Kobieta w Pełni
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Świat coraz szybciej pędzi, a my razem z nim. Czasem trudno znaleźć chwilę oddechu, spokoju, chwilę tylko dla siebie, w której możemy zadbać o swoje zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W natłoku codziennych obowiązków, często zapominamy o własnych potrzebach, co prowadzi nas do stresu, frustracji i złego samopoczucia. Wierzymy jednak, że każda z nas zasługuje na moment wytchnienia, na chwilę dla siebie, na troskę i uwagę, którą możemy ofiarować sobie same.
Wielkie zmiany mogą wydawać się trudne i przytłaczające, ale to właśnie małe kroki mają moc przekształcania naszego życia. Zacznij od małych, prostych gestów, które stopniowo będą Cię przybliżać do lepszego zdrowia, większego spokoju i wewnętrznej harmonii. 🌿✨
Zobacz, jak naturalne metody mogą poprawić Twoje samopoczucie i pomóc Ci znaleźć równowagę w codziennym pędzie. Zainspiruj się i odkryj, jak małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian. Pozwól sobie na chwilę refleksji, na oddech, na zadbanie o siebie - bo zasługujesz na to, aby czuć się zdrowa, silna i pełna życia. ❤ ❤ ❤
🌟 Konkurs! 🌟
Jak wziąć udział?
- W komentarzu pod animacją odpowiedz na pytanie: Jakie przesłanie odkryłaś/eś w animacji „Kobieta w Pełni” i co sprawia, że Ty czujesz się w Pełni?
🏆 Nagrody: Trzy najciekawsze odpowiedzi zostaną nagrodzone wspaniałymi, naturalnymi produktami o łącznej wartości 1000 zł🌿🎁
Nagrodami obdarują Was:
/ probiokolo
/ nikalab.pl
/ tyma_herbs
📅 Konkurs potrwa do 1 sierpnia włącznie.
!!! Wyniki zostaną ogłoszone na Instagramie / naturalnieozdrowiu_pl
#natura #zdrowie #zioła #homeopatía #joga #medytacja #naturalnemetody #kobieta #kobietawpełni #równowaga #odpuszczanie #inspiracja #animacja
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
Na szachownicy życia są jasne i ciemne przestrzenie. Kluczem wydaje się być akceptacja, że bywa no właśnie... "i tak i tak". Czuję ogromną wdzięczność i czułość do siebie, czasami zabieganej i zmęczonej, a w inne dni spacerującej boso po trawie, praktykującej jogę na macie, przygotowującej ziołowe mieszanki... Moją pełnią na ten moment mojego życia jest pozwalanie sobie na autentyczność, prawdę, przyjmowanie tego co przynosi życie "i tak i tak" z lekkością, spokojem, radością, pozostając przy sobie - z Miłością ❤
Często myślę o tym że chciałbym być taka kobieta którą ma wszystko ogarnięte, idzie do przodu mimo tysiąca przeszkód i ma uśmiech na twarzy i spokój w sercu... mam nadzieję że tak się kiedyś stanie. Dziękuję za każdy dzień z moją rodziną i przyjaciółmi, dziękuję za to gdzie jestem. My mamy w życiu zawsze wybor i tylko od nas zależy jak potoczy się dzien, jak zareagujemy na daną sytuację którą nam się przydarzy. Życie jest tak na prawdę miłością! ❤
KOBIETA W PEŁNI... to kobieta, która jest dla siebie najlepszą przyjaciółką, która umie świadomie zadbać o swój wewnętrzny dobrostan, czerpać radość z małych rzeczy i uśmiechać się do życia... z wzajemnością.
Ta znajomość siebie i własnych potrzeb, sprawia, że KOBIETA W PEŁNI, w chwilach obniżonego nastroju, potrafi z troską otoczyć się ramieniem, znaleźć odpowiednie wsparcie dla swoich emocji i czerpać siłę z tych doświadczeń w przyszłości. Jest Kobietą w pełni spełnioną!
" 4.30 budzik...... pora wstawać.... bo przecież trzeba " się ogarnąć ", dojechać do pracy...fazula hula 😂(jak mawia Ewelinka S.), ale... To ja widzę to piękne, budzące się do życia słońce,☀️ ciepła woda z miętą i cytryną, plany....co pysznego ugotować dla rodziny po przyjeździe z pracy, porozmawiać z dziećmi, spacer z mężem i psem do lasu, który otula, odpręża, dodaje siły i energii i ten śpiew ptaków.... nie do opisania!!!! A wieczorem medytacja (moja osobista z paciorkami różańca, Boże... dodaj mi siły i mocy na następny dzień 🙏) Kobieta w Pełni.... czy się nią czuję...? 🤔 Czasem są kryzysy, wiadomo... ale, jak pokazuje ten piękny filmik, cytując "stawiamy się do życia"!!!!! I odkrywamy pełnię życia ❤❤❤"
Szczęśćie odkrywane w codzienności. Przelamywanie rutyny, zmęczenia. Kobieta w pełni dającą również o siebie ❤
Kobieta w pełni to kobieta posiadająca w sobie delikatność, pewność siebie, jak również naturalność, kochająca siebie, innych, I również naszych braci mniejszych. Kochająca swoje wybory życiowe
Kobieta w Pełni, to animacja, która inspiruje i skłania do przemyśleń. Pokazuje jak większość z nas kobiet żyje - w pośpiechu, w pewnych schematach, jak robot mama, żona, pracownik. Trudno nam znaleźć przestrzeń dla siebie, a wystarczy łyk kawy sam na sam rano na balkonie lub tarasie. Miły uśmiech na początek dnia do siebie odbijający się w lustrze❤. Jak zaczęłam słuchać Agnieszki Cegielskiej, to spodobało mi się bardzo jak opowiadała o " randeczkach" samej że sobą. Jak nie wiele trzeba, zaby zmienić swoją rzeczywistość na lepsze. Nie zdajemy sobie sprawy jak dzieci chłoną nasze zachowania, reakcje. Nasze dzieci są tak naprawdę odbiciem nas samych, bo to my jesteśmy dla nich wzorcem do naśladowania. Niedawno odkryłam kolejną cudowną kobietę na mojej drodze ku przemianie Sonię Szramek- Karcz i jej Planetę Sonia. Niesamowita kobietka, która pisze w swoich książkach i opowiada na Panecie Sonia jak małymi krokami dzień za dniem wychodziła z tego "co muszę", a wchodziła w to "co chcę". Gdy spełnionia szczęśliwa jest kobieta to, emanuje tym i rozsiewa wokół pozytywne wibracje, co przekłada się na relacje z najbliższymi i otoczeniem. Wybór należy tylko i wyłącznie do nas samych. Wiem sama po sobie, że czytając różnie portale, książki myślałam sobie "łatwo powiedzieć", ale troski i pośpiechdnia codziennego zabierają nam szansę na życie tak jakbyśmy chciały. Po czasie zrozumiałam, że nie jest to prawdą. To tylko wymówki, które kierują nasza podświadomością, a ona kreuje naszą rzeczywistość. Jak trudno wyjść ze strefy komfortu, bo każda zmiana to coś nowego, nieznanego, nieprzewidywalnego, a to budzi w nas strach i niepokój. Moja przemiana w kobietę w pełni zaczęła się 10 lat temu po ciężkim wypadku samochodowym. Miałam dużo czasu, aby przeanalizować dotychczasowe życie i albo wyciągnąć wnioski z tej lekcji jaką dał mi los, albo nic nie zmienić i żyć dalej w pośpiechu goniąc z pieniędzmi, dobrami materialnymi,nie widząc jaki świat jest wokół piękny i ile ma do zaoferowania. Był to bardzo trudny czas, tym bardziej, że miałam małe dziecko i nie wiedziałam czy będę chodziła o własnych siłach. Małymi krokami pokonywałam swoje słabości,obawy i demony dzięki wsparciu bliskich mi osób ❤. Parę lat po wypadku trafiłam na blog Agnieszki Maciąg, a potem na książkę Pełnia Życia i od tego zaczął się kolejny etap mojej przemiany, która trwa do dnia dzisiejszego i będzie trwać całe życie. Małymi krokami nadal wprowadzam zmiany, które pomagają mi żyć w dzisiejszych jak szalonych i trudnych czasach. Codziennie staram się wygospodarować choćby 30 min. tylko dla siebie, żeby być tu i teraz w swojej przestrzeni poprzez medytację, spacer z psem czy rower. Nauczyłam się w pracy robić częstsze przerwy na oderwanie myśli od tego, co mnie stresuje i zabiera energię. Wystarczy łyk ciepłej wody i świadomy oddech, a po chwili jest jakoś lżej. Poszłam za przykładem Agnieszki i zabieram siebie na randki przy dobrej kawce. Dziękuję, że los postawił na mojej drodze tak wspaniałe dziewczyny jak min. Agnieszkę Maciąg, Agnieszkę Cegielską, Małgosię Mostowską i jej cudowne medytacje prowadzone, Justynę- osteopatia i medycyna chińska czy Ewę - biorezonas. Dziękuję, że jesteście ze mną❤
Z perspektywy wielu lat doszłam do wniosku, że Kobieta w Pełni, to kobieta niedoskonała, ale akceptująca swoje ułomności, szczęśliwa, kochająca siebie taką jaką jest,bo przecież one powodują, że każda z nas jest inna - cudowna i wyjątkowa. Każda z nas wnosi do tego świata coś innego niepowtarzalnego. My kobiety mamy wielką moc i siłę, które prze wieki nam odbierano, bo byłyśmy w oczach mężczyzn zagrożeniem ich męskiego świata. Bądźmy dla siebie wsparciem. Poprawiajmy sobie nawzajem korony i idźmy przez życie z wiarą i uśmiechem.
Pozdrawiam wszystkie cudowne kobiety.❤❤❤
Przyjmnij wszystko z pokorą co życie Ci przyniesie te piękne chwile i te gorsze ,a te gorsze są po to by zatrzymać się na chwilę złapać oddech odpocząć ❤zwolnić puścić wszystko a samo wróci na właściwe tory..❤
Wszystko zależy ode mnie, wszystko co najlepsze jest we mnie🤍🤎bycie w 100% sobą, to bycie w pełni - kochać, wybaczać i akceptować🤍🤎
Codzienne obowiązki mogą nas przytłaczać .Codzienny brak czasu , żyjemy w ciągłym pędzie nie zwracając uwagi na siebie ,swoje potrzeby i przyjemności 😀🥰 trzeba znaleść balans pomiędzy życiem które pisze nas scenariusz a życiem którego pragniemy ❤️😁 A to małe kroczki są ważne w życiu które zmieniają nasze życie na lepsze ❤️❤️ każdy z nas ma w sobie wszystko co jest potrzebne by uczynić swoje życie szczęśliwym . Małe zmiany w życiu na lepsze z czasem przerodzą się w wielkie zmiany ❤️❤️❤️
Przesyłanie...🤔 Czas się obudzić, czas wyrwać się z tego szalonego kołowrotka, zrobić coś dla siebie bo relacja z sobą sama jest najważniejsza relacją jaką będziemy miały do końca życia❤ Metodę małych kroków praktykuje już od jakiegoś czasu, tak radziła Gosia w swojej książce. Już naturalne jest, że budzę się wcześniej, zaczynam dzień od szklanki wody z cytryną i maty ( robię kilka jogowych pozycji albo medytacje, zależy czego potrzebuję) a teraz chciałabym wyrobić sobie poranne nawyki ajuwerdy❤ Być kobietą w pełni to żyć w zgodzie ze sobą samą, słuchać siebie, akceptować, kochać i darzyć zaufaniem. Być kobietą w pełni to nie tylko bycie mamą, kucharką, praczką i sprzątaczką jak dotychczas nasze mamy i babcie, bycie kobietą w pełni to dostrzeganie swoich potrzeb, stawianie siebie na równi ze swoimi bliskimi, a czasami na pierwszym miejscu. To rozwijanie swoich pasji, to rozwijanie siebie zawodowo, robienie tego czego aktualnie potrzebuję❤️🧡💛💚
Bycie kobietą to droga. Droga, która każda z nas musi sama znaleźć. To droga do spełnienia, spokoju, miłości. Aby móc cieszyć się tymi darami- musimy zadbać najpierw o siebie - znaleźć swoją wewnętrzna moc. Dzięki temu, będzie zasiewać miłość radość w naszym domu, dzieciach, naszych bliskich. Bycie kobietą to misja. Energia, która generujemy może odmienic nie tylko nasze życie, ale również życie innych. Każda z nas niesie w sercu dar- czas je w sobie odnaleźć i otworzyć na to, co przygotował dla nas świat. Wszystko dzieje się po coś, a my wykorzystajmy każdą chwilę by czuć się pełna i spełniona ❤️
Moim zdaniem przesłanie filmu mówi o wyjątkowości Kobiet 🌸 Kobieta to stworzenie, które jest uosobieniem pełni życia, witalności, miłości, płodności, wytrwałości i siły. Kobieta może wszystko, to jest jej tajemna moc 💪🏻 Pomimo, że życie jest wymagające, to kobiety mają w sobie niezgłębione pokłady niezłomności i siły. Co sprawia, że sama czuję się w pełni? Poświęcanie sobie chociażby najmniejszej chwili każdego dnia na regenerację i zadbanie o siebie 🤗 Niezapominanie o sobie, pomimo dbania o wszystkich wokoło, daje mi możliwość napełnienia się tym, co chce przekazać innym, czyli miłość, cierpliwość, dobro. To znaczy dla mnie być kobietą w pełni 💫
Kobieta w pełni to ta nieidealna... Ale akceptująca tę perfekcyjną nie perfekcyjność. Odnajdująca pozytywy w negatywach. Z otwartym umysłem, traktująca porażki jako naukę ♥️
Kobieta w pelni zasluguje szczescie na dobre zycie. Zasluguje na zaspokajanie swoich potrzeb duchowych i materialnych jak wszyscy inni. Kobieta w pelni stawia siebie na pierwszym miejscu i okazuje sobie milosc i troske, bo jest ich warta!
Dokładnie tak! Animacja pokazuje, że kobiety mają MOC.... więc nie odkładaj życia na później...
żyj w pełni,
w wibracjach,
w ruchu choćby tańcząc,
w miłości,
w radości,
w jakości,
w zaopiekowaniu,
z szacunkiem do siebie
i do innych...
W umiejętności radzenie sobie
z emocjami,
z myślami i słowami.
W SOBIE,
ze SOBĄ.
To tyle i aż tyle.
Otwórzmy drzwi do życia
z łagodnym oddechem
wsłuchując się w swoje serce
w prawdzie.
TY decydujesz! Każdego dnia.
Dbając o siebie
Zawsze...❤🧡❤🧡
Przesłaniem filmu jest to, że w każdej kobiecie drzemie moc kreowania swojej rzeczywistości. Następuje to poprzez stopniowe wprowadzanie zdrowych nawyków, kóre z czasem staje się codziennością.
Kim dla mnie jest kobieta w pełni. To kobieta, która potrafi z głębi swojego serca odpowiedzieć na pytanie, co jest dla niej najważniejsze i według tych wartości żyć i się sPEŁNIać. Dla jednej bedzie to karier, dla innej posiadanie szczęśliwej rodziny, a dla innej pasja i hobby. Kobieta w pełni zna swoje mocne strony przy jednoczesnej akceptacji swoich słabości, niepowodzeń, które są natularną częścią życia. To kobieta przePEŁNIona miłością i z tą miłością patrząca na siebie oraz otaczający ją świat.
Główne przesłanie: spokój jest w nas. Niezależnie od tego co dzieje się wokół, mamy zasoby, aby zdecydować jak się z tym czujemy, możemy wybrać ufając sobie.
A co sprawia że czuję się w pełni? Nie gonię, patrzę z boku, słucham siebie. A jak już się zatracę, daję sobie prawo do oddechu. Spokój nie jest nam dany na zawsze. Chociaż kiedyś myślałam, że jest 😉
Ja w czasie animacji bardzo się wzruszyłam. ♥ Zobaczyłam historię o tym, że każda z nas jest pełna - już teraz. Każda z nas odpowiedź ma w zasięgu ręki, w sobie. Wystarczy tylko po nią sięgnąć.
⭐ Dla mnie odpowiedzią, która mnie do-Pełni jest łagodność i wyrozumiałość dla siebie. Zawsze byłam dla siebie "za". Za głośna. Za duża. Za emocjonalna.
Do bycia Kobietą w Pełni wystarczy mi tylko pozbyć się "za". 💝 Jestem głośna. Jestem duża. Jestem emocjonalna. Jestem też wrażliwa, mądra, zaradna... Jestem pełna - już teraz. I tak właśnie jest.
Przesłanie które płynie z tego filmu to fakt, że w codziennym życiu często zapominamy o sobie, dążymy do jakiś wymyślonych ideałów. Chcemy być niezawodne w pracy, bo jak nam coś nie wyjdzie albo jak chociaż trochę odpuścimy to co pomyśli szef, czy inni pracownicy. W domu chcemy być idealnymi mamami, żonami i każdy bałagan w mieszkaniu, czy fakt, że nasze dziecko jest niegrzeczne odbieramy jako naszą życiowa porażkę. Przez takie myślenie często same zapędzamy się w kozi róg, gdzie stajemy się męczennicami, wiecznie niezadowolone, dożące do nieosiągalnych ideałów. A przecież czasami wystarczy posłuchac samej siebie, czego potrzebujemy i to sobie dać, tak po prostu, bez wyrzutów sumienia albo z myślą, że jak teraz poświęce 30 min na jogę to później będę musiała nadrobić inne rzeczy. Czas dla NAS, który sobie dajemy też jest ważny, musimy pamiętać, że w tym całym naszym życiu MY też jesteśmy ważne. Spokój który damy sobie odbije się tez na innych 🙂 Często sama o tym zapominam i po maratonie, który sobie funduje powrót do tego by o siebie zadbać jest zbawienny. Poranna herbata wypitą w ciszy, joga, czy medytacja sprawiają, że wracam do siebie, gdzie czuje spokój i radość, którą przekazuje innym, bo mam na to siłe 🙂
Czasami wystarczy znaleźć dla siebie przestrzeń, choćby małą. Nawet, jeżeli to będzie kropla potrzeb, ale na tę chwilę, to ocean możliwości, na które możemy sobie pozwolić. I tak każdego dnia, krok za krokiem w stronę Cudów, które będą naturalną konsekwencją naszego stawienia się za sobą. Bez oglądania się na innych, swoim tempem, krok za krokiem...
Czuję się kobietą w pełni, kiedy mam wybór. Kiedy mogę zadecydować, co w tej chwili jest dla mnie najlepsze. Z miłością, troską o siebie, o tych których kocham. Kiedy nie muszę ukrywać łez smutku, wzruszenia, kiedy mogę śmiać się w głos aż do łez. Kiedy mogę być silna, ale nie muszę, bo mam wybór. Wybór to wolność. I ja tę wolność wyboru bardzo doceniam 🤎
Bycie w prawdzie, szacunek do samej siebie, czucie i słuchanie swojego ciała - to jakości, które wyzwalają kobietę do bycia w pełni. Tak, jak Księżyc na niebie, tak i każda z nas przechodzi wiele cykli - wierzę w to, że każdy z nich prowadzi nas do samej siebie. Że wszystkie kręte drogi, potknięcia, upadki, czołganie się stawia nas do czegoś większego. Że dzięki temu każda z nas ma szansę odkryć swoją wewnętrzną moc i przestać narzekać na wszystko i wszystkich. Kobieta w pełni to kobieta, która się boi, ale bierze ten lęk za rękę, działa razem z nim. To kobieta, która pozwala sobie na wrażliwość, odkrywanie, bycie nieperfekcyjną. Kobieta w pełni jest pełna, bo już wie, że wszystko, czego potrzebuje i szuka, jest w niej samej… 🫶🏻
Tak naprawdę dopiero od kilku lat uczę się co to znaczy być KOBIETĄ W PEŁNI... jak słuchać swojego ciała, serca i intucji. Krok po kroku buduje swoje rytuały wspierajace mój dobrostan... wspaniała ta droga bo to droga KU SOBIE❤ i choć robie małe kroczki to przebyłam nimi już sporą drogę... Oglądając się za siebie czuje wdzięczność za to co już zrobiłam, za to co robię i za to co jeszcze przede mną ❤
Jak bardzo ten film podobny jest do naszego życia. Czasem w biegu, czasem w zatrzymaniu, czasem w szacunku do samej siebie, czasem w sabotażu, czasem w emocjach w tych pięknych jak i trudnych, ale takie właśnie jest nasze życie. Oby więcej tych dni dla KAŻDEJ z NAS❤, takich w uważności dla siebie i w sobie, w spokoju, balansie i życiu w naturze zgodnie z rytmem biologicznym🍀i tego Wam i sobie życzę ❤ słuchajmy siebie, swojego ciała i żyjmy w prawdzie❤
Jakże pięknie ten filmik pokazuje zwykła codzienna rzeczywistość w której tak łatwo zatracić siebie... Pokazuje, że należy zwolnić, wziąć głęboki wdech i mimo przeszkód , natłoku obowiązków znaleźć balans, zrobić coś dla swojego ciała i ducha. Może będzie to kąpiel, zapalenie świec, krótka praktyka jogi a może po prostu przestawienie budzika na wcześniejszą godzinę żeby spokojnie wypić kawę i wejść w nowy dzień ze spokojem i radością. Poranki mają wielki wpływ na resztę dnia, to jak je spędzimy rzutuje na naszym samopoczuciu i często naszych bliskich. Bądźmy kobietami w pełni świadomymi (jak kobieta z drugiego okna) radosnymi, wprowadźmy poranne rytuały które podniosą nasze wibracje ,moze szklanka ciepłej wody, modlitwa, uśmiech do samej siebie..❤️😊😊
Kliknęłam w link, żeby wziąć udział w konkursie, a dostałam przysłowiowym obuchem w łeb, bo okazało się że bliżej mi od jakiegoś czasu do tej pierwszej pani, która daje się ponieść negatywnym emocjom, zapomina trochę o sobie... a dni lecą. Chyba czas powiedzieć STOP i zastanowić się, co jest tak naprawdę ważne ❤
Przesłanie filmu jest dla mnie jasne - dbaj o siebie, aby móc zadbać też o innych. Spychajac siebie, swoje dobro na dalszy plan, osiągamy tylko odwrotny efekt, a przecież trzeba tak niewiele - odżywiać ciało i duszę tym, co dla niej dobre, aby tym dobrem emanować.
Co sprawia, że ja czuję się w pełni? To ten moment gdy wieczorem kładąc się spać mogę podziękować za dobry dzień, za radosne chwile z bliskimi, za poczucie wykorzystania potencjału, jaki zaoferował mi w wszechświat. Zasypiam wtedy z myślą, że żyję w pełni i w harmonii ze sobą i światem ❤
Piękne przesłanie....wzruszyłam się, bo jest to bardzo głębokie i poruszające. Zwolnijmy...wsłuchajmy się w siebie. Popatrzymy z boku na nasze życie i wróćmy do równowagi. Każda z nas potrzebuje oddechu, życia w pełni w sobie, z bliskimi. Bycia szczęśliwa z sobą i otoczeniem. Ufajmy, kochajmy, ale też pozwólmy sobie na łzy, smutek. Bądźmy sobą ❤️
Dla mnie najpiękniejszym przesłaniem z tej animacji jest to, że każdy z nas ma w sobie wszystko co jest potrzebne, aby uczynić swoje życie szczęśliwym. Mamy nieograniczoną moc kreacji, wystarczy tylko wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Nikt nie zrobi tego za nas. Szczęście, spokój, pewność - to wszystko znajdziemy tylko w sobie, nie w świecie zewnętrznym. A żeby to poczuć niezbędnym jest dać sobie czas, pozwolić sobie pobyć samym ze sobą, posłuchać siebie i swojego serca. Codzienna praktyka jest kluczem - tylko tyle i aż tyle. To sprawia że możemy rozkwitnąć, odkryć swoje wewnętrzne światło - a wtedy zaczynają dziać się cuda ❤️
Zadbaj o siebie już dziś. Nie czekaj na jutro. Ukochaj siebie, a pokłady miłości będą promieniowały wokòł wszystkich,ważnych Tobie relacji ❤️. Rozgość w sobie radość życia bo tylko ona ma szansę przejść z Tobą tą piękniejszą z dròg❤️
Rozumiem to tak że poranek każdej z nas wygląda inaczej ale jest to normalne nie trzeba kogoś za to oceniać ale jest wspólny mianownik trzeba znaleźć czas rano aby zadbać o siebie pod każdym względem ❤
W tym zwariowanym, pędzącym świecie często się zatracamy i zapominamy o sobie ,o swoich potrzebach, zaczynamy widzieć i skupiać się tylko na trudach które nas spotykają, zapominamy o tym , że nawet z pozoru drobne rzeczy zrobione tylko dla siebie jak ulubiona herbata czy gorąca kąpiel mogą sprawić że poczujemy spokój i zmienimy postrzeganie świata. Ważne są małe rzeczy , chwilowe zatrzymanie się , wsłuchanie się w głąb siebie i w swoje potrzeby, zrozumienie ich i postaranie się im sprostać. Bo aby życie i świat stały się piękne musimy najpierw zaopiekować się sobą i swoim wnętrzem a wtedy mały płomyk który każda kobieta nosi w sercu może przemienić się w wielki płomień, promieniując na zewnątrz i zarażając dobrą energią innych..
Powinnyśmy zawsze pamiętać o sobie. Być swoimi najlepszymi przyjaciółkami, a tak często stawiamy siebie na samym końcu. Zapętlamy się w obowiązkach, w byciu mamą, żoną, córką, pracownikiem. Wymagamy od siebie niemożliwego, życia na pełnych obrotach 24h na dobę. Bycia idealna, wypełnienia naszej "to do" listy do samego końca. Perfekcjonistki tak zmęczone i złe na wszystko i wszystkich dookoła. Nikomu byśmy tego nie życzyły, ale same sobie właśnie to robimy. Drogie kobietki filmik niesie bardzo ważne przesłanie. Kochaj siebie i znajdź dla siebie czas. Na bycie samą ze sobą szczęśliwą, na bycie ważną dla siebie. ❤
Moim zdaniem przesłaniem tego filmu jest znalezienie czasu dla siebie i dbanie o siebie w drobnych codziennych czynnościach. Każdy moment i chwila jest dobra aby podarować sobie trochę uwagi i miłości. Każda z nas zasługuje na to żeby być sobą i odczuwać różne emocje te prawdziwe, a nie te na pokaz. Przede wszystkim każda z nas jest wyjątkowa i nie ma sensu porównywać się z innymi. Musimy pamiętam,że dbać o siebie możemy lepiej zadbać o innych i to jest główne przesłanie tego cudownego filmiku .
Być Kobietą w pełni to doświadczać i delektować się w pełni 😊 Kobiecością we wszystkich jej wymiarach… zachwycie nad życiem, cudem natury, relacjach, zmianach, porankach, wieczorach, kubkiem kawy, radościach i bolesnych chwilach… To emanować Miłością, miłością i po stokroć Miłością … do siebie i świata ❤Jestem Kobietą w pełni ❤️ To przepiękny stan ❤
Małe, regularne, codzienie podejmowane kroki, prowadzadzą do zmian, do efektow, jakich pragniemy w głebi ❤️ Masz w sobie wszystko czego potrzebujesz, żeby stworzyć życie jakiego pragniesz. Rób to z czułością dla siebie krok po kroku, dzień po dniu, z szacunkiem do momentu w jakiś aktualnie jesteś w swoim życiu 🥰
Ważne żeby najpierw zadbać o siebie, żeby mieć siłę i energię do dzielenia się z innymi. Dzieci i presja otoczenia że coś ma być tak a nie inaczej nie ułatwia. Dlatego trzeba ustalić priorytety. Najważniejsze jest zdrowie i czas dla najbliższych, to czego nie można kupić. Najważniejsze szukanie i zdobywanie wiedzy żeby być zdrowym i się żyć w strachu.
Kobieta w pełni to taka kobieta, która jest dla siebie dobra. Jest wystarczająca taka jaka jest. W każdej chwili jest najlepszą możliwą wersją samej siebie- taką jaką potrafi i chce być. Nieważne czy ma potargane włosy, makijaż, czy dom posprzątany czy nie. Kobieta w pełni akceptuje „tu i teraz” z miłością i ufnością. Rozumie że jej czas jest ważny, że ma prawo żyć pełnią życia i w każdym najmniejszym momencie odnajduje swoją przestrzeń, swój czas na połączenie się ze soba i trwanie w tym tu i teraz. Kobieta w pełni patrzy na siebie i otaczający ją świat pełnią serca ❤
W animacji odkryłam niesamowite ukryte przesłanie - czasami każda z nas zapomina, że życie nie musi być przepełnione stresem i beznadzieją. Gdy spojrzymy na ,,Kobietę w pełni” okazuje się, że jest ona dokładnie taka jak my, tylko wcześniej zrozumiała co jest ważne - samoakceptacja, celebrowanie drobnych codziennych rytuałów , dbanie o siebie tj. pamiętanie o suplementach, wartościowych posiłkach, pielęgnacji - nasze ciało to nasza świątynia i musimy dbać o nie równie uważnie jak o naszą karierę. Ważna jest również akceptacja, że czasami rzeczy są niedoskonałe i to właśnie sprawia, że są idealne. Nasze dzieci są dziećmi - robią bałagan, kłócą się, ale dzięki nim Nasz Dom nie jest pusty, a wręcz przeciwnie - jest pełen miłości. Ja czuję się kobietą w pełni gdy akceptuję siebie - moje wady widzę jako możliwość do samodoskonalenia i gdy zauważam wszystkie najdrobniejsze dary życia - to one mnie tworzą i dzięki nim jestem pełna szczęścia.
Dla mnie przesłaniem tego filmu jest przypomnienie, że ważne jest zadbać o siebie, bo tylko tak możemy wspierać innych. Dodatkowo ważnym przesłaniem jest to, że metodą małych kroków i uważności można zmienić swoje życie i poprawić jego jakość.
Być w zgodzie ze sobą ze swoją kobiecością. Dbać o wewnętrzna równowagę.
Przesłanie filmu pokazuje, że trudno jest robić w życiu wszystko perfekcyjnie - wykonywać tak wiele codziennych ról jak dobra pracownica, żona lub mama u niektórych z nas i jeszcze dbająca o siebie, spokojna kobieta. Czasami wymaga to poświęceń takich jak wstawanie wcześniej, a czasami jest niemożliwe w takiej formie w jakiej byśmy chciały i zamiast długiej praktyki jogi musi wystarczyć kubek herbaty i krótką medytacja. Sztuka jest być dumną z każdego takiego momentu wybrania siebie i powrotu do rytmu, nawyków nawet jeśli z nich wypadniemy ❤ Ja czuję się kobietą w pełni kiedy jestem w kontakcie ze sobą, z tym co czuję i w zgodzie z tym wybieram to, co jest dla mnie dobre w danej chwili. Czasem jest to spacer, innym razem podziękowanie za zaproszenie na spotkanie, innym razem świeże maliny zjedzone w parku, a innym razem święty spokój wieczorem i czas z książką. Bez oceny z łagodnością i wyrozumiałością dla pełni potrzeb i emocji, które się pojawiają. Po prostu w pełni ❤
Dla mnie przesłaniem tej animacji jest to aby najpierw zadbać o siebie i swój balans a później możemy o innych. W życiu chodzi o to że jak się nie ma zasobów w sobie to nic innego nie idzie nam pomyśli i nikomu innemu tez nie pomożemy. A tutaj jest super pokazane to jak zadbana i spokojna jest kobieta tak tez cała jej rodzina jest spokojna i zbalansowana. Namaste 🧘🏼♀️🙏🏻
Żeby pomagać innym, nie żyć w wiecznym stresie, trzeba najpierw zadbać o swój dobrostan. Ja czuję sie w pełni, gdy podążam za swoją intuicją i sobie to, co sprawia mi przyjemność a nie to,co wypada
Przesłanie, jakie pojawiło się w mojej głowie po obejrzeniu animacji, to fakt, że tylko od nas zależy, w jaki sposób postrzegamy otaczający nas świat. Rzeczywistość wokół nas może wydawać się bardzo wymagająca, często dołująca albo przytłaczająca, jednak tylko od nas zależy z jakim nastawieniem wstaniemy każdego ranka. Przypomniało mi się, że często energia, jaką ja sama wprowadzę w domu, może zaważyć na całym nadchodzącym dniu. Dlatego właśnie odpowiednie rozpoczęcie dnia- uśmiech, poranna praktyka, ulubiony napój- pozwoli nam cieszyć się każdą chwilą i baaardzo doceniać to, co nam dano 🥰 Obok mnie właśnie śpi Maleńki a ja po praktyce Gosi (Małgorzata Mostowska, MMYOGA) dla kobiet po porodzie delektuję się kawą i zaczynam dzień od nowa 🥰
Mam 52 lata , trzy kochane dorosłe córki i dwoje ukochanych wnucząt, pracę którą lubię i dom w którym czuje się szczęśliwa . Kiedyś jednak było inaczej 😔 byłam wiecznie zmęczona , zdenerwowana i bez życia. A jednak gdy zaczęłam bardziej dbać o siebie i swoją formę fizyczną i psychiczną teraz czuję się w pełni lub pełna 😅 cierpliwości, miłości i kobiecości ❤ Bo mimo ciągłego niedoczasu, zadbanie o siebie jest koniecznością .
Myślę że każda z Nas chociaż raz w życiu porównywała się do kogoś innego z tym gorszym skutkiem czyli “ Dlaczego ona ma tak dobrze a ja nie”. Jednak porównywanie się z kimś innym a inspirowanie to dwie różne rzeczy. Podpatrywanie życia osoby która może być dla Nas piękną inspiracją, motywacją, wiedzą jest czymś pięknym. Nie zadaje sobie pytania dlaczego ja nie mam a ona ma, zadaje sobie pytanie co Ja mogę dla siebie zrobić aby czuć się tak dobrze jak ona ? I tutaj wkracza słynna metoda powolnych kroczków które zawsze będą Nas zbliżać do życia w pełni - a czym dla Ciebie i dla mnie jest życie w pełni ? To każdy z Nas musi sobie odpowiedzieć ❤️
Jakie przesłanie odkryłam w animacji "Kobieta w Pełni"?
Że poranny chaos i pośpiech potęgują poczucie przytłoczenia. W pośpiechu przestanę dostrzegać to co piękne - kolor nieba, śpiew ptaków, uśmiech najbliższych.
Że wystarczą małe kroki do wielkich zmian - lepszego samopoczucia, witalności, dobrej energii!
Że w imię zasady "maska tlenowa najpierw dla siebie" muszę zaopiekować się sobą (pospać, poćwiczyć, pojeść dobrze, posuplementować, bo jak "stracę przytomność" nikomu już się nie przydam.
A co sprawia, że czuję się w Pełni?
Czuję się w Pełni, bo nie walczę już z "usterkami" ciała, podobam się sobie (z odrostem czy bez, z dodatkowym kilogramem, w dresie czy sukience) i myślę o sobie ciepło. Dziwię się, że kiedyś mogło być inaczej.
Czuję się w Pełni, bo mam wokół siebie bliskich - najlepszą familię ever!
Czuję się w Pełni, gdy widzę, że ludzie w moim towarzystwie szeroko się uśmiechają!
Od ucha do ucha. Jak głupi do sera. Do rozpuku. :-)
I niech to się nie kończy...
🩷Film "Kobieta w pełni" przypomina nam, że każda z nas jest wyjątkowa i ma różne potrzeby. Kluczowe jest, aby słuchać siebie, być dla siebie łagodną i znaleźć chwilę dla siebie, nawet w natłoku obowiązków. Nie odkładajmy siebie na później i nie bądźmy dla siebie zbyt surowe, ponieważ każdy ma gorsze dni. Metafora "kobieta w pełni" to nie tylko akceptacja swoich wad i zalet, ale także dążenie do harmonii wewnętrznej, niezależnie od zewnętrznych oczekiwań i presji.☺️✨️☺️
Bo bycie w pełni to bycie w zgodzie ze sobą, w zgodzie z naturą ❤❤❤ piękna animacja!
Animacja "Kobieta w pełni" pokazała mi, że w pierwszej kolejności należy zadbać przede wszystkim o siebie, o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Trzeba traktować siebie i swoje ciało z szacunkiem, a wtedy ono nam się odwdzięczy dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Dobre odżywianie, dobry sen, joga, medytacja i realizacja swoich pasji - te wszystkie rzeczy sprawiają, że czuję się w Pełni kobietą. I to daje mi siłę do pomagania innym i wspierania ich w trudnych momentach życiowych.
Najważniejsza jestem Ja . Sama dla Siebje . Potem inni . Będę zaopiekowana Ja , będę mogła zaopiekować się Innymi .
Odkryłam dzięki tej animacji, że wszystko zależy od naszego nastawienia. Dzień dla każdego ma tyle samo minut, a my, jako kobiety, często matki i opiekunki, musimy uczyć się wykorzystywać każdą z chwil.
Ja czuję się w pełni gdy jestem w kontakcie z naturą. Gdy mogę odetchnąć pełną piersią czystym powietrzem, gdy jestem w kontakcie z Matką Ziemią. 🩷🌷
Animacja pokazuje, aby w codziennych trudnościach i sytuacjach dnia codziennego znaleźć pomiędzy tym wszystkim czas dla siebie i swojego dobrostanu, nie myśleć o problemie lecz próbować stworzyć dla siebie radosną przestrzeń.
Aby czuć się kobietą w pełni, stwarzam sobie radości i staję się jak dziecko, cieszę się z każdej małej chwilki i z każdego małego momentu np. nawet z tego że popływam z kółeczkiem kolorowym w morzu, albo że kupię sobie śliczny zeszycik z okładką w kotki lub poprostu siadam na łące na trawie ściągam buty i czuję....moje dzieciństwo, to jest dla mnie pełnią będąc 35 -letnią kobietą, bo potrafię będąc teraz dorosłą ,znaleźć w sobie to małe kochaniutkie , dobre dziecko, które dopełnia moją całość i daje mi dobro .
Pozdrawiam serdecznie 🥰
Oglądając animację przyszły mi na myśl słowa mojej babci, które skierowała do sześcioletniej mnie, gdy po raz kolejny burzyłam się, dlaczego tylko ja mam sprzątać wspólny pokój, mój i mojego brata. Babcia powiedziała, że muszę to zrobić sama, ponieważ jestem dziewczynką.
Nie rozumiałam tego, byłam pełna sprzeciwu, nie godziłam się na to, czułam niesprawiedliwość. Zadawałam sobie pytanie DLACZEGO?
Wraz z upływem lat gasł we mnie ten dziecięcy upór, dostosowałam się do powszechnie przyjętych norm i przyzwyczaiłam do tego, że moje szczęście nie jest najważniejsze.
Dzisiaj jestem już w innym miejscu. Dużo czasu zajął mi powrót do SIEBIE, odkrycie tego co było we mnie od zawsze, a co zostało wyciszone. Każdego dnia dążę do tego, aby czuć się w PEŁNI…W pełni wystarczająca, w pełni kochająca siebie, w pełni zdrowa, w pełni zadowolona ze swojego życia, w pełni doceniająca to co mam, w pełni szczęśliwa… Aby te uczucia mogły we mnie zaistnieć daję sobie czas sama ze sobą, w otoczeniu natury. To tam czuję największe połączenie ze swoim wnętrzem i słyszę co szepcze mi serce. ODKRYWAM SIEBIE i jest to piękna, choć długa i często trudna droga…Dziś jestem wdzięczna za to, czego doświadczyłam jako mała dziewczynka. Babcia dała mi tyle ile dać mogła i przekazała wartości, z którymi żyła w zgodzie, to była jej PEŁNIA, a ja jestem szczęśliwa, że mogę mieć inną, swoją własną i równie ważną❤️
Animacja w moim odczuciu pokazuje jak wiele wyzwań i ról jako kobiety obieramy każdego dnia. Z jednej strony jest to wspaniałe, że mamy tę możliwość. Ale bywa też przytłaczające, kiedy brakuje balansu w codzienności. Dlatego tak istotne jest zatrzymać się i z czułością zapytać siebie samej każdego dnia "Jak się dziś czuję? Czego potrzebuję? Co mogę dla siebie zrobić teraz?" Czasem będzie to dłuższa kąpiel, a czasem po prostu kilka głębszych oddechów, czy przypominajka o wzięciu suplementu, wspierającego zdrowie. W końcu kto zadba o nas lepiej, niż my same? A kiedy my będziemy zaopiekowane, możemy wtedy w pełni dzielić się energią z innymi.
Myślę, że czucie się "w pełni" przychodzi wraz z wiekiem, przy jednoczesnej pracy nad sobą. Bez tego ciężko mówić o rozwoju, a z tym nieodłącznie kojarzy mi się pełnia. Rozumiem już, że prawdziwego spokoju, harmonii, radości i spełnienia na próżno mi szukać na zewnątrz, tak jak robiła to 20- letnia ja. Wierzę, że PEŁNIĘ każdy z nas już posiada w sobie, być może jeszcze tylko nie jest odkryte, albo zbyt przysłonięte innymi kwestiami :)
Dla mnie pełnia to zachwyt nad "codziennością", z której składa się nasze życie. Dotyk ukochanej osoby po przebudzeniu, zapach ulubionej kawy, promienie słońca przebijające się przez firankę, cisza i spokój poranka, kilka głębszych oddechów i wdzięczność za to, że tu jestem i mogę przeżywać to życie w pełni i zgodzie ze sobą :)
W animacji Kobieta w pełni odkryłam przesłanie, że wystarczy kilka minut a nawet sekunda aby znaleźć czas dla siebie pobyć sama ze sobą złapać oddech oddać się przyjemności która sprawi, że będziemy pełni energii, entuzjazmu nasze ciało nabierze niesamowitej mocy ja czuję się w pełni gdy mogę chodzić boso po trawie, śniegu itp kiedy korzystam z cudów natury kiedy mogę posłuchać mantr, pomedytować kiedy mogę tak zwyczajnie znaleźć czas na miłość do samej siebie jestem wdzięczna sobie, że mam narzędzia i wybór, że mogę wybrać na jakich wibracjach chcę funkcjonować każdego dnia ufam, że wszechświat mnie wspiera i za to z całego serca dziękuję moim aniołom i stwórcy - kocham życie i robię wszystko żeby żyć pełnią życia 🫶
Każda z nas powinna zrozumieć co sprawia, że czujemy się szczęśliwie i spełnione. 😊 Bo poczucie sensu życia jest niezbędnym ementem szczęścia. ❤ ❤😊 # Kobieta w Pełni to życie w zgodzie ze sobą, praca nad sobą, pozytywne nastawienie, dbanie o swoje zdrowie i relacje międzyludzkie. ❤❤❤ Balans w życiu praca, dom, pasja sprawia, że czuje się w Pełni 😉
Kobieta w pełni, to kobieta szczęśliwa, która integrując wszystkie możliwe role i zadania, nie rezygnuje z SIEBIE. W moim odczuciu przesłanie filmu, mówi o tym, że wszystko jest możliwe, jeżeli zadbanie o swoje zdrowie,codzienne zdrowe nawyki i komfort psychiczny będzie naszym podstawowym zadaniem każdego dnia. Zdrowa i szczęśliwa kobieta może być najlepszym fundamentem bezpieczeństwa dla swoich najbliższych.
Przesłanie animacji można interpretować jako zachętę do celebrowania każdej fazy życia, czerpania siły z doświadczeń i odnajdywania piękna w każdym momencie naszego dnia ❤
Co sprawia, że czuję się w pełni?
Każdy etap życia swe piękno ma,
W zmarszczkach historii kryje się czar,
Doświadczeń bogactwo, mądrości skarb,
Akceptacja siebie - to życiowy dar.
Pełnia to harmonia, miłość, pasja,
Twórczość i marzeń spełnienie,
Wdzięczność za chwilę, co właśnie trwa,
Za bliskich serca, za życia tchnienie.
Pełnia to śmiać się, płakać, kochać,
To czuć, że każdy dzień coś przynosi,
To być sobą w każdej chwili,
W każdej sekundzie znaleźć sens co życiu służy. ❤❤❤
Marto, gratulujemy wygranej w konkursie! Prosimy o zgłoszenie się do nas w wiadomości prywatnej na Instagramie! ❤instagram.com/naturalnieozdrowiu_pl/
@@naturalnieozdrowiu1491 Baaaardzo dziękuję ❤
Widzę tu kobiecą moc do zmiany i szukanie balansu 🤸🏼♀️ Obie bohaterki spotkają się na siostrzanym kręgu - wiem to! ❤
Pełnia kobiecości to dla mnie życie mlekiem i miodem płynące.
Leczenie przez łyk naparu i krople esencji. Może liściem pokrzywy i rumianku, szczyptą lubczyku albo rozmarynu.
Namaszczanie olejem i maceratem, szepcząc zaklęcia i mantry.
Kobieta rozkwita, gdy wie, że dobra matka ziemia spaceruje wewnątrz niej wybijając rytm pulsu ziemi, uderzeń serca, wibracji duszy. ☤
Klaudio, gratulujemy wygranej w konkursie! Prosimy o zgłoszenie się do nas w wiadomości prywatnej na Instagramie! ❤instagram.com/naturalnieozdrowiu_pl/
Pęd życia, nieustanny pośpiech i dążenie do idealnego życia sprawiają, że zatracamy siebie, tracimy swoją autentyczność. Nie potrafimy dbać o swoje ciało i umysł, nieustannie jesteśmy bombardowani różnymi bodźcami. Ważne jest, aby w tym chaosie życia znaleźć harmonię - swój wewnętrzny spokój.
Przekazuję ten autorski wiersz każdej osobie, która szuka swojej drogi do swojego wnętrza. Jest to opis również mnie samej, mojej ścieżki w drodze do równowagi. Dla mnie to esencja bycia kobietą w pełni - nieraz drogi cudownej, a zarazem niełatwej.
"Nie jestem sobą
przewodzę perfekcjonizmowi
odpoczynek nie jest moim mottem
harmonia to niezrozumiałe słowo
tak trudno wymówić je na głos
jednak w ciszy słyszę wyraźniej
szeptem dotykam duszy
łagodnie otulam zziębnięte ciało
widzę w oddali słońce
delikatne i kruche jak moje wnętrze
wyciągam dłoń przed siebie
w akceptacji i współczuciu
jednoczę się z sobą na nowo"
Dominiko, gratulujemy wygranej w konkursie! Prosimy o zgłoszenie się do nas w wiadomości prywatnej na Instagramie! ❤ instagram.com/naturalnieozdrowiu_pl/
❤ dziękuję, bardzo się cieszę! 😊
Słuchacie kobiety drogie !jeżeli my nie będziemy szczęśliwe to nasze otoczenie też nie będzie. Wystarczy że zaczniemy myśleć o sobie i dbać o siebie tak jak o innych dbamy -to nam zaprocentuje !KOCHAJMY SIEBIE I DBAJMY O SIEBIE .UCZĘ SIE TEGO ....