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毎年ディーさんのケトジェニックを楽しみにしています。とても参考になります！
胃腸弱くて脂質多目にとるとお腹下すし、コーヒー飲むと夜全く寝れなくなるのでケトは合わないですね。とっても参考になりました。
珈琲は起きてから飲めば良いですし、ケトやったら便秘になりがちなので、胃腸弱くてゲリピーになるのなら好都合だと思いますけどねｗ
久しぶりのケトン人！ありがとうございます
物凄く心当たりがある内容でした。
IKEAの椅子連れてきたんかい！
めちゃくちゃわかりやすい！！
絵面が前の家と全然変わってない
お腹にボクサー飼ってるは言葉のチョイスが秀逸すぎるwww
お吸い物にmct入れても美味しく飲めますし、カロリーも少ないのでおすすめです！塩分も取れるし！
実験的に糖質ゼロにしたら一睡もできなくなったからそれ以来糖質はちゃんと摂るようにしてる。
ローファットで半年ちょっとぐらいゆっくりして行くのがいいかなと思います😄
最初はMTCオイル5gでトイレに籠もったけど慣れたら15gでも大丈夫になった
ケトやりはじめて胃もたれめちゃ悩んでたんだけど、薬局の胃薬コーナーでなんとなく買った「御岳百草丸」が神だったコルチゾールおさえる効果もある？って見かけたけどどうなんだろうもしそうなら更に神とりあえず今までの胃薬とは…となるくらい私には合ってるこれのお陰でケトン人がますます捗る
本当にその通りだと思いました
0:35 かわいいなーほんとwww
確かにこの5つが突破できないならやらない方がいいですね、すごく参考になりました！
太り安い方、爆食い出来ちゃう人は基本合ってると思います。
太り易い方が正解です。語彙力を！
@@コウ-w4o 煽りたがりキッズくんだるいてw
ケト始めて一週間経ちしっかりケトーシスになってるけど便秘気味以外に何も変化ないです。MCTオイルを多く摂ると下痢になるとどこでも聞きますが全くそう言う事もなく…と言う意味では向いてるのかな？
頭からケトン人🎵が離れません助けてください(笑)ちなみに私mct15g毎回とってもまだボクサーはこないです(笑)
ケトジェニックダイエットの糖質量を20g以下と言う事でしたが、プロテインの糖質で20gの内の大半を占めてしまいます。どう対処したらよろしいでしょうか？Mr.ケトジェニックのDさんのご教示を頂きたいです。宜しくお願い致します。
私は、オートミール食べるとボクシングはじまるよー！チンしてるけど。
こんなケトジェニックダイエットは嫌だ…脂質全て牛脂でとる
ケト挑戦中です。血中脂質異常症と診断されるんですね…
ケトジェニックダイエットきつくて無理だった笑糖質が断ち切れない😂
あれ❓️前の家に戻ったんですか👀
MCTオイル一回30gいれてもお腹大丈夫だったからケトジェニック向いてるのかな...
私お腹強すぎ？？笑d3笑顔可愛い…なんかくやしいけど。
一度だけ１ヶ月やりましたがみるみる体重落ちていくから楽しかったですが、健康診断で脂質異常の診断がでたのでもうやりません。健康診断に定期的に行かない方は危険かも。
ブラックのコーヒーにMCTのみを入れる時は、量に注意しないとマジで腹がｗｗちゃんとバターコーヒーにすると結構大丈夫。個人的にはサラダにぶっかけるとか、みそ汁に入れるとかがおすすめかな。コーヒー好きな人は、あの油が浮いたコーヒーの感じが嫌になると思う。
ディーさん、エビオス錠よく推してると思うんですけど、メインはビタミンBだと思うのですが、日常的にビタミンCとかは摂ってないんですか？
ケトン人♪ケトン人♪になれなかった人です。😭
ディーさん、サプリの話になるのですがケイ素について教えて下さい
横からごめんなさいね！サプリメントはざっくり分けてカプセルと錠剤になるんですけど、機械でカプセル、錠剤製造する時に原料 粉の流れをよくする為に使用します。二酸化ケイ素はガラスの粉だったっけかな！
@@daisuke9439 錠剤のんでます
まじのケトジェニックダイエットじゃないと、逆にダイエット出来ませんww他のダイエット方法だと、食欲抑えられないタイプですw
すごく気持ちわかります。ケトだと減量スイッチ入ります。
そのオイル飲まないで糖質だけカットしても駄目なんか痩せる魔法のオイルか
珍しい時間にうｐしましたね
とにかく高いんだよね笑
ボクサー飼ってるは、まじで分かる。うーっ…！はぁ…はぁ…、うっ！って呻く感じ。
MCTオイルは直飲みor水で飲んでるワタシ、、、、まずいのかな？笑
ケトン人やってて友達と食事や飲み会行く時が1番辛いです理解してくれる人ならいいんですけど、"なんで普通に食べないんだよ"とか言われて雰囲気が悪くなることがあるので…(´^`)あと、ケトジェニックについて説明しても"なんで糖質（白米）食べないの？死ぬよ？"の一点張りですwうまく説明できる方法がありましたら教えていただきたいです
そんなバカと付き合うのやめよう
糖質1日40g以上摂らないまま8ヶ月迎えて-11kgなんですけどチートデイって入れた方がいいんですか？
エビオス錠飲めば胃腸弱くてもケトできる
人生最高体重になったので、初めてケト２週間やってみました。（といってもBMI25）確かに体重は最初の一週間で一気に減りました。たぶん、水分ですね。飲んでないのにお小水がどんどん出る。ただ結論、私には向いてないと感じました。最初の3日間は、頭痛と無気力感に襲われました。よく云われている現象ですね。もともと小食で、脂質メインで食べる、ということが難しかったです。ケトとしては失敗だったと思います。糖質はできる限り０にしてましたから、大の方もほとんど水でした。とにかく、水とガスがどんどん出ました。逆にメリットは、むくみが取れた・睡眠の質が上がった、です。なので後半は以前より気力も上がり生活の質は上がりました。次は、ロカボで筋トレしてみます。自分に合ったダイエット法を試験中です。以上、自分語りでした。
dくんまだパーソナルジムやってるんだっけ？行ってもいい？
インスタからDM下さい😄
ケトン人♪ケトン人♪
久々ケトン人安心したよ
ケト中でも暴走することを視聴者は知っている👀笑
3月からケトするので参考にしてます！
ずっとケトジェニックしてきたのですが全然体重が落ちなくなりました。なのでローファットに変えようと思ってるんですが、ケトジェニックからローファットに切りかえる時の注意点やコツとかあったら教えて下さい!!m(__)m
ケトン臭ってハムスターみたいな匂いしませんか？
え、かわいい
@@misos3645 💓
なんか分かる気がする
最後以外全部当てはまらないので、おとなしくローファットでゆっくりゆっくり減らしていきますわ笑
ケトン人なるなる詐欺
ケトて2週間とかで効果あります？あと揚げ物とかマヨネーズてオッケーですか？
揚げ物は小麦粉使ってるのでng
転職や新卒採用者で健康診断の血液検査入る方ケトしていると血中脂質異常で引っかかりますのでお気をつけ下さいませ。血中脂質が高いと早期成人病になるリスク承知で自己責任ですね。私は疾患持ちなので主治医に言われ絶対にケトは避けてます。
もっと調べろ
ケトやると血液がドロドロになってる感じがすごい分かる
血液ドロドロになるのが体感できるって新人類か
@@hanapiasu1 え、僕の勘違いでしたか😂炎症起こしてたのかな、、、
1コメですね。
金は腐るほどあるけど肉は嫌いだし家族と一緒のもの食べるからケトには合わないな。残念しょ
毎年ディーさんのケトジェニックを楽しみにしています。とても参考になります！
胃腸弱くて脂質多目にとるとお腹下すし、コーヒー飲むと夜全く寝れなくなるのでケトは合わないですね。
とっても参考になりました。
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久しぶりのケトン人！ありがとうございます
物凄く心当たりがある内容でした。
IKEAの椅子連れてきたんかい！
めちゃくちゃわかりやすい！！
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お腹にボクサー飼ってるは言葉のチョイスが秀逸すぎるwww
お吸い物にmct入れても美味しく飲めますし、カロリーも少ないのでおすすめです！塩分も取れるし！
実験的に糖質ゼロにしたら一睡もできなくなったからそれ以来糖質はちゃんと摂るようにしてる。
ローファットで半年ちょっとぐらいゆっくりして行くのがいいかなと思います😄
最初はMTCオイル5gでトイレに籠もったけど慣れたら15gでも大丈夫になった
ケトやりはじめて胃もたれめちゃ悩んでたんだけど、薬局の胃薬コーナーでなんとなく買った「御岳百草丸」が神だった
コルチゾールおさえる効果もある？って見かけたけどどうなんだろう
もしそうなら更に神
とりあえず今までの胃薬とは…となるくらい私には合ってる
これのお陰でケトン人がますます捗る
本当にその通りだと思いました
0:35 かわいいなーほんとwww
確かにこの5つが突破できないならやらない方がいいですね、すごく参考になりました！
太り安い方、爆食い出来ちゃう人は基本合ってると思います。
太り易い方が正解です。語彙力を！
@@コウ-w4o 煽りたがりキッズくんだるいてw
ケト始めて一週間経ちしっかりケトーシスになってるけど便秘気味以外に何も変化ないです。
MCTオイルを多く摂ると下痢になるとどこでも聞きますが全くそう言う事もなく…と言う意味では向いてるのかな？
頭からケトン人🎵が離れません助けてください(笑)
ちなみに私mct15g毎回とってもまだボクサーはこないです(笑)
ケトジェニックダイエットの糖質量を20g以下と言う事でしたが、プロテインの糖質で20gの内の大半を占めてしまいます。
どう対処したらよろしいでしょうか？
Mr.ケトジェニックのDさんのご教示を頂きたいです。宜しくお願い致します。
私は、オートミール食べるとボクシングはじまるよー！チンしてるけど。
こんなケトジェニックダイエットは嫌だ…脂質全て牛脂でとる
ケト挑戦中です。
血中脂質異常症と診断されるんですね…
ケトジェニックダイエットきつくて無理だった笑
糖質が断ち切れない😂
あれ❓️前の家に戻ったんですか👀
MCTオイル一回30gいれてもお腹大丈夫だったからケトジェニック向いてるのかな...
私お腹強すぎ？？笑
d3笑顔可愛い…なんかくやしいけど。
一度だけ１ヶ月やりましたがみるみる体重落ちていくから楽しかったですが、健康診断で脂質異常の診断がでたのでもうやりません。健康診断に定期的に行かない方は危険かも。
ブラックのコーヒーにMCTのみを入れる時は、量に注意しないとマジで腹がｗｗ
ちゃんとバターコーヒーにすると結構大丈夫。
個人的にはサラダにぶっかけるとか、みそ汁に入れるとかがおすすめかな。
コーヒー好きな人は、あの油が浮いたコーヒーの感じが嫌になると思う。
ディーさん、エビオス錠よく推してると思うんですけど、メインはビタミンBだと思うのですが、日常的にビタミンCとかは摂ってないんですか？
ケトン人♪ケトン人♪になれなかった人です。😭
ディーさん、サプリの話になるのですがケイ素について教えて下さい
横からごめんなさいね！
サプリメントはざっくり分けてカプセルと錠剤になるんですけど、機械でカプセル、錠剤製造する時に原料 粉の流れをよくする為に使用します。
二酸化ケイ素はガラスの粉だったっけかな！
@@daisuke9439 錠剤のんでます
まじのケトジェニックダイエットじゃないと、逆にダイエット出来ませんww他のダイエット方法だと、食欲抑えられないタイプですw
すごく気持ちわかります。
ケトだと減量スイッチ入ります。
そのオイル飲まないで糖質だけカットしても駄目なんか痩せる魔法のオイルか
珍しい時間にうｐしましたね
とにかく高いんだよね笑
ボクサー飼ってるは、まじで分かる。
うーっ…！はぁ…はぁ…、うっ！って呻く感じ。
MCTオイルは直飲みor水で飲んでるワタシ、、、、まずいのかな？笑
ケトン人やってて友達と食事や飲み会行く時が1番辛いです
理解してくれる人ならいいんですけど、"なんで普通に食べないんだよ"とか言われて雰囲気が悪くなることがあるので…(´^`)
あと、ケトジェニックについて説明しても"なんで糖質（白米）食べないの？死ぬよ？"の一点張りですw
うまく説明できる方法がありましたら教えていただきたいです
そんなバカと付き合うのやめよう
糖質1日40g以上摂らないまま8ヶ月迎えて-11kgなんですけどチートデイって入れた方がいいんですか？
エビオス錠飲めば胃腸弱くてもケトできる
人生最高体重になったので、初めてケト２週間やってみました。（といってもBMI25）
確かに体重は最初の一週間で一気に減りました。たぶん、水分ですね。飲んでないのにお小水がどんどん出る。
ただ結論、私には向いてないと感じました。
最初の3日間は、頭痛と無気力感に襲われました。よく云われている現象ですね。
もともと小食で、脂質メインで食べる、ということが難しかったです。
ケトとしては失敗だったと思います。
糖質はできる限り０にしてましたから、大の方もほとんど水でした。
とにかく、水とガスがどんどん出ました。
逆にメリットは、むくみが取れた・睡眠の質が上がった、です。
なので後半は以前より気力も上がり生活の質は上がりました。
次は、ロカボで筋トレしてみます。
自分に合ったダイエット法を試験中です。
以上、自分語りでした。
dくんまだパーソナルジムやってるんだっけ？
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ケトン人♪ケトン人♪
久々ケトン人安心したよ
ケト中でも暴走することを視聴者は知っている👀笑
3月からケトするので参考にしてます！
ずっとケトジェニックしてきたのですが全然体重が落ちなくなりました。なのでローファットに変えようと思ってるんですが、ケトジェニックからローファットに切りかえる時の注意点やコツとかあったら教えて下さい!!m(__)m
ケトン臭ってハムスターみたいな匂いしませんか？
え、かわいい
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なんか分かる気がする
最後以外全部当てはまらないので、おとなしくローファットでゆっくりゆっくり減らしていきますわ笑
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ケトて2週間とかで効果あります？
あと揚げ物とかマヨネーズてオッケーですか？
揚げ物は小麦粉使ってるのでng
転職や新卒採用者で健康診断の血液検査入る方ケトしていると血中脂質異常で引っかかりますのでお気をつけ下さいませ。血中脂質が高いと早期成人病になるリスク承知で自己責任ですね。私は疾患持ちなので主治医に言われ絶対にケトは避けてます。
もっと調べろ
ケトやると血液がドロドロになってる感じがすごい分かる
血液ドロドロになるのが体感できるって新人類か
@@hanapiasu1 え、僕の勘違いでしたか😂
炎症起こしてたのかな、、、
1コメですね。
金は腐るほどあるけど肉は嫌いだし家族と一緒のもの食べるからケトには合わないな。残念しょ