero tú no tienes que ser una de ellas se fuerte e inténtalo y si te caes levantate y sigue intentando hasta lograr lo que deseas yo sé que tú puedes fuerza amiga!
Tu puedes yo soy Gimnasta profesional y me e caído muchas veces y ya no quería ser Gimnasta pero recordé que desde que era muy chiquita quería ser Gimnasta así que lo segi intentando lo logré así que creo que tú también lo puedes haser
No tengas miedo, yo me raspé la espalda y despues me corte un poco el codo y lo sigo intentando y me sale en la pared :) ánimos tú puedes
También hay un tutorial de la parada de codos estos vídeos son increíbles
Los amo
mi hija lo intento y le salió Muchas gracias x el video
Agan videos de bajar el arco y trucos de media luna y vuelta de carro 😇😇😘fan numero 1 del mundo
Lo voy a intentar me cuesta mucho haci que lo voy a hacer
Así*
Igualmente 😂😂yo no sirvo para hacer ese tipo de cosas ...
Pero me encanta la gim🏃🏃
Tambien me cuesta trabajo😐
Me encanta como esplican , yo lo voy a intentar
Soy de Argentina de Santiago del Estero y todos les decimos o la mayorias le dicen vertical y yo tambien le digo vertical 😋😘😍😎
Gracias a ti ya se hacerlo!!!!
Yo vivo en chile y le decimos invertida
el numero 4 me lo aprendí ..
Una xompañera de la escuela me enseñó
Le decimos PARO DE MANOS. Las amo❤
Las quiero mucho mucho mucho soy muy fan
en peru: parada de manos
Holaaaaaaa grupo silfides las quiero mucho ya se muchas mas cosas que no sabia como abrirme asta el piso el espagatt y tampoco me salia el piente de arriba pero ya puedo igual contra la pared este año empiezo guimnasia artistica y creo que me va a salir
Ami me llevaron al hospital😭
Y porque que hiciste mal
Uy que mal pobre de ti y que paso
😯😯😯😯
Por que😕
hiciste la entrada en calor?¿la hiciste bien?
Es muy fácil y igual que las marometas para adelante y atras y igual que pararse de manos eso yo lo amo
En mi país le dicen parada de manos :v
Me sirvió mucho mucho espero que hagas más vídeos
Yo lo logre :v lo malo es q ya sabía😂😂😂😂
Pero no me se abrir de pies de Splag por eso
Gracias Roma por los videos esto me ayudo
Me dan un corazon porfa las quiero❤
Graciass a ti mi niña lo logro hacer....
Hola grupo silfides me dan un saludo soy morena manazzi
Si lo vamos a intentar ✌💪🤗❤
Yo veo el video cabeza abajo😘👍😍
Waw gracias a este video ya casi logro aserlo gracias silfiedes por este video
Yo lo ise y no me paso nada
Saludos desde el hospital
Lo estoy intentando y algunos lo logro quiero aprender tus clases
Y en mi país se dice vertical también en Argentina se dice vertical en sí
Siii :v
Ahora me sale muchas gracias!! Tienes nueva sub😊😊😊
Amo este canal
Me encantan sus videos 💟💟💟
Si funciana😊😊😊😘💗
Gracias ahora me sale
Oye yo no se nada de gimancia absolutamente nada me encantaría a prender con que me recomiendas si empieza ?
Las amo grupo silfides
Me encanta ✌️✌️💗dame un 💗
Son las mejores denme un. Corazoncito
en un día pude hacerlo gracias grupo silfides tengo bbena flexibildad
Si lo voy a intentar !!!